Рубрики
Уход за лицом

Лучшая диета по болезни Крона для уменьшения воспаления и боли

Содержание

Советы по предотвращению вспышек

  • Бросай курить.
  • Убедитесь, что вы готовите свои овощи полностью, прежде чем употреблять их.
  • Рыбий жир и льняное масло могут помочь в уменьшении обострений. Поговорите с врачом, прежде чем употреблять их.
  • Есть небольшие, частые приемы пищи.
  • Пить воду.
  • Попробуйте ограничить потребление рафинированного сахара.
  • Лимит масла и специй.
  • Избегайте добавления слишком большого количества соли в вашу еду.
  • Потребляйте продукты без глютена, если вы чувствительны к глютену.
  • Ищите регулярные консультации по питанию.
  • Если это заболевание влияет на ваше психическое здоровье, поговорите с психиатром.
  • Оставайтесь активными, занимаясь физическими упражнениями.

Болезнь Крона инвалидна и болезненна. Но если вы соблюдаете диету для улучшения состояния, вы сможете жить более безболезненно и самостоятельно. Береги себя!

Что такое болезнь Крона?

Болезнь Крона является воспалительным заболеванием желудочно-кишечного тракта. Это может повлиять на любую область от рта до заднего прохода. Воспаление может проникать глубоко в слизистую оболочку кишечника, и у вас могут возникнуть следующие симптомы:

Питание при язвенном колите и болезни Крона: эфир в Инстаграм 11 августа

Opisanie:
  • понос
  • Ректальное кровотечение
  • Запор
  • Боль в животе
  • Усталость
  • Потеря аппетита
  • Потеря веса

Болезнь Крона обычно диагностируется у людей в возрасте от 20 до 30 лет и, если ее не лечить, может вызвать следующие осложнения:

  • Кишечная блокада
  • Язвы
  • Камни в почках
  • Свищи
  • Артрит
  • Желчный
  • Проблемы с кожей

Эта болезнь лечится в течение определенного периода времени. Вам придется сочетать лекарственную терапию, диету, хирургию и добавки, чтобы получить результаты. В этом посте мы обсудим, как диета может помочь, а продукты есть и избегать. Прокрутить вниз.

Диеты, которые могут помочь уменьшить симптомы болезни Крона

Не причуды, а научно доказанные диеты могут помочь уменьшить симптомы болезни Крона (2). Вот список:

  • Диета с низким содержанием жиров
  • Средиземноморская диета
  • Диета с низким содержанием остатков
  • Полу-вегетарианская диета

Наряду с хорошей, IBD-совместимой диетой, также может помочь прием нескольких добавок. Вот список.

Лучшая диета по болезни Крона для уменьшения воспаления и боли

Согласно данным Фонда Крона и Колита, в США ежегодно диагностируется около 70 000 новых случаев ВЗК (1). Болезнь Крона является типом воспалительного заболевания кишечника, и его типичными симптомами являются болезненные спазмы в животе и диарея. Чтобы предотвратить дальнейшие осложнения, такие как язвы и язвы, вы ДОЛЖНЫ заботиться о своей диете. Вот почему важна специализированная диета при болезни Крона. Это помогает вам выбирать продукты, которые успокаивают стенки кишечника и избегают продуктов, которые могут вызвать воспаление. Продолжайте читать, чтобы знать, как эта диета помогает, продукты есть и избегать, и советы по диете.

Оглавление

Продукты, которых следует избегать

  • Алкоголь
  • Сырые овощи и фрукты
  • Молочные продукты, особенно если у вас непереносимость лактозы
  • Острая и жирная пища
  • Соленья
  • Жареная еда
  • Быстрая еда
  • Маргарин, сливочное масло, топленое масло, майонез и масло
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки
  • Орехи и семена
  • Ореховые масла
  • Бобовые — чечевица и фасоль
  • Газированные напитки
  • Красное мясо и переработанное мясо

Этот список может показаться, что вам нечего есть или получать удовольствие от еды. Но если вы не будете осторожны с диетой, это может вызвать проблемы с почками, свищи, проблемы с кожей и печенью. Вы можете попробовать употреблять следующие продукты.

