Как правильно вымыть лицо

Содержание

Как правильно вымыть лицо

Выполните эти важные шаги

Основная информация

Избегать раздражения — так называется игра, когда речь идет о мытье кожи. Следуйте этим рекомендациям:

  • Стирать не чаще двух раз в день.
  • Используйте нежное моющее средство для лица. Избегайте мыла.
  • Используйте только голые руки и едва касайтесь своей кожи. Пусть моющее средство сделает всю работу за вас.
  • Стирать только 10 секунд или меньше.
  • Очень аккуратно высушите. Не тереть.

Наука

Медицинская наука достигла значительных успехов в лечении угрей. Тем не менее, для предотвращения раздражения перед тем, как предотвратить раздражение, необходимо провести мягкое очищение, потому что раздражение может привести к большему количеству прорывов. 1

Выбор Вашего Очищающего средства

При выборе очищающего средства для лица ищите термины «не комедогенный» (не забивающий поры). Вы знаете, что находитесь на правильном пути, когда упоминаются ссылки на «ультралегкие», «мягкие», «не раздражающие» и / или «не пересушивающие». Если у вас воспалительные прыщи, наиболее распространенная разновидность, сопровождающаяся покраснением, вам также следует избегать любых чистящих средств. Просто выберите мягкое жидкое моющее средство без чистящих средств, шариков или шариков..

Многие средства от прыщей также включают другие лекарства. Например, безмасляный крем для умывания Neutrogena Acne Wash содержит 2% салициловой кислоты. Clean & Clear Continuous Control Cleanser с непрерывным контролем содержит 10% перекиси бензоила. Таким образом, вы можете непреднамеренно принимать многоуровневые препараты, а чрезмерное лечение кожи может вызвать раздражение и увековечить цикл прыщей..

Как

1. Вымойте лицо только два раза в день, утром и вечером. Чрезмерное мытье может вызвать раздражение.

2. Для стирки используйте только голые руки и стирайте не более 10 секунд. Мочалки и ручные чистящие средства излишне раздражают. Считайте, что мытье — это просто подготовка кожи к лекарству, не более того. Само мытье не очищает прыщи, так как грязь не вызывает прыщи, поэтому нет необходимости чистить.

3. Пэт сухой. Не тереть Растирание кожи вызывает раздражение, а чрезмерное раздражение может увековечить цикл прыщей. Аккуратно высушите.

Следующие шаги

После того, как ваше лицо очищено, вы готовы применять любое лекарство, выбранное вами и вашим врачом. Нажмите на варианты ниже, чтобы узнать больше о рецепте или внебиржевых вариантах лечения.

Как вымыть лицо с прыщами

Стенограмма видео

[МУЗЫКАЛЬНАЯ ИГРА] Рассказчик: прыщи, пятна, прыщи, слюнявчики — не имеет значения, как вы называете свои прыщи, вопрос в том, как избавиться от них, желательно навсегда. Все начинается с чистой кожи. Мыть осторожно только два раза в день — утром и вечером — мягким мылом, специально созданным для лечения прыщей. Используйте теплую, не горячую воду и мойте кончиками пальцев. Не допускается стирка или отшелушивание тканей.

Молния не вызвана грязью. Так что нет необходимости долго или долго мыться. Думайте о мытье как о подготовке к вашим средствам от прыщей, ничего больше. И извините, ребята, больше не пользуйтесь мылом на лице и везде, где есть прыщи. Дезодорирующие мыла для тела являются жесткими и только ухудшат ваши прыщи. Правило? Не раздражайте кожу больше, чем она есть.

Быстро стирайте после тренировки, особенно если вы носите шапку или шлем. Пот привлекает бактерии и может сделать ваши прыщи хуже. Всегда осторожно промокните кожу и бросьте это полотенце в корзину. Повторное использование полотенец может распространять микробы.

Ребята, если вам нужно побриться, когда у вас есть прыщи, будьте осторожны. Если вы порежете или выбрите удары, это может привести к распространению бактерий и ухудшению состояния. Поэкспериментируйте с безопасными или электрическими бритвами, чтобы увидеть, что лучше для вас. Начните с влажного лица и добавьте гель для бритья или пену для прыщей. Убедитесь, что ваше лезвие острое и слегка бреется в том же направлении, в котором растут волосы.

