Рубрики
Маски для лица

Как очистить лицо дома: 6 шагов, которым нужно следовать — NDTV Food

Содержание

Как очистить лицо дома: 6 шагов, которым нужно следовать

NDTV Food | Обновлено: 22 августа 2018 18:46 IST

Мы все желаем красивой кожи, без пятен, но мы едва ли прилагаем дополнительные усилия (виновные, как обвиненные). В нашей повседневной жизни, наполненной хаосом и списками дел, у кого есть время посетить салон и побаловать себя, не так ли? Большинство из нас даже не тратят 20 минут на то, чтобы очистить кожу, не говоря уже об интенсивном уходе за кожей. Но мы не понимаем, что большинству типов кожи необходимо регулярно чистить лицо, чтобы они выглядели здоровыми и сияющими. Примечание: пришло время позаботиться о вашей коже, изучая основы. В конце концов, ваше лицо — это то, что выдает вас, когда вы взволнованы, счастливы или напряжены. О нашей коже нужно заботиться регулярно. Даже если вы посещаете салон или регулярно звоните косметологу на дому, это не заменяет ежедневную процедуру по уходу за лицом в домашних условиях, которую вы можете сделать. Чистка лица дома никогда не была такой важной. Мы предоставим вам пошаговое руководство о том, как быстро очистить лицо в домашних условиях, а также советы экспертов для улучшения вашей естественной красоты и устранения дефектов.

Вот 6 шагов, которые вы должны выполнить, делая чистку лица дома для сияющей, безупречной кожи, без мертвых клеток кожи и грязи:

Чистка лица дома: пошаговое руководство

1. Очищение

«Чистка лица важна для получения яркой, светящейся кожи. Тщательно вымойте лицо средством для умывания или мытьем лица и высушите кожу мягким полотенцем». Избегайте горячей воды, так как она высыхает на коже », — рекомендует доктор Рахул Нагар, дерматолог,« Макс Больницы ». Затем, нанесите немного очищающего молока на ватный диск и протрите им лицо, чтобы очистить поры и удалить остатки грязи..

Тщательно вымойте лицо очищающим средством для лица или лицом и промокните кожу насухо мягким полотенцем..

2. Пропаривание

Чистка лица дома никогда не была легкой. Вы когда-нибудь думали о том, чтобы попариться дома? если нет, то попробуйте это. Пропаривайте до тех пор, пока ваша кожа выдержит (приблизительно 5 минут), а затем осторожно протрите лицо тканью лица. Этот шаг творит чудеса для жирной кожи. Затем помассируйте лицо кубиком льда (круговыми движениями), чтобы сузить поры и вернуть температуру кожи к нормальной..

3. Очистка

Продолжайте, применяя скраб для лица в течение нескольких минут, поскольку он помогает устранить мертвые клетки кожи, которые делают вашу кожу тусклой. Вы также можете пропустить купленный в магазине сорт и вместо этого нанести смесь сахара и меда в равных частях, чтобы отшелушить кожу естественным образом. Вычистите лицо в течение 5 минут, а затем оставьте его еще на 3 минуты, прежде чем смыть его.

4. Маска для лица

Независимо от того, какой у вас тип кожи, нанесение увлажняющей маски для лица делает вашу кожу мягкой, а также улучшает ее тонус. Доктор Рахул Нагар, дерматолог из Max Hospitals, добавляет: «Если у вас есть сочетание с жирной кожей, нанесите маску для лица, которая содержит Мультани митти (Земля Фуллера) «, поскольку она впитывает излишки масла. Ведущий специалист по красоте Индии Супарна Триха говорит:» Также известно, что бананы, помидоры и папайя оказывают очищающее и подтягивающее действие на кожу «. Если у вас нормальная и сухая кожа и хочу пойти на природе, смешайте порошок сандалового дерева с розовой водой и нанесите пасту на лицо, пока она не высохнет.

Также известно, что бананы, помидоры и папайя оказывают очищающее и подтягивающее действие на кожу..

5. Тонировка

Нанесите на лицо домашний тонер, например, огуречный сок и розовую воду, что помогает поддерживать баланс pH.

6. Увлажнение

Наконец, нанесите питательный крем на лицо и шею. «Не забывайте увлажнять лицо перед сном. Для сухой кожи используйте мягкие моющие средства, не содержащие алкоголя. А для кожи, склонной к акне, используйте лосьон, содержащий пероксид бензоила», — предлагает доктор Захир Ахмед, дерматолог, Макс Больницы.