Как может помочь диета?

Диета болезни Крона помогает вам определить продукты, которые могут вызвать вспышки и ухудшить состояние. В этой диете рекомендуются продукты, которые уменьшают и контролируют воспалительные симптомы. Диета по болезни Крона помогает вам контролировать симптомы и улучшать качество жизни. Вот список продуктов, которые могут потенциально увеличить воспаление. Так что лучше избегать их.

Биологически активные добавки к болезни Крона

  • поливитамин
  • Железо (если у вас анемия)
  • Кальций и витамин D для ваших костей
  • Фолиевая кислота
  • Витамин В12
  • Витамины А, Е и К
  • цинк

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, упомянутые выше.

Болезнь Крона. Воспаление кишечника. Жить здорово! (01.11.2016)

Opisanie:

Прежде чем закончить, вот несколько советов, чтобы предотвратить вспышки. Взглянуть.

Лучшая диета по болезни Крона для уменьшения воспаления и боли

Еда для Потребления

Замечания: Обязательно поговорите со своим врачом перед употреблением этих продуктов.

  • Очищенные, вареные или запеченные овощи — сладкий перец, белый картофель, морковь, тыква, тыква, огурец и шпинат.
  • Очищенные сырые, вареные или запеченные фрукты — банан, яблоко и дыня.
  • белый рис
  • Белая рисовая паста или белая картофельная паста
  • Вареная или запеченная рыба с ограниченным или меньшим количеством масла и специй
  • Оливковое масло, как терпимо
  • Псиллиум и овсяные отруби (если вы можете их терпеть и если ваш врач рекомендует)

ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕННОМ КОЛИТЕ | Что можно есть при болезни Крона и язвенном колите?

Opisanie:

Помимо этих продуктов, вам, возможно, придется попробовать процесс исключения, при котором вы будете потреблять часть пищи и посмотреть, не чувствуете ли вы какой-либо дискомфорт. Если да, вы должны исключить его из своего рациона.

Кроме того, есть определенные диеты, которые ученые нашли, чтобы помочь в освобождении симптомов IBD. Поговорите со своим врачом перед началом любой из следующих диет.

Ответы эксперта на вопросы читателей

Бананы хороши для Крона?

Они могут подойти, но поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять их.

Может ли молоко вызвать болезнь Крона??

Само молоко не может вызвать болезнь Крона. Тем не менее, лучше избегать молочных продуктов, если у вас болезнь Крона и / или непереносимость лактозы..

Могут ли «элиминационные диеты» вылечить болезнь Крона?

Было установлено, что элиминационные диеты помогают облегчить симптомы у людей с болезнью Крона. Попробуйте это под наблюдением вашего доктора или диетолога.

Может ли жидкая диета помочь мне контролировать симптомы болезни Крона?

Жидкая диета может помочь. Но проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы соответствуете вашим потребностям в питании. Если вы едите твердую пищу, убедитесь, что она приготовлена ​​правильно. Если вы пьете фруктовый сок, вы можете процедить его, чтобы удалить все волокна, которые могут раздражать стенку желудка.

Постоянное решение?

Перманент может добавить объем и создать впечатление, что у вас больше волос, чем у вас. Если волосы уже ломаются, химическая завивка может быть не лучшим вариантом — это может повредить волосы. Если вам нужна перми, салонная перми, где время и химические вещества могут тщательно контролироваться профессионалом, является лучшим выбором, чем домашняя пермиссия..

Ищите Профессиональную Помощь

Если вы теряете волосы, обратитесь к врачу. Она может помочь определить причину — будь то состояние здоровья, лекарства, стресс или другие проблемы в образе жизни — и предложить лечение.

Слайд-шоу Советы по истончению волос

Название следующего слайд-шоу

ИЗОБРАЖЕНИЯ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ:

1) В В В В В В В В В Картинки X
2) В В В В В В В В Борис Каулин / iStock / 360
3) В В В В В В В В Casarsa / iStock / 360
4) В В В В В В В В иконогенном / iStock / 360
5) В В В В В В В Милан Маркович / iStock / 360
6) В В В В В В В В Pixland
7) В В В В В В В В Грегори Дэниелс / iStock / 360
8) Дин Бертончель / iStock / 360
9) В В В В В В В В Донна Коулман / E+
10) В В В В В В В Рой Хсу / Фотолаборатория
11) В В В В В В Ве Фото
12) В В В В В В В Смешать изображения

Американская академия дерматологии: «Как перестать повредить волосы?»
Соня Бадрешия-Бансал, доктор медицины, клинический инструктор, Университет Калифорнии Сан-Франциско.
Дейв Лемке, парикмахерская Kings Head, Милуоки, Висконсин.
Draelos, Zoe D. Международный журнал трихологии, Январь-июнь 2010.
Решения Micro Point от Cyberhair.
Фонд Дэвида Судзуки.
Шабо Косметикс.
Джалан Вудворд, Батон-Руж, Луизиана.

Отзыв от Дебры Джалиман, MD 17 июля 2018

Этот инструмент не дает медицинских консультаций. Смотрите дополнительную информацию.

ЭТОТ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для общих информационных целей и не затрагивает отдельные обстоятельства. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение, и на него нельзя полагаться при принятии решений о вашем здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте WebMD. Если вы считаете, что у вас может быть неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

Попасть в состояние

Волосы — толстые или тонкие — нуждаются во влаге, чтобы отскочить и сиять. Если вам нужна поддержка, попробуйте кондиционер. Вы можете подумать, что это утяжелит ваши замки, но сухие локоны поглотят продукт. Кондиционер может сделать ваши волосы более послушными, придать блеск и защитить их от ломкости.

Принять порошок

Опаздываю? Экономьте время, используя сухой шампунь. Изготовленные из талька или кукурузного крахмала, они могут усилить истончение замков, впитывая излишки масла. Вы найдете их в порошках или аэрозолях — просто нанесите, оставьте, а затем расчесывайте волосы. Можно использовать их каждые 3 или 4 дня, но не пропускайте шампунь полностью.

Следующий

Переключи свой стиль

Многослойный разрез может добавить отказов и полноты. Подберите истонченные волосы в прическу или добавьте заколки для волос, чтобы придать образу более тонкий, чем полный парик. Избегайте жестких стилей, таких как косички, хвостики или косички. Они могут вызвать ломкость и вырвать волосы у корня, вызывая образование рубцов, предотвращающих отрастание..

Перейти под прикрытием

Парик предлагает вам разные прически каждый день. Магазины париков легко найти, и они предлагают что-то для многих бюджетов. Не в парики? Выбираю шляпу или шарф. Вы даже можете найти бейсболки с прикрепленными хвостиками. Не беспокойтесь, что их ношение приведет к еще большему выпадению волос, это миф. Ношение шляп в течение всего дня может вызвать трение и сделать волосы вьющимися.

Не будь дразнить

Дразнить, кажется, простой способ поднять ваши пряди, но это может повредить ваши волосы и вызвать секущиеся концы и отлет. Сохраните его для особых случаев и сделайте это в салоне, чтобы предотвратить поломку. Расчески, предназначенные для того, чтобы сидеть на макушке головы и поднимать волосы, могут поднять вас без ущерба.

Динамо возвращается с первым телевизионным волшебным шоу через шесть лет после кошмарной битвы с болезнью Крона

  • 22 августа 2019 года, 13:00
  • Обновлено: 22 августа 2019 г., 14:35
  • Недействительная дата,

CELEBRITY маг Динамо делает триумфальное возвращение на телевидение после того, как отбивается от изнурительной битвы за здоровье, которая угрожает разрушить его карьеру.