Теперь, когда ваша кожа чистая, пришло время лечить ваши прыщи. Держитесь подальше от вяжущих средств, масок или тонеров. И никогда не используйте спирт. Вместо этого выбирайте продукт с салициловой кислотой или бензоилпероксидом, предназначенный для очистки пор. Позвольте этому сохнуть прежде, чем добавить увлажняющий крем и солнцезащитный крем.

Да, вам действительно нужен солнцезащитный крем. Во-первых, это миф, что солнцезащитный крем вызывает прыщи. Во-вторых, большинство продуктов от прыщей делают вашу кожу действительно чувствительной к солнцу. Ищите гель на водной основе или спрей с SPF не менее 30, который блокирует как UVA, так и UVB лучи..

Оксид цинка является еще одним хорошим выбором. Не волнуйтесь, новые версии не оставляют вас с белым носом. Мягкое мытье кожи поможет вам достичь цели здоровой кожи без прыщей.

Зачем обращаться к дерматологу по поводу тяжелых угрей?

Если у вас тяжелые прыщи, дерматолог может составить план лечения, который поможет очистить вашу кожу. Продукты прыщей, которые вы покупаете в магазине, не могут лечить тяжелые прыщи.

2. Атакуйте различные причины прыщей.
Если вы не видите улучшения после 4-6 недель, добавьте второй продукт от прыщей в свой план лечения.

Этот подход может помочь в борьбе с различными причинами прыщей. Бактерии, забитые поры, масло и воспаление могут вызвать появление прыщей.

Конечно, второе лечение должно атаковать другую причину прыщей. Например, если вы используете средство от угрей, содержащее бензоилпероксид, то второе средство от угрей должно содержать еще один борющийся с угрями ингредиент. Чтобы помочь вам выбрать другой продукт, вот над чем работают различные активные ингредиенты:

Бензоил пероксид уменьшается P. acnes бактерии

Ретиноиды, такие как гель адапалена, очищают поры и уменьшают жирность

Салициловая кислота облегчает воспаление и очищает поры

Вы можете купить средство от прыщей, содержащее любой из этих ингредиентов, онлайн или в магазине. Вам не нужен рецепт.

Попробуйте 1 или 2 продукта и дайте им время на работу. Попытка употребления слишком большого количества продуктов может вызвать стресс у вашей кожи, ухудшая состояние прыщей..

3. Следуйте инструкциям.
В то время как использование лечения прыщей может показаться довольно простым, то, сколько вы используете и как часто вы используете его, может иметь огромное значение. Обязательно следуйте инструкциям. Если дерматолог создал ваш план лечения, следуйте инструкциям вашего врача и используйте все, что ваш дерматолог включил в план лечения.

Использование только некоторых методов лечения угрей, которые назначает ваш дерматолог, может быть причиной того, что у вас все еще есть прыщи.

4. Вымойте лицо два раза в день и после потоотделения.
Подверженная прыщам кожа чувствительна. Стирка более двух раз в день может вызвать раздражение кожи, ухудшить состояние прыщей.

Для достижения наилучших результатов дерматологи рекомендуют мыть лицо, когда вы:

Готовы идти спать

Иметь потное лицо

5. Прекратить чистить лицо и другую склонную к акне кожу.
Если ваша кожа кажется жирной, грязной или грязной, у вас может возникнуть соблазн почистить ее. Не надо! Чистка может раздражать склонную к прыщам кожу, которая ухудшает прыщи.

6. Используйте средства по уходу за кожей и косметику, которая не вызывает прыщей.
Эти продукты имеют маркировку. На упаковке вы можете увидеть одно из следующего:

Не забивайте поры

Поскольку некоторые из этих продуктов по уходу за кожей все еще могут вызывать прыщи у некоторых людей, вам может потребоваться попробовать другие продукты, прежде чем вы найдете те, которые не вызывают у вас прыщ.

