9 смешных полезных свойств морской соли для кожи, которые могут вас удивить

Содержание

7 замечательных полезных свойств морской соли для кожи, которые могут вас удивить

Польза морской соли для кожи?

Да, вы можете быть удивлены, узнав, что морская соль приносит много пользы для кожи. На самом деле морские соли сейчас более популярны, чем когда-либо. Не только за обеденным столом, но и в коже. Это может быть найдено в различных формах солей для ванн, мыла и скрабов.

Морскую соль получают, удаляя воду из океанов или соленых озер и позволяя воде испаряться, оставляя соль позади. Затем солевой раствор извлекается из солевых отложений в почве и перерабатывается в производство «чистой» соли.

Натуральная соль (а не ужасная белая отбеленная столовая соль, которая полна химикатов) имеет так много пользы для здоровья. Это потому, что он полон богатых питательных веществ. Но теперь есть новые доказательства того, что это не только приносит пользу вам изнутри, но и приносит пользу извне.

Эта статья расскажет, как и почему природная минеральная соль может быть неотъемлемой частью вашего режима красоты.

Морская соль для скраба для кожи

Существует много видов морских солей, и некоторая их смесь может работать в форме скраба из морской соли. Однако поставщики морской соли считают, что соль Мертвого моря может быть наиболее терапевтической и способствовать желаемому «соленому блеску» на коже лица. Он также может предоставить вам большую пользу морской соли для кожи.

  • Чтобы приготовить солевой скраб, смешайте 1 стакан мелко измельченной морской соли, добавьте 1/4 чашки оливкового масла и 10 капель эфирного масла на ваш выбор..
  • Смешайте до равномерного распределения и слегка смочите маслом.
  • Если смесь кажется слишком влажной, добавьте больше морской соли.
  • Положите смесь для скраба с морской солью в банку с завинчивающейся крышкой для последующего использования..
  • Нанесите скраб с морской солью на влажную кожу и аккуратно потрите круговыми движениями, чтобы обеспечить правильное отшелушивание.
  • Избегайте активной очистки по областям воспаленных прыщей или слизистых оболочек.

7 преимуществ соленой воды для кожи

Наши тела содержат ту же концентрацию минералов и питательных веществ, что и морская вода. Это означает, что неудивительно, что морская соль является естественным союзником баланса тела, защищая и восстанавливая ваше тело и кожу. Проще говоря, этот ингредиент может помочь вам получить более гладкую кожу, более светлые зубы и более здоровые ногти..

Солевые повязки творят чудеса

Одним из основных отличий морской соли от обычной поваренной соли является содержание минеральных веществ..

Морская соль загружена минералами, в том числе калием, кальцием, магнием и натрием. Все это играет важную роль в здоровье, функции и клеточной коммуникации нашей кожи. Когда минеральный баланс кожи не сбалансирован. Вы увидите такие симптомы, как сухость, вялость, раздражение и пятна, особенно когда погода становится более сухой и холодной. Принесение морской соли из кухни в вашу рутину красоты может помочь сбалансировать и улучшить увлажнение. Он также может усиливать защитный барьер кожи и активировать все межклеточные коммуникационные сигналы, которые уменьшаются с возрастом..

1. Морская соль для баланса кожи

Как соль, так и мед обладают противовоспалительными свойствами, которые успокаивают кожу и снимают раздражения и раздражения. Они также помогают сбалансировать выработку масла и поддерживать увлажнение в слоях кожи, где это наиболее необходимо.

Попробуйте это для себя:

  • Смешайте две чайные ложки морской соли (желательно мелкого помола) с четырьмя чайными ложками сырого меда до пастообразной пасты..
  • Наносить равномерно на чистую и сухую кожу и избегать области вокруг глаз.
  • Оставьте на 10-15 минут.
  • Перед полосканием смочите мочалку в очень теплой воде и осторожно отожмите ее..
  • Положите теплое полотенце на лицо на 30 секунд..
  • Используйте свои пальцы, чтобы мягко отшелушить, тщательно ополаскивая кожу теплой водой..

2. Морская соль очищает смесь для прыщей

Соль помогает глубоко очистить поры, сбалансировать выработку масла и бороться с бактериями, которые могут вызвать сыпь и прыщи.