Звезда, родившаяся в Брэдфорде, поразит публику в Project 7, его первом полностью магическом телешоу с тех пор, как Волшебник Невозможный закончился в 2014 году.

Он снял трехсерийный ролик после преодоления кошмарной вспышки болезни Крона.

Крона — это пожизненное состояние без какого-либо известного лечения, которое вызывает воспаление в пищеварительной системе..

Поклонники были потрясены, увидев фотографии «Динамо» с опухшим лицом и большей рамой в прошлом году после того, как его лекарства заставили его надеть два камня.

Здоровье звезды ухудшилось летом 2017 года после того, как он был госпитализирован с «очень плохой комбинацией» пищевых отравлений и болезни Крона..

В результате у него развился артрит, и ему было слишком больно даже перетасовывать карты, что ставило под угрозу его жизнь..

Динамо было диагностировано с Крона в подростковом возрасте, и ему пришлось удалить половину его живот в возрасте 17 лет.

Что такое болезнь Крона?

Это состояние, которое вызывает воспаление пищеварительной системы. Воспаление — это реакция организма на травму или раздражение, которое может вызвать покраснение, отек и боль..

Это часто описывается как хроническое заболевание, и хотя у пациентов могут быть периоды хорошего здоровья, есть вспышки, где симптомы более активны.

Это может быть вызвано генами, унаследованными человеком, ненормальной реакцией иммунной системы и, вероятно, вызвано чем-то в окружающей среде..

Несколько знаменитостей обнародовали свои диагнозы, в том числе маг Динамо, настоящее имя Стивен Фрейн, который потряс фанатов своим резким увеличением веса из-за болезни.

Общие симптомы включают в себя:

  • понос
  • боль в животе и спазмы (обычно усиливаются после еды)
  • крайняя усталость
  • непреднамеренная потеря веса или увеличение
  • кровь в помете
  • язвы во рту
  • воспаление
  • чувствую себя плохо
  • боль в суставах

В апреле прошлого года он поклялся вернуться к магии, сказав: «Я работаю с врачом и врачами, чтобы попытаться получить правильные лекарства и лечение, чтобы вернуться и показать вам новые уловки и новую магию».

Динамо оглянулось в своих лучших проявлениях на эксклюзивном снимке, выпущенном для продвижения Project 7, в котором он демонстрирует классную длинную прическу.

Шоу увидит, как «Динамо» путешествует по миру, совершая чудеса, невероятные предсказания и невероятные магические подвиги..

Он будет транслироваться на Sky One и транслироваться на NOW TV в 2020 году.

Динамо говорит: «Это шоу было моим страстным проектом в течение почти 3 лет и
представляет совершенно новый подход к жанру.

«Я верю, что сейчас, как никогда, людям нужно чувство волшебства в своей жизни, поэтому я не могу дождаться, когда все увидят, над чем я работаю».

5 вещей, которые нужно знать о укладке натуральных волос

Стенограмма видео

ДОКЛАДЧИК: Научиться любить свои натуральные волосы, решив отказаться от релаксантов, может быть эмоциональным путешествием. Вот пять вещей, которые вы должны знать о натуральных волосах.

Во-первых, будьте нежны со своими фермами. Они деликатные. Когда вы распутываете их, направьте широкий зубной гребень от ваших концов к корням. Чтобы быть еще мягче, ослабьте клубки или узлы пальцами.

Во-вторых, нарушите баланс между влагой и белком. Увлажняющие кондиционеры и масла защищают ваши волосы от пересушивания. И случайная белковая обработка делает хрупкую или поврежденную нить сильнее.

В-третьих, используйте шампунь один раз в неделю или каждую вторую неделю. Большинство дней, вы можете промыть или постирать вместо.

В-четвертых, есть два способа стать естественными. Во-первых, большая отбивная. Вы будете говорить «Увидимся» всем своим расслабленным волосам, как сейчас. Если вы предпочитаете действовать медленно, переходите к своему естественному занятию. Ваш стилист может обрезать обработанные концы, пока растут ваши кудри.