7. Не поддавайтесь прикосновениям, выбору и появлению прыщей.
Появление прыща может показаться самым быстрым способом его очистки, но, если его потушить, это может только ухудшить ситуацию. Каждый раз, когда вы касаетесь, выбираете или высовываете, вы можете ухудшить прыщи.

8. Распространите лечение прыщей на всю склонную к прыщам кожу, не только Ваши пятна.
Нанесение тонкого слоя на кожу, склонную к акне, помогает лечить существующие прыщи и предотвращает появление новых.

9. Вымойте наволочки, шляпы и другие вещи, которые касаются вашей склонной к акне кожи.
На этих поверхностях будут накапливаться мертвые клетки кожи, бактерии и грязь, которые могут забить ваши поры. Мытье того, что касается вашей склонной к акне кожи, может предотвратить это.

Смена постельного белья каждую неделю и наволочка два или три раза в неделю могут иметь значение.

10. Заручиться поддержкой дерматолога.
Если у вас все еще есть прыщи после применения этих советов — или у вас есть кисты или узелки (глубокие пятна, которые оставляют шрамы, когда они очищаются) — дерматолог может помочь.

С сегодняшним лечением прыщей и экспертизой дерматолога, фактически каждый случай прыщей может быть очищен. Дерматолог может адаптировать план лечения к вашим уникальным потребностям.

Теперь, когда вы знаете, что может помочь избавиться от прыщей, какие изменения вы собираетесь внести?

10 вещей, которые нужно попробовать, когда прыщи не исчезнут

Появление прыща часто ухудшает прыщи. Считаете ли вы, что вы пытались почти все, чтобы избавиться от прыщей, но все еще видите пятна? Не отчаивайся. Чтобы увидеть более четкую кожу, вам, вероятно, просто нужно внести некоторые изменения.

Следующие советы от дерматологов могут помочь вам начать.

1. Дайте лечение прыщей по крайней мере 4 недели, чтобы работать.
Использование нового средства от прыщей каждые несколько дней может показаться полезным, но такой подход может ухудшить состояние прыщей. Лечение угревой сыпи требует времени для работы. Использование другого продукта каждые несколько дней может также вызвать раздражение кожи, вызывая новые вспышки.

Если лечение работает для вас, вы должны заметить некоторое улучшение через 4-6 недель. Это может занять два-три месяца или дольше, чтобы увидеть очистку.

Если вы заметили улучшение, продолжайте использовать лечение. Даже когда вы видите прояснение, вы захотите продолжать лечение угрей. Это помогает предотвратить новые прорывы.

Связанные ресурсы AAD

Картинки Тяжелые прыщи: Изображение используется с разрешения Американская академия дерматологии Национальная библиотека дерматологических учебных слайдов.

Другие изображения: Изображения Getty

Ссылки Draelos ZD, DiNardo JC. «Переоценка концепции комедогенности». J Am Acad Dermatol 2006,54: 507-12.

Харпер Дж. «Прыщи: Основы». Май 2003 года. [Советы в этой статье исходили от дерматолога Джулии Харпер, доктора медицинских наук, который хотел помочь своим пациентам и другим получить лучшие результаты от лечения угрей.]

Найти дерматолога по месту нахождения
Найти дерматолога по имени

Расширенный поиск

  • О AAD
  • Связаться с AAD
  • жертвовать
  • Занятость
  • хранить
  • Поддержка AAD
  • Отзыв о сайте
  • Встречи и мероприятия AAD
  • афишировать
  • Объявления
  • Лицензирование
  • Списки рассылки
  • Встреча рекламы
  • Официальное уведомление
  • Корпоративные партнеры
  • Доноры
  • Участники выставки: AM 2020
  • СМИ
  • Международный
  • Для членов AAD
  • Терпеливые адвокаты
  • Болезни и условия
  • Ежедневный уход
  • Косметические процедуры
  • Родители и дети
  • Программы общественного здравоохранения
  • Найти дерматолога

Copyright © 2020 Американская Академия Дерматологии Ассоциация.
Все права защищены.

Воспроизведение или перепечатка строго запрещены
без предварительного письменного разрешения.

7. Используйте увлажняющий крем быстро после чистки.