Комментарии Для достижения наилучших результатов выполняйте эту процедуру ночью (один раз в неделю), так как она позволяет коже дышать и дает вам свежий, оживленный вид по утрам.

10. Вам может понадобиться средство для снятия макияжа в дополнение к чистящему средству.

Вы, вероятно, знаете, что засыпать с полным лицом макияжа (например, прыщи и вялости). Но ваше нежное моющее средство может не справиться с задачей удаления всей этой косметики, особенно если ваши продукты содержат минеральные компоненты SPF или масло.

«Многие марки косметики являются грязезащитными или водостойкими, поэтому базовые чистящие средства не удаляют их полностью», — говорит доктор Назарян. По этой причине важно использовать мягкую салфетку для удаления макияжа, мицеллярную воду или средство для снятия макияжа на масляной основе, прежде чем стирать, особенно при удалении макияжа с длительным сроком использования..

Это также идея концепции двойной чистки, при которой вы используете очищающее средство на масляной основе или бальзам для удаления макияжа, а затем очищающее средство на водной основе для удаления оставшейся грязи. Но сегодняшние очищающие средства на удивление эффективны, объяснял ранее SELF, поэтому, хотите ли вы использовать два отдельных средства для мытья лица каждую ночь, зависит от типа вашей кожи, вашего бюджета и ваших общих предпочтений..

2. А также, наверное, умойся утром.

Вы можете подумать, что очищение кожи перед сном — это все, что вам нужно, чтобы проснуться с новым лицом, но хорошая утренняя стирка — хорошая идея. «Пока вы ворочаетесь и поворачиваетесь ночью, бактерии из вашей слюны и масла из ваших волос легко переносятся на ваше лицо и глаза», — рассказывает SELF Рейчел Назарян, доктор медицины, дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке и Нью-Джерси. Поэтому, даже если вы часто моете лицо и наволочки часто, А.М. очистить это лучшая практика.

Кроме того, если вы наносите такие продукты, как средства для ухода, сыворотки, увлажнители или ночные кремы, перед сном, вы захотите смыть их утром перед нанесением дневных продуктов..

Просто имейте в виду, что утром вам может понадобиться другое моющее средство, чем то, которое вы используете ночью. Например, если у вас особенно сухая или чувствительная кожа, вы можете просто использовать мицеллярную воду или супер нежное моющее средство по утрам. И если вы используете очищающее средство, содержащее салициловую кислоту, чтобы помочь справиться с вашими угрями, вы можете обнаружить, что оно слишком резкое или высыхающее для использования два раза в день.

How To Make Bombay Toasty at Home | Homemade Bombay Toasty Recipe | Easy Bombay Toasty Recipe

Opisanie:

3. Используйте правильную температуру воды.

Использование горячей воды в душе или умывание лица может показаться очень приятным, но на самом деле это может повредить нежную кожу лица..

«Экстремальные температуры, такие как горячий, горячий душ или горячая вода, могут вызвать расширение кровеносных сосудов и разрушение деликатных тканей», — говорит доктор Зайхнер. «Кроме того, горячая вода естественным образом лишает кожу необходимого масляного барьера, который помогает поддерживать целостность кожи». Это означает, что ваша кожа высохнет быстрее и со временем станет более зудящей и шелушащейся.

Это особенно важно для людей с сухой или чувствительной кожей, потому что их кожа уже более уязвима к высыханию или плохой реакции на крайности. Кроме того, тепло может быть причиной розацеа, состояния кожи, которое вызывает покраснение и прыщи. Поэтому важно использовать теплую воду, чтобы вымыть лицо.

5. Если вам нужно использовать кусок мыла, найдите что-то супер нежное.

Если вам повезло, что у вас нет чувствительной кожи, вы можете взять случайный кусок мыла, вспенить и начать свой день. Но эти жесткие моющие средства могут лишить кожу естественных увлажнителей, которые могут сделать ваше лицо уязвимым для воспаления и сухости кожи, говорит д-р Зайхнер.

Вместо этого он рекомендует использовать мягкие моющие средства, которые уважают тонкий баланс вашей кожи. Если вы все еще хотите сохранить простоту с помощью средства для умывания или твердого средства, попробуйте использовать косметический бар Dove для чувствительной кожи (13 долл. США, цель) или твердое тело Lush Sleepy Face (6 долл. США, пышное) или твердое тело Like Like Virgin (6 долл. США, пышное) чистящие средства.

