Какие витамины принимать для роста ногтей и волос

посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей.

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вероника Александровна Гаптрахимова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3475407212] – 4 мая 2010 г., 11:27

Пью «Виташарм»,отличные витамины,ногти стали крепче и волосы лучше растут.

[3071144425] – 4 мая 2010 г., 11:35

Перфектил, пентовит. дрожжи эвисент с серой. От перфектила становится хорошей кожа, от дрожжей и пентовита (пью их вместе) ногти и кожа. Виташарм сейчас тоже пью, но эффекта на волосах не заметила, только на ногтях, стали крепче и быстрее растут, хотя мне это не надо.

[1001014843] – 4 мая 2010 г., 11:43

Девчонки, вы прямо ходячая энциклопедия красоты и женского здоровья! Спасибо, куплю себе перфектил и виташарм)))

[2320659] – 4 мая 2010 г., 12:13

Перфектил.
Только пить строго после плотной еды, иначе тошнить может.

[2946427812] – 4 мая 2010 г., 12:18

Спасибо, буду пробовать. Только пропила курс Алфавит, помог сбросить вес, т.к. при приёме умеренный аппетит, есть не хочется. Сейчас хочу пропить что-нибудь для волос, ногтей и кожи, попробую «виташарм» или «перфектил».

[4054802888] – 4 мая 2010 г., 13:02

Сера, соевый порошок, кремний, дрожевые ХЛОПЬЯ. Делайте коктейль клубничный из всех ингредиентов в миксере и вкусно и полезно. Волосы растут с удивительной скоростью, точные см.не скажу не знаю

[4270968156] – 4 мая 2010 г., 19:10

Мне помогло это

Сера, соевый порошок, кремний, дрожевые ХЛОПЬЯ.

а где вы бирете такие ингридиенты. в аптеке что ли? и в каком они виде?та же сера. она же ядовита вроде.

[2587744069] – 4 мая 2010 г., 22:24

а где вы бирете такие ингридиенты. в аптеке что ли? и в каком они виде?та же сера. она же ядовита вроде.

заказываю по интернет есть спец.сера -витамин. Живу в Германий, уверенна в россий тоже есть, главное найти качественный продукт с «именем», кот.можно доверять

[2807059] – 5 мая 2010 г., 02:23

Мне только Ревалид для ногтей помог, слоились ужасно.

[2431594968] – 5 мая 2010 г., 21:49

Мне только Ревалид для ногтей помог, слоились ужасно.

А как переносился? Просто разное слышала по этому поводу.

[1095334845] – 6 мая 2010 г., 22:14

я Витрум бьюти пью — очень довольна! Ногти стали как нарощенные — крепкие такие, для меня это показатель, у меня ногти нехорошие всегда были 🙁

[2807046140] – 6 мая 2010 г., 22:16

мне мама в эмвее какие-то брала, очень понравились, сейчас уже кончились, все не соберусь опять купить. не помню как называются, там оливки нарисованы

[2807059] – 7 мая 2010 г., 23:53

А как переносился? Просто разное слышала по этому поводу.

Нормально переносился. Единственное — его на голодный желудок нельзя, тошнить начинает, только после еды.

[2431594968] – 8 мая 2010 г., 16:39

Нормально переносился. Единственное — его на голодный желудок нельзя, тошнить начинает, только после еды.

Во истину, у каждого своё понятие «хорошо переносится» :))

[3642975539] – 8 мая 2010 г., 16:39

[3337412] – 8 мая 2010 г., 16:44

Попробуйте витрум бьюти — мне они очень понравились. Их действие как раз направлено на улучшение качества кожи, ногтей и волос.

[427426762] – 8 мая 2010 г., 16:55

Пила Лэдис Формула «Для волос, кожи, ногтей. Усиленная формула» — ни о чем вообще.
Имедин Классик и Время совершенста — на волосы никак, кожа хорошо, только загар вооще не ложился, хотя в тот период отдыхала в жарких странах, повышается общий тонус организма.
Инеов Густота волос — волосы 5+ (тонус, объем, блеск, меньше выпадают), подсушивают прыщики, т.к. содержат цинк. Единственный минус — надо делать перерыв, т.к. после второго месяца применения у меня сильно сушило кожу, переизбыток цинка накопился.
Витрум Бьюти — понравилось, кожа ровнее, волосы заблестели, но больше месяца принимать не смогла, просто нелезло, наверное, витаминами перекормилась. Надо делать перерыв.
Витрум Бьюти Элит — не понравился вообще. Забросила. Витрум Бьюти эффективнее.
Виташарм — ни о чем.
Алфавит — ни о чем.
Бьюти-табс Шарм (та же фирма выпускает, что и Мульти-тасбс)- одни из лучших, почему то исчезли из аптек, даже в он-лайн аптеках не могу найти, хотела бы хоть по почте заказать.
Ревалид — не поняла действия. Наверное надо было дольше пить. Я пила 2 месяца.
Перфектил — купила сейчас, пью четвертый день, кожа более увлажненная, но каждый раз со страхом жду ужасных болей и тошноты (начиталась отзывов). Пока все отлично, тьфу, тьфу.