Время ваших шагов по уходу за кожей — особенно увлажнение — может иметь большое значение в том, насколько они эффективны. Большинство увлажняющих средств содержат как увлажняющие компоненты (которые всасывают воду в кожу), так и окклюзионные компоненты (которые помогают обеспечить увлажнение кожи). Таким образом, нанесение увлажняющего крема, пока ваша кожа еще немного влажная от очищения — не полностью увлажненного — помогает сохранить еще больше этой влаги в.

«Если вы подождете хотя бы несколько минут, поверхностные клетки обезвоживаются и их будет сложнее увлажнить», — рассказывает Селф Эллен Мармур, доктор медицинских наук в Нью-Йорке. Конечно, это может быть немного сложно, если у вас есть несколько других шагов между очищением и увлажнением. Но если вы сможете размахивать им, вы дадите коже дополнительный импульс увлажнения..

И помните, что вы всегда должны носить ежедневный солнцезащитный крем с широкой защитой спектра и по крайней мере SPF 30. Если ваш дневной увлажняющий крем не имеет этого, нанесите солнцезащитный крем сверху. «SPF поможет защитить всю тяжелую работу, которую вы вкладываете в уход за кожей», — говорит доктор Гарден..

5. Если вам нужно использовать кусок мыла, найдите что-то супер нежное.

Если вам повезло, что у вас нет чувствительной кожи, вы можете взять случайный кусок мыла, вспенить и начать свой день. Но эти жесткие моющие средства могут лишить кожу естественных увлажнителей, которые могут сделать ваше лицо уязвимым для воспаления и сухости кожи, говорит д-р Зайхнер.

Вместо этого он рекомендует использовать мягкие моющие средства, которые уважают тонкий баланс вашей кожи. Если вы все еще хотите сохранить простоту с помощью средства для умывания или твердого средства, попробуйте использовать косметический бар Dove для чувствительной кожи (13 долл. США, цель) или твердое тело Lush Sleepy Face (6 долл. США, пышное) или твердое тело Like Like Virgin (6 долл. США, пышное) чистящие средства.

Они не только нежны и просты в использовании, но и отлично подходят для путешествий, потому что вам не нужно думать о жидких правилах TSA.

3. Используйте правильную температуру воды.

Использование горячей воды в душе или умывание лица может показаться очень приятным, но на самом деле это может повредить нежную кожу лица..

«Экстремальные температуры, такие как горячий, горячий душ или горячая вода, могут вызвать расширение кровеносных сосудов и разрушение деликатных тканей», — говорит доктор Зайхнер. «Кроме того, горячая вода естественным образом лишает кожу необходимого масляного барьера, который помогает поддерживать целостность кожи». Это означает, что ваша кожа высохнет быстрее и со временем станет более зудящей и шелушащейся.

Это особенно важно для людей с сухой или чувствительной кожей, потому что их кожа уже более уязвима к высыханию или плохой реакции на крайности. Кроме того, тепло может быть причиной розацеа, состояния кожи, которое вызывает покраснение и прыщи. Поэтому важно использовать теплую воду, чтобы вымыть лицо.

4. Убедитесь, что вы используете чистящее средство, которое подходит для вашего типа кожи.

При поиске очищающего средства для лица вам нужно учитывать такие вещи, как тип вашей кожи (если ваша кожа обычно жирная, сухая, нормальная или комбинированная), если у вас чувствительная кожа, если вы склонны к акне, и если у вас есть другие кожные заболевания (например, розацеа, экзема или псориаз).

Если ваша кожа сухая или чувствительная, то вам подойдет нежное или кремообразное моющее средство, объяснил ранее SELF. Но те, у кого жирная кожа, обычно легче переносят гель или пенные моющие средства. А тем, у кого нормальная кожа, подойдет простое моющее средство на водной основе. Вы также можете попробовать использовать что-то вроде очищающего масла или бальзама, которые, как правило, более увлажняющие, чем традиционные моющие средства, и способны разрезать более густой макияж и солнцезащитные кремы..

Но если вы не знаете, с чего начать и как определить свой тип кожи, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выяснить, что будет работать для вас..