Они не только нежны и просты в использовании, но и отлично подходят для путешествий, потому что вам не нужно думать о жидких правилах TSA.

How To Make Shahi Tukda at Home | Shahi Tukda Recipe | Indian Dessert

Opisanie:

6. Вымойте лицо только так часто, как вам нужно.

В идеале вы должны мыть лицо два раза в день (один раз утром и один раз ночью), а также после тренировок или любого другого чрезмерного потоотделения. Но это действительно максимум.

«Мытье лица более двух раз в день для удаления микробов не является реальной необходимостью для людей, если только они не подвержены кожным инфекциям», — рассказывает SELF Джером Гарден, доктор медицинских наук, директор Института лазера и дерматологии врачей в Чикаго. «Мало того, что чрезмерное мытье приводит к сухой, раздраженной коже, оно может на самом деле привести к тому, что кожа парадоксально производит слишком много масла». Таким образом, подавляющее большинство из нас должны придерживаться рутины два раза в день.

С другой стороны, некоторые люди с чрезвычайно сухой или чувствительной кожей обнаруживают, что даже умывание только два раза в день с моющим средством раздражает их кожу. Таким образом, как объяснил ранее SELF, они могут лучше использовать брызги воды или мицеллярной воды утром и нежное моющее средство вечером.

Но да, очень важно очистить свое лицо после тренировки. «Когда вы тренируетесь, пот и грязь накапливаются на коже», — говорит доктор Зайхнер. «Если после этого вы забудете очистить лицо, это может увеличить риск развития прыщей». Поэтому в следующий раз, когда вы соберете свою спортивную сумку, не забудьте помыть лицо или вытереть.

7. Используйте увлажняющий крем быстро после чистки.

Время ваших шагов по уходу за кожей — особенно увлажнение — может иметь большое значение в том, насколько они эффективны. Большинство увлажняющих средств содержат как увлажняющие компоненты (которые всасывают воду в кожу), так и окклюзионные компоненты (которые помогают обеспечить увлажнение кожи). Таким образом, нанесение увлажняющего крема, пока ваша кожа еще немного влажная от очищения — не полностью увлажненного — помогает сохранить еще больше этой влаги в.

«Если вы подождете хотя бы несколько минут, поверхностные клетки обезвоживаются и их будет сложнее увлажнить», — рассказывает Селф Эллен Мармур, доктор медицинских наук в Нью-Йорке. Конечно, это может быть немного сложно, если у вас есть несколько других шагов между очищением и увлажнением. Но если вы сможете размахивать им, вы дадите коже дополнительный импульс увлажнения..

И помните, что вы всегда должны носить ежедневный солнцезащитный крем с широкой защитой спектра и по крайней мере SPF 30. Если ваш дневной увлажняющий крем не имеет этого, нанесите солнцезащитный крем сверху. «SPF поможет защитить всю тяжелую работу, которую вы вкладываете в уход за кожей», — говорит доктор Гарден..

1. Как минимум, мыть лицо каждую ночь.

Мытье лица ночью — это жесткое правило, когда речь идет об уходе за кожей, и оно справедливо, даже если вы не пользуетесь косметикой. «В течение дня натуральные масла и пот накапливаются на коже», — говорит доктор Зайхнер. «Мы подвержены воздействию окружающей среды, а это означает, что грязь и загрязнение накапливаются в нашем внешнем слое кожи». Если вы не удалите всю эту грязь и грязь в конце дня, это может вызвать раздражение кожи, воспаление и появление прыщей..

9. Отдельный продукт только для отшелушивания.

Может показаться, что использование скрабби-эксфолианта — это простой способ избавиться от двух шагов по уходу за кожей за один. Но правда в том, что, если вы не пытаетесь справиться с прыщами с помощью чего-то вроде очищающего средства, содержащего салициловую кислоту, вы, вероятно, не захотите использовать эксфолиант каждый день — и почти наверняка есть лучшие очищающие средства, которые будут добрее к вашей коже.

Как химические эксфолианты (такие как салициловая кислота и гликолевая кислота), так и физические эксфолианты (такие как скрабы и моторизованные щетки) могут быть очень эффективными при удалении омертвевших клеток кожи, грязи и других загрязнений, которые могут забивать поры. «Отшелушивание может помочь удалить мертвые клетки, которые накапливаются на поверхности кожи, чтобы улучшить сияние кожи», объясняет д-р Zeichner.

