Twitch век: причины, лечение и профилактика

Содержание

Веко Твитч

Подергивание века, или миокимия, является повторяющимся, непроизвольным спазмом мышц века. Подергивание обычно происходит в верхней крышке, но это может происходить как в верхней, так и в нижней части века..

Для большинства людей эти судороги очень легкие и ощущаются как легкое рывок век.

Другие могут испытывать достаточно сильный спазм, чтобы заставить оба века полностью закрыться. Это другое состояние называется блефароспазм.

Судороги обычно происходят каждые несколько секунд в течение минуты или двух.

Эпизоды подергивания век непредсказуемы. Подергивание может происходить в течение нескольких дней. Тогда вы можете не испытывать никаких подергиваний в течение нескольких недель или даже месяцев.

Подергивания безболезненны и безвредны, но могут вас беспокоить. Большинство судорог пройдут самостоятельно без необходимости лечения.

В редких случаях судороги век могут быть ранним предупреждением о хроническом двигательном расстройстве, особенно если судороги сопровождаются другими лицевыми подергиваниями или неконтролируемыми движениями.

Спазмы век могут возникать без какой-либо определенной причины. Поскольку они редко являются признаком серьезной проблемы, причина обычно не расследуется.

Тем не менее, подергивание век может быть вызвано или усугублено:

  • раздражение глаз
  • напряжение век
  • усталость
  • недостаток сна
  • физическая нагрузка
  • побочные эффекты лекарств
  • стресс
  • употребление алкоголя, табака или кофеина

Если судороги становятся хроническими, у вас может возникнуть так называемый «доброкачественный эссенциальный блефароспазм», который является названием для хронического и неконтролируемого подмигивания или моргания.

Это условие обычно затрагивает оба глаза. Точная причина этого состояния неизвестна, но следующее может усугубить судороги:

  • блефарит или воспаление века
  • конъюнктивит, или pinkeye
  • сухие глаза
  • раздражители окружающей среды, такие как ветер, яркий свет, солнце или загрязнение воздуха
  • усталость
  • светочувствительность
  • стресс
  • слишком много алкоголя или кофеина
  • курение

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

По данным Genetics Home Reference, он поражает примерно 50 000 американцев и обычно развивается в зрелом возрасте..

Скорее всего, со временем состояние ухудшится, и в конечном итоге это может привести к:

  • нечеткое зрение
  • повышенная чувствительность к свету
  • спазмы лица

Очень редко судороги век являются симптомом более серьезного нарушения мозга или нервов.

Когда подергивание век является результатом этих более серьезных состояний, они почти всегда сопровождаются другими симптомами.

Нарушения со стороны мозга и нервов, которые могут вызвать подергивание век, включают:

  • Паралич Белла (лицевой паралич), это состояние, при котором одна сторона вашего лица опускается вниз
  • дистония, которая вызывает неожиданные мышечные спазмы и искажение или деформацию части тела пострадавшего района
  • шейная дистония (спазматическая кривошея), которая вызывает случайный спазм шеи, а голова поворачивается в неудобное положение
  • рассеянный склероз (РС), который является заболеванием центральной нервной системы, которое вызывает когнитивные и двигательные проблемы, а также усталость
  • Болезнь Паркинсона, которая может вызывать дрожание конечностей, скованность мышц, проблемы с равновесием и затруднения речи
  • Синдром Туретта, для которого характерны непроизвольные движения и словесные тики

Не диагностированные царапины на роговице также могут вызвать подергивание век.

Если вы считаете, что у вас травма глаза, немедленно обратитесь к окулисту или офтальмологу. Царапины на роговице могут привести к необратимому повреждению глаз.

Подергивание век редко бывает достаточно серьезным, чтобы требовать неотложной медицинской помощи. Тем не менее, хронические спазмы век могут быть симптомом более серьезного расстройства мозга или нервной системы.

Возможно, вам понадобится обратиться к врачу, если у вас хронические спазмы век, а также любой из следующих симптомов:

  • Ваш глаз красный, опухший или имеет необычные выделения.
  • Ваше верхнее веко опускается.
  • Ваше веко полностью закрывается каждый раз, когда ваши веки дергаются.
  • Подергивание продолжается несколько недель.
  • Подергивание начинает влиять на другие части вашего лица.

Большинство спазмов век проходят без лечения через несколько дней или недель. Если они не исчезнут, вы можете попытаться устранить или уменьшить потенциальные причины.