8. Старайтесь не вытирать или слишком агрессивно мыть.

Соблазнительно ощущать, что очищение в течение длительного периода времени или с большей свирепостью моет ваше лицо более тщательно. Но не совсем. На самом деле, время, которое вы проводите мытье, не зависит от того, насколько хорошо вы очистили свое лицо.

Вместо этого старайтесь целиться не менее 20–30 секунд или до тех пор, пока продукт не начнет пениться на вашем лице. Но делать больше, чем это может быть слишком много для вашей кожи. Мытье слишком агрессивно или слишком долго — особенно если в моющем средстве содержатся отшелушивающие ингредиенты — может быстро привести к покраснению, раздражению, раздражению кожи.

Чтобы правильно мыть лицо, доктор Гарден рекомендует намочить лицо теплой — опять же, не горячей — водой и кончиками пальцев нанести моющее средство круговыми движениями. «Обязательно промойте Т-зону и U-зону (вокруг линии челюсти), так как эти области люди обычно игнорируют», — добавляет он. Как только вы соберете красивую пену, промойте и тщательно промокните мягким чистым полотенцем..

6. Вымойте лицо только так часто, как вам нужно.

В идеале вы должны мыть лицо два раза в день (один раз утром и один раз ночью), а также после тренировок или любого другого чрезмерного потоотделения. Но это действительно максимум.

«Мытье лица более двух раз в день для удаления микробов не является реальной необходимостью для людей, если только они не подвержены кожным инфекциям», — рассказывает SELF Джером Гарден, доктор медицинских наук, директор Института лазера и дерматологии врачей в Чикаго. «Мало того, что чрезмерное мытье приводит к сухой, раздраженной коже, оно может на самом деле привести к тому, что кожа парадоксально производит слишком много масла». Таким образом, подавляющее большинство из нас должны придерживаться рутины два раза в день.

С другой стороны, некоторые люди с чрезвычайно сухой или чувствительной кожей обнаруживают, что даже умывание только два раза в день с моющим средством раздражает их кожу. Таким образом, как объяснил ранее SELF, они могут лучше использовать брызги воды или мицеллярной воды утром и нежное моющее средство вечером.

Но да, очень важно очистить свое лицо после тренировки. «Когда вы тренируетесь, пот и грязь накапливаются на коже», — говорит доктор Зайхнер. «Если после этого вы забудете очистить лицо, это может увеличить риск развития прыщей». Поэтому в следующий раз, когда вы соберете свою спортивную сумку, не забудьте помыть лицо или вытереть.

Как вымыть лицо для более чистой и здоровой кожи

Если вы когда-нибудь задумывались, как правильно мыть лицо, вы не одиноки. Я имею в виду, как трудно это может быть? Просто брызги воды на лицо, втирать немного моющего средства и ополаскивать, верно? Ну, да, это может быть так просто для некоторых людей. Но выяснение того, как правильно мыть лицо для вашей конкретной кожи, требует немного больше работы, чем это.

Но это также стоит усилий, чтобы сделать это правильно. Чистка вашего лица смывает грязь, омертвевшие клетки кожи, макияж и все остальное, что может забить ваши поры или вызвать общую тупость. И, в зависимости от типа очищающего средства, которое вы используете, оно также может помочь в лечении определенных состояний кожи, таких как прыщи. «Правильная чистка лица предотвращает появление прыщей, может улучшить здоровье кожи и может даже уменьшить воспаление кожи», — рассказывает SELF Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор по косметическим и клиническим исследованиям в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке..

Но это не только как вы моете лицо, что имеет значение, но также когда, как часто и какой тип мытья лица вы используете. Чтобы убедиться, что вы эффективно используете очистку, вот несколько простых способов убедиться в том, что вы правильно очищаете, и сделать процедуру очистки еще более эффективной. Изучите их сейчас, чтобы вы знали, как правильно мыть лицо каждый раз.

2. А также, наверное, умойся утром.

Вы можете подумать, что очищение кожи перед сном — это все, что вам нужно, чтобы проснуться с новым лицом, но хорошая утренняя стирка — хорошая идея. «Пока вы ворочаетесь и поворачиваетесь ночью, бактерии из вашей слюны и масла из ваших волос легко переносятся на ваше лицо и глаза», — рассказывает SELF Рейчел Назарян, доктор медицины, дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке и Нью-Джерси. Поэтому, даже если вы часто моете лицо и наволочки часто, А.М. очистить это лучшая практика.

Кроме того, если вы наносите такие продукты, как средства для ухода, сыворотки, увлажнители или ночные кремы, перед сном, вы захотите смыть их утром перед нанесением дневных продуктов..

Просто имейте в виду, что утром вам может понадобиться другое моющее средство, чем то, которое вы используете ночью. Например, если у вас особенно сухая или чувствительная кожа, вы можете просто использовать мицеллярную воду или супер нежное моющее средство по утрам. И если вы используете очищающее средство, содержащее салициловую кислоту, чтобы помочь справиться с вашими угрями, вы можете обнаружить, что оно слишком резкое или высыхающее для использования два раза в день.

10. Вам может понадобиться средство для снятия макияжа в дополнение к чистящему средству.

Вы, вероятно, знаете, что засыпать с полным лицом макияжа (например, прыщи и вялости). Но ваше нежное моющее средство может не справиться с задачей удаления всей этой косметики, особенно если ваши продукты содержат минеральные компоненты SPF или масло.

«Многие марки косметики являются грязезащитными или водостойкими, поэтому базовые чистящие средства не удаляют их полностью», — говорит доктор Назарян. По этой причине важно использовать мягкую салфетку для удаления макияжа, мицеллярную воду или средство для снятия макияжа на масляной основе, прежде чем стирать, особенно при удалении макияжа с длительным сроком использования..

Это также идея концепции двойной чистки, при которой вы используете очищающее средство на масляной основе или бальзам для удаления макияжа, а затем очищающее средство на водной основе для удаления оставшейся грязи. Но сегодняшние очищающие средства на удивление эффективны, объяснял ранее SELF, поэтому, хотите ли вы использовать два отдельных средства для мытья лица каждую ночь, зависит от типа вашей кожи, вашего бюджета и ваших общих предпочтений..

9. Отдельный продукт только для отшелушивания.

Может показаться, что использование скрабби-эксфолианта — это простой способ избавиться от двух шагов по уходу за кожей за один. Но правда в том, что, если вы не пытаетесь справиться с прыщами с помощью чего-то вроде очищающего средства, содержащего салициловую кислоту, вы, вероятно, не захотите использовать эксфолиант каждый день — и почти наверняка есть лучшие очищающие средства, которые будут добрее к вашей коже.

Как химические эксфолианты (такие как салициловая кислота и гликолевая кислота), так и физические эксфолианты (такие как скрабы и моторизованные щетки) могут быть очень эффективными при удалении омертвевших клеток кожи, грязи и других загрязнений, которые могут забивать поры. «Отшелушивание может помочь удалить мертвые клетки, которые накапливаются на поверхности кожи, чтобы улучшить сияние кожи», объясняет д-р Zeichner.

Но при чрезмерном использовании они могут фактически разрушить деликатный кожный барьер, который поддерживает ваше лицо увлажненным и защищенным, вызывая раздраженную, шелушащуюся, сухую кожу. Итак, как объяснил ранее SELF, большинству из нас не следует отшелушивать больше, чем несколько раз в неделю. А тем, у кого чувствительная или сухая кожа, может потребоваться отшелушивание только один или два раза в месяц.

Не идите прямо к мочалке

Чистка может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Лучший способ очистить кожу — использовать кончики пальцев, по крайней мере, минуту или две.

«Для отшелушивания ищите в ваших чистящих средствах ингредиенты, которые содержат салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту или фруктовые ферменты», — говорит доктор Хейли..

«Если позволить этим продуктам проникать в кожу в течение 60–90 секунд, это сделает то же самое, или очистит поры и удалит мертвые клетки кожи, чтобы обеспечить здоровое сияние».