Но при чрезмерном использовании они могут фактически разрушить деликатный кожный барьер, который поддерживает ваше лицо увлажненным и защищенным, вызывая раздраженную, шелушащуюся, сухую кожу. Итак, как объяснил ранее SELF, большинству из нас не следует отшелушивать больше, чем несколько раз в неделю. А тем, у кого чувствительная или сухая кожа, может потребоваться отшелушивание только один или два раза в месяц.

4. Убедитесь, что вы используете чистящее средство, которое подходит для вашего типа кожи.

При поиске очищающего средства для лица вам нужно учитывать такие вещи, как тип вашей кожи (если ваша кожа обычно жирная, сухая, нормальная или комбинированная), если у вас чувствительная кожа, если вы склонны к акне, и если у вас есть другие кожные заболевания (например, розацеа, экзема или псориаз).

Если ваша кожа сухая или чувствительная, то вам подойдет нежное или кремообразное моющее средство, объяснил ранее SELF. Но те, у кого жирная кожа, обычно легче переносят гель или пенные моющие средства. А тем, у кого нормальная кожа, подойдет простое моющее средство на водной основе. Вы также можете попробовать использовать что-то вроде очищающего масла или бальзама, которые, как правило, более увлажняющие, чем традиционные моющие средства, и способны разрезать более густой макияж и солнцезащитные кремы..

Но если вы не знаете, с чего начать и как определить свой тип кожи, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выяснить, что будет работать для вас..

8. Старайтесь не вытирать или слишком агрессивно мыть.

Соблазнительно ощущать, что очищение в течение длительного периода времени или с большей свирепостью моет ваше лицо более тщательно. Но не совсем. На самом деле, время, которое вы проводите мытье, не зависит от того, насколько хорошо вы очистили свое лицо.

Вместо этого старайтесь целиться не менее 20–30 секунд или до тех пор, пока продукт не начнет пениться на вашем лице. Но делать больше, чем это может быть слишком много для вашей кожи. Мытье слишком агрессивно или слишком долго — особенно если в моющем средстве содержатся отшелушивающие ингредиенты — может быстро привести к покраснению, раздражению, раздражению кожи.

Чтобы правильно мыть лицо, доктор Гарден рекомендует намочить лицо теплой — опять же, не горячей — водой и кончиками пальцев нанести моющее средство круговыми движениями. «Обязательно промойте Т-зону и U-зону (вокруг линии челюсти), так как эти области люди обычно игнорируют», — добавляет он. Как только вы соберете красивую пену, промойте и тщательно промокните мягким чистым полотенцем..

Как вымыть лицо

Обновлено: 23 марта 2020 г.

Эта статья была соавтором Дианы Йеркес. Диана Йеркес является ведущим эстетиком в Rescue Spa в Нью-Йорке, Нью-Йорк. Диана является членом Ассоциированных специалистов по уходу за кожей (ASCP) и имеет сертификаты программ Wellness for Cancer и Look Good Feel Better. Эстетическое образование получила в Институте Аведа и Международном кожном институте..

Есть 12 ссылок, цитируемых в этой статье, которые можно найти внизу страницы.

Что на самом деле происходит с вашей кожей, когда вы не моете лицо

Когда вы имеете дело с не совсем идеальным цветом лица, есть много советов о том, как очистить вашу кожу или получить свежий свет от лица, который может варьироваться от простого трехэтапного режима до процедуры следующего поколения, такие как микроиглы или криофациальные процедуры.

Tips To Remove Excess Salt in Curries | Salt Hack

Opisanie:

Но когда вы в последний раз слышали этот совет? Ничего не делать.

Это может звучать кощунственно, но Адина Григоре — основатель линии по уходу за кожей S.W. Основы и автор Очищение кожи— Одень этот простой, ленивый трюк, одобренный девушкой, творишь чудеса для твоего свечения.

«Новое исследование говорит, что разрезать ваши продукты и даже не наносить воду на кожу — это действительно лучшее, что вы можете сделать», — настаивает она. «Оставлять кожу« грязной »- это действительно хорошо, потому что очищающие средства выбрасывают на кожу правильное количество бактерий, которые позволяют ей саморегулироваться».