[2684853011] – 12 мая 2010 г., 17:00

Ни разу не пила никакие «витамины красоты»,а в последнее время волосы феном пересушила, ломаются, выпадают —у меня паника —так и лысыми наверное становятся ))) так еще в придачу и ногти начали слоится. Вот и подумываю попробовать таблетки. Пила раньше просто витамины. витрум кажется, так я так от них располнела. Ужас! Вот потому и боюсь экспериментировать. От каких точно не «разнесет» подскажите?

[328169276] – 12 мая 2010 г., 17:03

мне Фолио (фолька+йод) помогло, ногти выросли длиннющие и крепкие!

[1027734597] – 24 мая 2010 г., 22:00

Витаминов, конечно, сейчас очень много, но очень не много тех, которые «работают». Слишком уж велик соблазн подделки. Есть витамины, которые состоят из натуральных компонентов (информация о них есть и в реестре лекартсвенных средств).При этом нужна и внешняя стимуляция роста (это для достижения более быстрого результата). буду рада помочь www.adele.nsedreams.com

[2431594968] – 14 июня 2010 г., 21:57

А как удалить моё последнее сообщение? Случайно наткнулась на тему, решила. что новая :))

[2154075416] – 26 июня 2010 г., 10:58

драже Мерц, правда не витамины, а БАД. Ктото против них, как-то пила, ногти, волосы и кожа действилтельно лучше стали..

[4083492451] – 17 октября 2010 г., 01:03

а есть еще и какие нибудь витамины, которые грудь укрепляют или делают ее чуть больше?

[2905131888] – 23 декабря 2010 г., 21:50

а есть еще и какие нибудь витамины, которые грудь укрепляют или делают ее чуть больше?

Витамины для волос, ногтей и кожи

Можно ли самостоятельно определить, каких именно элементов не хватает? Как насытить организм необходимыми веществами и чем грозит гипервитаминоз?

Мы собрали самую важную и актуальную информацию о витаминах красоты и витаминизированной косметике, чтобы ты могла подобрать оптимальную программу ухода.

В течение последних 15-20 лет появилось такое огромное количество информации о витаминах и их значении для нашего организма, что в любом недомогании и проблемах с внешним видом мы сразу спешим обвинить авитаминоз. Однако прежде чем проводить усиленную витаминизацию, следует учесть несколько моментов.

Во-первых, витамины нам нужны так же, как и другие питательные вещества, и преувеличивать их роль не стоит. Да, эти элементы участвуют во всех жизненно важных процессах – без них невозможно питание, дыхание, регенерация и очищение тканей, – но одними лишь витаминизированными средствами не удастся решить ни одной проблемы. Их нужно принимать в комплексе с препаратами, содержащими минералы, микрои макроэлементы.

Во-вторых, для нормального функционирования организма необходим полный набор витаминов.

Длительное употребление одного или нескольких элементов не принесет ожидаемого результата, если при этом наблюдается дефицит других веществ.

В-третьих, избыток витаминов способен лишить нас красоты так же быстро, как и авитаминоз. Теперь давай разберемся, какие же элементы в первую очередь нужны твоей коже, волосам и ногтям, в какой косметике и домашних масках они содержатся в оптимальном соотношении, как правильно применять средства с витаминами.

А + Е = Здоровая кожа

Эликсир вечной молодости из одних лишь витаминов вряд ли получится, а вот действенное средство anti-age – легко! Ведь они участвуют во всех важных для кожи процессах.

Клеткам эпидермиса и дермы необходимы витамины А (ретинол) и Е (токоферол). Оба эти элемента стимулируют образование эластина и коллагеновых волокон, замедляя процессы старения тканей. Кроме того, они являются одними из самых сильных антиоксидантов и защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды.

А ретинол к тому же препятствует скоплению токсинов и помогает клеткам удерживать влагу. Но роль этих веществ не умаляет значения остальных витаминов. Так, В2 (рибофлавин) и РР (никотиновая кислота) снабжают клетки кислородом, С (аскорбиновая кислота) укрепляет кровеносные сосуды, Н (биотин) борется с воспалениями.

Естественно, кожа будет цветущей только в случае, если организм получает достаточное количество всех элементов: с пищей, из витаминизированных косметических средств и фармацевтических препаратов. Однако есть один важный момент – чрезмерное увлечение витаминами столь же опасно, как и их дефицит. И передозировка тоже ухудшает состояние кожи!

Читайте так же:  Креативные стрижки на густые волосы

Излишек витамина А приводит к появлению пигментных пятен и обезвоживанию тканей, витамина В1 – вызывает герпес, В5 – покраснение и жжение кожи, В12 – угревую сыпь.

Даже витамин С, воспринимаемый нами как панацея, не так уж безобиден – его избыток может спровоцировать появление прыщей. Именно поэтому косметологи не рекомендуют одновременно использовать несколько средств с одним и тем же витамином или применять домашнюю витаминизированную маску дольше чем месяц.

Лидеры по содержанию витаминов – фрукты, маски из которых подойдут любой коже.

  • Малиновая маска. Разотри 2 ст. ложки ягод, добавь 1 ст. ложку пшеничных отрубей, 1/2 ч. ложки кокосового масла и 2 капли эфирного масла женьшеня.

Как действует. Благодаря витаминам А, В1, В2 отбеливает и увлажняет комбинированную кожу.

  • Яблочная маска. Натри на мелкой терке половинку очищенного яблока, смешай с 1/2 ч. ложки меда, добавь 1 ч. ложку лимонного сока и 1/2 ч. ложки оливкового масла.

Как действует. Очищает и подтягивает жирную кожу, уменьшает поры. Содержит витамины С, Е, РР.

  • Сливовая маска. Разомни 3 очищенные от кожуры крупные сливы, смешай с 1 желтком, 1 ст. ложкой гречневой муки и 1/2 ч. ложки натурального меда.

Как действует. Смягчает и увлажняет сухую кожу. В ингредиентах маски много витаминов: Н, А, В1, В2, РР, Е.

Недостающий элемент

Уже который месяц не проходит сыпь? Лицо стало сероватым, а на щеках проступили сосуды? Возможно, это признаки авитаминоза!

B3 + B5 = Блестящие волосы

Средства с витаминами способны восстановить даже очень поврежденные локоны. Если обычные витаминизированные шампуни и маски не дают желаемого результата, пропиши себе курс таблеток красоты.

Как и коже, локонам необходимы разные витамины: В3 способствует образованию пигмента в волосах, В5 – увлажняет пряди, А, Е и С – защищают от ультрафиолета и ускоряют рост.

Самый простой способ доставить эти элементы локонам – использование различных витаминизированных косметических средств или добавление в шампуни, бальзамы и маски аптечных витаминов в ампулах.

Вводить можно любые препараты, но обязательно по одному, а не смешивая. Чтобы применение таких средств было результативным, используй их регулярно в течение месяца, затем выбери другой витамин. Имей в виду, что раствор нужно добавлять непосредственно перед нанесением косметики – хранить средства, даже в холодильнике, нельзя.

Если после восстановительного курса состояние волос не улучшилось, нужны более радикальные меры, например прием специального витаминно-минерального комплекса. Некоторые женщины отказываются от подобных препаратов красоты, сомневаясь в их эффективности.

Косметологи разубеждают: аптечные комплексы содержат натуральные витамины, добытые из растений и продуктов животного происхождения. И наш организм усваивает их так же, как и полученные с пищей. Более того, многие витамины (та же аскорбиновая кислота) в составе препаратов сохраняются лучше, чем в некоторых продуктах.

При выборе таблеток следует учитывать два момента. Во-первых, они должны содержать как можно больше элементов, потому что в комплексе витамины работают намного эффективнее.

Во-вторых, на упаковке обязательна информация о количестве вещества в одной таблетке или капсуле. Действенный препарат содержит не менее трети суточной потребности в витамине, еще лучше – 50-70 %.

Природные источники

Прекрасная альтернатива витаминным маскам для волос – домашние средства из сливок, огурца и банана.

  • Сливочная маска. Разотри до образования кашицы 4 веточки мяты, 6 листочков малины, 6 листочков смородины, добавь полстакана сливок и 2 ст. ложки крахмала. Нанеси на волосы, надень полиэтиленовую шапочку, оберни голову полотенцем и подержи маску 30-40 минут.

Как действует. Восстанавливает, питает и увлажняет секущиеся волосы. Смесь содержит витамины С, Е, провитамин А.

  • Огуречная маска. Натри на мелкой терке 1 огурец и отожми сок. Смешай его с 1 желтком и 2 ст. ложками соли. Нанеси на волосы на 30 минут.

Как действует. Восстанавливает волосы всех типов, придает объем, возвращает блеск, питает локоны витаминами В1, В2, В6, А, С, Н.

  • Банановая маска. Измельчи в блендере 1 банан, добавь 2 ст. ложки овсяной муки и 1 ст. ложку репейного масла. Нанеси на волосы, надень полиэтиленовую шапочку, оберни голову полотенцем и подержи маску 30-40 минут.

Как действует. Смягчает и питает жирные волосы, налаживает работу сальных желез. В составе маски – витамины С, В1, В2, В6, провитамин А.

Недостающий элемент

Чаще всего волосы редеют после пережитого стресса, но причиной проблемы может быть и нехватка какого-либо витамина.

B1 + C = Крепкие ногти

«Овсянка на завтрак и кефир вечером», – такой необычный совет дают мастера по маникюру женщинам с ломкими ногтями. Эти продукты содержат витамины, стимулирующие их рост.

Хотя мы чаще слышим о пользе для ногтевых пластин аскорбиновой кислоты и витамина Е, отрастить длинные ногти невозможно без достаточного количества витаминов группы В.

Особенно важен витамин В1 (тиамин), который участвует в формировании белка кератина – основной составляющей рогового покрова. Тиамин содержится в листовых зеленых овощах, гречневой и овсяной крупе, проросших зернах пшеницы, печени, молочных продуктах и яйцах.

Другой представитель группы – витамин В5 (пантотеновая кислота) – в комплексе с аскорбинкой помогает восстановить слоящиеся ногти. Оба вещества участвуют в нормализации водного баланса в тканях, а нехватка влаги как раз и является причиной проблемы (а не дефицит кальция, как ошибочно думают многие женщины).

Но интенсивные препараты для ногтей, обогащенные витамином С, и различные домашние средства с аскорбиновой кислотой нельзя применять дольше четырех-пяти недель кряду – избыток вещества может спровоцировать появление трещинок на пластинах. Как и для кожи, для ногтей важна защита от разрушающего воздействия свободных радикалов. С этой задачей справляются витамины А и Е, так что имеет смысл пользоваться основами и лаками, в составе которых есть эти элементы.

Витамины, необходимые для роста ногтей, есть в лимонах, яблоках, натуральных маслах.

  • Лимонные компрессы. Через день в течение месяца протирай на ночь ногти ватным диском, смоченным в свежеотжатом лимонном соке. Затем сделай перерыв на три-четыре недели.

Как действуют. Благодаря аскорбиновой кислоте, содержащейся в лимоне, во время процедуры укрепляются и отбеливаются ногтевые пластины.

  • Ванночки с яблочным уксусом. Смешай равные части теплого оливкового масла и яблочного уксуса. Подержи ногти в массе 10 минут. Проводи процедуру 2 раза в неделю.

Как действуют. Ингредиенты средства содержат витамины А, D, Е и С, которые укрепляют и питают ломкие ногти, помогают пластинам удерживать влагу.

  • Масляный массаж. 1-2 раза в неделю в течение месяца протирай ногти маслом из ростков пшеницы. Чтобы его компоненты лучше проникали в ткани, предварительно помассируй пластины.

Как действует. Процедура укрепляет ногти, стимулирует рост ногтевых пластин. Масло содержит витамины А, Е и вещество октакозанол, которое усиливает их антиоксидантные способности.

Недостающий элeмент

О том, каких витаминов не хватает ногтям, расскажет их внешний вид. Присмотрись повнимательней к пластинам!

Самые эффективные витамины для роста волос и ногтей

На страже женской красоты сегодня стоит масса средств, начиная домашних традиционных рецептов и заканчивая салонными профессиональными процедурами. Не остается в стороне и фармакология, резонно отмечая, что красивый человек – это, в первую очередь, здоровый человек. Действительно, гигиена, уход и косметика в комплексе создают неоценимую помощь в поддержке внешней привлекательности, но и они бессильны, когда организм недополучает полноценного питания.

Фото с сайта: missbagira.ru

Даже состояние ногтей и волос в первую очередь будет зависеть от того какую внутреннюю подпитку они имеют, а уже потом от факторов внешнего воздействия. Сегодня специально для наших пользователей мы постараемся определить самые лучшие витамины для роста волос и ногтей. Надеемся, наше небольшое расследование окажется полезным.

Витамины для роста ногтей: есть ли польза?

Для начала давайте разберемся, каково строение ногтей. Основной компонент ногтевых пластин – особый белок кератин. Он же является основным строительном элементом волос и участвует в строении кожных покровов. Иными словами, плохое состояние ногтей, как правило, сопровождается тусклыми волосами и проблемной кожей.

Фото с сайта: liberty-rb.ru

Помимо кератина ногти содержат серу, а вернее особый белок цистеин, в составе которой и находится сера. Именно цистеин отвечает за плотность ногтевой пластины, молекулы серы создают своеобразный укрепитель, который крепко связует между собой белки кератина. Содержание серы в ногтях определяется в первую очередь генетическими факторами, так же количество этого элемента зависит от питания, с которым он поступает в организм.

Промеж прослоек кератина находятся частички жира воды, которые делают ногти блестящими и эластичными.

Молекулы кератина активно впитывают влагу, причем не только изнутри, но и в результате внешнего контакта с водой. Причем «внутреннюю» влагу ноготь вбирает в себя по мере необходимости. А вот впитывание «внешней» воды не поддается «контролю», в результате чего ногтевая пластина становится толще, но мягче. А потому, чтобы сохранить прочность ногтей постарайтесь минимизировать, насколько это возможно, попадание воды на ногти.

Помимо этих двух ведущих компонентов за прочное строение ногтевой пластины отвечают: кальций, фосфор, хром, цинк, селен. Все они в различном диапазоне находятся в организме человека, но в любом случае требуют постоянного пополнения, которое происходит в основном из пищи.

Но и здесь не все так просто. Для того чтобы все эти вещества хорошо усваивались необходима мощная витаминная поддержка. Какие витамины нужны для роста ногтей так это в первую очередь: E, A, C и группа витаминов B. В большей части они поступают в организм через пищу, некоторые синтезируются нашим организмом, например, витамин B12.

Фото с сайта: krasotkapro.ru

Как видите, если толщина ногтей закладывается генетически, то их здоровье во многом зависит от питания. От того насколько оно полноценно и богато полезными микроэлементами. К сожалению, современная действительность такова, что человек в силу обстоятельств не может получить нужно количество полезных веществ. Сказывается увлечение модными диетами, философией вегетарианства, индивидуальными вкусовыми потребностями и воцарением в «пищевой цепи» современных людей фаст-фуда.

Читайте так же:  Строение и химический состав волос

Но даже если человек и следит за своим рационом, он не может полностью поручиться за то, что получает нужное количество витаминов и минералов. Вот именно для этого медиками были разработаны минерально-витаминные комплексы, которые призваны поддерживать организм в нормальном состоянии. Они могут, как воздействовать на весь организм, так и на отдельную локальную проблему. Нас же интересуют препараты, которые непосредственно на ногти. О них пойдет речь далее.

