Маски для волос восстановление при беременности

Маски для волос при беременности

Если во время беременность состояние локонов заметно ухудшилось – не следует откладывать их лечение на потом, ведь можно воспользоваться натуральными и безвредными масками для волос, действующих достаточно эффективно.

Можно ли беременным делать маски для волос ^

Во время вынашивания ребенка у будущих мам нередко начинают выпадать волосы по множеству причин: гормональные изменения, понижение иммунитета, дефицит питательных веществ, обострение хронических заболеваний. В такие периоды следует внимательно относиться к своему здоровью, и своевременно устранять причины потери целых пучков прядей, в том числе и при помощи масок.

Говоря о том, какие маски для волос можно делать беременным, следует соблюдать одно золотое правило: они должны состоять из натуральных компонентов, не вызывающих аллергию, а также не способных ухудшить самочувствие женщины.

В отличие от промышленных средств, маски для волос для беременных не только не причиняют вреда, но и значительно улучшают состояние локонов:

  • Предотвращают выпадение, укрепляют фолликулы;
  • Способствуют появлению здорового блеска;
  • Лечат рассеченные пряди;
  • Регулируют выработку подкожного сала;
  • Активизируют нормальный рост.

Главной особенностью масок для волос во время беременности является их способность проникать глубоко в структуру каждого волоска и кожи головы, не навредив при этом здоровью женщины и, соответственно, ее будущему ребенку. Такой фактор позволяет использовать натуральные средства в любом триместре, ведь химические элементы в составе покупных средств нередко приводят к побочным эффектам.

Нередко женщины используются масками для волос с никотиновой кислотой и димексидом, но здесь следует учесть, что эти вещества противопоказаны в период беременности и лактации даже для наружного применения.

Маски для волос беременным необходимо выбирать очень тщательно, и при наличии вероятного аллергена стоит отказаться от понравившегося рецепта в пользу другого, более безопасного, так как аллергическая реакция может повлечь непредсказуемые последствия для ребенка.

При каких проблемах помогают маски для волос в домашних условиях во время беременности:

  • Сильное выпадение, угроза облысения;
  • Повышенная ломкость, сухость, отсутствие красивого блеска;
  • Ненормированный поток жировых выделений;
  • Остановка роста;
  • Себорея и перхоть.

Как правильно использовать натуральные маски для волос:

  • Перед началом процедуры обязательно выполнить пробу на аллергию, смазав маленький участок кожи на запястье готовым составом;
  • Пользоваться выбранным рецептом допустимо не чаще двух раз в неделю;
  • Для усиления эффективности всегда надевать целлофановую шапочку;
  • Применять при смывании шампунь.

5 шагов для восстановления волос после беременности и родов

По статистике, 75% молодых мам отмечают сильное выпадение волос, примерно с 3-4 месяца после родов. На самом деле, волосы выпадают у всех без исключения, но с разной интенсивностью, поэтому кто-то просто не обращает на этот процесс внимания. Действительно, когда на расческе остается несколько волосинок, — это не выглядит серьезной проблемой. А вот когда волосы лезут пучками…

Главная из них – беременность. А точнее, гормональный фон беременной, который вмешивается в цикл жизни волоса. Повышенный уровень эстрогена действует на волосы, как катализатор роста и эликсир молодости одновременно. Новые волосы растут интенсивно, старые, вопреки обычному положению дел, не выпадают, а потому к концу беременности густота шевелюры увеличивается примерно на 30% (иногда и больше). Но долго так продолжаться не может. Источник «вечной жизни» иссякает в первые месяцы после родов, и как только организм родившей женщины приходит в свою гормональную норму, все задержавшиеся на голове дольше положенного срока волосы начинают массово вылезать. Безусловно, выглядит это устрашающе: за сутки с головы «уходит», в среднем, 100 волосков. Однако это те самые 30% лишних волос, которые не смогли выпасть в положенное время из-за беременных гормонов. В норме, в местах интенсивного выпадения (а также по линии лба, на проборах) довольно скоро можно будет заметить пушок из новых волосинок.

«Увеличение содержания гормонов во время беременности означает, что большая часть волос находится в стадии активного роста, поэтому волосы выпадают меньше обычного. Через шесть недель после родов скорость роста волос снижается, и степень выпадения волос резко увеличивается. В зависимости от состояния Вашей кожи головы, Вы можете наблюдать истончение волос в период от 3 месяцев до года, с максимумом истончения примерно через 3–4 месяца после родов».