«Оставлять кожу« грязной »- это действительно хорошо, потому что очищающие средства выбрасывают на кожу правильное количество бактерий, которые позволяют ей саморегулироваться».

Даже некоторые дерматологи могут остаться за, казалось бы, нелогичной идеей. «Каждый раз, когда вы моете лицо, вы снимаете с кожи немного масла», — говорит Дженнифер Чвалек, доктор медицины, доктор по коже из Нью-Йорка. «Чрезмерное мытье может нарушить барьерную функцию кожи». Другими словами, оставить его в покое лучше для бактерий на поверхности вашего лица, что обеспечивает оптимальное функционирование вашей кожи..

Конечно, это не подходит для всех. Доктор Чвалек по-прежнему рекомендует, чтобы ее клиенты умывались в наименее один раз в день с мягким моющим средством, желательно ночью (когда ваше лицо покрыто дневной грязью). «Отсутствие умывания лица может привести к скоплению масла и грязи, что может привести к появлению прыщей, появлению более выраженных пор и воспалению», — говорит она..

Несмотря на (квалифицированную) похвалу за такой невнимательный подход, я подумал, как бы фактически проезд без моего умывания. Учитывая, что моя работа состоит в том, чтобы опробовать косметические средства, и моя ночная рутина примерно такая же сложная, как полноценный кругооборот в учебном лагере (хотя я заменил мой гель для лица чистым медом), давая моим порам немного времени, большое изменение.

Что именно минималистский подход сделает с моей кожей?

Вот что случилось, когда я перестал мыть лицо на неделю.

Неделя без мытья начинается

Хотя я изначально планировал избегать примерно дюжины продуктов, которые у меня есть на полках для косметики, я решил, что все еще собираюсь использовать простой тонер с розовой водой, чтобы просто впитать мою сыворотку. (У меня только так много шагов к моей рутине, что я готов отказаться.) Григор согласен с этим, сказав, что это не сорвет все «моющее средство очистить» (ха).

Мое первое утро легкое — я просто не мою лицо медом, как обычно. После тонерного сприта, за которым следует тематическая дочка моего винодела, я выбираю легкий макияж, так как у меня не будет своего обычного очищающего средства, чтобы снять его позже, я думаю, я мог бы также не перегружать свои поры. Моя кожа выглядит немного более рослой, чем обычно, возможно, из-за небольшого количества лишнего масла, которое не было смыто — но я в порядке с этим (эй, сейчас это тенденция в любом случае).

Ночью, когда все становится сложнее: я снимаю каждый кусочек моей туши с помощью комбо из розовой воды / ватных тампонов и применяю свою чистящую сыворотку, но, честно говоря, она чувствует странное наслоение масла поверх немытой кожи лица. Мое лицо кажется грязным (грубым, но правдивым), что определенно беспокоит меня. Я задремал от кошмарных видений пробуждения с массивным прыщом на подбородке.

На следующее утро я с тревогой подхожу к моей ванной, обеспокоенная тем, что я буду видеть в зеркале. Но — тьфу — мое лицо выглядит так же хорошо, как обычно.

Мой цвет лица становится все более сияющим с течением дня — хотя я часто ложусь спать с ощущением, будто густая грязь просто делает свое дело на моем лице.

В течение недели я был приятно удивлен отсутствием прорывов. На самом деле, несмотря на то, что я ложусь спать с ощущением грязи на моем лице, моя кожа выглядит блестящей. (Один балл за то, что бактерии действуют своей магией?) Лучшая часть: пятно от прыщей, оставшееся от особенно большого прыщика, фактически начинает исчезать — подвиг, которого мой ночной ретинол не смог достичь.

Еще один бонус заключается в том, что он сокращает мои утра и ночи. красота рутинно рушится — и все, что усаживает меня в кровать быстрее (и позволяет мне оставаться там дольше), делает меня счастливым. Еще одна вещь, которая повышает мое настроение? Тот факт, что у меня не было чрезвычайных ситуаций с кожей, когда я заканчивал свой семидневный эксперимент (ака, мои худшие опасения не были реализованы), все при достижении большого сияния.

Итак, я буду бросать мое любимое моющее средство полностью? Не совсем — я редактор красоты, поэтому исключить их из моей жизни не совсем реалистично. (Я серьезно отношусь к своей работе — как еще вы узнаете, какие продукты стоят того?) Но я лучше понимаю встроенные в мою кожу сверхбалансировочные суперспособности, поэтому я научился оптимизировать продукты, которые я делать использовать. Меньше значит больше, в конце концов.

Первоначально опубликовано 4 мая 2017 г., обновлено 25 мая 2018 г..

Если вы не совсем готовы пропустить чистку лица, вот как пройти детокс красоты (который имеет аналогичные преимущества). И чтобы все было проще, вот как можно выглядеть без макияжа — без макияжа.

5 шагов к правильному умыванию лица

Умывание лица может показаться простым, но на самом деле в этом есть искусство. Старший редактор новостей InStyle.com Ким Пайффер Шоу Мередит Виейра сегодня поговорим о правильном способе очистки вашей кожи — и у нас есть все детали прямо здесь. Самая главная вещь? Перед тем, как наносить макияж или ложиться спать, убедитесь, что ваше лицо чистое, упругое и увлажненное, поскольку ваша кожа естественным образом омолаживается во время сна. Это может показаться большой работой, но мы здесь, чтобы вам было легче.

Прочтите наши пять простых шагов для правильного умывания лица:

Шаг 1: Вымойте лицо теплой водой и очищающим кремом. Теплая вода помогает удалить грязь с кожи, но горячая вода может быть слишком сухой. Кремовые моющие средства более увлажняющие, но если вы наносите много косметики, вы можете использовать вместо этого гелевое моющее средство и / или средство для снятия макияжа. После умывания промокните лицо полотенцем — не трите. Это растянет вашу кожу и приведет к морщинам.

Шаг 2: Возьмите ватный тампон, обмакните его в тонер и проведите по лицу, сосредотачиваясь на проблемных зонах. Например, если у вас жирная т-зона, тонер очень помогает. Вам не нужно много! Просто один пропитанный ватный шарик идеально подходит.

Шаг 3: Сыворотка — это как зеленый сок для вашей кожи. Есть несколько потрясающих высококлассных, но вам не нужно тратить слишком много из-за этого — у L’Oreal есть несколько удивительных, которые вы можете приобрести в местной аптеке. Используйте один или два насоса для всего лица. Это также отличный способ решить любые проблемы, которые у вас есть с вашей кожей, потому что они делают сыворотки для всего: против старения, увлажнения, покраснения и т. Д..

Шаг № 4: Вы также можете смешать свою сыворотку с увлажняющим средством, которое сокращает шаг. На ночь выбирайте более тяжелое увлажняющее средство, но на день убедитесь, что вы выбрали одно с SPF, если вы не собираетесь наносить солнцезащитный крем самостоятельно..

Шаг № 5: Последний шаг — не забудьте крем для глаз! Область под глазами — самая тонкая часть вашей кожи, поэтому она отчаянно нуждается в влаге. Помассируйте или промокните крем для глаз размером с горошину примерно под полдюйма под костью лба. Если вы потом наносите макияж, подождите несколько минут, чтобы крем впитался.

Смотрите видео из сегодняшнего сегмента ниже.

3. Используйте правильную температуру воды.

Использование горячей воды в душе или умывание лица может показаться очень приятным, но на самом деле это может повредить нежную кожу лица..

«Экстремальные температуры, такие как горячий, горячий душ или горячая вода, могут вызвать расширение кровеносных сосудов и разрушение деликатных тканей», — говорит доктор Зайхнер. «Кроме того, горячая вода естественным образом лишает кожу необходимого масляного барьера, который помогает поддерживать целостность кожи». Это означает, что ваша кожа высохнет быстрее и со временем станет более зудящей и шелушащейся.

Это особенно важно для людей с сухой или чувствительной кожей, потому что их кожа уже более уязвима к высыханию или плохой реакции на крайности. Кроме того, тепло может быть причиной розацеа, состояния кожи, которое вызывает покраснение и прыщи. Поэтому важно использовать теплую воду, чтобы вымыть лицо.

Как вымыть лицо для более чистой и здоровой кожи

Если вы когда-нибудь задумывались, как правильно мыть лицо, вы не одиноки. Я имею в виду, как трудно это может быть? Просто брызги воды на лицо, втирать немного моющего средства и ополаскивать, верно? Ну, да, это может быть так просто для некоторых людей. Но выяснение того, как правильно мыть лицо для вашей конкретной кожи, требует немного больше работы, чем это.