Попробуйте это для себя:

  • Смешайте одну чайную ложку морской соли с четырьмя унциями теплой воды в маленькой бутылочке с распылителем, пока соль не растворится..
  • Туман на чистой и сухой коже, избегайте глаз.
  • Используйте ежедневно или два раза в день.

3. Смягчающий скраб для тела с морской солью

Соль — это нежный натуральный эксфолиант, удаляющий омертвевшую кожу. У этого также есть полезные ископаемые, чтобы смягчить кожу и восстановить гидратацию.

Попробуйте это для себя:

  • Смешайте четверть стакана соли и полстакана оливкового или кокосового масла в густой пасте..
  • Если хотите, добавьте 10 капель вашего любимого масла.
  • Наносить в душе тканью, губкой или ладонями, аккуратно втирая кожу круговыми движениями.

4. Морская соль против перхоти кожи головы

Соль помогает ослабить и удалить существующие хлопья, стимулируя кровообращение для здоровой кожи головы. Ингредиент также поглощает излишки масла и влаги, предотвращая рост грибков и подавляя появление перхоти..

Попробуйте это для себя:

  • Отделите волосы несколько раз и посыпьте одну или две чайные ложки соли на кожу головы..
  • Мокрыми пальцами аккуратно массируйте кожу головы в течение 10–15 минут (если вы можете нанять кого-то для этого, это очень расслабляет!).
  • Вымойте и позаботьтесь о своих волосах с помощью ваших любимых продуктов.
  • Результаты отображаются сразу.

5. Масло для лица с морской солью Тоник

Соль помогает глубоко очистить поры, сбалансировать выработку масла и бороться с бактериями, которые могут вызвать сыпь и прыщи.

Попробуйте это для себя:

Смешайте одну чайную ложку морской соли с четырьмя унциями теплой воды в маленькой бутылочке с распылителем, пока соль не растворится..

  • Туман на чистой и сухой коже, избегайте глаз.
  • Используйте ежедневно или два раза в день.

6. Расслабляющая ванна с морской солью

Соль впитывает грязь и токсины и глубоко очищает поры кожи. Содержание минеральных солей помогает восстановить защитный барьер в коже и помогает поддерживать гидратацию. Вы заметите, что ваша кожа не мнется после долгого и хорошего погружения в соленую воду. Это говорит о том, что солевая ванна поможет коже сохранить влажность. Магний в морской соли может также помочь уменьшить задержку воды (то есть отек) в организме.

Попробуйте это для себя:

  • Добавьте треть стакана соли в ванну с теплой водой и оставьте растворяться.
  • Замочить на 15-30 минут.

7. Омолаживающее пилинг с морской солью

Соль — успокаивающий эксфолиант кожи, который восстанавливает кожу. Алоэ вера увлажняет, лечит и помогает обратить клетки кожи. В то время как лаванда является природным антисептиком, усиливающим кровообращение.

Попробуйте это для себя:

  • Смешайте полстакана соли, четверть стакана чистого сока или геля алоэ вера, четверть стакана масла (на ваш выбор!).
  • Ложка сушеной лаванды и 10 капель эфирного масла лаванды.
  • Полученная смесь должна образовывать густую пасту.
  • Если оно слишком сухое, добавьте несколько капель дополнительного масла..
  • Наносить в душе тканью, губкой или ладонями, аккуратно втирая кожу круговыми движениями.

Польза соленой воды для зубов, ногтей и рта

Процедура для полоскания ногтей с морской солью

Соль смягчает кутикулу и кожу и укрепляет ногти. Пищевая сода и лимон работают, чтобы уменьшить желтоватый цвет и более яркие и более здоровые участки ногтя.

Попробуйте это для себя:

  • Смешайте чайную ложку пищевой соды, чайную ложку соли, чайную ложку лимонного сока и полстакана теплой воды в небольшой миске..
  • Замочить ногти в растворе на 10 минут.
  • Затем натрите мягкой кистью.
  • Ополосните руки и смочите их.

Используйте морскую соль как натуральную жидкость для полоскания рта

Соль действует как дезинфицирующее средство против бактерий, которые могут вызвать гингивит и галитоз.

Попробуйте это для себя:

  • Половина чайной ложки соли, половина чайной ложки пищевой соды и четверть стакана воды, пока соль не смешается в растворе.
  • Переместить раствор вокруг рта и между зубами.
  • Плюнь, потом промой.

Морская соль для естественного отбеливания зубов

Соль и пищевая сода — это мягкие абразивы, которые удаляют пятна и отбеливают зубы. Соль также содержит природный источник фтора, который является преимуществом для ваших зубов и десен..

Попробуйте это для себя:

  • Смешайте одну чайную ложку соли и две чайные ложки пищевой соды..
  • Окуните влажную зубную щетку в смесь и почистите зубы как обычно.
  • Если вкус слишком интенсивный, попробуйте добавить зубную пасту в щетку, прежде чем добавлять ее в смесь.

Соль поваренная полезна для вашей кожи?

Короткий ответ, нет.

Солите Кожу! Забудете от Прыщах?

Чтобы воспользоваться преимуществами морской соли для кожи, вы должны использовать высококачественную натуральную соль. Поваренная соль — худший вид низшей соли. Это сделано с химическими продуктами, которые отбеливают соль (следовательно, почему это так белый по сравнению с натуральной солью).

Все химические вещества, присутствующие в поваренной соли, перевешивают любые преимущества, которые вы можете получить от ее использования.

Следовательно, если вам нужна польза для здоровья от соли, вы должны использовать натуральную, не содержащую химикатов версию. Это включает розовую гималайскую соль и кельтскую серую соль.

Соль на лице прыщи?

Итак, давайте начнем с простого факта о том, что такое прыщи и почему они появляются. Прыщи возникают, когда поры забиты и кожное сало (масло) поймано в ловушку. Согласно Acne.org, причина этого неясна. Однако, как только поры заблокированы, бактерия начинает расти, вызывая появление прыщей. Некоторые средства от прыщей на рынке включают химические растворы.

Но если вы ищете естественный способ победить прыщи, соль обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь уменьшить прыщи.

Морская соль может использоваться различными способами, чтобы уменьшить прыщи. Однако, прежде чем пытаться принимать морскую соль, также вымойте лицо моющим средством, содержащим ингредиенты, которые борются с прыщами.

Полезна ли соленая вода для кожных инфекций?

Для открытых инфицированных ран правильное очищение важно для процесса заживления. Замочите поврежденный участок в теплой воде или положите влажную ткань на рану три раза в день на 20 минут. Используйте теплый раствор соленой воды, содержащий две чайные ложки натуральной морской соли на каждый литр воды.

Используйте это решение, чтобы удалить все гной и свободные корки. (Не используйте перекись водорода, поскольку она является слабым убийцей микробов). Смочите рану теплой соленой водой три раза в день, пока не появится инфекция. Затем очищайте рану и меняйте повязку один раз в день до заживления раны..

Для закрытых ран, которые заражены: Примените грелку или теплую влажную ткань к красной области три раза в день в течение 20 минут. Это помогает при введении антибиотика при инфекции.

Для зашитых ран: Следует избегать влаги в течение первых 24 часов. Затем мыть поверхность один раз в день с мылом и водой. Избегайте замачивания раны, пока все швы не будут удалены.

Морская вода полезна для волос?

Да, но только в очень небольших количествах и только в том случае, если это соль высокого качества, такая как розовая гималайская соль.

Натуральная соль хорошего качества может помочь детоксикации кожи, уменьшить отеки и лечить раны, а также многие другие преимущества. Таким образом, морская соль приносит пользу коже головы, а не волосам.

Чрезмерное воздействие соленой воды может нанести вред вашим волосам. Как ваша кожа и остальная часть вашего тела, ваши волосы могут «высохнуть». И он высохнет, если из-за взаимодействия с большим количеством соли будет потеряно слишком много влаги..

Соль для отбеливания кожи

Большинство людей в конечном итоге страдают от нежелательного потемнения кожи. Есть много причин, почему это может происходить: растирание, раздражение кожи от воска, повреждение солнцем (веснушки, гиперпигментация). Кожа также может стать темной после того, как она заживет от травм, прыщей, кожных аллергий или сыпи, точек контакта (например, коленей, локтей, задней части лодыжек) или кожных заболеваний.

Лучший способ «отбелить кожу» — заблокировать гладкость кожи, обработав ее солью Эпсон. Он работает как отличный эксфолиант и оставляет гладкую и блестящую кожу при регулярном использовании. Это один из тех ингредиентов, которые вы можете найти на своей кухне, и он также дешевле, чем дорогие скрабы, которые можно найти на рынке..

Вы также можете инвестировать в отбеливающие или отбеливающие кремы, сыворотки и специальные безрецептурные процедуры. Но Отказ от ответственности и важное примечание: пожалуйста, пожалуйста, всегда консультируйтесь с врачом и дерматологом, прежде чем пытаться отбелить кожу.

Польза морской соли для кожи?

Иногда лучшие средства в жизни самые простые. Это справедливо для использования высококачественной натуральной морской соли для закрытия пор, балансирования выработки масла и омоложения кожи..

Вам не нужны роскошные кремы для кожи, наполненные химикатами и консервантами для молодого сияния. Вы можете начать улучшать качество своей кожи только с двух вещей: вода и высококачественная соль.

Хорошая вещь о соленой воде — то, что есть много способов использовать это. Стакан теплой соленой воды — отличный способ начать день и способствовать внутреннему исцелению..

Всякий раз, когда вы используете натуральную форму соли (и избегаете употребления морской воды), она улучшает ваш сон, уменьшает воспаление, облегчает пищеварение, способствует увлажнению, очищает ваши клетки, улучшает здоровье ваших костей и многое другое.

Научные ссылки

Карами, А. и соавт. Наличие микропластика в коммерческих солях разных стран. Sci. Отчет 7, 46173, дои: 10.1038 / srep46173 (2017).

Мохд Нани С.З., Маджид ФАА, Джаафар А.Б., Махдзир А., Муса М.Н. Потенциальная польза для здоровья от глубоководных вод: обзор. Доказательная комплементарная и альтернативная медицина: eCAM. 2016,2016: 6520475. DOI: 10,1155 / 2016/6520475.

Ян, Д. и соавт. Микропластическое загрязнение в столовых солях из Китая. Environ Sci Technol 49, 13622–13627 (2015).

Надя Заметки

Заметки о натуральных волосах

архив

Q & A: В чем разница между бутилированной и дистиллированной водой для волос?

Вопрос:

Nikeisha спрашивает: есть ли четкая разница между бутилированной водой и дистиллированной водой при использовании на волосах?

Кроме того, я слышал, как люди говорят, что купание в море помогает при проблемах с кожей и волосами … это из-за страны / климата, в которой вы живете, или это миф. Если бы я вымыл волосы с морской солью в воде, это ослабило бы мои волосы?

Ответ:

Привет Никиша. Спасибо за ваши вопросы.

Я отвечу на первый вопрос здесь, а второй в другом посте.

Это может показаться очень простым вопросом, но на самом деле это не так, поэтому мне придется разбить его на разделы, чтобы получить полное понимание ответа. Поехали!

Проблема с водопроводной водой

Все мои исследования определенно указывают на то, что водопроводная (жесткая) вода очень вредна для наших волос и кожи, поскольку хлор и другие химические вещества, содержащиеся в воде, могут оказать очень негативное влияние..

Ваша кожа — это живая губка, которая поглощает практически все, что с ней соприкасается. Это одна из причин, по которой ваша кожа так уязвима для химических веществ в воде. Оксиды хлора образуются, когда хлор попадает в кожу. Эти оксиды хлора связаны со старением, веснушками, депигментацией кожи и зудом / шелушением кожи. Хлор высушивает волосы, делает их ломкими и оставляет их тусклыми и поврежденными. (3).

Как и ваша кожа, ваши волосы «широко открыты», когда они находятся в горячей воде, и они поглощают хлор, который лишает волосяной стержень его натуральных масел, оставляя их сухими и тусклыми. Кроме того, хлор и другие химические вещества, содержащиеся в водопроводной воде, могут мешать и сокращать «жизнь» окрашивания волос, мелирования и других видов обработки волос..

Водопроводная вода часто содержит, по крайней мере, столько же, если не больше, хлора, чем рекомендуется для использования в плавательных бассейнах. (2)

Поэтому, если вы живете в зоне с жесткой водой, безусловно, стоит инвестировать в более чистую и мягкую воду для улучшения здоровья, включая кожу и волосы. Самый большой вопрос в том, какая очищенная вода лучше?

Так в чем же разница между бутилированным и дистиллированным?

Дистиллированная вода является продуктом дистилляции, что означает, что исходный источник воды был преобразован в пар, а затем охлажден до тех пор, пока не сконденсировался в свою окончательную дистиллированную форму. Это означает, что тяжелые минералы и металлы, такие как соль и железо, обычно не выдерживают преобразования в пар и остаются в виде остатка. Дистиллированная вода содержит только скудные следы минералов, содержащихся в природной родниковой воде и других источниках воды. (1)

Однако в некоторых случаях вода в бутылках не обязательно может быть лучше водопроводной воды. «По оценкам, 25 или более процентов воды в бутылках — это просто вода из-под крана в бутылке, иногда с дополнительной обработкой, иногда нет». (2)

ОБЫЧНАЯ СОЛЬ ВЫТЯГИВАЕТ ТОКСИНЫ ОТ ПОЗВОНОЧНИКА ДО КОЖИ,убивая все инфекции Лечение гайморита

Типы бутилированной воды

Управление по безопасности пищевых продуктов Великобритании перечисляет три вида воды в бутылках для потребления. Природная минеральная вода — это вода, которая поступает из подземного стола или залежи, которая вытекает из родника и выходит из одного или нескольких естественных выходов. Родниковая вода поступает из подземного источника воды, разливается у источника и удовлетворяет требованиям биологической маркировки. Питьевая вода в бутылках — это питьевая вода, которая не поступает из родникового или природного минерального источника и может поступать из различных источников, в том числе из муниципальных источников..

Натуральная минеральная вода

Родниковая вода

Бутилированная питьевая вода

Мое предложение

Солевые повязки творят чудеса. Почему об мало кто знает?

Из всего, что мы узнали, похоже, что дистиллированная вода лучше, чем бутилированная вода для мытья волос, поскольку мы просто не можем быть уверены в качестве бутилированной воды, которую мы покупаем..

Но МОЙ вопрос сейчас — лучше ли дистиллированная вода для наших волос, чем фильтрованная??

Причина, по которой мы нуждаемся в очищенной воде для мытья волос, как указано выше, заключается в том, что она содержит намного меньше токсинов, агрессивных химических веществ и минеральных отложений, которые могут повредить наши нежные волосы и кожу головы. Дистиллированная вода — определенно одна из дорог, но стоит ли она необходимых затрат. На мой взгляд, нет. Душевой фильтр намного дешевле, чем постоянный спрос на дистиллированную воду, и большинство из них длится от 6 месяцев до года. Они сосредоточены на удалении токсинов, таких как хлор и твердые минеральные отложения, из воды для более безопасного принятия душа. В зависимости от того, какой фильтр вы покупаете, будет зависеть от результатов, которые вы получите, поэтому поищите в магазине и проведите исследование, прежде чем купить его. Если вы можете себе это позволить, то система фильтров для всего дома будет идеальной, немного затратной для установки, но вполне оправдывающей инвестиции. Вы также можете купить маленькие шарики фильтра, чтобы положить их в ванну, если у вас нет душа.

И там у вас есть это. Постоянный поток чистой воды для более здоровых волос!

Однако, если это невозможно, и водопроводная / жесткая вода — это все, что доступно в настоящее время, не беспокойтесь слишком сильно, так как время от времени пользуйтесь хелатирующим шампунем, который отлично удаляет минералы, накопившиеся в ваших волосах..

Извините за длину сообщения, но это было много, чтобы пройти. надеюсь, это поможет.

Надя Заметки

Заметки о натуральных волосах

архив

Q & A: В чем разница между бутилированной и дистиллированной водой для волос?

Вопрос:

Nikeisha спрашивает: есть ли четкая разница между бутилированной водой и дистиллированной водой при использовании на волосах?

Кроме того, я слышал, как люди говорят, что купание в море помогает при проблемах с кожей и волосами … это из-за страны / климата, в которой вы живете, или это миф. Если бы я вымыл волосы морской водой в воде, это ослабило бы мои волосы?

Ответ:

Привет Никиша. Спасибо за ваши вопросы.

Я отвечу на первый вопрос здесь, а второй в другом посте.

Это может показаться очень простым вопросом, но на самом деле это не так, поэтому мне придется разбить его на разделы, чтобы получить полное понимание ответа. Поехали!

Проблема с водопроводной водой

Все мои исследования определенно указывают на то, что водопроводная (жесткая) вода очень вредна для наших волос и кожи, поскольку хлор и другие химические вещества, содержащиеся в воде, могут оказать очень негативное влияние..

Ваша кожа — это живая губка, которая поглощает практически все, что с ней соприкасается. Это одна из причин, по которой ваша кожа так уязвима к воздействию химических веществ в воде. Оксиды хлора образуются, когда хлор попадает в кожу. Эти оксиды хлора связаны со старением, веснушками, депигментацией кожи и зудом / шелушением кожи. Хлор высушивает волосы, делает их ломкими и оставляет их тусклыми и поврежденными. (3).

Как и ваша кожа, ваши волосы «широко открыты», когда они находятся в горячей воде, и они поглощают хлор, который лишает волосяной стержень его натуральных масел, оставляя их сухими и тусклыми. Кроме того, хлор и другие химические вещества, содержащиеся в водопроводной воде, могут мешать и сокращать «жизнь» окрашивания волос, мелирования и других видов обработки волос..

Водопроводная вода часто содержит, по крайней мере, столько же, если не больше, хлора, чем рекомендуется для использования в плавательных бассейнах. (2)

Поэтому, если вы живете в зоне с жесткой водой, безусловно, стоит инвестировать в более чистую и мягкую воду для улучшения здоровья, включая кожу и волосы. Самый большой вопрос в том, какая очищенная вода лучше?

Так в чем же разница между бутилированным и дистиллированным?

Дистиллированная вода является продуктом дистилляции, что означает, что исходный источник воды был преобразован в пар, а затем охлажден до тех пор, пока не сконденсировался в свою окончательную дистиллированную форму. Это означает, что тяжелые минералы и металлы, такие как соль и железо, обычно не выдерживают преобразования в пар и остаются в виде остатка. Дистиллированная вода содержит только скудные следы минералов, содержащихся в природной родниковой воде и других источниках воды. (1)

Однако в некоторых случаях вода в бутылках не обязательно может быть лучше водопроводной воды. «По оценкам, 25 или более процентов воды в бутылках — это просто вода из-под крана в бутылке, иногда с дополнительной обработкой, иногда нет». (2)

Типы бутилированной воды

Управление по безопасности пищевых продуктов Великобритании перечисляет три вида воды в бутылках для потребления. Природная минеральная вода — это вода, которая поступает из подземного стола или залежи, которая вытекает из родника и выходит из одного или нескольких естественных выходов. Родниковая вода поступает из подземного источника воды, разливается у источника и удовлетворяет требованиям биологической маркировки. Питьевая вода в бутылках — это питьевая вода, которая не поступает из родникового или природного минерального источника и может поступать из различных источников, в том числе из муниципальных источников..

Натуральная минеральная вода

Родниковая вода

Бутилированная питьевая вода

Мое предложение

Из всего, что мы узнали, похоже, что дистиллированная вода лучше, чем бутилированная вода для мытья волос, поскольку мы просто не можем быть уверены в качестве бутилированной воды, которую мы покупаем..

Но МОЙ вопрос сейчас — лучше ли дистиллированная вода для наших волос, чем фильтрованная??

Причина, по которой мы нуждаемся в очищенной воде для мытья волос, как указано выше, заключается в том, что она содержит намного меньше токсинов, агрессивных химических веществ и минеральных отложений, которые могут повредить наши нежные волосы и кожу головы. Дистиллированная вода — определенно одна из дорог, но стоит ли она необходимых затрат. На мой взгляд, нет. Душевой фильтр намного дешевле, чем постоянный спрос на дистиллированную воду, и большинство из них длится от 6 месяцев до года. Они сосредоточены на удалении токсинов, таких как хлор и твердые минеральные отложения, из воды для более безопасного принятия душа. В зависимости от того, какой фильтр вы покупаете, будет зависеть от результатов, которые вы получите, поэтому поищите в магазине и проведите исследование, прежде чем купить его. Если вы можете себе это позволить, то система фильтров для всего дома будет идеальной, немного затратной для установки, но вполне оправдывающей инвестиции. Вы также можете купить маленькие шарики фильтра, чтобы положить их в ванну, если у вас нет душа.

И там у вас есть это. Постоянный поток чистой воды для более здоровых волос!

Однако, если это невозможно, и водопроводная / жесткая вода — это все, что доступно в настоящее время, не беспокойтесь слишком сильно, так как время от времени пользуйтесь хелатирующим шампунем, который отлично удаляет минералы, накопившиеся в ваших волосах..

Извините за длину сообщения, но это было много, чтобы пройти. надеюсь, это поможет.

Польза для здоровья минеральной воды

Мазлан мало задумывался о фитнесе и здоровье, но с возрастом он понял, что важно оставаться в форме и быть здоровым.

Если вас смущают противоречивые аргументы о пользе минеральной воды для здоровья, имейте в виду, что они не одинаковы.

Натуральная минеральная вода

Вода, которая выходит из земли, пройдет через несколько слоев камней и будет содержать минеральные элементы этих пород. В зависимости от источника, некоторые из этих растворенных минералов могут быть полезными или вредными для здоровья. Следовательно, минеральная вода из этих источников будет отличаться по своему содержанию и качеству..

Минеральная вода в бутылках

Как только эти минеральные воды будут разлиты по бутылкам, на качество буферизации будет влиять метод розлива и способ хранения..

Продолжайте читать для дальнейшего разъяснения. Вы также узнаете, как идентифицировать хороший продукт по его ярлыку.

Что такое минеральная вода?

Определение в соответствии с FDA

По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами США:

«Минеральная вода — это любая природная вода, которая содержит не менее 250 частей на миллион от общего количества растворенных твердых веществ (TDS). Это должно быть подтверждено лабораторным тестом, согласно которому литр воды, испарившийся при температуре 180 градусов, должен оставить остаток минералов и солей..

До 249 мг / литр классифицируется как «родниковая вода».

От 250 до 500 мг / литр считается «низким содержанием минералов» или легкой минеральной водой

Выше 500 мг / литр считается нормальным или высоким содержанием минералов.

Эта минеральная вода должна быть из геологически и физически защищенного подземного источника воды. Он может быть плоским или сверкающим. В эту воду нельзя добавлять минералы ».

В других странах эти стандарты могут различаться, и термин «минеральная вода» может быть водой с более низким TDS. Поэтому, когда вы путешествуете за границей, будьте особенно внимательны с качеством бутилированной воды. Прочитайте этикетку, чтобы узнать больше.

Каковы преимущества для здоровья?

Есть ли польза для здоровья от питья минеральной воды?

Есть много, и наиболее важной причиной является содержание минеральных веществ в воде, которые принесут вам пользу из-за их целебных свойств.

Поскольку наше тело может легче поглощать минеральные вещества из воды, чем пищу, вы получаете больше, выпивая.

Вот некоторые из преимуществ.

1. Детоксифицирующие свойства

Это помогает детоксикации организма от любых потенциально вредных веществ.

Соль от 100 Болезней

Лучшее время, чтобы извлечь выгоду из этого процесса, это пить его первым делом утром натощак. Начните с одного стакана и постепенно переходите к двум стаканам.

2. Без калорий

В минеральной воде нет калорий, поэтому вам не нужно беспокоиться о проблемах с весом.

3. Заменяет электролиты

Наш пот — это вода с разным количеством растворенных минералов, таких как хлорид, натрий, кальций, железо, калий и другие. Когда мы потеем, мы избавляемся от тепла тела, воды в нашем теле и этих электролитов..

Питьевая минеральная вода помогает восполнить то, что теряется, и может сбалансировать электролиты в организме..

4. Источник кальция

Для людей, которые страдают от непереносимости лактозы, питье минеральной воды обеспечит часть их потребления кальция.

Обратитесь к отчету Всемирной организации здравоохранения для более подробной информации (ниже).

5. Понижает уровень холестерина

Это может вас удивить, но на основании исследования, опубликованного в 2004 году Журналом питания, питье минеральной воды может снизить уровень вредного холестерина (ЛПНП) и повысить уровень полезного холестерина (ЛПВП).

Исследование пришло к выводу, что это может быть связано с содержанием натрия в минеральной воде.

6. Гидраты более эффективно

Согласно исследованиям (С. Уильямс, Н. Крюгер, М. Дэвидс, Д. Краус и М. Кершер в 2007 г.), питьевая минеральная вода (по сравнению с водопроводной водой) демонстрирует лучший увлажняющий кожу эффект.

Пить его, особенно игристое, побудит вас пить больше, потому что он вкуснее, чем водопроводная вода.

Так что держите тело гидратированным и пейте по крайней мере восемь стаканов воды. Пейте еще больше, если вы тренируетесь или находитесь в жаркий солнечный день.

7. Предотвращает снижение когнитивных функций при болезни Альцгеймера

На основании отчета

More Like This


Рубрики


Окрашивание

Метки


Add a Comment

Your email address will not be published.Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>