Как использовать серу порошок для волос | здоровый

Содержание

Как использовать серу порошок для волос

Метилсульфонилметан, или МСМ, это органическая сера, используемая организмом для роста костей, волос и ногтей 1. Drugs.com сообщает, что МСМ могут быть полезны при повышенных условиях, таких как артрит или аллергия. Он также используется в качестве бойца против некоторых паразитарных инфекций. Человеческое тело перерабатывает серу в МСМ, чтобы стимулировать рост тканей, использующих кератин в качестве основы, таких как ваши волосы. Добавление порошка МСМ в кондиционер для волос на водной основе может увеличить рост волос и восстановить сухие, поврежденные валы.

Заполните микроволновую чашу водой и порошком МСМ. Смешайте смесь и поставьте миску в микроволновую печь на 15 секунд или пока вода не закипит. Смешайте раствор еще раз, чтобы растворить остатки порошка..

Налейте кондиционер для волос в миску и смешайте ингредиенты ложкой. Отложите миску в сторону, чтобы позволить кондиционеру остыть.

Вымойте волосы обычно шампунем, разработанным для вашего типа волос. Выдавить излишки воды из волос.

Поместите кондиционер на вымытые волосы. Оставьте соединение в волосах на две минуты. Промыть теплой водой и еще раз прохладной водой.

Мониторинг здоровья вашего сообщества здесь

Еще статьи

  1. Как удалить хлор из волос естественным путем
  2. Как поменять местами алопецию
  3. Могу ли я восстановить химически обработанную потерю волос?
  4. Как втирать витамин Е в кожу головы, чтобы способствовать росту волос
  5. Как избавиться от перхоти с помощью аспирина

Предупреждения

Смешайте небольшое количество порошка МСМ с водой и нанесите на кожу. Следите за тестовым местом в течение 24 часов, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на серу.

Не используйте больше, чем рекомендуемое количество порошка серы. Чрезмерное местное применение серы может раздражать кожу.

Метилсульфонилметан, или МСМ, — это органическая сера, используемая организмом для выращивания костей, волос и ногтей и их фармакологии ». Добавление порошка МСМ в кондиционер для волос на водной основе может увеличить рост волос и восстановить сухие, поврежденные валы. Заполните микроволновую печь водой и порошком МСМ. Налейте кондиционер для волос в миску и смешайте ингредиенты ложкой.

Биотин для роста волос: работает ли он?

Биотин — это водорастворимый витамин, который входит в семейство витаминов группы В. Он также известен как витамин H. Ваше тело нуждается в биотине, чтобы помочь преобразовать определенные питательные вещества в энергию. Он также играет важную роль в здоровье ваших волос, кожи и ногтей..

Если вы не получаете достаточно биотина, у вас может быть выпадение волос или чешуйчатая красная сыпь. Однако дефицит встречается редко. В большинстве случаев биотина, который вы получаете из своего рациона, достаточно, чтобы пожинать плоды, которые он предлагает..

Тем не менее, многие люди увеличивают потребление в надежде на дополнительные преимущества. Продолжайте читать, чтобы узнать, как добавить биотин в свой рацион, что искать в добавке биотина, возможные побочные эффекты и многое другое.

Кератин является основным белком, который составляет ваши волосы, кожу и ногти. Понятно, что биотин улучшает кератиновую инфраструктуру вашего организма. Но кроме этого, исследователи не совсем уверены, какова роль биотина в уходе за волосами и кожей..

Исследования влияния биотина на рост волос редки. На сегодняшний день существует только ограниченное количество доказательств того, что увеличение потребления биотина может способствовать росту волос..

Например, в одном исследовании 2015 года женщинам с истонченными волосами давали оральную морскую белковую добавку (MPS), содержащую биотин или таблетку плацебо, два раза в день в течение 90 дней. В начале и в конце исследования были сделаны цифровые изображения пораженных участков кожи головы. Волосы каждого участника также были вымыты, и любые выпавшие волосы были подсчитаны. Исследователь обнаружил, что женщины, которые принимали MPS, испытывали значительный рост волос в областях, пораженных выпадением волос. У них также было меньше пролить.

Исследование того же исследователя, проведенное в 2012 году, дало аналогичные результаты. Участники ощутили улучшение роста и качества волос через 90 и 180 дней..

Дефицит биотина встречается редко, поэтому Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не предлагает рекомендованного рациона питания (RDA). RDA могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и общего состояния здоровья человека..

Вместо этого эксперты рекомендовали следующие рекомендации по дозировке. Любой в возрасте 10 лет и старше должен получать от 30 до 100 мкг в день. Младенцы и дети должны получить:

  • от рождения до 3 лет: от 10 до 20 микрограммов (мкг)
  • возраст от 4 до 6 лет: 25 мкг
  • в возрасте от 7 до 10 лет: 30 мкг

Женщинам, которые беременны или кормят грудью, может потребоваться более высокий уровень биотина.

Поговорите с врачом о правильном ежедневном приеме для вас. Они могут предоставить рекомендации о том, как безопасно увеличить дозировку, чтобы обеспечить максимальную пользу. Вы можете выполнить рекомендованную норму биотина через диету или принимать биотиновые добавки..

Вы, вероятно, уже получаете ежедневно рекомендуемое количество биотина из пищи, которую вы едите. Но если вы хотите увеличить потребление, вы можете добавить в свой рацион больше продуктов, богатых биотином..

  • мясо органов, такое как печень или почка
  • яичный желток
  • орехи, такие как миндаль, арахис и грецкие орехи
  • соевые бобы и другие бобовые
  • цельные зерна
  • бананы
  • цветная капуста
  • грибы

Тепло может снизить эффективность биотина, поэтому выбирайте сырые или минимально обработанные блюда. Количество биотина может варьироваться от еды к еде, поэтому обязательно прочитайте информацию о питании, когда это возможно. Это может помочь вам выбрать продукты с наибольшим количеством биотина для вашего доллара.

Если вы не думаете, что получаете достаточно биотина из своего рациона, или если вы просто хотите увеличить дозировку, возможно, вам подойдут добавки..

Биотиновые добавки доступны без рецепта в форме капсул или таблеток. Вы можете найти большой выбор биотиновых добавок здесь. Хотя пищевые добавки регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, важно внимательно прочитать упаковку и покупать ее только у поставщика, которому вы доверяете..

Большинство людей могут принимать биотиновые добавки без каких-либо побочных эффектов, но возможны незначительные побочные эффекты. К ним относятся:

  • тошнота
  • спазмы
  • понос

Вы можете уменьшить риск побочных эффектов, принимая добавки с пищей. Добавки не для всех, поэтому поговорите с врачом перед использованием. Они могут поговорить с вами о потенциальных рисках и преимуществах, а также о правильной дозировке. Вы всегда должны следовать информации о дозировке на этикетке, если ваш врач не предписывает иначе.

Как остановить рост волос

Обновлено: 27 ноября 2019 г.

Эта статья была соавтором Тимоти Шерман, RN. Тимоти Шерман — зарегистрированная медсестра в Техасе. Он получил степень бакалавра по уходу из Уичитского государственного университета в 2012 году.

В этой статье упоминается 18 ссылок, которые можно найти внизу страницы..

Нежелательный или необычный рост волос часто вызывается увеличением выработки андрогенов, которые иногда называют «мужскими гормонами». Мужчины и женщины могут страдать от повышения уровня андрогенов, что приводит к избытку волос на теле или лице. Если вы хотите полностью остановить рост волос, вы можете попробовать естественные методы или перейти к электролизу или лазерной эпиляции у лицензированных специалистов..

Я принимал таблетки для роста волос в течение 9 месяцев — вот что случилось

Расщепление Волос наше исследование волос в течение месяца, основанное на опросе женщин по всей Америке. Как будто вы принесли фотографию в салон — мы даем вам именно то, что вы хотите.

Я бы соврал, если бы сказал, что не набирал «как сделать так, чтобы мои волосы росли» в Google больше, чем пару раз. И если вы когда-либо случайно получили очень экстремальную стрижку, вы, вероятно, тоже. (Может быть, именно это привело вас к этой статье.) Для меня это было просто, что мои волосы растут очень медленно.

Возможно, я генетически предрасположен к вялым фолликулам, или, может быть, все эти годы выпрямления наконец-то настигли меня, но около года назад я заметил, что мои волосы перестали расти так же устойчиво, как в молодости. Он всегда был на более тонкой стороне, но он также оставался на более короткой стороне. Казалось, что он не длится дольше, независимо от того, сколько времени прошло, как будто концы просто испарились в воздухе. Некоторое время я даже не удосужился урезать его.

И я перепробовал все, что в интернете сказано, что у тебя волосы вырастут: я принимал биотин, пробовал пренатальные витамины. Через несколько месяцев я не мог сказать никакой разницы. Я даже пытался сделать массаж головы, чтобы стимулировать кровообращение (ночная прокрутка приводит вас в некоторые интересные места). Хороший способ расслабиться после долгого дня? Конечно. Секрет длинных волос? По крайней мере не для меня.

Примерно в октябре я поделился с моим парикмахером рассказом о своих нерастущих проблемах с волосами, когда получал обновление цвета и в основном ненужную стрижку, и она упомянула таблетки для роста волос, которые одна из ее коллег использовала, и добилась успеха в этом. , И что вы знаете, они оказались доступны для продажи прямо там, в салоне.

Одна коробка Viviscal Professional стоила 60 долларов в салоне за месячный запас таблеток два раза в день, и мой стилист сообщил мне, что для получения результатов понадобится не менее трех месяцев. (С тех пор я нашел таблетки на Амазоне за меньшие деньги.) Честно говоря, на первый взгляд, таблетки для роста волос казались тем продуктом, который Kardashian будет продвигать в Instagram. Бутылка обещала «питать» мои волосяные фолликулы и «способствовать росту изнутри». Я не был убежден, но я знал, что через шесть месяцев я вернусь в салон для еще одной стрижки (потому что этот вид ухода также важен для здорового роста волос), и если бы таблетки сработали, у меня могли бы быть более длинные, более густые волосы к тому времени. Покупка была сделана и это было.

Подобно таблеткам для волос, кожи и ногтей, которые вы, вероятно, уже пробовали, добавки Viviscal содержат биотин. Но есть и другие смешанные ингредиенты, такие как витамин C, экстракт яблока и морской комплекс, который они называют AminoMar (в линейке Viviscal Professional их больше, чем в версии Viviscal Extra Strength).

В литературе Viviscal говорится, что он был клинически протестирован в течение 25 лет, но большинство его исследований сосредоточено на пожилых мужчинах, которые лысеют, или женщинах, которые испытывают выпадение волос и стремятся увеличить количество прядей волос. Но даже если это не ваш профиль (это не мой), добавки также должны помочь существующим волосам. Есть много причин, чтобы захотеть помочь вашим волосам. В эксклюзивном опросе женщин по всей Америке этой весной InStyle обнаружил, что 60% женщин беспокоятся о ломкости волос, 56% беспокоятся о нехватке объема. Выпадение волос также является распространенной проблемой, особенно среди латинских женщин, 47% из которых считают это одним из своих главных расстройств. Независимо от проблемы, 81% женщин заявили, что чувствуют себя наиболее уверенно, когда их волосы выглядят великолепно. И если это не стоит дополнительного повышения, то я не знаю, что.

Я начал замечать разницу около двух с половиной месяцев в моих таблетках для роста волос два раза в день. Когда я хватался за волосы, чтобы выбросить хвостик, мне стало гуще. Я также заметил, что он выглядел лучше после моего обычного утреннего душа и укладки, как будто он был крепче или живее. Поэтому я продолжал покупать больше добавок, когда закончился.

Мне сейчас около девяти месяцев, и я могу сказать, что заметил изменение, но эти таблетки не чудотворцы. Я замечаю самую большую разницу в длине спины. Я предполагаю, что это потому, что я предпочитаю переднюю часть моих волос при выпрямлении, поэтому мои обрамляющие лицо волосы выдерживают больше тепла. Пока что Viviscal не решил этого. Но после нескольких месяцев, когда мои волосы останавливаются чуть выше моей груди, несмотря ни на что, они начинают идти дальше по моей спине. Несколько дополнительных дюймов неоспоримо. Я также не отставал от регулярных отделок, которые, я уверен, помогает.

Самая большая вещь, которую я узнал, это последовательность — это ключ. Если я забуду взять новую коробку и пропущу пару дней таблеток, я довольно быстро замечу, что мои волосы кажутся менее густыми и с меньшей вероятностью будут взаимодействовать, когда я их причесываю. Когда я чрезвычайно предан таблеткам и сосредоточен на соблюдении режима два раза в день, мои волосы вознаграждают меня некоторым ростом, более щедрым чувством и внешним видом — и я клянусь, что они лучше себя ведут и лучше выглядят, также. Я не уверен, означает ли это, что я должен продолжать принимать их вечно.

Так что, эти добавки дали мне волосы русалки моей Рапунцель моей мечты? Нет. Они мгновенно изменили ситуацию, как перед тем большим свиданием, которое у тебя на выходных? К сожалению нет. Но если вы готовы взять на себя большое обязательство ради результата, который может быть только заметен для вас, тогда сделайте это. Как я и думал, когда впервые ударил свою кредитную карту, чтобы купить коробку: через шесть месяцев я получу другую стрижку, было бы здорово, если бы на самом деле было еще немного волос, чтобы подстричься. И, по крайней мере, для меня.

Преимущества Amla для роста волос

  • Массаж кожи головы с маслом амла помогает улучшить кровообращение. Это, в свою очередь, оптимизирует питание ваших фолликулов и увеличивает рост волос. Не только это, но и масло амла также помогает избавиться от сухих хлопьев на коже головы и растворяет жир и грязь с фолликулов, улучшая общее состояние кожи головы.
  • Улучшенное состояние кожи головы позволяет оптимизировать уровень pH и выработку масла.
  • Одним из главных факторов, вызывающих облысение, является дефицит витамина С, а одним из самых простых способов пополнить организм этим незаменимым витамином является потребление амла..
  • Наряду с витамином С, амла также чрезвычайно богата антиоксидантами. Антиоксиданты помогают сохранить волосы и фолликулы здоровыми, устраняя вредные свободные радикалы.
  • Регулярное использование амлы для ухода за волосами также помогает укрепить стержни волос, предотвращая такие проблемы, как ломкость и секущиеся кончики.

Как использовать Amla для роста волос

Волосы часто рассматриваются как расширение женской индивидуальности — так, кому бы не хотелось, чтобы сочные пряди росли крепкими и здоровыми? Быстрый и здоровый рост волос — это то, чего хотят многие люди. Тем не менее, правильное наращивание волос может быть задачей, если только в вашем распоряжении нет нужных ингредиентов.

Amla, или индийский крыжовник, известен множеством преимуществ, которые он предлагает вашим волосам и коже головы. Известно, что этот съедобный плод миробаланового дерева, встречающийся в основном в Индии и Бирме, содержит большое количество дубильных веществ и витамина С. Он является богатым источником антиоксидантов, а также содержит кемпферол, флавоноиды и галловую кислоту, каждая из которых помочь улучшить текстуру волос. Но как именно фрукты помогают увеличить рост волос? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Преимущества включения амлы в вашу диету

  • Ежедневное употребление нескольких кусочков плодов амлы поможет вам предотвратить появление серых, стимулирование роста волос и улучшение состояния кожи головы..
  • Однако свежая амла доступна только с октября по март. Таким образом, эффективный способ включить этот чудесный фрукт в свой рацион круглый год — это включить порошок амлы в свой рацион. От 1/4 до 1 чайной ложки порошка каждый день может вызвать удивительные изменения в здоровье ваших волос.
  • Вы также можете извлечь свежий сок амлы и пить его каждый день для видимых результатов.

Важно помнить, что то, что вы вкладываете в свое тело, так же важно для здоровья волос, как и то, что вы наносите на волосы. Ниже приведен список процедур по уходу за волосами amla для роста волос..

Что тебе необходимо сделать
  1. Смешайте масла в емкости и хорошо взболтайте.
  2. Разведите волосы и нанесите смесь прямо на кожу головы. Убедитесь, что вы охватываете все разделы.
  3. Массаж в течение 5-10 минут, чтобы обеспечить правильное кровообращение в коже головы.
  4. Мойте волосы через час шампунем и теплой водой.
  5. Используйте это масло дважды трижды в неделю для более длинных и здоровых волос.

Преимущества касторового масла для волос

Рост ваших волос — это не просто увеличение скорости их роста. Здоровый рост волос включает в себя множество других факторов, таких как здоровье волос, питание, здоровье кожи головы и т. Д. Касторовое масло является идеальным решением для роста волос, потому что оно удовлетворяет различные потребности ваших волос, так что они растут густые и здоровый. Давайте рассмотрим несколько преимуществ:

4. Касторовое масло и мятное масло для роста волос

Масло мяты перечной очень помогает в омоложении волосяных фолликулов и способствует росту волос (11). Это масло также содержит гипоаллергенные свойства, предотвращая тем самым аллергические реакции..

Как легко удалить касторовое масло с волос

Касторовое масло по своей природе густое и липкое. Следовательно, вымывание этого масла с ваших волос, особенно когда оно остается на ночь, является тяжелой задачей..

Ниже приведен метод, который вы можете использовать, чтобы легко решить эту проблему.

  • Используйте Теплую Воду — Используйте мягкую теплую воду для увлажнения кожи головы и волос. Этот процесс откроет ваши поры кожи головы, чтобы выпустить сохраненную грязь и грязь.
  • Сделай богатую пену — Возьмите шампунь в ладони и добавьте в него немного воды. Потрите свои ладони, чтобы сформировать богатую пену. Это действие сделает ваши ладони влажными, что позволит избежать трения, вызывающего поломку.
  • Нежное применение — Нанесите шампунь на волосы и кожу головы. Слегка помассируйте кончиками пальцев. Оставьте шампунь на одну минуту.
  • Смыть — Вымойте волосы теплой водой. Используйте свои пальцы снова, чтобы сделать круговые движения вдоль головы, чтобы вымыть любой оставшийся шампунь.
  • Используйте кондиционер для ухода — Нанесите на волосы и кончики немного оставляющего кондиционера. Держите его в течение трех-пяти минут.
  • Мыть холодной водой — Последний шаг — полностью вымыть волосы холодной водой. Этот шаг запирает и запечатывает влагу и делает ваши волосы богаче и сияющими.
  • Сухое полотенце — Используйте свежее полотенце, чтобы высушить волосы. Не трите свои влажные волосы резко. Дайте ему высохнуть на воздухе.
  • Используйте широкий зубчатый гребень — Используйте расческу хорошего качества (желательно деревянную), чтобы распутать волосы.
Что вам нужно
  • 2 столовые ложки ямайского черного касторового масла (JBCO)
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 1 чайная ложка масла чайного дерева
  • Аппликатор флакон
Что тебе необходимо сделать
  1. Смешайте три масла в миске.
  2. Нанесите смесь на кожу головы и аккуратно помассируйте кончиками пальцев в течение 5-10 минут..
  3. Смыть через два-три часа, используя технику, которую мы обсуждали ранее.
  4. Используйте это масло один раз в неделю для более крепких и здоровых волос.
Что тебе необходимо сделать
  1. Смешайте два масла в миске и вылейте в нее содержимое двух капсул с витамином Е.
  2. Слегка помассируйте кожу головы кончиками пальцев. Используйте круговые движения для максимального эффекта.
  3. Вымойте волосы через полчаса теплой водой.
  4. Повторите этот процесс дважды или трижды в неделю.

Замечания: Вы также можете пойти на массаж кокосового молока, так как он очень богат витамином Е.

Как использовать касторовое масло для роста волос

2. Натуральное масло-носитель Castor Pure Natural Carrier.

Это высоко увлажненное масло экстрагируется в технике холодного отжима..

Вы можете купить это масло в местных магазинах, а также на Flipkart, Amazon и на собственном сайте Soulflower..

Цена — Rs. 250 на 200 мл

Направления
  1. Возьмите немного масла в ладонь и пропустите его через волосы от корней до кончиков (так же, как применяете обычное масло), и хорошо помассируйте. Касторовое масло имеет более густую плотность, что затрудняет его вымывание. Следовательно, убедитесь, что вы не используете слишком много масла.
  2. Оставьте масло как минимум на 15-20 минут. Вы также можете оставить его на ночь.
  3. Из-за его плотной консистенции может быть довольно сложно смыть касторовое масло. Вам нужно будет шампунь несколько раз, чтобы избавиться от масла. Но этот метод работает для некоторых — обработайте волосы коммерческим кондиционером за 30 минут до принятия душа. Масло должно легко оторваться.
  4. После того, как вы вымыли волосы, вытрите их полотенцем и сразу же избегайте использования инструментов для укладки тепла.