В-пятых, когда вы решаете пойти естественным путем, поддержка со стороны ваших друзей и близких огромна. Для некоторых женщин это больше, чем просто адаптация к новому внешнему виду и сложным правилам ухода за волосами. Речь идет о том, чтобы продвигать всю жизнь сообщения о том, как должны выглядеть красивые волосы. Но есть только один человек, который вам нужен, пожалуйста. И это длинный и короткий путь.

Stringy Strands

Многие женщины с вьющимися волосами чувствуют, как будто они не могут однажды пойти без мытья. Но мытье волос каждый день может быть очень сухим. Вместо этого попробуйте сухой шампунь или лифтинг-спрей. Это может растянуть время между стирками. Используйте сухой шампунь для сухих волос на корнях, а затем используйте для массажа пальцы. Встряхните волосы, чтобы закончить.

Жирные пряди

Поскольку ваша кожа головы сначала становится жирной, наносите средства для укладки волос, такие как сыворотки и лаки для волос, только на полпути вниз по прядям до самых концов. То же самое касается кондиционера: не кладите его на корни, где кожа головы естественным образом производит масла. Дополнительный совет: в общем, не касайтесь волос руками. Натуральные масла от кончиков пальцев также могут сделать ваши волосы жирными раньше.

Название следующего слайд-шоу

ИЗОБРАЖЕНИЯ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ:

2) В Blend Images

4) В Источник изображения

6) Выбор фотографа

Марио Руссо, владелец и ведущий стилист салона Марио Руссо в Бостоне

Фернандо Салас, стилист для White Sands

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА ПРИ БОЛЕЗНИ КРОНА И ЯЗВЕННОМ КОЛИТЕ.КАК ВОЙТИ В РЕМИССИЮ?

Opisanie:

Отзыв Стефани С. Гарднер, доктор медицины, 22 октября 2019 г.

Этот инструмент не дает медицинских консультаций. Смотрите дополнительную информацию.

ЭТОТ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для общих информационных целей и не затрагивает отдельные обстоятельства. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение, и на него нельзя полагаться при принятии решений о вашем здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте WebMD. Если вы считаете, что у вас может быть неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

Серые Замки

Седые волосы имеют тенденцию быть более проволочными и грубыми, чем другие цвета волос. Использование правильных кондиционеров может помочь смягчить пряности соли и перца. Ищите кондиционеры, настоянные на маслах жожоба, льна или авокадо. Они могут помочь увлажнить волосы. Кондиционирование также помогает придать блеск, так как свет лучше отражается от более гладких прядей.

Очень вьющиеся локоны

Сюрприз: лучший секрет укладки для вьющихся волос — это сведение к минимуму укладки. Не складывай товар. Все, что вам нужно, это кондиционер для укладки волос. Десять размер должен делать. Распределите его равномерно по всем локотам, от корней до кончиков, когда волосы еще мокрые. Используйте расческу с широкими зубцами, чтобы нанести кондиционер на волосы. Сушите волосы феном или, еще лучше, дайте им высохнуть на воздухе. Тогда руки прочь! Чем больше ты касаешься вьющихся волос, тем тоньше они становятся.

Плоские локоны

Многие люди считают, что больше слоев и углов делают волосы более полными. Не правда. Добавление слишком большого движения к уже плоским волосам может привести к их обвисанию. Ключ в том, чтобы держать густые волосы на длинных кусочках. Не нарезайте его и не разбавляйте большим количеством слоев. Получите срез одной длины, чтобы добавить полноты и тела к прядям. Например, попробуйте боб длины ключицы.

Лучшие прически для вашего типа волос

Следующий

Химически расслабленные волосы

Безошибочный способ сломать или потерять расслабленные волосы состоит в том, чтобы чрезмерно использовать инструменты моделирования. Остерегайтесь фенов и утюгов. Сохраняйте волосы гладкими и прямыми (без тепла!), Оборачивая их на ночь и покрывая прочным шелковистым шарфом. Просто расчешите все волосы вокруг макушки, пока они не станут гладкими. Закрепите заколками при необходимости и накройте шарфом.

Супер густые волосы

Используйте толщину ваших волос в ваших интересах. Ключ в том, чтобы замки выглядели ухоженными, а не тяжелыми. Так что ваши волосы укладываются со слоями и углами. Спросите своего стилиста о «обрамляющих перья слоях». Они придадут вашим волосам легкость и упругость. Находясь в салоне, планируйте следующие несколько сеансов каждые 4-6 недель, чтобы ваша грива выглядела лучше всего. Когда столько волос, это может сделать секущиеся кончики еще более заметными.

Укладка истонченных волос

Стенограмма видео

[ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ МУЗЫКИ] БРЭНДОН ДАРРАГ: На самом деле не существует ни одного типа волос, который бы видел много выпадения волос. Все типы волос могут видеть выпадение волос. Любой с редеющими волосами, вероятно, должен избегать продуктов на спиртовой основе, чтобы они не чрезмерно сохли и не обезвоживали свои волосы..

Итак, мы сейчас проходим процесс, называемый процессом распутывания. И мы собираемся распутать волосы. Мы позаботимся о том, чтобы проанализировать направление роста ее волос. Ее волосы растут из ее головы в этом направлении. И вы можете видеть волосы, растущие таким образом. И он лежит ровно и соответствует ее голове.

Итак, что мы собираемся сделать, так это, вероятно, немного расставить ее волосы в противоположном направлении, возможно, немного ближе к центру. Но когда вы расстаётесь таким образом, вы можете видеть, что корневое направление все еще движется в этом направлении. Но теперь это дуги и создает лифт. Так что это движение даст нам немного больше объема. Таким образом, даже когда он влажный, вы можете видеть, что он хочет немного встать, когда вы идете против направления корня..

Дана сказала, что вы знаете, она хотела поговорить о выпадении волос. И я не думаю, что действительно заметил какие-либо признаки выпадения волос на лице. Но когда я его вымыла шампунем, а потом начала расчесывать, несколько частей начали высовываться. И поэтому я собираюсь указать на эти маленькие волосы.

Видишь эти маленькие детские волосы прямо здесь? Они просто в районе храма. И мы тоже будем искать здесь. И они будут прямо здесь. Это только начальные признаки, только небольшие признаки выпадения волос гормонального фона.

Я нахожу людей с истонченными волосами и спрашиваю: должен ли я сушиться феном каждый день? И я думаю, что одна из проблем заключается в том, что добыча нефти различна для каждого человека. Некоторым людям, возможно, придется сушить феном каждый день, потому что им приходится мыть волосы каждый день..

Есть альтернативы сушки феном. И это было бы похоже на влажную укладку волос или укладку волос в роликах и высыхание на воздухе. И этот эффект будет немного безопаснее и меньше изнашивать волосы. Определенно, когда ваши волосы длинные, тяжелые и, возможно, повреждены, а затем, если вы обнаружите, что ваши волосы истончаются, определенно, если вы сделаете их немного короче, возможно, найдёте новый стиль, удаление этого веса будет вашим лучшим выбором для достижения большего тело и, вероятно, более густые волосы.

Итак, мы поговорили с Даной некоторое время назад о том, как мы собираемся изменить ее роль. И то, что мы решили сделать, это то, что мы собираемся отработать ее часть со стороны, но мы вернемся к центру. Возврат к центру дает эффект взятия верхних слоев и их равномерного распределения, чтобы у вас было больше баланса. И вы знаете, что у вас нет 1/3 ваших волос на одной стороне и 2/3 на другой. Это просто визуальный элемент, который боковая часть создает на передней панели. Но сзади, это на самом деле мертвая точка и более равномерный.

С точки зрения стиля лучший способ борьбы с истончением волос начинается с продуктов. Вы хотите использовать определенные продукты, которые разработаны, чтобы сделать набухание стержней волос. Это немедленно даст вам краткосрочный эффект. Он уходит, когда вы моете его. А затем с помощью продуктов, которые собираются создать больше объема, таких как валики, круглые кисти. Избегайте плоских щеток и плоских утюгов. И работать с большим количеством щипцов для завивки и закругленных инструментов по сравнению с плоскими инструментами.

У женщин с редеющими волосами есть надежда. Они могут создать намного больше объема с помощью техник укладки и просто правильного ухода за волосами..

Трюки для увеличения объема волос

Если вы сомневаетесь, оставьте ваши волосы распущенными.

«Избегайте чрезмерного натяжения волос из-за таких причесок, как узкие хвостики или косы», — говорит Эндрю Алексис, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения. «Это может привести к истончению волос на передних краях волосяного покрова, которое называется алопецией при растяжении».

Будьте разборчивы с вашим кондиционером.

«Используйте кондиционеры для тонких волос, которые обычно светлее и не отягощают волосы», — говорит доктор медицинских наук Джошуа Цейхнер. «Держитесь подальше от« интенсивных кондиционеров », которые могут быть слишком тяжелыми, если у вас хорошие волосы».

Не перегружайте волосы.

Вот как ПИТАНИЕ ПОБЕДИЛО серьезный ДИАГНОЗ! Воспаление кишечника ВЗК (болезнь Крона)

Opisanie:

«Поврежденные при нагревании волосы еще более подвержены ломкости, если их покрыть красителями, химической завивкой или смягчающими средствами», — говорит Джин Дауни, доктор медицинских наук. Она предлагает вам завязать, расслабиться или покрасить, но не все сразу.

Лучшие товары от Хилари Янг

Янг является владельцем Cheveux Studio for Hair в Корте Мадера, Калифорния.

Наслаждайтесь профессиональным лаком для волос ($ 18,64) «Легко подняться с помощью лака для волос, феном и правильной техникой. Переверните голову так, чтобы ваши влажные пряди были направлены к земле, и просушите с помощью сушилки, установленной на среднее значение. перенапрягайте пряди, расчесывая их вверх, к коже головы в направлении, противоположном тому, что вы хотите, чтобы волосы падали. Если волосы по-прежнему перенаправлены, подождите 15 секунд, пока они остынут в этом направлении. Укладывайте как обычно и распыляйте светом туман этого сильного, быстросохнущего лака для волос. «

Goody Start.Style.Finish Гладкая двухсторонняя разглаживающая расческа ($ 2,49) «Чтобы получить наиболее эффективный и увеличивающий объем бэккомб или« дразнить », поднимите небольшие участки волос прямо вверх и держите кончики пальцев. Вставьте расческу на расстоянии около трех-четырех дюймов от кожи головы и вытяните волосы прямо вниз. Вытяните расческу полностью из волос, а затем снова вставьте в исходную начальную точку. Повторяйте до тех пор, пока не получите желаемое количество высоты. Сам по себе обратный гребень не повреждает. То, как мы расчесываем его в конце дня, вызывает большая часть повреждений. Будьте осторожны, начинайте с нижней части и медленно работайте ровно. «

Desert Essence Organics Шампунь с лимонным чайным деревом ($ 8.99) «Осветляющий шампунь предназначен для разрушения и вымывания всех отложений с различных продуктов для волос, которые мы используем ежедневно, возвращая пряди в их первоначальное состояние. Просто избавившись от дополнительного веса, волосы поднимаются. Я рекомендую использовать осветляющий шампунь каждый четвертый мытье. «

Мусс для спрея Big Sexy Hair Hair Root Pump ($ 17.50) «При использовании корневого усилителя начните с небольшого количества и добавьте больше, если вам это нужно. Если ваши волосы плюхаются или выглядят очень жесткими, вы слишком много использовали. Корневой усилитель следует наносить, держа влажные волосы и распыляя их. продукт от 1 до 2 дюймов от корней «.