Наиболее частыми причинами подергивания век являются стресс, усталость и кофеин.

Чтобы облегчить судороги глаз, вы можете попробовать следующее:

  • Пейте меньше кофеина.
  • Выспаться.
  • Следите за тем, чтобы поверхности глаз были смазаны безрецептурными искусственными слезами или глазными каплями.
  • Нанесите теплый компресс на глаза, когда начинается спазм.

Инъекции ботулинического токсина (ботокса) иногда используются для лечения доброкачественного эссенциального блефароспазма. Ботокс может ослабить сильные судороги на несколько месяцев. Тем не менее, по мере того как эффект от инъекций стирается, вам могут потребоваться дальнейшие инъекции..

Операция по удалению некоторых мышц и нервов век (миэктомия) также может лечить более тяжелые случаи доброкачественного эссенциального блефароспазма.

Если спазмы век происходят чаще, ведите дневник и отмечайте, когда они происходят.

Обратите внимание на потребление кофеина, табака и алкоголя, а также уровень стресса и длительность сна в периоды, предшествующие и во время подергивания век..

Если вы замечаете, что у вас появляется больше спазмов, когда вы не высыпаетесь, постарайтесь лечь спать на 30–1 час раньше, чтобы облегчить нагрузку на веки и уменьшить спазмы..

У подергиваний век есть много причин. Лечение, которое работает, и перспективы варьируются в зависимости от человека.

Проводятся исследования, чтобы выяснить, существует ли генетическая связь, но, похоже, она не работает в семьях..

Лучше всего у подергиваний, связанных со стрессом, недосыпанием и другими факторами образа жизни. Если причиной является основное состояние здоровья, то лечение основного состояния — лучший способ избавиться от подергивания.

стресс

Когда вы находитесь в постоянном стрессе, и кортизол проникает через ваше тело, вы можете видеть, что ваш глаз начинает дергаться. Легким решением этой проблемы является снижение уровня стресса. Вы можете сократить количество выполняемых вами обязанностей, а также уделить больше времени отдыху и снизить уровень стресса. Йога, медитация и проводить время с друзьями — это хороший способ расслабиться.

Потребление кофеина и алкоголя

Кофеин и алкоголь также могут вызвать у вас подергивание, особенно если вы регулярно принимаете его много. Вы можете сократить один или оба из них, чтобы выяснить, какой из них, если таковой имеется, вызывает судороги глаз. Ваше здоровье поблагодарит вас.

Пожилые люди, особенно когда употребляют кофеин, алкоголь или смотрят на экраны, часто испытывают сухость глаз, и это также может вызвать судороги глаз. Если вы думаете, что это является причиной, вам нужно обратиться к врачу для оценки зрения, он может дать вам способ увлажнить ваши глаза.

Что вызывает подергивание глаз?

Подергивание глаз, временное или длительное, может иметь много разных причин. Итак, давайте посмотрим на них.

Что такое подергивание глаз?

Подергивание век — это когда ваше веко немного невольно движется, не влияя на зрение. Подергивание глаз является довольно распространенным явлением и обычно наблюдается в одном из нижних век. Это часто приходит и уходит, что естественно, но также может оставаться в течение более длительного периода. В этом случае что-то происходит, и вам нужно посмотреть на возможные причины подергивания глаз.

Сыворотки для роста ресниц, такие как Latisse Cause?

Существует еще одна возможная причина подергивания глаз, которая обсуждалась во всем Интернете среди людей, использующих Latisse, — это вызывает ли их подергивание глаз. Так, действительно ли сыворотки для роста ресниц действительно вызывают подергивание глаз??

Latisse и другие сыворотки для роста ресниц могут вызывать подергивание глаз, но не напрямую. По сути, Latisse не может вызвать судороги глаз, хотя некоторые врачи утверждают, что так, но большинство считает иначе. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) перечисляет другие побочные эффекты Latisse, но подергивание глаз не является одним из них.

Эти ростовые сыворотки могут не вызывать подергивания глаз, но они могут вызвать покраснение, сухость, жжение или зуд. Сухие глаза будут вызывать подергивание глаз, как мы видели раньше.

Таким образом, если вы испытываете подергивание глаз при использовании Latisse или любой другой сыворотки для роста ресниц, то рекомендуется обратиться к врачу, и он сможет взглянуть на ваши глаза. Возможно, вам придется прекратить использование этой ростовой сыворотки и получить лечение для ваших сухих глаз.

Может ли Latisse вызывать подергивание глаз?

Каждый испытывает судороги глаз иногда в своей жизни, и это обычно не вызывает у нас беспокойства, так как он просто приходит и уходит. Однако, когда это случается с людьми, которые используют Latisse или другие сыворотки для роста ресниц, у них есть законное беспокойство.

Latisse является известным продуктом, который очень эффективен для ускорения роста ресниц, но некоторые женщины сообщают, что при использовании этого продукта они испытывают судороги глаз. Итак, давайте посмотрим, что такое подергивание глаза и может ли это вызвать Латисс.

Вердикт

Может показаться, что Latisse вызывает судороги глаз, но это не так. Это может вызвать у вас больные глаза, и это тоже не часто случается..

Недостаток сна

Недостаток сна также может привести к подергиванию глаз. Стресс часто идет рука об руку с слишком маленьким сном, поэтому эти двое определенно могут заставить ваш глаз дергаться. Старайтесь спать по крайней мере 7 часов каждую ночь, чтобы у вас не было подергивания..

Неисправленные проблемы со зрением

Ваши глаза могут также начать дергаться, если у вас есть неисправленные проблемы со зрением, заставляющие ваши глаза работать больше, чем они могут. Вы можете проверить свои глаза, и вам могут понадобиться очки или другое назначение очков. Ваши глаза также могут стать слишком уставшими, слишком уставившись на экраны. Поэтому регулярно отводите взгляд от компьютера, планшета или телефона, чтобы не напрягать глаза и не дергать их..

Вывод

Как мы уже видели, существует множество разных причин подергивания глаз. Обязательно посмотрите на различные причины и подумайте, какая из них может вызвать у вас подергивание. Как только вы знаете, вы можете начать поиск решения проблемы. Может быть, вам нужно больше спать или обратиться к врачу, потому что у вас сухие глаза. Помните, что подергивание глаз в течение более длительного периода времени является ненормальным, и что вам определенно следует попытаться решить эту проблему.

2. Алкоголь, наркотики или табак

Питье алкоголя, табак или наркотики — все это может заставить ваши глаза дергаться. Сокращение потребления алкоголя и отказ от табака и рекреационных наркотиков могут решить проблему.

4. Стресс

Стресс вызывает много физических реакций, включая судороги глаз. Постарайтесь устранить любые источники стресса, которые вы можете. Когда это невозможно, попробуйте техники расслабления, такие как упражнения или медитация..

8. Аллергия

Люди с аллергией могут быть более восприимчивы к подергиванию глаз. Исследователи полагают, что гистамин, который выделяется, когда вы теряете раздраженные глаза, может вызвать судороги глаз. Лекарства и методы лечения, которые снимают симптомы аллергии, могут помочь.

1. Кофеин

Потребление слишком большого количества кофеина может вызвать у вас подергивание. Ведите учет того, сколько кофеина вы пьете, и любые судороги глаз, чтобы увидеть, связаны ли эти два. Если ваши глаза, как правило, дергаются больше, когда вы пьете кофеин, вам могут помочь сокращение потребления кофе, чая, содовой и энергетических напитков..

11. Рассеянный склероз

Рассеянный склероз (РС) заставляет вашу иммунную систему атаковать вашу центральную нервную систему. В дополнение к подергиванию глаз, MS может также вызвать:

  • усталость
  • трудности при ходьбе
  • нарушения речи
  • тремор
  • проблемы с концентрацией или проблемы с памятью
  • боль

Хотя нет никакого лекарства от РС, есть несколько лекарств и вариантов терапии, которые могут помочь вам справиться с его симптомами и замедлить прогресс.

10. Дистония

Дистония относится к неконтролируемым мышечным спазмам, которые вызывают медленные, повторяющиеся движения. Это может повлиять на многие части тела, включая глаза. Дистония часто является симптомом одного из следующих состояний:

6. Усталость

Ваши глаза с большей вероятностью будут дергаться, когда у вас кончится энергия. Постарайтесь спать как минимум семь часов каждую ночь. Если вы выспались, но все еще чувствуете усталость, поговорите со своим врачом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания..

9. Паралич Белла

Паралич Белла вызывает временную слабость или паралич мышц вашего лица. Это обычно происходит, когда ваш лицевой нерв становится опухшим или сжатым. Точная причина неизвестна, но считается, что она вызвана вирусом, таким как простой герпес. Это также может быть связано с другими заболеваниями, такими как ушные инфекции, высокое кровяное давление и диабет..

Другие симптомы паралича Белла включают в себя:

  • свисающий на одной стороне лица
  • неспособность открыть или закрыть глаза
  • слюнотечение
  • трудности с выражением лица или улыбкой
  • лицевые подергивания
  • трудности с едой и питьем

Паралич Белла обычно проходит самостоятельно, но есть также несколько лекарств и глазных капель, которые могут помочь вам справиться с этим. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

7. Пищевые проблемы

Недостаточное количество магния или калия в вашем рационе также может привести к подергиванию глаз.

Добавление этих продуктов в ваш рацион может помочь:

  • бананы
  • темный шоколад
  • авокадо
  • орешки

12 причин подергивания бровей

Мышечные судороги — это непроизвольные движения, которые могут происходить по всему телу, включая веки. Когда ваше веко дергается, оно может перемещать кожу вокруг брови, заставляя ее двигаться. Судороги могут длиться несколько секунд или несколько часов. Большинство дерганий уходят без лечения.

Общее подергивание глаз отличается от гемифациальных спазмов, состояния на всю жизнь, вызванного поврежденными или раздраженными лицевыми нервами. Гемициальные спазмы обычно случаются на одной стороне лица и расширяются за пределы глаза.

Многое, от слишком большого количества кофе до недостатка сна, может вызвать спазмы глаз. Подергивание глаз также может быть признаком более серьезного заболевания, поэтому очень важно поработать с врачом, чтобы выяснить причину.

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаз (или, точнее, подергивание века) — это неконтролируемый спазм век. Большинство подергиваний глаз длится всего несколько минут, но иногда подергивание века может продолжаться в течение нескольких дней или дольше.

Когда ваше веко дергается, вы можете подумать, что все остальные могут это видеть. Но большинство подергиваний глаз едва различимы и не могут быть легко замечены другими.

Медицинский термин для подергивания глаз — миокимия.

Подергивание глаз: 8 причин и способы лечения

Может ли Ботокс остановить мой глаз?

В редких случаях некоторые судороги глаз не исчезнут, несмотря на выявление возможных причин и применение предложенных методов лечения..

Стойкие подергивания век можно лечить инъекциями ботокса, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц век, которые вызывают подергивание.

Почему мой глаз дергается?

Причины подергивания глаз включают в себя:

Как я могу остановить судороги глаз?

Чтобы остановить подергивание век, выясните возможные причины.

Иногда внесение незначительных изменений в ваш рацион и образ жизни может значительно снизить риск подергивания глаз или помочь избавиться от подергивания век..

Давайте рассмотрим причины подергивания глаз и возможные решения:

1. Стресс

Стресс, вероятно, является наиболее частой причиной подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, проводить время с друзьями или домашними животными и проводить больше времени в своем графике — это способы уменьшить стресс, который может вызвать у вас подергивание век.

2. Усталость

Недостаток сна, будь то из-за стресса или по какой-либо другой причине, может вызвать судороги глаз. Занятия сном и постоянный график сна могут помочь.

3. Напряжение глаз

Напряжение глаз — особенно цифровое напряжение глаз от чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов — также является частой причиной подергивания век.

При использовании цифровых устройств соблюдайте «правило 20-20-20»: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (на расстоянии не менее 20 футов) в течение 20 секунд или дольше. Это уменьшает усталость, которая может вызвать подергивание глаз.

Кроме того, спросите своего глазного доктора о компьютерных очках, чтобы уменьшить цифровое напряжение глаз.

4. Кофеин

Слишком много кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить потребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или переключиться на версии без кофеина) на неделю или две и посмотреть, исчезает ли ваш судороги в глазах.

5. Алкоголь

Если вы испытываете подергивание глаз после того, как пьете пиво, вино или ликер, сделайте перерыв в выпивке, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век.

6. Сухие глаза

Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые используют компьютеры, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин и / или алкоголь..

Если у вас дергается веко, а глаза чувствуют сухость или сухость, обратитесь к глазному врачу для оценки. Восстановление влаги на поверхности вашего глаза может остановить подергивание и снизить риск подергивания в будущем..

7. Проблемы с питанием

Некоторые сообщения предполагают, что нехватка определенных питательных элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти сообщения не являются окончательными, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз.

Если вы обеспокоены тем, что в вашем рационе могут отсутствовать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это с окулистом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки..

8. Аллергия

Люди с аллергией на глаза могут иметь зуд, отек и слезотечение. Протирание глаз из-за симптомов аллергии высвобождает гистамин в ткани век и слезную пленку, что может привести к подергиванию глаз.

Иногда могут быть полезны безрецептурные глазные капли, разработанные для уменьшения симптомов аллергии, но антигистаминные препараты в этих каплях могут вызвать сухость в глазах.

Лучше всего проконсультироваться со своим глазным врачом, чтобы убедиться, что вы делаете правильные вещи для ваших глаз, если у вас есть симптомы аллергии и подергивания глаз.

Когда обратиться к окулисту

Немедленно обратитесь к окулисту, если вы испытываете постоянное подергивание глаза, внезапные изменения внешности или движения половины лица (включая веки), или если оба века прижимаются так плотно, что невозможно открыть глаза. Это могут быть признаки серьезного состояния.

Если ваши судороги не исчезнут, это может указывать на серьезное неврологическое состояние, влияющее на веко, такое как блефароспазм или гемифациальный спазм..

Эти относительно редкие состояния являются более очевидными и тяжелыми, чем обычные подергивания глаз, и должны быть немедленно оценены глазным врачом. .

Как это лечится?

В большинстве случаев незначительные подергивания исчезнут сами по себе. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете и сокращаете употребление алкоголя, табака и кофеина.

Если причиной являются сухие глаза или раздраженные глаза, попробуйте без рецепта искусственные слезы. Это часто может облегчить незначительные подергивания.

До сих пор врачи не нашли лекарство от доброкачественного эссенциального блефароспазма. Но несколько вариантов лечения могут сделать его менее серьезным.

Наиболее широко используемым средством лечения является ботулинический токсин (Ботокс, Диспорт, Ксеомин). Это также часто используется с гемифациальным спазмом.

Врач вводит небольшое количество в ваши глазные мышцы, чтобы облегчить спазмы. Эффект длится несколько месяцев, прежде чем он постепенно стирается. Вам понадобятся повторные процедуры.

В легких случаях ваш врач может предложить такие препараты, как:

Они обычно обеспечивают только краткосрочное облегчение.

Альтернативные методы лечения включают в себя:

  • Биоуправление
  • иглоукалывание
  • Гипноз
  • Мануальная терапия
  • Диетотерапия
  • Тонированные стекла

Научные исследования не доказали, что эти методы лечения работают.

Если другие варианты не удаются, ваш врач может предложить операцию. В ходе процедуры, называемой миэктомией, ваш хирург удалит некоторые мышцы и нервы вокруг века..

Хирургия может также уменьшить давление артерии на ваш лицевой нерв, который вызывает гемифациальный спазм. Результаты постоянны, но, как и при любой операции, есть вероятность осложнений..

Почему мой глаз дергается?

Когда мне следует обратиться к врачу??

Назначить встречу, если:

  • Длительность длится более 1 недели
  • Ваше веко полностью закрывается
  • Судороги вовлекают другие лицевые мышцы
  • Вы видите покраснение, отек или выделения из глаза
  • Ваше верхнее веко отвисает

Если ваш врач подозревает, что виновата проблема с мозгом или нервом, она проверит другие распространенные признаки. Она может направить вас к неврологу или другому специалисту.

Почему ваш глаз дергается — почему мой глаз дергается?

  • Подергивание глаз
  • Как стресс влияет на вас

Никто не знает, что вызывает это, что ваш доктор может назвать блефароспазмом. Когда это происходит, ваше веко, обычно верхнее, мигает, и вы не можете его остановить. Иногда это влияет на оба глаза. Крышка движется каждые несколько секунд в течение минуты или двух.

Врачи считают, что это может быть связано с:

Подергивания безболезненны, безвредны и обычно проходят самостоятельно. Но если судороги достаточно сильны, они могут привести к тому, что ваши веки полностью закроются, а затем вновь откроются.

Какие бывают типы подергивания?

Есть три общих.

незначительное веко подергивание часто ассоциируется с такими факторами образа жизни, как:

  • Усталость
  • стресс
  • Недостаток сна
  • Употребление алкоголя, табака или кофеина

Это также может быть результатом раздражения поверхности вашего глаза (роговицы) или мембран, которые выравнивают ваши веки (конъюнктива).