Хотя ваши волосы могут быть увлажнены, пройдет некоторое время, прежде чем вы увидите какие-либо результаты.

Замечания: Эта процедура лучше всего работает на слегка влажных волосах..

Я пытался использовать кокосовое масло, чтобы мои волосы росли быстрее и вот что случилось

Несколько лет назад я получил пикси. Я думаю, что пикси пикси это что-то каждый женщина должна попробовать один раз в жизни. Честно говоря, я никогда не чувствовала себя более красивой, о ней было легко заботиться, и порезы эльфа идут с все наряды, они просто правильный баланс острых и шикарных. Единственное, чего я не любил — и до сих пор не люблю — в том, что касается моего вырезанного эльфа, — это растёт. Процесс кажется, что он занял целую вечность, и у меня никогда не было столько неловких стрижек. Даже самые талантливые стилисты могут сделать только то, что могут сделать волосы из кефали / гриба.

Последние пару месяцев я очень расстраивалась из-за состояния моих волос. Это не выглядело хорошо для меня, и это не заставляло меня чувствовать себя очень хорошо. Но потом я услышал, что кокосовое масло может помочь росту волос. Кокосовое масло — в значительной степени чудодейственный эликсир, переданный нам от богов. До сих пор кокосовое масло успешно использовалось в качестве крема для бритья, для отбеливания зубов, отлично подходит для приготовления пищи и, конечно, творит чудеса для сухой кожи. Но когда я услышал о пользе кокосового масла для волос, я должен был попробовать это для себя.

4 неделя

Я не собираюсь лгать, я был довольно готов к тому, что это закончится к концу месяца. Между утомительным процессом добавления масла в мои волосы, проверкой того, что я смою все это в ту ночь или на следующий день, с масляными наволочками и полотенцами, и сумасшедшей кроватью, спящей в маске для волос с кокосовым маслом, дала мне, минусы, казалось, значительно перевешивают плюсы в моей маленькой миссии по росту волос. Несмотря на то, что мои волосы были мягкими, блестящими, казались более длинными и высушенными на воздухе, как во сне, через четыре недели они перестали чувствовать себя более стоящими.

2 неделя

В процессе кондиционирования оставляемого кокосового масла не так много этапов, но даже на нескольких этапах ко второй неделе начинают ощущать себя слишком много. Я мама и жена, студентка и писатель. Поэтому, когда у меня есть свободное время в конце моего дня после того, как ребенок лежит в кровати и подается ужин, я хочу тратить его, наблюдая за Netflix на диване с моим партнером, а не на кухне с моей головой в раковине, пока Я разбрызгиваю воду повсюду и избегаю грубых загрязнений на дне канализации, которые я слишком напуган.

Однако, как только я преодолел это небольшое неудобство, я начал замечать некоторые большие изменения в моих волосах. Например, когда мы с напарником наслаждались расслабляющим и столь необходимым днем ​​в местном спа-центре Nordik, я ожидал, что мои волосы почувствуют и покажут эффект от восьмичасового входа в гидромассажные ванны, холодные бассейны и сухие и паровые сауны. Но когда я вернулся домой, мои волосы выглядели. fan-f * cking-tastic, если честно. Сушат прямо и мягко. Без ворса, без сухости, без вялости. Таким образом, все те времена, когда мне приходилось прерывать Донну Полсен за то, что она была особенно удивительной, заканчивали тем, что стоили того.

3 неделя

К третьей неделе я начал чувствовать себя немного разочарованным. Я вступил в этот эксперимент с иллюзиями величия а-ля Хлоя Кардашьян. И я не был уверен, что кокосовое масло выполняло свое обещание. Но мой партнер сделал все возможное, чтобы сказать мне, что мои волосы выглядели «действительно здоровыми». Я упоминаю об этом только потому, что это не то, что он обычно говорил мне. Это не значит, что он не хвалит мои волосы, он обычно делает это после того, как мне подстригли или когда мои волосы выглядят особенно удивительно перед специальным мероприятием. И даже тогда он действительно не выходит за рамки: «Мне нравятся твои волосы». Итак, тот факт, что он заметил, что мои волосы выглядят здоровыми, и что он их озвучил, ну, это был прекрасный день A-1.

Эксперимент

При регулярном применении кокосовое масло способствует росту волос, укрепляя белки волос, увлажняя их и обеспечивая питательные вещества для волос и кожи головы. Массаж в кожу головы улучшит кровообращение, что, опять же, способствует росту. И он содержит антибактериальные и противогрибковые свойства, в соответствии с New Health Guide, которые создают оптимальную среду для роста волос. Идея использования кокосового масла для роста волос состоит в том, чтобы применять его в качестве кондиционера для ухода один раз в неделю, но для целей этого эксперимента я решил подкладывать шарики к стене и ежедневно применять процедуру для ухода за кокосовыми пальцами. целый месяц.

Я использовал органическое кокосовое масло, которое у меня уже было в кладовой, так как мы уже используем его дома для приготовления пищи и выпечки. Первое, что мне нужно было сделать — это растопить масло, так как кокосовое масло обычно остается в банке в твердом состоянии. Все, что я читал о кокосовом масле, подчеркивало одну вещь: не используйте микроволновую печь, чтобы растопить кокосовое масло, так как это изменит химический состав масла. Итак, я вынул кокосовое масло в маленькую металлическую миску и поместил в большую металлическую миску, наполненную горячей водой. Расплавившись, я втирала масло в мои влажные волосы и кожу головы, массируя его в течение нескольких минут. В зависимости от того, что у меня было в повестке дня на следующий день, в некоторые дни я спал с маслом в волосах, а в другие я промывал его через час или около того.

1 неделя

В мой первый день я использовал две столовые ложки твердого кокосового масла, основываясь на опыте Интернета. Предположительно, «хорошее правило — использовать две столовые ложки для волос до плеч». Мои волосы примерно до плеч, поэтому две столовые ложки кокосового масла пошли мне на голову. Это было слишком много. На следующий день я пять раз вымыла волосы, оставив их на ночь, и выглядела как настоящий жаровня. Для остальной части эксперимента я взял столько, сколько думал, что мне понадобится, а затем я вдвое.

Я очевидно не видел никакой разницы в росте моих волос — длине или толщине — в первую неделю. Но я не ожидал. Кокосовое масло может быть чудодейственным эликсиром, переданным нам от богов, но это не так который хорошо.

Результаты

Когда я начал этот эксперимент, я хотел длинные волосы, волосы, на которых я могу сидеть, волосы, которые я могу использовать, чтобы оттолкнуть наружную стену башни замка, как злобный Рапунцель. Излишне говорить, что эти ожидания были абсолютно нереальными, и единственным, кто использует мои волосы для скалолазания, станет один из несчастных детей из Дорогая, я сжала детей. Но этот эксперимент не полностью выпал из своих обещаний. Во-первых, мои волосы выглядят и чувствуют себя потрясающе. Он очень мягкий и имеет большой объем — что удивительно, учитывая, что я заливал в него масло в течение последнего месяца. Но самое главное, он выглядит длиннее и выглядит толще! Впрочем, это может быть просто его естественный рост и не иметь абсолютно никакого отношения к кокосовому маслу. И, хорошо, я не собираюсь выглядеть как мой кумир волос Хлоя Кардашьян в ближайшее время, но это прогресс, так что цвет меня радует. Кроме того, у меня никогда не было причин принимать столько селфи в моей жизни, так что теперь я тоже неплохо справился с этим..

Я приступил к выполнению этой месячной миссии, потому что был очень разочарован тем, как выглядели мои волосы, когда я отрастил свой пикси. Но как только я начал так много фокусироваться на своих волосах, я понял, насколько это было неважно. Я до сих пор считаю кокосовое масло чудодейственным эликсиром — оно великолепно на мой рецепт лактационного печенья и добавляет великолепный вкус к тако из черной фасоли. Он имеет некоторые удивительные преимущества для волос, не только для роста, но и для общего состояния здоровья, и я определенно рекомендую его всем, кто хочет улучшить общее качество волос. Но не позволяйте этому сократить ваше время на Netflix. Ничто не стоит того.

Сколько биотина мне нужно, чтобы мои волосы росли?

Биотин, также известный как витамин B-7, является важным питательным веществом, которое чаще всего содержится в пище естественным путем. Вы получаете его из яиц, лосося, цветной капусты, авокадо и огурца. Его функция в организме состоит в том, чтобы поддерживать метаболизм углеводов, белков и жиров, но вы, вероятно, знаете, что это добавка, которую можно принимать для стимулирования роста волос. К счастью, это не совсем обычный дефицит биотина. Большинство людей потребляют количество биотина, необходимое для роста волос в наших диетах естественным путем. Однако причина, по которой так много людей принимают это, состоит в том, что было показано, что прием более высоких доз биотина в форме добавки может принести большую пользу вашим волосам, коже и ногтям..

Это увеличение любви к биотину как добавке привело к тому, что его маркировали как «пища для волос», и это справедливо, поскольку одним из наиболее часто встречающихся эффектов является увеличение скорости роста волос при ежедневном приеме. Кажется, что магическое число колеблется в пределах 5000 микрограммов в день, и ежедневное потребление является ключом к его эффективности. Непоследовательность при приеме биотина определенно изменит ваши результаты. Также важно понимать, что, как и с любыми добавками, рост волос не произойдет в одночасье. Скорее всего, вы увидите результаты примерно через месяц или около того, но некоторые люди заметят разницу всего за две недели. Также было показано, что биотин увеличивает рост ногтей и ресниц и может даже стать отличным средством для людей, страдающих экземой. Было показано, что даже алопеция положительно реагирует на введение биотина. Если вы используете его для лечения заболеваний, не забудьте проконсультироваться с врачом. Показано, что он снижает эффективность некоторых сердечных и противосудорожных препаратов..

Еще одна замечательная особенность биотина заключается в том, что, хотя кажется, что это может сделать, волосы на вашем теле не будут расти слишком долго. В отличие от волос на нашей голове, волосы на нашем теле получают молекулярный сигнал только до определенной длины. Это то, что позволяет нам избегать стрижки и укладки волос на руках. Единственный биотин, который густеет на лице, это брови, и большинство людей этому очень рады.

Вы можете найти чистый биотин в большинстве аптек и почти во всех витаминных магазинах. Не забудьте отметить, сколько макг биотина вы покупаете. Если вы хотите принимать 5000 мкг в день, вы не хотите покупать бутылку по 500 мкг. Существует несколько брендов в 1000 и 5000 мкг. Есть даже некоторые специфичные для волос витамины, такие как Hair Sweet Hair от Hum Nutrition, (25 долларов США), которые сочетают в себе другие вещи в сочетании с биотином, способствуя блестящему и прекрасному росту волос. Однако будьте осторожны — не все добавки для волос созданы равными, особенно те, которые рекламируются в Интернете. В форме дополнения некоторые стилисты считают, что это самая важная вещь, которую можно добавить к рутине клиента, если он страдает от выпадения или истончения волос. И помните — последовательность — это ключ к борьбе с выпадением волос и истончением.

4. Поддержите здоровый, сбалансированный скальп

Это здравый смысл: чтобы увеличить рост волос естественным путем, начните под кожей головы. Я не верю, что ответом на истончение волос является актуальная сыворотка или волшебная таблетка — вы должны решить проблему пищеварения и баланса гормонов. Но, как я узнал из опыта, здоровье кожи головы является еще одним решающим фактором.

Если вы знакомы с моей историей, я боролся с сильным выпадением волос из-за аутоиммунного заболевания и лекарств, которые я принимал много лет назад. Когда я изменил свое питание и образ жизни, я смог естественным образом справиться со своей болезнью и начать заново отращивать волосы. Тем не менее, другим важным моментом для меня было уравновешивание кожи головы продуктами Morrocco Method..

Я всю жизнь перехожу на метод Марокко (ММ), потому что они изменили мои отношения с моими волосами. ММ ты

More Like This


Рубрики


Средства для волос

Метки


Add a Comment

Your email address will not be published.Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>