Толщина ногтей закладывается генетически и никакие факторы и методы не смогут изменить это. Если человеку заданы тонкие ногти, они таковыми и останутся на всю жизнь. Помочь могут только процедуры по укреплению ногтевой пластины с помощью искусственных материалов.

Правила приема витаминов для укрепления и роста ногтей

Прежде чем приступить к анализу эффективности витаминных препаратов, не лишним будет еще раз напомнить основные правила приема витаминов, в том числе и витаминов для роста волос и ногтей:

Фото с сайта: matka03.ru

  1. Прохождение полного курса «витаминизации». Одноразовый прием витаминов для роста волос и ногтей не даст никакого оздоровительного или восстановительного эффекта. Для организма в целом и для ногтей в частности свойственен накопительный эффект. Только планомерный режим приема препарата позволить исправить проблему.
  2. Систематичность. Для того чтобы полезные вещества усвоились и действительно приносили эффект, следует следить за режимом их приема и не допускать пропусков.
  3. Соблюдение дозировки. Для воздействия на проблему следует точно рассчитать дозировку. Недостаточное витаминное «питание» не даст никакого результата. Но не следует впадать и в другую крайность – гипервитаминоз может привести к серьезным сбоям в организме вплоть до летального исхода.
  4. Профилактика. Даже если у вас все в порядке с волосами, кожей и ногтями стоит все пропить профилактический курс витаминно-минерального комплекса, особенно это актуально весной – в сезон острой нехватки витаминов.
  5. Самое важное правило, но почему-то пренебрегаемое всеми, — консультация с лечащим врачом. Быть может статься так, что какие-то компоненты витаминного препарата не подойдут вам по статусу здоровья или наличия индивидуальной непереносимости. Врач же определит оптимальный состав для вас.

Соблюдая эти нехитрые, но такие важные правила, вы сможете добиться хороших результатов.

Витамины для роста ногтей: недорогие и эффективные

Дабы помочь нашим читателям определиться в выборе лучших витаминно-минеральных комплексов, мы провели детальный анализ характеристик на основе отзывов потребителей. Для объективности результатов были взяты отзывы о витаминах для роста ногтей на зарекомендовавших хорошей репутацией сайтах «Отзовик», «Irecommend» и «Яндекс Маркет». В обзоре будут представлены самые распространенные и самые покупаемые витаминные комплексы. Мы намеренно выбрали сегмент масс-маркета, опустив категорию премиум, понимая, что широкая часть нашей аудитории все же ориентируется на среднюю ценовую категорию.

Фото с сайта: matka03.ru

В представленном анализе будут выделены такие характеристики как: цена, состав, курс приема, прогнозируемые и реальные результаты, оценка эффективности на основе отзывов потребителей и общий итог. Итак, приступим – самые продаваемые витамины для роста волос и ногтей, отзывы и прогнозы.

Витамины DOPPELHERZ Aktiv для здоровых ногтей и волос

Фото с сайта: m-project-s.ru

Ценовой диапазон: ок. 300 руб.

Активные компоненты: зародыши пшеницы (масло), экстракт проса, витамины B5 и B6, сульфат цинка, биотин, железо.

Ожидаемый результат: укрепление волос и ногтей, активизация их роста, улучшение состояния кожных покровов.

Отзывы потребителей: потребители отмечают эффективность комплекса в отношении роста ногтей и незначительный результат в состоянии волос. Что касается кожи, то здесь результат нулевой. Также потребители витаминного комплекса отмечают, что эффект от приема витаминов наступает буквально через неделю, но резко пропадает после окончания витаминного курса.

Общая оценка эффективности: 70 %.

Вердикт «Идеального маникюра»: витаминный комплекс эффективен в отношении укрепления ногтей, но не имеет накопительного эффекта, и их результативность снижается после окончания курса лечения.

Фото с сайта: iherbfans.livejournal.com

Ценовой диапазон: ок. 600 руб.

Активные компоненты: Витамины D3, E, C почти полный набор витаминов группы B (B1, B2, B6, B12); микроэлементы: железо, цинк, йод, хром, цинк, кремний, магний, селен, марганец; экстракты эхинацеи и барданы.

Ожидаемый результат: борется с дерматитом, предотвращает ломкость ногтей, устраняет сухость кожи, восстанавливает структуру волос.

Отзывы потребителей: Большинство пользователей сходится во мнении, что препарат имеет нулевую эффективность. По своему составу напоминает обычный мел. Встречаются и побочные ощущения в виде тошноты и индивидуальной непереносимости препарата. И лишь единицы отметили незначительное улучшение состояния ногтей. Они перестали расслаиваться, но вот феноменального роста не заметили.

Общая оценка эффективности: 65 %.

Вердикт «Идеального маникюра»: несмотря на богатый витаминно-минеральный состав комплекс практически бесполезен, а витамины не усваиваются. Кроме того ценовая политика препарата явно завышена и не стоит полученного эффекта.

Богатый витаминно-минеральный состав препарат еще не означает его высокую эффективность. Зачастую комплекс с менее разнообразным активном рядом будет куда эффективнее. Все дело заключается в том, что ряд витаминов и минералов «конкурируют» между собой, подавляя действие другого. А такие комплексы, где сбалансировано представлены витаминно-минеральные группы, пусть и не в таком богатом составе, действуют гораздо эффективнее.

Фото с сайта: farmshop.ru

Ценовой диапазон: ок. 200 руб.

Активные компоненты: кальций и витамин D3 для его усвоения.

Ожидаемый результат: восполнение дефицита кальция в организме, здоровые зубы, красивые волосы и ногти.

Отзывы потребителей: Укрепляет ногти, возвращает им здоровый блеск. Пластины становятся твердыми, прекращается расслоение и ломкость. Эффект укрепления ногтевой пластины начинает отмечаться на 10 день приема препарата. Полученный эффект держится до 3 — 4 месяцев. Из недостатков отмечены только неприятные вкусовые ощущения.

Общая оценка эффективности: 77 %.

Вердикт «Идеального маникюра»: Действенное средство, эффективность обеспечивается минимальным, но качественно сбалансированным составом. Низкая цена с хорошим эффектом дают привлекательные потребительские характеристики.

Витамины для волос и ногтей VITABIOTICS «Perfectil»

Фото с сайта: shopland.lv

Ценовой диапазон: ок. 600 руб.

Активные компоненты: витамины D, E, C, почти полный набор витаминов группы B (B1, B2, B6, B12), железо, магний, цинк, йод, медь, кремний, хром, селен, экстракты эхинацеи и лопуха.

Ожидаемый результат: устраняет ломкость ногтей, сухость кожных покровов, повреждения, улучшает состояние волос и ногтей и ускоряет их рост.

Отзывы потребителей: практически все, кто прошел курс витаминизации этим комплексом отметили ускорение роста волос и ногтей, но какого-либо улучшения их состояния не заметили: ногти остались хрупкими и расслаивались, волосы ломкими и тусклыми.

Общая оценка эффективности: 55 %.

Вердикт «Идеального маникюра»: длинные ногти и волосы бесполезны, если они не «радуют» своим здоровьем. Излишне высокая цена за такой результат делает данный комплекс абсолютно непривлекательным.

Пивные дрожжи БИТРА «Нагипол 1» для ногтей, волос и кожи

Фото с сайта: irecommend.ru

Ценовой диапазон: ок. 100 руб.

Активные компоненты: пивные дрожжи, активные вещества (белки, углеводы, полисахариды) витаминный ряд представлен группой B (В1, В2, В5), а также витаминами К, F и E; минеральный ряд: железо, кальций, селен, цинк.

Курс: от одной недели до 2 месяцев.

Ожидаемый результат: улучшение состояния кожи, волос и ногтей, вызванных дефицитом белков и витаминов.

Отзывы потребителей: уже после первой недели приема препарата отмечается улучшение структуры ногтей, они перестают слоиться, устойчивы к повреждениям. Волосы и кожа требуют более длительной «подпитки». Примерно через месяц использования волосы выглядят более здоровыми. Отмечается рост волос и ногтей. Однако эффект сходит на «нет» примерно через месяц после окончания курса.

Общая оценка эффективности: 78 %.

Вердикт «Идеального маникюра»: если регулярно проводить профилактический курс приема препарата, можно добиться заметного эффекта.

Естественно, что нами был представлен не весь перечень витаминов для роста ногтей, но мы постарались осветить самые популярные препараты и обратить внимание на ряд правил по поиску эффективных витаминов, а также воздействию витаминизации на организм. Возможно, случиться и так, что препарат, который набрал небольшой рейтинг в отзывах других потребителей подойдет вам куда лучше, но все же стоит прислушаться к мнению большинства.

Витаминные комплексы для роста и укрепления волос

Девочки, кто какие витамины пьет для укрепления и роста волос!? Помогают ли они вам.
Я два месяца пропила Перфектил, но эффекта не заметила вообще(((
А что пьете вы.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вероника Александровна Гаптрахимова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[189004746] – 15 февраля 2016 г., 14:34

Нет конечно.
Я пергу пчелиную предпочитаю.
Сезонные выпадения отлично устраняет.
100% усваиваемость в отличии от синтетических витаминок.
Еще, хорошо отварами ополаскивать (не лень готовить)))
Кора дуба+ ромашка.

[3235272443] – 15 февраля 2016 г., 14:38

Нет конечно.
Я пергу пчелиную предпочитаю.
Сезонные выпадения отлично устраняет.
100% усваиваемость в отличии от синтетических витаминок.
Еще, хорошо отварами ополаскивать (не лень готовить)))
Кора дуба+ ромашка.

[1140224968] – 15 февраля 2016 г., 14:44

А мне перфектил помог. Видимо был сильный дефицит витаминов. За месяц вымахали волосы сантиметров на 5, а ногти вообще с космической скоростью перли, я даже гель-лак не использовала, т.к. он уж очень быстро отрастал и лунка заметная становилась. Вообще ещё рыбий жир хвалят, но я не пробовала, на айреке посмотрите, там правдивые отзывы

Читайте так же:  Шварцкопф масло для волос розовое

[189004746] – 15 февраля 2016 г., 14:46

А мне перфектил помог. Видимо был сильный дефицит витаминов. За месяц вымахали волосы сантиметров на 5, а ногти вообще с космической скоростью перли, я даже гель-лак не использовала, т.к. он уж очень быстро отрастал и лунка заметная становилась. Вообще ещё рыбий жир хвалят, но я не пробовала, на айреке посмотрите, там правдивые отзывы

Беспонтовый пиар, садись, ДВОЙКА!

[1140224968] – 15 февраля 2016 г., 14:54

А мне перфектил помог. Видимо был сильный дефицит витаминов. За месяц вымахали волосы сантиметров на 5, а ногти вообще с космической скоростью перли, я даже гель-лак не использовала, т.к. он уж очень быстро отрастал и лунка заметная становилась. Вообще ещё рыбий жир хвалят, но я не пробовала, на айреке посмотрите, там правдивые отзывы

Беспонтовый пиар, садись, ДВОЙКА!
Это мой опыт, не надо тут про пиар. Лучше б тоже что посоветовала.

[189004746] – 15 февраля 2016 г., 15:01

Беспонтовый пиар, садись, ДВОЙКА!

Это мой опыт, не надо тут про пиар. Лучше б тоже что посоветовала.
\ Выше читай, я ПЕРВАЯ посоветовала (природные витамины а не синтетику) И тоже из личного опыта.

[2901427378] – 15 февраля 2016 г., 15:33

Я пью рыбий жир. Но эффекта пока особо нет никакого.

[1140224968] – 15 февраля 2016 г., 15:39

А, вспомнила, я ещё никотиновую кислоту втирала в кожу головы. Не знаю, что больше поспособствовало росту — витамины или вот такие втирания, но факт — эффект был. Репейное масло хвалят, но его заманаешься наносить, потом ходить два часа, потом вымывать, хотя вроде быстро вымывается, есть в аптеках специальные, даже написано, что легко смыть. Но у меня терпения хватило на три маски такие.

[298472061] – 15 февраля 2016 г., 16:18

Про рост в пять см особо доставило))) вумен одним словом..

[26434260] – 15 февраля 2016 г., 16:43

Пью Компливит Бьюти (или Витрум Бьюти, в зависимости от того, сколько могу себе позволить потратить на них)+Omega3 (сейчас Доппель Герц).
Вы имейте в виду,что у витаминов накопительный эффект и они только через 3 мес начинают действовать. Так что и пить нужно за несколько месяцев до того, как начнется дефицит витаминов в организме сезонный.

[26434260] – 15 февраля 2016 г., 16:44

ой, Компливит Сияние.
Еще видела БАД от Эвалар Эксперт волос. Планирую попробовать. Лет 10 назад у них был препарат для Волос и ногтей,действенный, потом пропал.

[2513830304] – 15 февраля 2016 г., 16:44

Мне тоже перфектил помог.я пила его и + рыбий жир.а сестра никотиновую кислоту в корни втирала.ей тоже помогло

[66929882] – 15 февраля 2016 г., 16:51

Пью Дюкрэ ( Ducrey ) от выпадения и биотин — помогает . Перфектил тоже пила , но особого эффекта не заметила .

[869574136] – 15 февраля 2016 г., 17:19

Пью Дюкрэ ( Ducrey ) от выпадения и биотин — помогает . Перфектил тоже пила , но особого эффекта не заметила .

покупала я дюкрэ комплексом-шампунь,витамины,»пшикалка».как то без восторгов.есть небольшой эффект конечно,но по большому счету,фигня и явно не на почти 7к.

[3980079393] – 15 февраля 2016 г., 18:14

витамины не пью, пытаюсь действовать внешне — массаж, репейное масло, никотиновая кислота, пробиотические средства, активный образ жизни

[66929882] – 15 февраля 2016 г., 18:49

покупала я дюкрэ комплексом-шампунь,витамины,»пшикалка».как то без восторгов.есть небольшой эффект конечно,но по большому счету,фигня и явно не на почти 7к.

Кому-то Перфектил помог , а мне -нет ((( Все индивидуально )

[3914752464] – 15 февраля 2016 г., 19:37

Пила перфектил, эффекта ноль. Сейчас начала льняное масло по утрам на тощак принимать, посмотрим, народ хвалит очень.

[388864100] – 16 февраля 2016 г., 11:52

можно начать с репейного масла на кожу головы и льяного утром натощак принимать. если льняное не пойдет, поищите витаминные комплексы для волос с селеном и витамином *****.

[1910421983] – 16 февраля 2016 г., 13:04

я пила комплекс lundenilona — эффект был

[988962134] – 16 февраля 2016 г., 14:11

Девоньки, спасибо всем за ответы!
Я по утрам пила еще семена льна. А уж сколько я масок всяких «втираю» в голову и волосы. Плюс витамины эти. А эффекта правда нет.
Пантовигар еще, кажется, хвалят. Но, как я поняла, это аналог Перфектила и стоит намного дороже

[3471797048] – 17 февраля 2016 г., 17:10

Девочки, кто какие витамины пьет для укрепления и роста волос!? Помогают ли они вам. Я два месяца пропила Перфектил, но эффекта не заметила вообще(((А что пьете вы.

Пью витамины от велнесс, называются нутрикомплекс, эффект супер, сейчас по каталогу 1420, для своих дешевле продают

[2892678948] – 17 февраля 2016 г., 17:12

есть еще такая штука для волос — детокс — пилинг, он и очищает и питает кучей витаминов через корни волос. только делают этот пилинг в салонах, но вроде не очень дорого и волосы потом хорошо растут новые!

[3111198965] – 27 февраля 2016 г., 14:21

Я не верю в витамины, считаю это всё происками фарм компаний. Но всё-таки кому-то помогает ведь. Вот тут хороший обзор: http://volos-ok.ru/vitaminy-dlya-volos-vitamin-no-mineralny-e-kompleksy-i-bady/ про витамины и БАДы

[3917176044] – 29 февраля 2016 г., 15:20

Для восстановления волос. Если говорить о масках и кремах для волос — то используйте в приготовлении натуральные ингредиенты. Все это можно сказть сезонное. Я порой делаю эдакие заготовки. Это хорошо сказывается на волосах, и в зависимости от состава — можно еще использовать для умывания лица)) И вот еще что- так же волосы нуждаются в «подпитке корней изнутри» — пополнять запасы витаминов. Вы наверняка не задумывали на счет того что бы пить витамины, и связь состояния организма с состоянием волос. Или даже кожи?! Лично я принимала перфектил. Препарат сделан из кучи полезных витаминов, действительно поможет вам и вашим волосам. Перепробывала много, начиная от витрума и заканчивая заокеанскими джунглями, GNT и подобными. Перфектил в этом незаменимый помощник. Через полтора месяца будет уже рконкретный результат!

[1368934446] – 4 апреля 2016 г., 10:49

Лично я принимала перфектил. Препарат сделан из кучи полезных витаминов, действительно поможет вам и вашим волосам. Перепробывала много, начиная от витрума и заканчивая заокеанскими джунглями, GNT и подобными. Перфектил в этом незаменимый помощник. Через полтора месяца будет уже рконкретный результат!

Поддерживаю. Сама принимаю перфектил осенью и весной, когда организм наиболее истощен, результатом довольна, так как укрепляются не только волосы, но и ногти, да и вообще кожа становится более живой. Для волос паралельно делаю маски на основе яичного желтка, она не дорого обходится, но дает хороший результат.

[2884981884] – 17 мая 2016 г., 10:21

Хороший препарат с огромным количеством витаминов в составе, удобная схема приема (1 раз в день), адекватная стоимость – мое мнение по поводу перфектила, так как сама на протяжении двух лет принимаю его. Принимаю не для того чтобы волосы росли или ногти укреплялись, а просто для поддержания уровня витаминов в организме. Нареканий нет, чувствую себя превосходно.

[1459349043] – 18 мая 2016 г., 16:06

Девочки, кто какие витамины пьет для укрепления и роста волос!? Помогают ли они вам. Я два месяца пропила Перфектил, но эффекта не заметила вообще(((А что пьете вы.

Рекомендую вот эти продукты, действительно помогают, на себе проверила!
Скопировав ссылки уберите пробел между буквами «e» и «r» в слове «i h e r b».
Просто здесь нельзя размещать ссылки на сайт и их забивают звездочками.
http://www.ihe rb.com/Country-Life-Maxi-Hair-90-Tablets/1714?rcode=JWN547
http://www.ihe rb.com/Now-Foods-Silica-Complex-180-Tablets/799?rcode=JWN547

[2884981884] – 24 мая 2016 г., 14:00

Принимаю перфектил уже более года, в основном для поддержания баланса витаминов в организме. Выбрала именно его, так как большинство витаминов содержат 2-3 витамина, а здесь целый набор, и целая группа витаминов B, и Фолиевая кислота, и железо, и йод, и магний и прочие вспомогательные вещества. Решила что для общего поддержания здоровья как раз то, что нужно.

Похожие статьи:

  • Маска для волос alterna отзывы Средства для волос Alterna, отзывы Кто пользовался, напишите отзывы. Я пробовала восстанавливающий шампунь и бальзам из серии Hemp (упаковка желтого цвета) мне не понравилось, шампунь очень жесткий волосы после него как пакля, кондиционер […]
  • Средства для блеска и гладкости волос отзывы Средство для блеска волос-какое? Девушки,подскажите какими средствами для блеска волос Вы пользуетесь?Ценовая категория-любая,основной критерий-что бы волосы действительно блестели,а не висели грязными сосульками.Кому -нибудь из Вас […]
  • Ресницы сами выходят Наращивание ресниц( У меня паника. отваливаются нарощенные вместе со своими Я наращивала ресницы 4 раза в жизни. Чаще к мероприятиям торжественным. Никогда проблем не было, месяц похожу. потом не повторяю процедуру. Отваливались обычно […]
  • Гарньер шампунь для волос отзывы Шампунь Garnier Всем известно, что в наше время слишком много разных факторов, которые могут повредить вашим локонам. Им не хватает витаминов и других полезных веществ, поэтому очень часто они становятся тусклыми и безжизненными. Бренд […]
  • Настойка против роста волос кто избавился от лишних волос с помощью негормональных средств или трав? т.е. после снижения андрогенов они у вас перестали расти Эксперты Woman.ru Узнай мнение эксперта по твоей теме Савельева Юлия Николаевна Психолог. Специалист с […]
  • Почему замедляется рост волос на теле Кофе замедляет рост волос? Да, вот к такому открытию пришла, когда начала скрабиться кофе. Делаю это раза три в неделю, для всего тела. Очень приятные ощущения. И недавно заметила, что на ногах волосы теперь медленнее отрастают. […]