Не: чрезмерная стирка

«Часто люди забывают, что они, вероятно, моют лица в душе. Если вы добавляете другие процедуры стирки в раковину два раза в день, то вы получаете три в [и] это может быть немного чрезмерно », — говорит д-р Ильяс, добавляя, что людям с сухой кожей следует подумать о сокращении стирки.

Сделать: закончить с тонером

Хотя технически это не шаг в мытье лица, многие часто упускают из виду важность того, что происходит после: восстановления баланса вашей кожи.

Тонеры — это легкие жидкие формулы, которые первоначально использовались для восстановления pH вашей кожи, чтобы она могла защитить себя от бактерий и вреда. Теперь многие тонеры поставляются с дополнительными преимуществами, которые направлены на конкретные проблемы.

Посмотрите на ингредиенты, такие как:

  • розовая вода, которая обладает антивозрастными свойствами
  • ромашка, известная своими успокаивающими качествами
  • салициловая кислота или гамамелис для борьбы с прыщами

Чтобы нанести тонер, просто положите немного на ватный шарик, который вы проведете по всем интересующим вас областям, например, масляная Т-зона.

Do: вытереть мягким полотенцем

Пришло время переосмыслить это на воздухе. Оставленная на вашем лице капля воды не увлажняет ее, фактически, когда вода испаряется, это может привести к сухости.

Не забудьте аккуратно погладить мягким противомикробным полотенцем, проявляя крайнюю осторожность в чувствительной области под глазами, после того, как вы закончите.

Делать: использовать теплую воду

Давайте развеем миф: поры — это не двери. Горячая вода не открывает их, а холодная вода не закрывает их.

Правда в том, что экстремальные температуры воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться среднего уровня. Вы не хотите видеть покрасневшую кожу в своем отражении, когда смотрите вверх.

Do: дать мицеллярную воду выстрел

Это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к макияжу и мусору и разрушают его.

«Некоторые люди, особенно те, которые не носят косметику, могут избавиться от мицеллярной воды в качестве очищающего средства», — говорит доктор Хейли. «Если вы находитесь в кемпинге или где-то без воды, мицеллярная вода может очистить ваше лицо, и ее даже не нужно смывать».

Не делай инструмент сумасшедшим

«Исследования показывают, что количество бактерий, которые накапливаются на губках из люфы, является доказательством того, что они не могут быть хорошей идеей, если только вы не будете тщательно чистить их в отбеливающем растворе», — говорит Ильяс, который рекомендует просто использовать ваши руки в качестве инструмента..

«В конце концов, если у вас есть мыло и вода, они чистые».

Do: используйте рекомендуемое количество

Если вам интересно, почему ваш очиститель не работает, как обещали (или похвалили), проверьте, сколько вы используете. Для чистящих средств от брызг может возникнуть соблазн использовать меньше, чем рекомендуется, чтобы расширить использование или сэкономить деньги. не!

В случае сомнений прочитайте этикетку, чтобы найти рекомендуемое количество. Продукты часто проходят испытания и тесты, чтобы найти наиболее эффективное (и безопасное) количество для общего использования..

Не останавливайтесь на своем подбородке

Ваша челюсть и шея подвержены накоплению грязи и мусора. И им тоже нужна любовь.

Делая очищающий массаж лица, осторожно потирайте пальцы вверх, чтобы обеспечить циркуляцию крови и подтянуть кожу к естественному подтяжке..

Этот компонент массажа может помочь расслабиться и дать вашему лицу необходимый разрыв мышц после напряженного дня.

Сделайте: правильно удалите всю свою косметику сначала

Используйте мягкое средство для снятия макияжа, чтобы выполнить работу до того, как вы начнете очищать ее, особенно перед сном..

«Поры используются для удаления токсинов в течение ночи, и если они забиты, все будет скопировано и выглядит перегруженным», — говорит доктор Хейли. К вашему сведению, это относится ко всем типам кожи, даже если у вас достаточно эластичный внешний слой.

связанные с

В этой статье

  1. Как и что я должен использовать, чтобы вымыть лицо?
  2. Какая температура воды лучше?
  3. Как я должен использовать моющее средство для лица?
  4. Является ли мицеллярная вода лучше водопроводной воды?
  5. Нужен ли тонер и средство для снятия макияжа??
  6. Должен ли я отшелушивать с помощью скраба для лица или Clarisonic?
  7. Должен ли я изменить мою текущую рутину?

связанные с

Сколько раз в день я должен мыть лицо?

«Реально, вам нужно мыть лицо только один раз в день — максимум два», — говорит д-р Тодд Минарс, доктор медицины, дерматолог и доцент клинического профессора дерматологии, Медицинский факультет Университета Майами. «Большинство из нас, когда мы у сна есть чистое лицо от удаления дневной грязи или макияжа, поэтому я склонен думать, что по утрам вам не нужно тщательно мыть лицо, выходящее за рамки вашей обычной процедуры принятия душа. Если вы испытываете определенные проблемы, требующие внимания по утрам тогда это нормально, но я вижу больше преимуществ в конце дня, когда ты возвращаешься с работы или ложишься спать ».

Как правило, третья стирка — это нормально, но только если вы «только что приехали со спортивного мероприятия, где вы много потеете, или если вы наносите много косметики [перед походом в спортзал] и предпочитаете не делать этого». справиться с этим во время тренировки », — говорит доктор Петерсон Пьер, доктор медицины, дерматолог из Таузенд-Оукса, Калифорния..

Очевидно, что мытье лица — вещь, но ваша кожа, скорее всего, даст вам знать, если вы делаете это через прыщи, сухость или раздражение.

«При чрезмерном мытье лица вы теряете натуральные масла и жиры в коже, которые технически разрывают клетки кожи, оставляя место для попадания мусора и бактерий в кожу, вызывая инфекции и воспаление», — говорит доктор Роберта Дель Кампо, Доктор медицины, базирующийся во Флориде дерматолог.

Уход за кожей 101 Как правильно выбрать очищающее средство для вашего типа кожи

Лучший способ вымыть лицо, по мнению дерматологов

Наши редакторы независимо друг от друга выбрали элементы, описанные в этой статье, потому что мы думаем, что о них стоит знать. NBC News имеет партнерские отношения, поэтому мы можем получить небольшую долю дохода, если вы купите что-то по нашим ссылкам.

Я не помню точный момент, когда это произошло, но в какой-то момент моей взрослой жизни когда-то простой шаг в моей рутине по уходу за кожей мойки лица стал не таким простым. В течение многих лет я просто поливал ее водой, вытирал ее полотенцем для рук и ничего не думал об этом.

Теперь, когда мне за тридцать, умывание лица было чем-то вроде духовной практики. У меня очень серьезные мнения о том, как нужно очищать мое драгоценное лицо (мицеллярная вода, тонер и пенообразующее моющее средство утром, затем средство для снятия макияжа, тонер и густое кремовое моющее средство с холодной водопроводной водой ночью). Когда мой режим омовения лица нарушается, я очень расстраиваюсь. Например, на прошлых выходных я понял, что забыл свою разрывную сумку с продуктами по уходу за кожей дома во время ночной поездки, и понял, что мне придется помыться, чтобы либо вымыть лицо чистой водой (ужас!), Либо, что еще хуже, использовать мыло для рук в баре отеля (почему бы вам не почесать мои нежные поры пемзой, пока вы там!).

Возможно, я стал очень требовательным к своему режиму ухода за кожей, но это не значит, что я уверен в этом. Нет, я часто провожу свои тревожные моменты, просматривая Instagram, пожирая спонсируемый брендом контент о якобы лучших способах делать практически все, что связано с красотой, будь то уход за моими бровями, определение моих скул или, конечно же, умывание лица. На этом этапе я тону в смешанных сообщениях. Один красавчик-блогер говорит, что мыть лицо только холодной водой, другой — никогда не трогать воду из-под крана, а использовать только мицеллярную воду (как оказалось, неправильно!). Я должен знать: я правильно умываюсь? Я обратился к дерматологам с множеством вопросов. Вот что они сказали мне:

Покупки Как лучше всего продезинфицировать свой телефон и другие технологии

More Like This


Рубрики


Средства для лица

Метки


Add a Comment

Your email address will not be published.Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>