Доктор Бианка Мария Пираччини, дерматолог из Университета Болоньи, Италия

Еще одной немаловажной причиной выпадения волос после родов является анемия и связанная с нею нехватка витаминов и микроэлементов. В этом случае волосы будут выпадать особенно интенсивно, а сами волоски будут истонченными и ломкими.

И, наконец, третья причина, о которой тоже не стоит забывать, — это стресс . Как раз к концу третьего месяца жизни малыша дают о себе знать хроническая усталость, недостаток сна и нарастающая депрессия. Ребенок еще не слишком «интерактивен», чтобы мама могла эмоционально компенсироваться в общении с ним. Как результат – организм функционирует в режиме стресса, что моментально сказывается на состоянии волос (и не только).

Сильное выпадение волос приходится на первые полгода после родов, после чего волосяной покров головы постепенно восстанавливается. В норме уже через год после родов у молодой мамы нет повода для волнений относительно своей шевелюры.

Безусловно, надо. Выпадение волос после беременности и родов – процесс естественный и физиологически обоснованный. Но это не означает, что на него невозможно повлиять. Ведь на смену выпавшим, отжившим свое, пересидевшим в волосяных фолликулах волосам, должны вырасти новые. Мы не можем удержать на голове то, что уже завершило цикл своей жизни. Зато мы можем повлиять на качество и скорость роста новых волос. Как?

1. Пейте витамины. Врачи советуют молодым мамам продолжать прием витаминных комплексов для беременных, либо перейти на витамины для кормящих мам. Если вы уже не кормите грудью, можно подобрать витамины специально для улучшения качества волос, в составе которых есть биотин, витамины группы В, антиоксиданты С и Е, цинк.

2. Следите за своим питанием. Даже у кормящей мамы в рационе должны быть фрукты, овощи, источники полноценных белков и незаменимых жирных кислот. О питании при лактации сложено много мифов, но правда в том, что лучшая диета кормящей мамы – точно такая же, как при здоровом образе жизни.

3. Найдите время для сна и отдыха. Приобщайте к заботам о ребенке других членов семьи, старайтесь поспать, пока спит малыш.

4. Подстригитесь. Помните поговорку: «Волосы – не зубы, вырастут снова». На длинных волосах эффект выпадения волос после родов будет особенно сильно заметен. Как бы быстро ни росли новые волосинки, на восстановление красивой копны длинных волос уйдет куда больше времени. Короткие волосы набирают густоту быстрее и выглядят здоровее в этот период. Что положительно скажется на вашем внутреннем самоощущении. Кстати, врачи рекомендуют не использовать в этот период резинок и других заколок, которые стягивают волосы.

5. Используйте специальные шампуни, бальзамы и сыворотки для восстановления волос. В 1987 году молодая американская мама Ева Грехам решила найти свой ответ на вопрос что делать с осыпающимися после родов волосами. Для нее было очевидно, что кожа головы также нуждается в уходе и питании, как и кожа лица или рук. Но каким должен быть этот уход? Поиски ответов привели ее к созданию компании Nioxin, которая добилась существенных достижений в разработке средств для тонких и редеющих волос. Сегодня Nioxin предлагает молодым мамам полноценный 3-ступечатый уход за волосами и кожей головы, состоящий из очищения, увлажнения, восстановления и питания. Несмотря на то, что продукция NIOXIN не решает проблемы выпадения волос, связанных с гормональными изменениями во время беременности, она обеспечивает волосам максимальный уход и помогает им выглядеть более густыми и объемными.

Читайте так же:  Французские прически дома

3-ступенчатая система, в свою очередь, обеспечивает 5 эффектов для создания более густых и сильных волос:

  1. Уменьшает потерю волос, связанную с их ломкостью;
  2. Обеспечивает эффект утолщения волоса;
  3. Улучшает структуру волос;
  4. Повышает упругость волос и их восприимчивость к негативным последствиям окружающей среды;
  5. Очищает волосяные фолликулы и кожу головы от излишнего жира.

ГАДЖИГОРОЕВА АИДА ГУСЕЙХАНОВНА

Главный врач клиники “Институт Красивых Волос”, врач-дерматолог

Часто пациенты ищут «волшебный» шампунь, который поможет им справиться с выпадением волос. При этом не берут во внимание, что потеря волос может быть обусловлена двумя разными причинами: собственно ломкостью волос или более серьёзными причинами, связанными с жизнью волосяного фолликула. Продукты для гигиенического ухода Nioxin позволяют успешно решить именно первую проблему: выпадение волос, связанное с их ломкостью. Неправильный косметический уход за волосами, окрашивание, мелирование, утюжки, длительное пребывание на солнце или другие агрессивные погодные условия — всё это может влиять на свойство волосяного волокна, ухудшать его структуру и делать его более ломким и чувствительным к разного рода внешним воздействиям. Задача «правильного» шампуня — максимально укрепить структуру волос и защитить волос от будущих возможных повреждений; при этом «умный» гигиенический уход (шампунь, бальзам, маска) должен учитывать начальное состояние волос: тонкие-толстые, окрашенные-неокрашенные, ломкие-не ломкие. Комплекс Nioxin разработан именно с целью ухода за волосами, имеющими индивидуальные отличия.

Уход за волосами во время беременности

Чаще всего при беременности волосы выглядят лучше, чем до нее – это обусловлено гормональными изменениями в организме. Однако выпадение волос во время беременности, а также общее ухудшение их внешнего вида – тоже довольно распространенное явление. Как правило, волосы восстанавливаются через некоторое время после родов. В любом случае, в период беременности уходу за волосами и, особенно, их укреплению, следует уделять больше внимания: так вы уменьшите практически неизбежное выпадение волос после родов. И, конечно, в это время нужно выбирать наиболее безопасные косметические средства.


Как восстановить и укрепить волосы?

Причинами ухудшения состояния волос часто является недостаток витаминов и микроэлементов. Не хотите, чтобы волосы были ломкими и секущимися? Принимайте кальций! И не обязательно в таблетках. Его достаточное количество содержится в натуральных молочных продуктах – сметане, твороге, йогурте и кефире. Также волосы должны быть обеспечены белком, ведь это их строительный материал. Так что ешьте побольше белого мяса птицы, рыбы, морепродуктов, бобовых. Не менее важен для состояния волос витамин Е, которого много в оливковом масле. Используйте его в качестве заправки для салатов. А еще оливковое масло – идеальный компонент для укрепляющих домашних масок для волос, которые работают не хуже дорогих салонных. Весь секрет в молекулярном составе масла: оно быстро проникает в структуру волос, восстанавливая их изнутри. Масляные маски нужно наносить подогретыми и только на сухие волосы: так они лучше впитаются.

Маска с горчицей для укрепления волос. Смотрите видео!

Маска с горчицей для укрепления волос


Можно ли красить волосы во время беременности?

Пожалуй, с волосами во время беременности связано самое большое количество предрассудков. Каждая женщина не раз в своей жизни слышала, что при беременности нельзя стричься и, тем более, красить волосы. Что касается стрижки, то какой-либо научной основы запрет на нее не имеет. Для окрашивания волос во время беременности лучше предпочесть натуральные средства на основе хны, басмы или мягкие химические краски с минимальным содержанием аммиака или вовсе без него. Помните, что вредными могут быть не только компоненты красок, но и пары, которые образуются в воздухе при окрашивании. Будьте осторожны со стойкими красками. Если не них написано «не содержат аммиака», то это, чаще всего, значит, что данный компонент заменен другим, аналогичного действия. И, как показывает ряд исследований ученых, подобные ингредиенты (например, этаноламины) порой значительно токсичнее аммиака. А вот такого компонента, как пероксид (перекись) водорода бояться не стоит: он совершенно не токсичен. Только имейте в виду, что из-за изменения гормонального статуса организма результат окрашивания может получиться отличным от ожидаемого.

Укреплять волосы можно как «изнутри» (например, принимая витамины), так и с помощью наружных средств. Для домашних масок, очень хорошо использовать репейное масло: оно стимулирует их рост, укрепляет фолликулы, нормализует кровообращение в коже головы.

Как предотвратить выпадение волос?

Самая простая процедура для укрепления корней волос – простое расчесывание! Оно стимулирует кровообращение кожи головы, таким образом луковицы волос получают больше питательных веществ. Перед мытьем волос хорошо делать легкий массаж головы – подушечками пальцев, легкими круговыми движениями начиная от основания шеи и двигаясь вперед, ко лбу. Один-два раза в неделю пользуйтесь укрепляющими масками, а в третьем семестре желательно начать активно питать корни волос, например, используя репейное масло или различные тоники и ампульные средства. Такой благоразумный подход может уменьшить выпадение волос после родов.

Домашние маски для волос для беременных: полезные рецепты

Многие женщины настолько концентрируются на мыслях о ребенке, что полностью забывают о необходимости следить за собой, не ухаживают за волосами, кожей. А ведь в период беременности и после рождения малыша волосы нуждаются в очень тщательном уходе.

Обычно во время вынашивания ребенка состояние волос улучшается: они становятся более блестящими, эластичными, густыми. Такое изменение связано с перестройкой гормонального фона. Но бывает и наоборот: у многих женщин волосы тускнеют, теряют красоту, начинают выпадать. Боясь навредить малышу, некоторые будущие мамы решают не предпринимать никаких действий до его рождения. Другие начинают искать способы улучшения состояния волос, интересуются, можно ли делать маски беременным. Использование масок рекомендовано к употреблению при беременности только при условии абсолютной натуральности и безопасности компонентов. Никакой химии, никаких добавок неизвестного происхождения – при соблюдении этих условий косметическая процедура показана к применению будущими мамами.

Маски для волос для беременных лучше готовить самостоятельно. Рецепты просты и доступны, а ингредиенты абсолютно безопасны. В зависимости от цели маски разнятся по составу.

Для придания эластичности, разглаживания кудрявых волос можно применять такой рецепт: желтки 2 яиц смешать с десертной ложкой оливкового масла и 3 ложками жирной сметаны. Нанести на волосы, обернуть пленкой или надеть шапку, подержать 20 минут, смыть без мыла.

Для того чтобы придать волосам силу, можно применять этот же рецепт с добавлением одного банана. Его следует растереть с желтком и смешать с остальными компонентами.

Следующий состав помогает придать объем слабым волосам, сделать их упругими и послушными, предотвратить ломкость. Предварительно надо залить желатин 100 мл мыльного корня. Оставить на 15 минут. Добавить 3-4 капсулы витамина Е, размешивать, держа на водяной бане, до достижения состояния густого киселя. Готовое средство следует немного остудить, залить в форму, оставить до загустения (она становится похожей на желе), нарезать на небольшие кубики и применять для мытья головы. При нанесении на волосы состав надо оставлять на 5 минут. Для усиления эффекта можно мягкими движениями массировать кожу головы. При беременности женскому организму часто не хватает питательных веществ: ведь он должен обеспечивать ими и себя, и маленького человечка внутри.Поэтому женщинам часто назначают прием комплекса витаминов и минералов, а также рекомендуют употребление в пищу продуктов, содержащих необходимые элементы. Авитаминоз, недостаток белков, жиров отражается и на состоянии волос: они становятся безжизненными, ломкими, начинают выпадать. При наличии этих тревожных симптомов можно применять домашние питательные маски.

Читайте так же:  Прически куклам монстер хай дракулаура

На прилавках магазинов можно найти очень много готовых масок, бальзамов для ухода за волосами. Но надо учитывать, что все они содержат какое-то количество химикатов, которые могут нанести вред плоду. Кроме того, некоторые компоненты высокоаллергенны и противопоказаны при беременности.

Прекрасно восстанавливает и укрепляет волосы репейное масло. Маски с его добавлением издавна применяли в русских деревнях. Для приготовления состава надо смешать столовую ложку масла репейника с 2 желтками, чайной ложкой меда и небольшим количеством коньяка, водки. Можно добавить также 2-3 капли любого эфирного масла. Все ингредиенты следует хорошенько перемешать и смазать составом волосы у корней, надеть полиэтиленовую шапку и укутать полотенцем. Средство надо держать в течение 1-2 часов, затемвымыть голову. Репейное масло имеет очень тяжелую консистенцию, поэтому для удаления остатков лучше использовать небольшое количество гипоаллергенного шампуня или обычное детское мыло. В составе этой маски можно использовать также касторовое масло: смешать его с репейным в пропорции 1:1, чуть подогреть на пару, добавить другие компоненты и нанести на корни волос.

Почти из любых натуральных продуктов могут готовиться домашние маски для волос: для роста рекомендуется применять лук и чеснок, для питания – сметану, простоквашу, растительные масла, молочную сыворотку, для восстановления структуры и придания объема – желатин, мед, для возвращения блеска — натертые сырые фрукты, морковь, свеклу. Для усиления эффекта в них можно добавлять витамины Е, А в ампулах. При применении растительных масел предпочтение следует отдавать нерафинированным. Для повышения эффективности масло лучше предварительно подогреть и только затем смешивать с остальными компонентами. Маски следует наносить на волосы в теплом виде и укутывать для лучшего прогревания.

Отличным средством для восстановления волос является маска из глины: при беременности ее рекомендуется использовать не чаще одного раза в 7 дней, чтобы избежать возможного пересыхания кожи головы. Глина содержит очень много минеральных солей, фосфатов, кальция, магния, железа. Она помогает устранить перхоть, является прекрасной профилактикой выпадения волос, ускоряет их рост.

Столовую ложку розовой глины смешать с 2 чайными ложками уксуса,3 столовыми ложками сметаны и ложкой оливкового масла. Нанести на волосы, держать 35-40 минут.

Для разглаживания волос и придания им блеска подойдет такая маска: столовую ложку белой глины смешать с таким же количеством меда, сливочного масла, яичным желтком и лимонным соком. Покрыть составом волосы до кончиков, через 25-30 минут смыть.

В старину беременным запрещалось стричь волосы накануне родов: считалось, что ребенок может родиться мертвым. Очевидно, возникновение приметы связано с верой в то, что жизненная сила скрыта в волосах. Ребенка также запрещалось стричь в течение первого года жизни. Небольшая прядь волос выстригалась при крещении для закладывания в воск.

Маски для волос при беременности – лишь одно из средств ухода за ними. Чтобы сохранить их красоту, необходимо также следить за питанием: включать в рацион много фруктов и овощей, продуктов, содержащих кальций, цинк, фосфор и другие минералы. Также следует следить за режимом и избегать переутомления.

Волосы при беременности: что происходит?

Беременность – это огромная радость и время больших перемен.

Во этот период, как известно, гормональный фон организма женщины значительно изменяется благодаря увеличению содержания женских гормонов в крови. Это приводит и ко множеству изменений во внешности будущей мамы.

Волосы при беременности также чутко реагируют на уровень гормонов – как правило, они меньше выпадают и быстрее растут, от чего прическа становится более объемной и здоровой.

Кроме того изменяется и деятельность сальных желез – волосы могут стать как жирнее, так и суше.

Давайте разберемся в особенностях ухода за волосами при беременности.

Какие происходят изменения и почему?

Если во время беременности выпадают волосы незначительно, то после родов с возвращением гормонального фона в норму выпадение усиливается – теряются те волоски, которые должны были выпасть, но еще держались весь период беременности.

Не стоит переживать из-за этого – скоро состояние волос вернется к первоначальному и всё наладится. Однако полноценное питание и витаминные маски во время и после беременности помогут вам уменьшить выпадение. Кстати, замечено, что волосы выпадают меньше при длительном кормлении малыша грудью, а при раннем отлучении от груди выпадение усиливается.

Однако случается и так, что во время беременности волосы, напротив, усиленно выпадают. Обычно это связано с тем, что все запасы кальция и витаминов в организме уходят на развитие малыша, а волосы питаются по остаточному принципу. По этой же причине и ногти становятся ломкими. В таком случае требуется принимать витамины и делать маски для волос во время беременности.

Поэтому, если во время беременности выпадают волосы, пересмотрите свой рацион и обратите внимание на ваше эмоциональное состояние – возможно, вы слишком сильно переживаете – стресс, недосыпание, переутомление являются также одной из основных причин выпадения волос.

Вы можете заметить изменение типа ваших волос – они становятся более жирными или, напротив, более сухими, другими на ощупь. Всё это временные изменения, которые исчезнут вскоре после родов.

Стричь ли волосы во время беременности?

Старинное поверье, что стричься беременным женщинам нельзя (хуже пройдут роды или здоровье малыша не будет таким крепким), не получает никакого научного или опытного подтверждения.

Однако, если вы верите в мистическую силу длинных волос для женщины и для вас это важно, вы имеете полное право не постригаться все 9 месяцев.

Красить ли волосы при беременности?

А вот это делать стоит очень осторожно. По крайней мере, в первый триместр, когда происходит внутриутробная закладка органов и систем плода. То же касается и химической завивки волос. Если для вас важно здоровье ваше и будущего ребенка – постарайтесь не красить волосы и не прибегать к химической завивке или долговременной укладке.

Краски для волос содержат множество агрессивных химических веществ и тяжелые металлов (подробнее об этом мы писали здесь), которые через кожу головы попадают в кровь. Пусть не выявляется связь между окраской волос и заболеваниями новорожденных (и это на руку косметическим концернам), химическая и аллергенная нагрузка на плод всё же не желательна.

Кроме того, за счет перемен в обмене веществ и структуре волос результат покраски и завивки может оказаться неожиданным. А если раньше у вас не было аллергических реакций на химические реагенты, то теперь вы от них не застрахованы.

Уход и маски для волос во время беременности

В целом уход за вашими волосами при беременности может незначительно измениться – возможно, они будут требовать более частого или более редкого мытья. Но желательно сделать уход более бережным и уменьшить химическую нагрузку на организм, особенно если у вас выпадают волосы во время беременности:

  • откажитесь от частого использования фена и щипцов,
  • используйте чистую воду для мытья волос и тела – идеально подойдет фильтр-насадка для душа,
  • используйте домашние или органические шампуни и бальзамы,
  • применяйте домашние маски,
  • а также пользуйтесь щетками из натуральных материалов и регулярно делайте массаж кожи головы.
Читайте так же:  Видеоурок стрижки волос коротко

Маски стоит делать из доступных домашних ингредиентов или покупать органическую косметику. Дома вы можете наносить кефир и другие молочные продукты на 30 минут перед мытьем волос. Туда же можно добавить масла – репейное, касторовое, оливковое. Хорошо также использовать яйца, банан, мед.

После мытья ополаскивайте волосы подкисленной водой (с небольшим количеством лимонного сока или яблочного уксуса). Применять эфирные масла, никотиновую кислоту, витамины в ампулах нужно с осторожностью.

Мамы делятся опытом: уход за волосами после родов

Еще 4 статьи на тему: Уход за волосами во время беременности и после родов

Мамы делятся опытом: уход за волосами после родов

Многие женщины, ставшие мамами, жалуются на проблемы с волосами. Действительно, после родов наблюдается резкое ухудшение состояния волос: они становятся ломкими, теряют блеск и начинают выпадать. Что советуют мамы, которые уже прошли через это?

Почему после родов выпадают волосы

Очень многими процессами в организме женщины управляют гормоны. Особенно, если дело касается беременности и рождения малыша. Меняется абсолютно всё: как снаружи, так и внутри. Внутренние изменения влекут за собой и внешние. Так, например, выработка большого количества женского гормона эстрогена влияет на состояние волос. Во время беременности заметно улучшается их внешний вид: они становятся блестящими, густыми и шелковистыми. А вот после родов вслед за гормональным фоном их состояние резко меняется, причем, в обратную сторону. Спустя 2-4 месяца после появления на свет малыша, волосы уже не отличаются прежним здоровым видом, они начинают выпадать, тускнеют и становятся ломкими.

Помимо изменения гормонального фона есть и другие факторы, которые могут также сыграть свою отрицательную роль.

— После рождения ребенка женскому организму необходимо немало времени, чтобы восстановить баланс микро-, макроэлементов и витаминов. Из-за недостатка важных минералов и веществ могут страдать волосы и ногти.
— На здоровье волос (так же, как и ногтей, и кожи) влияет и общее состояние мамы. Адаптация к новой жизни и к новому режиму, стресс, хроническая усталость и постоянное недосыпание – все это может стать поводом для усиленного выпадения волос.
— Если женщина рожала путем кесарева сечения с применением общего наркоза, то последствием также может стать ухудшение состояния волос.
— Кормление ребенка грудью так же не может не отразиться на маминой внешности. В грудное молоко мама отдает много своих питательных веществ, а значит, ей необходимо постоянно пополнять их запасы, чтобы хватало не только малышу, но и ей самой. В случае, если организм испытывает острую нехватку питательных веществ, он начинает сигнализировать об этом выпадением волос и другими недомоганиями (головной болью и пр.). Из-за недостатка жидкости волосы становятся сухими, ломкими, а если мало солей, то волосы теряют упругость и прочность.

Резкое ухудшение состояния волос и выпадение – процесс естественный, и, что самое главное, временный. К шести месяцам проблемы должна сойти на нет, и волосы, ногти и кожа постепенно вернутся в добеременное состояние.

В любом случае маме следует уделить немного времени себе, своей внешности и заняться уходом за волосами и ногтями.

Волосы после родов: восстановление изнутри

Многие мамы предпочитают восполнять потерю питательных веществ с помощью приема витаминов. В принципе, это обоснованный подход. Существуют специальные витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам, нацеленные именно на это.

Чтобы волосы были густыми и красивыми, организм не должен испытывать нехватку железа, серы, фолиевой кислоты, цинка и витамина В12. Так что в свой рацион стоит включить продукты с высоким содержанием этих веществ. Например, сырую морковь, грецкие орехи, семечки тыквы, шпинат, морскую капусту. Кормящей маме следует избегать копченые, соленые и маринованные продукты. При ломкости ногтей необходимо употреблять в пищу больше молочных продуктов (например, творог), поскольку они богаты кальцием.

Волосы после родов: лечение народными средствами

Существует немало способов восстановить волосы в домашних условиях. Начать можно с мытья головы отварами или специальными укрепляющими шампунями с добавлением экстрактов целебных трав.

Для укрепления волос, а в частности корней, можно использовать проверенные веками бабушкины рецепты масок из натуральных компонентов. Вот несколько из них:

— Желток 1 яйца смешать с 1 столовой ложкой меда и нанести на волосы за 20 минут до мытья, надев при этом полиэтиленовую шапочку, по истечении времени смыть шампунем.
— Размочить в теплой воде или отваре корней лопуха ржаной хлеб, полученную кашицу нанести на волосы за 15 минут до мытья.

В настоящее время на рынке существует немало лечебно-косметических наружных средств для восстановления волос после родов. Сыворотки, маски, шампуни наносятся на кожу головы и местно воздействуют на корни волос – волосы питаются, улучшается микроциркуляция, укрепляется корневая система. Если вы уверены в безвредном составе данных средств, то можно смело пользоваться ими.

Если интенсивное выпадение волос не прекращается, а народные рецепты не помогают, то стоит обратиться к специалисту, врачу-трихологу. Он оценит состояние кожи головы и волос и назначит индивидуальную схему лечения волос после родов. Но это крайний случай, обычно все проблемы с волосами все же исчезают к шести месяцам. Так что все, что маме нужно – это сконцентрироваться на малыше, регулярно ухаживая за волосами, ногтями и кожей. Восстановление не заставит себя долго ждать!

Похожие статьи:

  • Лак для волос украина Лаки для волос купить Лучшая цена на Лаки для волос в Украине. Степени фиксации: Получаемому результату и эффекту: Солнцезащитные фильтры защищаю от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей Креатины способствую […]
  • Стрижки для вющих волос Какие стрижки подойдут для вьющихся волос? Идеи для коротких, средних и длинных локонов. Стрижки для вьющихся волос – это отличный способ для женщины, обладающей кудряшками, полюбить свои завитушки и научиться создавать из них роскошные и […]
  • Натура сиберика шампунь облепиховый для поврежденных волос Шампунь Natura Siberica Oblepikha Professional Питание и восстановление с эффектом ламинирования - отзыв А как поведет себя шампунь с вьющимися волосами? Сможет ли выпрямить их без бальзама? + мой пример безвредной сушки для вьющихся […]
  • Виды завивки волос биозавивка Завивка волос на длительное время, ее фото и виды Уже многие годы кудрявые густые и объемные волосы являются объектом восхищения. Женщины завивали локоны с давних пор и если вы хотите разнообразить свой ежедневный образ кудрями, то […]
  • Модные прически франции Названо ТОП-5 причесок 16 века, которые впечатляют даже профессионалов прически 16 века Если вы считаете, что современная мода быстротечна и меняется быстрее, чем погода весной, обратите внимание на моду 16 века в Англии и Франции. […]
  • Масляные маски для осветления волос Изменяем имидж с масками для осветления волос Хотите насытить свои локоны энергией солнца, привлекательным млечным оттенком, мечтая сделать их светлее и выразительней? Но страшитесь использовать агрессивные красители, вытравляющие […]