Но это также стоит усилий, чтобы сделать это правильно. Чистка вашего лица смывает грязь, омертвевшие клетки кожи, макияж и все остальное, что может забить ваши поры или вызвать общую тупость. И, в зависимости от типа очищающего средства, которое вы используете, оно также может помочь в лечении определенных состояний кожи, таких как прыщи. «Правильная чистка лица предотвращает появление прыщей, может улучшить здоровье кожи и может даже уменьшить воспаление кожи», — рассказывает SELF Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор по косметическим и клиническим исследованиям в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке..

Fish And Chips Recipe Video

Opisanie:

Но это не только как вы моете лицо, что имеет значение, но также когда, как часто и какой тип мытья лица вы используете. Чтобы убедиться, что вы эффективно используете очистку, вот несколько простых способов убедиться в том, что вы правильно очищаете, и сделать процедуру очистки еще более эффективной. Изучите их сейчас, чтобы вы знали, как правильно мыть лицо каждый раз.

5. Если вам нужно использовать кусок мыла, найдите что-то супер нежное.

Если вам повезло, что у вас нет чувствительной кожи, вы можете взять случайный кусок мыла, вспенить и начать свой день. Но эти жесткие моющие средства могут лишить кожу естественных увлажнителей, которые могут сделать ваше лицо уязвимым для воспаления и сухости кожи, говорит д-р Зайхнер.

Вместо этого он рекомендует использовать мягкие моющие средства, которые уважают тонкий баланс вашей кожи. Если вы все еще хотите сохранить простоту с помощью средства для умывания или твердого средства, попробуйте использовать косметический бар Dove для чувствительной кожи (13 долл. США, цель) или твердое тело Lush Sleepy Face (6 долл. США, пышное) или твердое тело Like Like Virgin (6 долл. США, пышное) чистящие средства.

Они не только нежны и просты в использовании, но и отлично подходят для путешествий, потому что вам не нужно думать о жидких правилах TSA.

7. Используйте увлажняющий крем быстро после чистки.

Время ваших шагов по уходу за кожей — особенно увлажнение — может иметь большое значение в том, насколько они эффективны. Большинство увлажняющих средств содержат как увлажняющие компоненты (которые всасывают воду в кожу), так и окклюзионные компоненты (которые помогают обеспечить увлажнение кожи). Таким образом, нанесение увлажняющего крема, пока ваша кожа еще немного влажная от очищения — не полностью увлажненного — помогает сохранить еще больше этой влаги в.

«Если вы подождете хотя бы несколько минут, поверхностные клетки обезвоживаются и их будет сложнее увлажнить», — рассказывает Селф Эллен Мармур, доктор медицинских наук в Нью-Йорке. Конечно, это может быть немного сложно, если у вас есть несколько других шагов между очищением и увлажнением. Но если вы сможете размахивать им, вы дадите коже дополнительный импульс увлажнения..

И помните, что вы всегда должны носить ежедневный солнцезащитный крем с широкой защитой спектра и по крайней мере SPF 30. Если ваш дневной увлажняющий крем не имеет этого, нанесите солнцезащитный крем сверху. «SPF поможет защитить всю тяжелую работу, которую вы вкладываете в уход за кожей», — говорит доктор Гарден..

9. Отдельный продукт только для отшелушивания.

Может показаться, что использование скрабби-эксфолианта — это простой способ избавиться от двух шагов по уходу за кожей за один. Но правда в том, что, если вы не пытаетесь справиться с прыщами с помощью чего-то вроде очищающего средства, содержащего салициловую кислоту, вы, вероятно, не захотите использовать эксфолиант каждый день — и почти наверняка есть лучшие очищающие средства, которые будут добрее к вашей коже.

Как химические эксфолианты (такие как салициловая кислота и гликолевая кислота), так и физические эксфолианты (такие как скрабы и моторизованные щетки) могут быть очень эффективными при удалении омертвевших клеток кожи, грязи и других загрязнений, которые могут забивать поры. «Отшелушивание может помочь удалить мертвые клетки, которые накапливаются на поверхности кожи, чтобы улучшить сияние кожи», объясняет д-р Zeichner.

Но при чрезмерном использовании они могут фактически разрушить деликатный кожный барьер, который поддерживает ваше лицо увлажненным и защищенным, вызывая раздраженную, шелушащуюся, сухую кожу. Итак, как объяснил ранее SELF, большинству из нас не следует отшелушивать больше, чем несколько раз в неделю. А тем, у кого чувствительная или сухая кожа, может потребоваться отшелушивание только один или два раза в месяц.

4. Убедитесь, что вы используете чистящее средство, которое подходит для вашего типа кожи.

При поиске очищающего средства для лица вам нужно учитывать такие вещи, как тип вашей кожи (если ваша кожа обычно жирная, сухая, нормальная или комбинированная), если у вас чувствительная кожа, если вы склонны к акне, и если у вас есть другие кожные заболевания (например, розацеа, экзема или псориаз).

Если ваша кожа сухая или чувствительная, то вам подойдет нежное или кремообразное моющее средство, объяснил ранее SELF. Но те, у кого жирная кожа, обычно легче переносят гель или пенные моющие средства. А тем, у кого нормальная кожа, подойдет простое моющее средство на водной основе. Вы также можете попробовать использовать что-то вроде очищающего масла или бальзама, которые, как правило, более увлажняющие, чем традиционные моющие средства, и способны разрезать более густой макияж и солнцезащитные кремы..

Но если вы не знаете, с чего начать и как определить свой тип кожи, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выяснить, что будет работать для вас..

8. Старайтесь не вытирать или слишком агрессивно мыть.

Соблазнительно ощущать, что очищение в течение длительного периода времени или с большей свирепостью моет ваше лицо более тщательно. Но не совсем. На самом деле, время, которое вы проводите мытье, не зависит от того, насколько хорошо вы очистили свое лицо.

How To Make Cheesecake at Home | No Bake Cheesecake Recipe | Easy Cheesecake Recipe

Opisanie:

Вместо этого старайтесь целиться не менее 20–30 секунд или до тех пор, пока продукт не начнет пениться на вашем лице. Но делать больше, чем это может быть слишком много для вашей кожи. Мытье слишком агрессивно или слишком долго — особенно если в моющем средстве содержатся отшелушивающие ингредиенты — может быстро привести к покраснению, раздражению, раздражению кожи.

Чтобы правильно мыть лицо, доктор Гарден рекомендует намочить лицо теплой — опять же, не горячей — водой и кончиками пальцев нанести моющее средство круговыми движениями. «Обязательно промойте Т-зону и U-зону (вокруг линии челюсти), так как эти области люди обычно игнорируют», — добавляет он. Как только вы соберете красивую пену, промойте и тщательно промокните мягким чистым полотенцем..

6. Вымойте лицо только так часто, как вам нужно.

В идеале вы должны мыть лицо два раза в день (один раз утром и один раз ночью), а также после тренировок или любого другого чрезмерного потоотделения. Но это действительно максимум.

«Мытье лица более двух раз в день для удаления микробов не является реальной необходимостью для людей, если только они не подвержены кожным инфекциям», — рассказывает SELF Джером Гарден, доктор медицинских наук, директор Института лазера и дерматологии врачей в Чикаго. «Мало того, что чрезмерное мытье приводит к сухой, раздраженной коже, оно может на самом деле привести к тому, что кожа парадоксально производит слишком много масла». Таким образом, подавляющее большинство из нас должны придерживаться рутины два раза в день.

С другой стороны, некоторые люди с чрезвычайно сухой или чувствительной кожей обнаруживают, что даже умывание только два раза в день с моющим средством раздражает их кожу. Таким образом, как объяснил ранее SELF, они могут лучше использовать брызги воды или мицеллярной воды утром и нежное моющее средство вечером.

Но да, очень важно очистить свое лицо после тренировки. «Когда вы тренируетесь, пот и грязь накапливаются на коже», — говорит доктор Зайхнер. «Если после этого вы забудете очистить лицо, это может увеличить риск развития прыщей». Поэтому в следующий раз, когда вы соберете свою спортивную сумку, не забудьте помыть лицо или вытереть.

1. Как минимум, мыть лицо каждую ночь.

Мытье лица ночью — это жесткое правило, когда речь идет об уходе за кожей, и оно справедливо, даже если вы не пользуетесь косметикой. «В течение дня натуральные масла и пот накапливаются на коже», — говорит доктор Зайхнер. «Мы подвержены воздействию окружающей среды, а это означает, что грязь и загрязнение накапливаются в нашем внешнем слое кожи». Если вы не удалите всю эту грязь и грязь в конце дня, это может вызвать раздражение кожи, воспаление и появление прыщей..

2. А также возможно вымойте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *