5 способов избавиться от прыщей в любом возрасте, HowStuffWorks

Содержание

5 способов избавиться от прыщей в любом возрасте

Прыщи не различают, когда дело доходит до возраста. Хотя прыщи связаны с неуклюжими подростковыми годами, у детей в возрасте до 10 лет могут появиться приступы, у которых ранее не было пятен двадцати лет, беременных женщин, женщин, приближающихся к менопаузе, и утомленных взрослых в любом возрасте. Некоторые люди борются со стойкими прыщами на протяжении всей своей жизни, в то время как другие страдают от временных вспышек из-за гормональных изменений, реакций на лекарства, эмоционального напряжения или ряда других факторов..

Исследования показывают, что хотя в подростковом возрасте от вспышек болезни страдают мальчики и девочки в равной степени, прыщики чаще встречаются с прыщами, чем их коллеги-мужчины [источник: Американская академия дерматологии]. Прыщи поражают 45 процентов женщин в возрасте от 21 до 30 лет, 26 процентов женщин в возрасте от 31 до 40 лет и 12 процентов женщин в возрасте от 41 до 50 лет [источник: Jackson-Cannady].

Независимо от того, сколько вам лет, прыщи, белые и черные точки возникают, когда кожное сало (жир) и мертвые клетки кожи засоряют волосяные фолликулы, позволяя бактериям расти. Но независимо от того, являетесь ли вы отчаявшимся подростком или взрослым с их первыми недостатками, есть способы остановить этот процесс и предотвратить его повторение. Выясни как!

6 антивозрастных советов, которые преобразят вашу красоту

Мы не знаем, как остановить часы, но мы можем помочь вам обмануть камеры и зеркала, заставив их думать, что вы моложе себя. Вот несколько важных советов, как правильно ухаживать за кожей..

Очищение важно для удаления любых средств по уходу за кожей или макияжа, которые вы наносили в течение дня, а также природных накопленных масел, загрязняющих веществ и бактерий. Это также означает, что ваши средства по уходу за кожей смогут проникать в вашу кожу и работать более эффективно!

Вы хотите использовать мягкое моющее средство, чтобы сохранить барьер на коже и сохранить его стойкость к обезвоживанию и повреждению. Очищающие средства с высоким pH, такие как натуральное мыло, очень жесткие и могут сделать вашу кожу уязвимой для раздражения и инфекции. Очищающие средства с низким pH, такие как этот от Cosrx (10,75 $ на Amazon), работают для поддержания оптимального баланса кожи.

Другим ингредиентом, которого следует избегать, является лаурилсульфат натрия, поскольку он очень резкий. Вам также не нужно покупать моющие средства с модными, активными ингредиентами. Очищающие средства не на вашей коже очень долго. Эти активные ингредиенты гораздо более полезны на последующих этапах, например, при нанесении сыворотки..

Тебе нужен тонер?

Тонеры были разработаны в прошлом для восстановления низкого pH кожи после мытья с помощью моющего средства с высоким pH. Если вы используете чистящее средство с низким pH, тонер не нужен. Во-первых, гораздо лучше избежать повреждений, чем отменить их позже.!

С возрастом ваша кожа замедляется, пополняя себя. Мертвые клетки кожи не заменяются свежими клетками так быстро, что означает, что ваша кожа начинает выглядеть тусклой и неровной, и может даже треснуть. Отшелушивающие средства — отличный способ помочь убрать мертвые клетки с вашей кожи.

Существуют две основные категории эксфолиантов: физические и химические. Лучше избегать резких физических эксфолиантов, таких как сахарные скрабы и моющие средства с бисером, потому что это делает вашу кожу более восприимчивой к провисанию. Вместо этого выберите тряпку для мытья посуды или мягкую губку, например, губку Konjac с активированным углем (9,57 долл. На Amazon), которая может удовлетворить потребности вашей кожи..

Химические эксфолианты постепенно растворяют связи между клетками кожи и позволяют им отделяться. Они также подходят для кожи любого возраста! Лучшими эксфолиантами для зрелой кожи являются альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота и молочная кислота. Вы также можете найти эти кислоты в тонерах, сыворотках и домашних пилингах.

Бонусный совет: AHA также отлично подходят для устранения неровной пигментации и помогут увлажнить вашу кожу! Одним из замечательных продуктов является сыворотка на основе Gylo-Luronic Acid (5,00 $ по выбору Makeup Artist’s Choice), которая содержит смесь гликолевой и гиалуроновой кислот. Обладает свойствами отшелушивать и увлажнять кожу.

Как правило, сыворотки содержат более высокую концентрацию активных ингредиентов, чем увлажняющий крем. Лучшими антивозрастными ингредиентами являются производные витамина А, известные как ретиноиды (ретинол, третиноин и тазаротен) и витамин С (L-аскорбиновая кислота и аскорбилфосфат магния). Помимо увеличения коллагена в вашей коже, они также действуют как антиоксиданты, чтобы впитывать биологический и экологический окислительный стресс, который накапливается, вызывая старение..

Если вы новичок в сыворотках, вы можете попробовать эту доступную, веганскую и не содержащую жестокости сыворотку с витамином С (5,80 долл. США от «Обычных»), хотя в этой рецептуре отсутствует сывороточная текстура. Хотите попробовать сделать это самостоятельно? Проверьте мою супер-легкую DIY витамин С сыворотку.

С возрастом также приходит меньше кожного сала. Хотя это означает меньшую вероятность появления прыщей, это также означает, что ваша кожа высохнет легче. Одной из основных причин появления тонких линий является недостаточное увлажнение кожи, но, к счастью, это легко исправить с помощью хорошего увлажняющего средства.!

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ ЗА НОЧЬ — ЛУЧШИЕ РАБОЧИЕ СРЕДСТВА!

Ищите увлажняющий крем, который содержит влагосвязывающие увлажнители, такие как глицерин и гиалуроновая кислота. Окклюзионные, такие как вазелин (коммерчески известный как вазелин, хотя Aquaphor также работает) и минеральное масло на ночь могут предотвратить испарение воды с вашей кожи. Но убедитесь, что ваша кожа чистая, чтобы избежать попадания бактерий!

Защита от солнца — это один из надежных способов сохранить вашу кожу максимально молодой. Солнце несет ответственность за видимые признаки старения кожи, поэтому повреждение от солнца приобретает особую категорию в дерматологии: фотостарение.

Солнечные УФ-лучи могут вызывать старение:

  • расщепление коллагена и порождение эластина, приводящее к истончению кожи и появлению морщин
  • вызывая неровные пигментные пятна развиваться

Поэтому используйте солнцезащитный крем, и не только для пляжа — используйте его каждый день. Согласно недавнему исследованию, ежедневное применение солнцезащитного крема SPF 30 с широким спектром действия может выцветать от пигментных пятен, улучшать текстуру кожи и разглаживать морщины на 20 процентов всего за три месяца. Исследователи предполагают, что это потому, что солнцезащитный крем позволяет коже отдохнуть от постоянного воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому его собственные мощные регенеративные способности имеют шанс работать.

Не уверен, какой солнцезащитный крем купить? Попробуйте солнцезащитный крем из другой страны или солнцезащитный крем EltaMD ($ 23,50 на Amazon), который также рекомендуется Фондом по борьбе с раком кожи.

Вы можете защитить свою кожу от солнца и другими способами. Ношение солнцезащитной одежды, такой как рубашки с длинным рукавом, головные уборы и солнцезащитные очки, а также избегание солнца в середине дня, уменьшит вашу подверженность старению и канцерогенным ультрафиолетовым лучам..

10 Способов Избавиться от Прыщей Навсегда

И само собой разумеется, что вы не должны намеренно загорать. Вместо этого используйте искусственный спрей для загара или лосьон, если вы хотите по-настоящему здорового сияния.

8 рутинных советов по уходу за кожей, которые нужно знать каждому 20-летнему человеку

В детстве я всегда была девушкой, которая выглядела на 5 лет моложе всех остальных. И я ненавидел это. В старшей школе, как бы я ни старался выглядеть старше, маскировал ли я свое лицо макияжем или одевался во все черное, я явно никого не обманывал. Мое лицо напоминало лицо предпубличного 8-го класса — румяные щеки и все такое. Даже когда мне исполнился 21 год, вышибалы сказали мне, что меня будут лечить до конца жизни. Только несколько лет назад я, наконец, прекратил пытаться подделать старшее лицо и начал беспокоиться о защите того, что у меня было. Ни в коем случае я не развивал тонну морщин или тонких линий (я все еще выгляжу намного моложе, чем я), но я определенно мог видеть некоторые различия в моей пигментации. Что, конечно, заставило меня сойти с ума.

Люди всегда говорят вам, как важно заботиться о вашей коже, но только когда мы достигнем середины двадцатых, мы действительно начнем слушать. В то время как кожа, которая у нас есть сейчас, может выглядеть упругой и безмятежной, большинство людей согласны с тем, что это «ее годы славы», и если мы не начнем ухаживать за ней сейчас, отсюда все будет в порядке. Но многие из нас не совсем понимают, что мы должны делать. Так много 20-летних обращаются со своей кожей, как будто она непобедима, когда истина далека от нее.

Пытаясь решить все мои новые проблемы, связанные с кожей, я решил обратиться к экспертам, чтобы узнать, что они скажут об уходе за кожей в двадцатые годы. Сертифицированный Правлением дерматолог и со-директор Вашингтонского института дерматологической лазерной хирургии д-р Элизабет Танзи и специалист по косметологии знаменитостей Джоанна Варгас дали нам список самых важных вещей, которые мы должны знать, когда речь заходит о нашей коже.

Когда дело доходит до ухода за кожей, важно начинать молодым

Никогда не рано начинать заботиться о своей коже. «Представьте себе человека, который никогда не работает и в 44 года начинает пытаться ходить в спортзал. В этот момент действительно невозможно получить результаты без огромных усилий и месяцев без изменений», — сказал Варгас. «То же самое и с кожей. Если вы будете сохранять ее здоровой с хорошей рутиной с юных лет, вы будете без возраста».

Не спите с макияжем на

Вот еще одна причина отказаться от этой вредной привычки. Варгас сказал, что не только будет сложнее сломаться на более поздних этапах жизни: «Сон с макияжем снижает способность организма к самовосстановлению».

Хорошие гены могут помочь, но факторы окружающей среды важнее

Хотя у вашей семьи могут быть хорошие гены, она может не спасти вашу кожу в долгосрочной перспективе, если вы не позаботитесь об этом. «Способ старения кожи во многом зависит от генетики, но особенно от таких факторов окружающей среды, как чрезмерное пребывание на солнце и курение», — сказал доктор Танзи. Варгас согласился, сказав: «Если 20-летний загорает и курит, она будет стареть быстрее и быстрее, чем 30-летний, который лучше заботится о своей коже». У нас больше контроля над нашими телами, чем мы думаем.

Чрезвычайно важно носить SPF каждый день. Шутки в сторону. Сделай это.

«Крайне важно носить SPF ежедневно, потому что повреждение от солнца накапливается», — сказал доктор Танзи. Если вы забыли надеть солнцезащитный крем один день, это не значит, что вы можете починить его, надев его на следующий. Ущерб уже нанесен. «Солнце, которое вы получаете от ежедневных занятий в возрасте 20 лет, будет воздействовать на кожу на долгие годы».

Трехступенчатый режим утреннего и ночевки является ключевым

Доктор Тэнзи рекомендует придерживаться простой, но эффективной процедуры по утрам и сну, чтобы вы делали все возможное, чтобы заботиться о своей коже. Шаг 1: Очистить. Шаг 2: лечить — антиоксидантом утром и ретинолом или гликолевой кислотой ночью. Шаг 3: Защитите — Увлажните с SPF утром и основным увлажняющим кремом ночью.

Не забудьте отшелушить

В дополнение к вышеупомянутым распорядкам дня Джоанна Варгас предлагает отшелушивать ваше лицо два раза в неделю. Это поможет удалить любые отмершие клетки кожи и сохранить ваше лицо гладким и блестящим.

Избегайте слишком много солнца на вашем лице, даже если вы применили этот SPF

Доктор Танзи говорит, что правило номер один, когда дело доходит до ухода за кожей: «Избегайте слишком большого количества солнца на вашем лице». Загар может выглядеть хорошо сейчас, но солнце «отнимет у вас молодость кожи в будущем». Tanzi предлагает пропустить пляж или солярий и использовать вместо этого загар без солнца. «В свои двадцать лет самое важное — защитить кожу, не подвергая ее чрезмерному воздействию солнца и соляриев. Более одного миллиона человек ежедневно посещают солярий в США, причем подавляющее большинство составляют кавказские женщины до 35 лет. Многие из них пытаются «получить базовый загар», но резко повышают риск развития рака кожи, ускоряют процесс старения и вызывают морщины. Так что просто не делайте этого ».

То, что вы едите и пьете, влияет на вашу кожу

Уход за кожей не просто заканчивается SPF и увлажняющим кремом. То, что вы пьете и едите, также имеет к этому отношение. «Кожа и диета связаны между собой, поэтому, чем лучше вы едите, тем лучше будет выглядеть ваша кожа», — говорит Варгас. «Пейте зеленые соки ежедневно, а не послеобеденный кофе. Ваша кожа будет выглядеть великолепно, и у вас будет больше энергии».

Чапин Холл

В 19 лет молодежь, ушедшая из приемной семьи, сталкивается с многочисленными проблемами

Марк Э. Кортни, Гретхен Рут, Том Келлер, Джуди Хавличек и Ноэль Бост

5 ЛайфХаков от прыщей / Tanya StreLove

Закон о независимости приемных семей 1999 года предоставил штатам больше средств и больше гибкости для оказания поддержки молодежи, переходящей от приемных семей к самостоятельной жизни. Средне-западная оценка функционирования взрослых бывшей приемной молодежи (Midwest Study) была разработана для того, чтобы узнать, как молодые люди живут по мере взросления из приемных семей. Этот отчет предоставляет снимок участников исследования в возрасте 19 лет.

Что мы сделали

В исследовании «Средний Запад» приняли участие более 700 молодых людей из Айовы, Висконсина и Иллинойса, которые постарели из приемных семей и перешли во взрослую жизнь. Участники были опрошены в возрасте 17 или 18, 19, 21, 23 или 24 и 26 лет по ряду тем, включая их образование, занятость, жилье, участие в системе правосудия и физическое и психическое здоровье..

В этом отчете представлены данные второй волны интервью, которые были проведены, когда участникам исследования было 19 лет. Когда проводилось исследование, Иллинойс был одной из немногих юрисдикций, в которых молодые люди могли оставаться под опекой до 21-го дня рождения. Как и большинство штатов в то время, Айова и Висконсин, как правило, выписывали молодых людей в возрасте 18 лет. В результате этого различия некоторые участники исследования все еще находились под опекой в ​​19 лет, в то время как другие участники исследования уже состарились..

Что мы нашли

Несмотря на то, что молодые люди в нашем исследовании были отстранены от попечения родителей, большинство из них сообщили, что чувствуют близость с одним или несколькими членами своей семьи..

Участники, которые все еще находились под опекой, чаще сообщали о получении независимых услуг проживания, чем их сверстники, вышедшие из-под опеки. Кроме того, они были более чем в два раза чаще зачислены в школу или на программу обучения.

Участники в выборке «Добавить здоровье» чаще других испытывали различные формы экономических трудностей..

Половина молодых женщин в исследовании была беременна по крайней мере один раз, и почти у трети был по крайней мере один ребенок.

Чтобы узнать о молодых людях, опрошенных в каждом отдельном штате, загрузите отчет по конкретным штатам внизу этой страницы..

Что это означает

В течение примерно 22 месяцев, с тех пор как мы впервые опросили их, эти молодые люди не так хорошо себя чувствовали, как и их ровесники в ряде важных областей. Слишком многие не работают и не учатся в школе, имеют детей, которых они не могут воспитывать, страдают от постоянных психических заболеваний или расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, оказываются без элементарных потребностей, становятся бездомными или оказываются вовлеченными в систему уголовного правосудия..

Однако те участники исследования, которые решили оставаться под опекой и контролем системы социальной защиты детей, имели лучшие результаты, чем те, кто выбрал или был вынужден оставить уход.

Основные процедуры по уходу за кожей для любого возраста

Фото: Александр Вайнбергер

Если вы ошеломлены кажущимся бесконечным множеством лосьонов и зелий и добавленной складкой, из-за которой ваш лучший выбор меняется с возрастом, вы попали в нужное место. С помощью советов ведущих дерматологов мы создали основной режим для каждого десятилетия, чтобы вы могли наслаждаться совершенством цвета лица (и упорядоченным распорядком) всю свою жизнь.

В твои 20.

«Сейчас самое время выработать хорошие привычки, чтобы сохранить свое молодое сияние», — говорит Дженнифер Линдер, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Тот, который гарантирует ваши шансы на великолепную кожу в ближайшие десятилетия? Вы догадались: применять солнцезащитный крем религиозно. Вы можете заметить сухость в первый раз, поэтому увлажняющий крем необходим. Если вы одна из многих 20-летних женщин, которые страдают от прыщей, вы можете заметить, что они сместились от лба и средней части лица к линии челюсти, что означает, что это связано с гормонами. Выездные процедуры, которые вы использовали, теперь могут быть слишком агрессивными, пришло время перейти к менее рутинной сушке.

Основы вашего лица

очищающее средство
Лучше всего мыть лицо два раза в день, но если вы можете справиться только один раз, делайте это вечером: никогда не спите в своей косметике, говорит Линдер. Чувствует ли ваша кожа скрипучий после чистки? Затем вы снимаете с него необходимые натуральные масла, и в конечном итоге оно будет ощущаться сухим, плотным и зудящим. Используйте без мыла для умывания лица. Для жирной кожи хороший выбор — салициловая кислота или бензоилпероксид. Для комбинированной или сухой кожи попробуйте кремообразное моющее средство.

увлажнитель
Ищите один с защитой широкого спектра (UVA / UVB) и SPF 30. Линдер рекомендует увлажняющий крем с диоксидом титана или оксидом цинка. Чтобы не забыть его использовать, держите флакон рядом с зубной пастой, наносите его на все лицо, шею, зону декольте и, когда они открыты, верхушки ваших ушей..

Ночное лечение
Пептиды (цепочки аминокислот) могут играть роль в предотвращении появления тонких линий и морщин, поэтому попробуйте пептидную сыворотку с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота. Если у вас есть прыщи или вы уже видите признаки солнечного повреждения, такие как солнечные пятна (гиперпигментация), используйте рецептурный ретиноидный лосьон или крем или продукт, содержащий ретинол, безрецептурная версия.

Слайд-шоу: посмотрите молодые секреты, которые работают

Начните с учебника для начинающих

Если вы достаточно взрослые для смеха, макияж для ухода за кожей может придать вам более свежий, молодой вид. Наша кожа с возрастом высыхает и истончается, поэтому продукты, использовавшиеся пять лет назад, сегодня могут выглядеть весьма по-настоящему. По словам Робина Райланта, знаменитого визажиста, работавшего с Селин Дион, более подходящая процедура требует праймера для кожи. Высококачественная грунтовка заполняет мелкие морщины, делая их менее заметными.

10 Способов Как Избавиться От Прыщей За 1 День

Форго Толстое основание

Если вы все еще наносите тональный крем прямо на стареющую кожу, вы, вероятно, добавляете своему внешнему виду годы. Этот толстый верхний слой имеет тенденцию ломаться в глубокие трещины, которые выглядят намного хуже, чем тонкие линии, которые вы пытаетесь скрыть. Вместо этого нанесите увлажняющий крем, грунтовку, затем легкую жидкую основу для дополнительного увлажнения кожи. Райланд предлагает слегка постучать губкой, а не втирать.

Избегайте глаз клоуна

Нанесение лестного макияжа глаз требует точности. К сожалению, зрение имеет тенденцию ухудшаться с возрастом. «Если вы тоже не видите, вы не сможете правильно нанести макияж», — говорит Райант. Результаты могут включать клоунское количество теней для век или изогнутую подводку для глаз. Решение: «Достань себе хорошее увеличительное зеркало».

7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ избавится от ПРЫЩЕЙ за 1 ДЕНЬ

Улучшить форму глаза

Когда мы стареем, веки склонны опускаться, поэтому цель состоит в том, чтобы отвлечь внимание от крышки и к самому глазу. Подводка для глаз является ключом. Нанесите его тонкой полоской вдоль линии, где начинаются ресницы, сверху и снизу. Это улучшит форму вашего глаза и создаст иллюзию более густых ресниц. Используйте мягкие оттенки и легкое прикосновение при нанесении теней.

Положите брови обратно

«Брови чрезвычайно важны, потому что они обрамляют лицо», — говорит Райант. Но брови имеют тенденцию становиться более тонкими и серыми с возрастом. Чтобы «вернуть брови», Райант рекомендует использовать карандаш для бровей, который дополняет цвет ваших волос. Помещение порошка по карандашу поможет этому остаться на месте. Некоторые люди предпочитают постоянно наносить татуировки на брови, но FDA и Consumer Reports подняли вопрос о безопасности этой практики..

Не позволяйте губам кровоточить

Немногие вещи привлекают внимание к морщинам, как кровоточащий цвет губ. Это происходит потому, что губная помада является кремом, и она имеет тенденцию скользить в любые низкие места — включая линии вокруг ваших губ. Чтобы сохранить цвет от путешествий, используйте увлажняющий крем, а затем нанесите губы на основу перед нанесением помады.

Поднять губы

Райант предлагает три шага для создания более пухлых, выглядящих моложе губ. Начните с покрытия губ основой. Затем выровняйте губы и полностью заполните их карандашом. Наконец, используйте кисточку для помады, чтобы нанести губную помаду. Райант видит хорошие результаты, хотя Consumer Reports предполагает, что увеличение может быть скромным. Выберите цвет с достаточным количеством пигмента, чтобы губы были яркими, не слишком яркими.

Держите губы влажными

Даже макияжу самого высокого качества будет тяжело скрывать сухие, облупленные губы. По этой причине важно часто увлажнять. Бальзамы для губ с маслом ши, вазелином или витамином Е хорошо работают, говорит Райант. Ищите продукт с солнцезащитным кремом для защиты от воздействия солнечного света. Если вы пользуетесь губной помадой длительного действия, обязательно дайте пятну полностью высохнуть, прежде чем наносить бальзам для губ..

Отбелить запятнанные зубы

Отбеливающие зубные пасты могут помочь удалить поверхностные пятна, чтобы ваши зубы выглядели примерно на один оттенок светлее. Чтобы углубиться, попробуйте отбеливающие гели или полоски на основе перекиси. Эти продукты отбеливают эмаль зубов, чтобы изменить естественный цвет зубов. Для достижения наиболее впечатляющих результатов лечение в кабинете у вашего стоматолога может сделать зубы заметно белее менее чем за час. Для получения желаемого оттенка может потребоваться несколько процедур.

Омолодить усталые глаза

Если ваши глаза выглядят усталыми, самое очевидное решение — больше отдыхать. Сон вызывает выброс гормонов, которые помогают коже оставаться более густой и эластичной. Чтобы уменьшить отечность глаз, сократите соль и оставайтесь хорошо увлажненными. Вы также можете попробовать успокаивающие опухшие глаза с прохладными ломтиками огурца или влажными пакетиками чая.

Уменьшить темные круги

Высыпание также может свести к минимуму темные круги под глазами. Но у некоторых людей изменение цвета происходит из-за слишком большого количества пигментации кожи. В этом случае могут помочь кремы, содержащие осветляющие вещества, такие как ретинол, гидрохинон, зеленый чай или витамин С. Для маскировки темных кругов используйте консилер на один оттенок светлее вашей кожи и желтоватого оттенка. Носите солнцезащитный крем SPF 30 ежедневно.

Носить солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки выполняют тройную функцию в стремлении выглядеть моложе. Хорошая пара защитит нежную кожу вокруг глаз от солнечных лучей. Это также удержит вас от прищуривания, движения, которое со временем может создать дополнительные морщины. Наконец, солнцезащитные очки могут помочь задержать катаракту, облачные области на линзах глаз, которые могут ухудшить ваше зрение. Длительное воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей может увеличить риск возникновения катаракты. Убедитесь, что у них есть линзы UV 400.

Ускорение истончение волос

Вы можете придать истонченным волосам иллюзию большего тела с помощью простых приемов укладки. Используйте большую круглую щетку, чтобы поднять волосы и добавить объем. Чтобы установить стиль, используйте прохладную кнопку на вашем фене. Укладка с помощью горячих роликов является еще одним хорошим вариантом. Если вы ищете не требующий особого ухода способ добавить тело, Райант предлагает.

Не волнуйтесь по серым

Отшелушивание

Отшелушивание избавляет от мертвых, сухих клеток кожи, чтобы показать свежую кожу под ними. Вы можете использовать тряпку для мытья посуды вместе с отшелушивающим моющим средством, чтобы аккуратно вымыть лицо и тело. Регулярное отшелушивание поможет удалить тусклую, шелушащуюся кожу. Но будьте осторожны, чтобы не поцарапать слишком сильно, иначе вы можете оставить кожу сырой и раздраженной.

Целевые морщины с ретиноидами

Эти химические родственники витамина А могут уменьшить появление мелких морщин для придания молодости. Кремы, требующие рецепта, имеют лучший послужной список, включая третиноин, таразотен и их фирменные версии. Также доступна менее мощная безрецептурная форма, называемая ретинолом. Наилучшие результаты достигаются при регулярном использовании в течение нескольких недель или месяцев. Все они могут вызвать покраснение, раздражение, шелушение и сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу..

Бой вороньими ногами с АГА

Альфа-оксикислоты (AHA) содержатся в фруктах, сахарном тростнике, молоке и других продуктах. При местном применении они отшелушивают и удаляют наружный слой отмерших клеток кожи, что может помочь уменьшить появление тонких линий и морщин. Результаты могут быть наиболее очевидными в тонкой коже вокруг глаз. Может возникнуть легкое раздражение кожи и покраснение, и ваша кожа может быть очень чувствительной к солнцу при использовании AHA.

Пятна увядающего возраста с гидрохиноном

Гидрохинон является активным ингредиентом в популярных отбеливающих кремах. Это мешает выработке в коже меланина, пигмента, который дает возрастным пятнам их цвет. Гидрохинон доступен без рецепта или в более сильных концентрациях по рецепту. Койевая кислота — еще один осветлитель кожи, доступный в безрецептурных препаратах или по рецепту..

Борьба с повреждениями антиоксидантами

Антиоксиданты — это витамины и минералы, которые могут противостоять повреждениям, которые наносят вашему телу и коже свободные радикалы. Вы можете есть продукты, богатые антиоксидантами, или наносить антиоксидантные кремы прямо на кожу. Исследования показывают, что местный витамин С может быть особенно полезен, чтобы минимизировать появление тонких линий и морщин. Проверьте с дерматологом для продуктов, которые содержат достаточно витамина С, чтобы быть эффективными.

Ешьте лосось для гладкой кожи

Лосось предлагает сокровищницу питательных веществ для кожи. Он наполнен белком, важным строительным материалом для здоровой кожи. И, наряду с другой жирной рыбой, она богата омега-3 жирными кислотами. Омега-3 может помочь бороться с морщинами, сохраняя кожу пухлой.

Побалуйте свои руки

Кожа на руках имеет очень мало жировой ткани под ногами и может легко смяться при высыхании. Применение увлажняющего средства в течение дня может привести к попаданию воды на кожу, чтобы руки выглядели более пухлыми и молодыми. Ищите увлажняющий крем, который содержит глицерин, гиалуроновую кислоту, масло ши или масло семян сафлора. Вы также можете использовать осветляющие кремы, чтобы исчезнуть пигментные пятна на руках.

Укрепи свои ногти

Предотвратите ломкие ногти, избегая резких мыл и увлажняя их густыми кремами или вазелином. Витамин В7, также называемый биотином, может помочь смягчить ломкие, ломкие ногти. Спросите своего лечащего врача, какая сумма вам подходит. Чтобы избежать неприглядных заусенцев и вросших ногтей, обязательно правильно подстригайте ногти. Ищите щипцы, которые имеют форму, соответствующую естественному изгибу ногтя.

Смягчить пятки

После десятилетий ходьбы у большинства людей появляются толстые слои кожи на пятках и клубочках ног. Хотя вы вряд ли вернете мягкие подошвы своей юности, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить мозоли. Начните с замачивания ног в горячей воде. Как только омертвевшая кожа станет влажной, вы сможете удалить ее, очистив пемзой..

Не курить

Один из самых надежных способов защиты от повреждения кожи — избегать сигарет. Исследования близнецов показывают, что у курильщиков кожа более морщинистая и на 40% тоньше, чем у некурящих.

More Like This


Рубрики


Средства для лица

Метки


Add a Comment

Your email address will not be published.Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>