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм обычно проявляется в середине или конце взрослой жизни и постепенно ухудшается. Только около 2000 человек ежегодно диагностируется с этим в Соединенных Штатах. Женщины в два раза чаще получают его, чем мужчины. Это не серьезное состояние, но более тяжелые случаи могут помешать вашей повседневной жизни.

  • Усталость
  • стресс
  • Яркий свет, ветер или загрязнение воздуха

Это начинается с непрерывного мигания или раздражения глаз. По мере ухудшения вы можете быть более чувствительными к свету, ухудшаться зрение и иметь судороги на лице. В серьезных случаях судороги могут стать настолько интенсивными, что ваши веки остаются закрытыми до нескольких часов..

Исследователи считают, что это связано с сочетанием экологических и генетических факторов. Хотя условие обычно случайное, иногда оно встречается в семьях.

гемифациальный спазм редко Это касается как мышц вокруг рта, так и века. В отличие от двух других типов, он обычно затрагивает только одну сторону лица.

Чаще всего причиной является сдавливание артерии на лицевом нерве.

продолжение

Что, если это не остановит?

У некоторых людей наблюдаются судороги в течение всего дня. Они могут продолжаться в течение нескольких дней, недель или даже месяцев. Это может расстроить вас и повлиять на качество вашей жизни.

Это редко, но если твоя подергивание не исчезнет, ​​это может заставить тебя все время подмигивать или щуриться. Если вы не можете держать глаза открытыми, вам будет трудно увидеть.

Иногда подергивание может быть признаком более серьезных состояний, таких как:

Очень редко это признак мозгового или нервного расстройства, такого как:

Это также может быть побочным эффектом некоторых лекарств. К наиболее распространенным относятся препараты, которые лечат психоз и эпилепсию.

Статьи о том, почему ваш глаз дергается

Почему твой глаз дергается

источники

Merz Pharmaceuticals, LLC.В

Глазной центр Келлоггского университета: «Спазмы век (подергивание глаз или подергивание глаз)» и «Понимание доброкачественной эссенциальной блефароспазма и гемифациального спазма».

Национальный институт глаз: «Факты о блефароспазме».

Фонд медицинских исследований дистонии: «Блефароспазм».

Genetics Home Reference: «Доброкачественный эссенциальный блефароспазм».

Американская академия офтальмологии: «Блефароспазм».

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

  • у вас дергаться более 2 недель
  • у тебя дергание в более чем 1 месте
  • пострадавший район чувствует себя слабым
  • Вы думаете, что предписанное лекарство может вызывать ваши подергивания

Как вы можете помочь остановить дергаться

Подергивание может приходить и уходить, но обычно прекращается через несколько дней или недель.

Там обычно нет никакого лечения для этого.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь:

достаточно времени для отдыха

попытаться найти способы расслабиться

растянуть и помассировать любые мышцы, вызванные судорогами

старайтесь не беспокоиться об этом — подергивание обычно безвредно, а беспокойство может усугубить ситуацию

не пейте много кофеина, такого как чай и кофе

не пей много алкоголя

не прекращайте принимать назначенные лекарства без консультации с врачом, даже если вы думаете, что это может вызвать ваши подергивания

Подергивание глаз и мышц

Подергивания являются обычным явлением и очень редко являются признаком чего-либо серьезного. Они часто уходят сами по себе, но видят терапевта, если подергивание продолжается более 2 недель.

Обновление Коронавируса: как связаться с врачом общей практики

Все еще важно получить помощь от врача общей практики, если вам это нужно. Чтобы связаться с вашим врачом общей практики:

  • посетите их сайт
  • использовать приложение NHS
  • позвони им

Твикам обычно не о чем беспокоиться

Большинство людей время от времени дергаются.

Они часто связаны с:

  • стресс и беспокойство
  • усталость и истощение
  • пить кофеин или алкоголь
  • некоторые лекарства — проверьте побочные эффекты на упаковке или листовке

Они могут повлиять на любую часть тела. Подергивания в глазах или ногах особенно распространены.

Вы можете также покалывать или судороги (спазмы) в той же области.

Что происходит на приеме у врача общей практики

  • проверьте причины подергивания, такие как стресс или принимаемые вами лекарства
  • прошу вас вернуться, если подергивание не прекратилось в течение нескольких недель
  • Направьте вас к специалисту, который называется невропатологом, для обследования, чтобы найти условия, которые могут вызвать подергивание

Условия, которые могут вызвать подергивание

Большинство подергиваний не вызвано состоянием здоровья.

Но подергивание, которое не проходит или сопровождается другими симптомами, может выглядеть примерно так:

  • синдром доброкачественной фасцикуляции — длительные судороги и судороги, вызванные гиперактивными нервами
  • дистония — группа необычных состояний, вызывающих мышечные спазмы
  • болезнь двигательных нейронов — редкое состояние, которое вызывает слабость и ухудшается со временем

Последняя проверка страницы: 9 февраля 2018
Следующая проверка должна быть сделана 9 февраля 2021 года.

Пожалуйста, пройдите проверку безопасности, чтобы получить доступ к Veryhealthy.life.

Почему я должен заполнить капчу?

Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к веб-собственности.

Еще один шаг

Что я могу сделать, чтобы предотвратить это в будущем?

Если у вас есть личное соединение, как дома, вы можете запустить антивирусную проверку на вашем устройстве, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносным ПО.

Если вы находитесь в офисе или в общей сети, вы можете попросить администратора сети выполнить сканирование по сети в поисках неправильно настроенных или зараженных устройств..

Еще один способ предотвратить появление этой страницы в будущем — использовать Privacy Pass. Возможно, вам потребуется загрузить версию 2.0 прямо сейчас из Интернет-магазина Chrome.

Cloudflare Ray ID: 589457f128924979 • Ваш IP: 85.140.7.65 • Производительность и безопасность от Cloudflare

Глазные капли для сухих глаз

3. Напряжение глаз

Напряжение глаз — особенно цифровое напряжение глаз от чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов — также является частой причиной подергивания век.

При использовании цифровых устройств соблюдайте «правило 20-20-20»: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (на расстоянии не менее 20 футов) в течение 20 секунд или дольше. Это уменьшает усталость, которая может вызвать подергивание глаз.

Кроме того, спросите своего оптика о компьютерных очках, чтобы уменьшить цифровое напряжение глаз.

1. Стресс

Стресс, вероятно, является наиболее частой причиной подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, проводить время с друзьями или домашними животными и уделять больше времени ежедневной рутине — это способы уменьшить стресс, который может вызвать у вас подергивание век.

4. Кофеин

Слишком много кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить потребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или переключиться на версии без кофеина) на неделю или две и посмотреть, исчезает ли ваш судороги в глазах.

Что вызывает подергивание глаз?

Триггеры подергивания глаз включают в себя:

Если вы часто испытываете подергивание глаз, внимательно посмотрите на этот список и отметьте, какой из этих потенциальных триггеров может вам подойти. Иногда внесение незначительных изменений в ваш рацион и образ жизни может значительно снизить риск подергивания глаз или помочь избавиться от подергивания век..

6. Сухие глаза

Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые используют компьютеры, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин и / или алкоголь..

Если у вас дергается веко, и ваши глаза кажутся сухими или сухими, обратитесь к окулисту для оценки сухости глаз. Восстановление влаги на поверхности глаза может остановить подергивание глаза и снизить риск подергивания в будущем.

Причины подергивания глаза

2. Усталость

Недостаток сна, будь то из-за стресса или по какой-либо другой причине, может вызвать судороги глаз. Занятия сном и постоянный график сна могут помочь.

5. Алкоголь

Если вы испытываете подергивание глаз после того, как пьете пиво, вино или спиртные напитки, попробуйте воздержаться некоторое время, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век..

7. Плохое питание

Некоторые сообщения предполагают, что нехватка определенных питательных элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти сообщения не являются окончательными, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз.

Если вы обеспокоены тем, что в вашем рационе могут отсутствовать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это со своим оптиком, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки..

Мои ресницы дергаются.?

В течение последних нескольких дней или недели моя ресница дергалась. Я имею в виду не всю крышку, а только ее верхушку, где находится ресница. Это вероятно не заметно, если действительно близко. Я читаю на вопрос кого-то еще, что это может быть недостаток сна, но на самом деле я недавно выспался. Любые другие идеи?

7 ответы

1000HOUR Eyelash, Brow Dye Kit отзывы, фото, ингредиенты — MakeupAlley

  • Какие манипуляции для массажа лица? | Наша повседневная жизнь
  • 3 способа удлинить ресницы без туши — wikiHow
  • 10 самых смешных тенденций в области бровей в 2017 году — от плохих до худших
  • More Like This


    Рубрики


    Маски для лица

    Метки


    Add a Comment

    Your email address will not be published.Required fields are marked *

    You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>