Найдите больше статей, просмотрите прошлые проблемы и прочитайте текущий выпуск «WebMD the Magazine».

Лучшие товары от Paul Cucinello

Кусинелло — креативный директор Chris Chase Salon в Нью-Йорке.

TRESemm® Fresh Start Volumizing Сухой Шампунь ($ 4.99) «Сухой шампунь — отличный продукт для укладки волос, потому что он поглощает излишки масел, которые могут отягощать волосы. Он также добавляет сухую текстуру чистым волосам, что увеличивает объем».

Крем для волос L’Orél Excellence Creme для волос ($ 8.99) «Перманентный цвет волос упаковывает много пигмента в кутикулу ваших волос, что уменьшает прозрачность и увеличивает диаметр стержня волоса, создавая
намного более полный, более блестящий эффект. «

Shu Uemura Ample Angora Volumizing Light Foam (38 долларов) «Я думаю, что даже женщины с вьющимися волосами любят объем, они просто не хотят завиваться! Попробуйте
используя мусс, как это. Это здорово, потому что он разглаживает непослушные волосы и делает их действительно полными без какой-либо липкости ».

Oribe Шампунь и Кондиционер для Великолепного Объема ($ 36- $ 39) «Некоторые шампуни для придания объема, такие как этот, имеют более высокий уровень pH, что немного раскрывает кутикулу волос и не дает волосам выглядеть слишком плоскими. Если вы хотите максимальный лифтинг, держите кондиционер в основном на концах и подальше от кожи головы, потому что кондиционер будет отягощать волосы «.

продолжение

Накачивать объем волос

Хотите добавить лифт в ваши локоны? Мы попросили советы по подбору волос и выбор продуктов у трех экспертов.

Некоторые люди рождаются с густыми, густыми волосами — другие, не так много. В Мы попросили дерматологов и парикмахеров поделиться своими любимыми продуктами и техниками для увеличения объема волос..

источники

Пол Кучинелло, креативный директор, Chris Chase Salon, Нью-Йорк.

Шерри Джесси, владелец парикмахерского салона Шерри, Бристоль, Вирджиния.

Эндрю Алексис, доктор медицинских наук, директор, Skin of Color Center, Больница Святого Луки-Рузвельта, Нью-Йорк.

Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований, Медицинский центр Маунт Синай, Нью-Йорк.

5. Тыква

Оглавление

  • Каковы проблемы с пищеварением?
  • Типы, причины и симптомы проблем с пищеварением
  • Как вылечить проблемы с пищеварением естественным путем
  • Диета Советы
  • Советы по профилактике

1. Ромашковый чай

Почему это работает

Алоэ вера содержит слабительные соединения, такие как барбалоин, алоин и алоэ-эмодин, которые способствуют нормальным движениям кишечника. Они также помогают лечить расстройство желудка, вздутие живота и метеоризм. Противовоспалительное действие алоэ вера защищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и облегчает кишечный дискомфорт (9).

Тебе понадобится
  • 1 чайная ложка семян фенхеля
  • 1 стакан воды

10. Куркума

7. Семена фенхеля

Типы, причины и симптомы проблем с пищеварением

Следующее даст вам представление о различных проблемах пищеварения:

3. ГЕРД

Частая изжога (проблемы с пищеварением) может привести к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая в конечном итоге повреждает ваш пищевод.

Что ты должен сделать

Потребляйте небольшую чашку пробиотического йогурта.

«Я рад, что моя жена не участвовала в соревнованиях на нашем первом свидании!» Динамо признается, что его битва с болезнью Крона разрушила его жизнь в свиданиях

Требуется внимание! | Cloudflare

  • AVON UK | Макияж, уход за кожей, парфюмерия, туалетные принадлежности
  • Укрепите сухие, поврежденные волосы с помощью маски для волос в домашних условиях
  • 4 способа обрезать свои собственные сплит-концы
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *