Массаж для лица от носогубных складок

Как лучше убрать глубокие носогубные складки в домашних условиях

Улыбка может стать причиной появления многих морщин вокруг глаз, рта и на щеках. Самыми «трудно выводимыми» являются складки вокруг губ. Чтобы оставаться молодой, не выдавая свой возраст, важно знать, как убрать носогубные складки.

Одной из самых эффективных методик являет лицевая гимнастика. Существует целый ряд упражнений, которые не только помогут убрать складки в носогубной зоне, но и улучшат циркуляцию крови.

  1. Трубочка. Вытяните губы трубочкой и задержите в таком положении на несколько секунд. После отпустите мышцы и снова напрягите их. Повторить упражнение 5 раз;
  2. Подтянуть щеки и овал лица поможет надувание губ. Наберите воздух и перемещайте его между щеками от одной к другой, задерживая в каждом полушарии на несколько секунд. Повторять в течение минуты;
  3. Убрать морщины вокруг рта отлично помогает правильное выдыхание воздуха. Вдохните через нос, и потом резко выпустите воздух через рот. Очень важно во время выдоха губы расслабить и вытянуть трубочкой, разглаживая кожу.

С помощью силовых упражнений для фейсбилдинга можно быстро справиться со складками в любой зоне лица. Растяните губы в максимально широкой улыбке, резко сведите в трубочку. Повторить в течение минуты. После выполнения гимнастики Вы можете ощутить небольшое жжение или даже усталость в щеках – это хороший признак, значит упражнение выполнено правильно.

Специалисты рекомендуют для более быстрого эффекта перед выполнением лицевой гимнастики намазывать кожу специальными антивозрастными составами. Это могут быть крема или эфирные масла. Тогда эпидермис будет более активно восстанавливаться, а циркуляция крови максимально усиленно.

Видео: филлеры против носогубных складок

Упражнения в домашних условиях не помогут от давних морщин. Чтобы убрать глубокие носогубные складки, нужно использовать также массаж. Наиболее эффективно работает методика Танако Юсуки.

  1. Положите указательный и средний пальцы на уголки губ. Нажмите на них и поднимите вверх, зафиксируйте в высшей точке. Как только Вы остановились там – отсчитайте три секунды и двигайте кожу пальцами по периметру рта, вокруг зоны губ и по носогубному участку. Вернувшись в начальную точку, снова прижмите уголки, сосчитайте то 3 и повторите цикл. Выполнять движение 1 минуту;
  2. Японская косметология считает, что это движение наиболее эффективно от глубоких морщин. Положите два пальца на нижнем участке крыльев носа и скользящими движениями перейдите по носогубным складкам вниз. Не останавливая пальцы, верните вверх, к носу, при этом не отпускайте кожу, которую удерживают подушечки. По крыльям поднимитесь к спинке носа и разотрите её в две стороны по направлению к щекам; Фото – Массаж от носогубных складок
  3. Самое жесткое упражнение – это массаж тремя пальцами. Он способен в короткий срок восстановить овал лица, убрать складки и пигментные пятна, но выполнять упражнение нужно умеючи, прикладывая определенную силу. Положите три пальца на центральную точку подбородка, двумя руками разведите кожу и ведите руки параллельно друг другу вверх к носу. Но в этот раз на спинку не заходите, а поднимайте кожу щек под самые глаза. Как только дошли до нижнего века – остановите пальцы и задержите там на три секунды, после этого разведите кожу к вискам. Повторять две минуты.

При помощи этих силовых движений можно обеспечить эффективный лифтинг лица. Главным достоинством методики асахи является её долговечность. Если регулярно выполнять упражнения, то можно добиться отличных результатов на долгие годы.

Домашние маски и крема

Несмотря на отличные отзывы после массажа и фейсбилдинга, убрать носогубные складки реальнее, используя омолаживающие народные средства. Рассмотрим, какие способы наиболее эффективно помогают справиться с проблемой глубоких морщин.

  1. Минеральные составы. Немногие знают, что маски на основе глины часто применяются для лифтинга дома. Зеленая и розовая глина идеально подходят зрелой и стареющей коже. Вам нужно на одну столовую ложки минерального порошка взять одну ложку воды или травяного отвара. Замешиваете смесь до однородности. При желании можно также в кашицу капнуть немного эфирного масла (две капли кокоса, персика, виноградной косточки, аргана). Наносить смесь на чистое лицо и оставлять до полного застывания. Смывать удобнее всего теплой водой, после снятия пройдитесь по личику жестким полотенцем. Делать через день;
  2. Желатиновая маска может решить самые разные проблемы. Она используется для устранения прыщей и акне, подтяжки лица, нормализации работы сальных желез. Нужно соединить один порошок желатина, две ложки воды. Оставьте кашицу набухать в течение 20 минут. После добавьте в неё немного эфирного масла, лицо предварительно смажьте кремом. Кашка наносится на все личико, кроме бровей и глаз (иначе выдернутся волоски). Держать до застывания смеси, а потом снять её как любую пленочную маску; Фото – Маски для лица
  3. Делать антивозрастные маски можно даже с простыми масляными соединениями. Например, ложка оливкового масла и одна ампула чистого витамина E. Полученный раствор кончиками пальцев вбивается в проблемные зоны. Уже через две недели ежедневного использования Вы заметите улучшение;
  4. После любой такой маски можно наносить самодельные крема. Например, в любимый продукт капните омолаживающих масел или добавьте витаминов. Или замесите свой: ложка барсучьего жира (или козьего), половина ложки меда, витамин E и любое эфирное масла. Это очень жирное соединение поможет разгладить проблемные участки в носогубной зоне. Использовать только на ночь.

Чтобы нормализовать циркуляцию крови, а, следовательно, активизировать выработку коллагена, обязательно нужно сделать ингаляции. В горячей воде растворите несколько капель эфирных масел. Это может быть розмарин, апельсин, роза и другие антивозрастные соединения. Подышите над парами 3-5 минут. Такая методика поможет также поднять настроение.

Конечно, все эти способы сведутся на нет, если Вы будете пренебрегать ухаживающим макияжем. Очень важно пользоваться хорошей и качественной продукцией. Следите за тем, чтобы косметика состояла из натуральных или хотя бы безопасных компонентов.

Профессиональные средства

Если Вам не помогают никакие домашние способы, то нужно воспользоваться помощью профессионалов. Многие специалисты предлагают убрать носогубные складки, сделав уколы гиалуроновой кислотой. Это соединение позволит заполнить промежутки между клетками, выступив как буфер взамен коллагена. Как результат, Вы получите гладкую и молодую кожу.

Фото – Носогубные складки до и после

Но при глубоких морщинах трудно будет добиться эффекта уколами красоты. В таком случае косметологи советуют армировать проблемные зоны золотыми нитями. Такими методами сейчас часто избавляют от шрамов и целлюлита на теле, согласно отзывам, способ помогает омолодиться женщинам на 10 лет. В кожу вживляются микронити, которые после укрепляют эпидермис. После операции возвращается тургор, восстанавливается нормальный овал личика и убираются даже самые глубокие складки.

Но после пластики возможны достаточно серьезные последствия: нити не прижились, началась аллергическая реакции. Поэтому при наличии достаточно количества средств, лучше убрать носогубные складки лазером, тем более что цена не намного больше, чем у «золотого» способа.

Эффективные способы избавления от носогубных складок в домашних условиях

Содержание статьи

Носогубные складки – проблема, которая может касаться не только женщин в возрасте, но иногда и достаточно юных особ. Бороздки, тянущиеся от крыльев носа и достигающие уголков рта, никому не добавляют привлекательности и делают лицо старше.

Откуда берутся носогубные складки

В действительности причин формирования носогубных складок может быть множество. Часто они возникают у очень эмоциональных людей с активной мимикой. Из-за некоторых мимических привычек, например, привычки часто улыбаться, мышцы, отвечающие за поддержание области «носогубок», находятся в гипертонусе. Спазмированные, укороченные мышцы скул будто поддергивают среднюю область носогубной складки, это приводит к тому, что между верхней губой и нижним веком образуется подобие плотного валика. Такие мышцы необходимо расправлять и разглаживать, сделать это поможет массаж и специальные упражнения.

Лицевые мышцы могут быть лишенными тонуса и ослабленными, то есть находиться и в гипотонусе. В таком случае носогубные складки выглядят вяло и мягко свисают. Это происходит из-за лимфатического или венозного застоя. Такие мышцы необходимо еще и тонизировать.

Спровоцировать возникновение носогубных складок может привычка спать, утыкаясь лицом в подушку, регулярные отеки (причем даже те, что образуются из-за обильного питья незадолго до сна), резкое похудение на 5 и более килограмм, возрастные изменения, вредные привычки, отсутствие ухода за лицом, наследственность.

Многих волнует, как убрать носогубные складки в домашних условиях. К сожалению, сделать это не так уж и просто. Чтобы кожа приобрела желаемое состояние, придется потрудиться и, возможно, даже задействовать целый комплекс мероприятий, состоящий из нормализации питания, ежедневного хода за лицом, использование дополнительных косметических процедур (масок, кремов, протираний кубиками льда и т.д.), специального массажа или упражнений.

Упражнения от носогубных складок

Решая как избавиться от носогубных складок, прежде всего, стоит обратить внимание на специальные упражнения. Гимнастика для лица поможет укрепить необходимые мышцы, в результате чего кожа подтянется и неэстетичные заломы разгладятся.

Делать упражнения стоит перед зеркалом, это позволит отслеживать мимику, что предотвратит возникновение дополнительных складок. Прежде чем приступать к гимнастике вымойте руки и очистите лицо.

  1. Поместите в уголки губ указательные пальцы, слегка растяните губы в стороны (примерно на 0,5 мм), затем возвратите их в начальное положение. Повторите сорок раз.
  2. Вытягивая сложенные трубочкой губы как можно дальше, произнесите «у-у-у», потом приоткройте рот и произнесите «о-о-о». Выполните двадцать раз.
  3. Вдохните через нос, после чего выпустите постепенно воздух через расслабленные губы, слегка вытягивая их при этом вперед.
  4. Наберите в рот воздух, раздуйте щеки и начните перекатывать его из стороны в сторону.
  5. Мышцы скул возьмите большим и указательным пальцем так, будто вы их хотите ущипнуть. Медленно растяните улыбку, задержитесь секунд на пять. Выполните десять раз.
  6. Обе губы загните за зубы, вставьте в рот столовую ложку. Медленно приподнимите ложку, когда достигните верха, улыбнитесь, задействуя щеки, и ненадолго задержитесь в такой позиции. Выполните пару подходов по десять раз.
  7. Ладони расположите на щеках, при этом мизинцы должны находиться на линии носогубных складок. Мягкими толчковыми движениями надавливайте руками вверх. Выполняйте 60 секунд.
Читайте так же:  Массаж для лица японский ютуб

Гимнастика Кэрол Маджио

Прекрасным средством омоложения и устранения дефектов лица является упражнения Кэрол Маджио. Есть среди них и такое, которое поможет устранить носогубные складки. Выполняется оно следующим образом:

  • Сядьте прямо.
  • Представьте две точечки – одну посредине нижней губы и вторую посредине верхней.
  • Открыв рот, оттяните точки, так чтобы губы образовали овал. При этом они должны плотно прижиматься к зубам, но только так, чтобы вокруг них не образовывались морщины.
  • Представьте, как энергия движется от уголков рта по линии к крыльям носа. Двигайтесь указательными пальцами по этой линии. Достигнув крыльев носа, представьте, что энергия возвращается вниз, проследуйте за ней указательными пальцами.
  • Продолжайте движение вверх-вниз, постепенно усиливая воображаемую энергию, пока не ощутите в носогубных складках жжение.
  • Начните быстро постукивать указательным пальцем по линии складки. Необходимо сделать тридцать таких постукиваний.
  • Медленно выпустите воздух сквозь сомкнутые губы.

Существует и другой вариант его выполнения

  • Встаньте или сядьте и выпрямите спину.
  • Мышцы черепа постарайтесь оттянуть назад и вверх.
  • Приоткройте рот так, чтобы губы образовали овал, при этом плотно прижмите их к зубам.
  • Разотрите ладони, пока в них не появится ощущение тепла.
  • Начните медленно водить ладонями с собранными пальцами вверх-вниз прямо над линиями носогубных складок. При этом руками кожи не касайтесь, однако держите их достаточно близко, так, чтобы ощущалось тепло.
  • Водя ладонями, представляйте, что под ними вязкая субстанция, которая будто приклеивает руки к коже и под ее действием складки разглаживаются.
  • Как только в коже появится ощущение покалывания и тепла (как правило, это происходит секунд через тридцать), быстро подвигайте над складками ладонями вверх и вниз. В результате вы должны почувствовать сильный разогрев кожных покровов.
  • Ладони приложите к областям кожи у уголков рта и аккуратно, придерживая кожные покровы, сомкните губы.
  • Уберите ладони, расслабьте губы и плавно сквозь них подуйте.
  • В хаотичном порядке легонько постучите подушечками по области носогубных складок.

Данное упражнение подходит для устранения носогубных складок как при гипотонусе, так и при гипертонусе мышц. Оно бесконтактное, в нем больше задействуется визуализация и мышечно-мозговая связь, поэтому его можно считать абсолютно безопасным. Однако, несмотря на простоту, это упражнение весьма эффективно и при правильном выполнении будто стирает складки.

Йога для лица Фумико от носогубных складок

Йога для лица Фумико Такацу — эффективные упражнения для лица, прекрасно работающие с основными проблемными зонами лица: лоб, глаза, губы, носогубные складки, шея и нижняя челюсть. Особенностью подхода Фумико к омоложению лица является сочетание упражнений для лица и тела, обеспечивающее наилучший результат, красивое лицо и гармоничный внутренний мир.

Фумико Такацу (Fumiko Takatsu) родилась в 1968 году в Японии. В 36 лет она стала замечать признаки старения на собственном лице. К страху о неизбежности старения у нее появилась потеря уверенности в себе и целый ряд комплексов.

Фумико практиковала йогу и начала сочетать ее с упражнениями для лица, так появился ее уникальный метод тренировки лица, который не только изменил ее лицо, но и всю жизнь.

Фумико создала свою школу йоги для лица FaceYogaMethod (FYM), издала несколько книг и DVD, стала знаменитостью на японском ТВ. В 2008 году она вышла замуж , переехала в США, родила дочку. Сейчас Фумико проводит онлайн вебинары по йоге для лица и рассказывает о своем методе омоложения и сохранения красоты лица на интернет-ресурсах.

Посмотреть онлайн видео мгновенного лифтинга лица с помощью упражнения йоги для лица Фумико

Упражнения Фумико эффективно работают с тяжело поддающимися коррекции проблемными зонами шеи и нижней части лица, которым Фумико уделяет особое внимание.

Подробнее познакомимся с упражнениями Фумико для проблемной зоны Носогубные складки.

Разогревающие упражнения йоги для лица

Перед началом занятий йогой для лица рекомендуется сделать разогревающие упражнения для тела и лица. Разогревающие упражнения усиливают циркуляцию крови и снимают напряжение в области груди, плеч, шеи.

Положите руки на плечи, разверните грудь, плечи опущены и отведены немного назад. Выполняйте круговые движения плечами. Сделайте полный круг и повторите еще 5 раз.

Встаньте прямо, поднимите вытянутые в стороны руки параллельно полу, рисуйте в воздухе небольшие круги сначала одной рукой, затем другой. Сделайте по 10 кругов каждой рукой.

Обхватите себя за плечи, двигайте плечами, как бы рисуя плечами цифру 8. Выполните 10 восьмерок вперед и 10 восьмерок назад. Поменяйте руки, положив наверх другую руку, и повторите упражнение сначала.

Положите руки на затылок, разверните грудь, расслабьте плечи, глубоко дышите. Поднимите локти вверх, расположив их параллельно голове. Медленно опустите голову вниз, так чтобы получился угол 90 градусов по отношению к полу.

Совет: Упражнение делайте внимательно, при любой боли в области шеи, упражнение следует прекратить.

Упражнение Wow! Снимает напряжение с мышц лица

Скажите Wow! (можно без звука ), медленно открывая рот как можно шире. Повторите 10 раз.

Обратите внимание, чтобы во время упражнения не образовывались морщины на лбу.

Упражнения для разглаживания носогубных складок

С возрастом, мышцы щек становятся дряблыми, образую глубокие носогубные складки. Заметные носогубки могут появиться и в достаточно молодом возрасте после резкого похудения, поэтому во время похудения не забывайте делать упражнения для поддержания тонуса лицевых мышц.

Если Вы столкнулись с такой проблемой, упражнения йоги для лица Фумико помогут предупредить, минимизировать и даже совсем разгладить носогубные складки.

1-1. Упражнение «Большое О»

Сформируйте губами вытянутую букву «О». Губы прижаты к зубам. Почувствуйте, как растянулись мышцы вокруг рта и носа. Удерживайте эту позу 5 секунд. Повторите 2 раза.

Комментарий: Во время упражнения Вы должны чувствовать натяжение мышц от уголков рта до глаз.

1-2. Упражнение «Большое О» (с использованием рук)

Предыдущее упражнение будет более эффективно, если использовать руки. Положите ладони на виски и немного потяните лицо назад и вверх, подтягивая лицо. Из этой позиции выполните предыдущее упражнение.

2-1. Упражнение поднимающие носогубные складки вверх

Приоткройте рот и подверните верхнюю и нижнюю губу за зубы, область вокруг губ натянется и из этого положения поднимите вверх уголки рта, задержитесь на 2 секунды. Повторите упражнение 2 раза.

2-2. Упражнение поднимающие носогубные складки вверх (с использованием рук)

Предыдущее упражнение можно усилить, используя руки. Положите ладони на уши, слегка прижмите и немного ладони назад, натягивая лицо. Из этой позиции выполните предыдущее упражнение, задерживаясь в активном положении на 5 секунд. Повторите упражнение 2 раза.

Комментарий: Это упражнение подтягивает также овал лица.

3.Перекатывание воздушного шарика

Наберите в рот воздуха, сомкните губы и медленно перекатывайте во рту воздушный шарик, вперед, под правую щеку, под левую щеку, под нижнюю губу, под верхнюю губу, задерживаясь в каждом положении на 5 секунд. Повторите упражнение 2 раза.

Комментарий: Это упражнение устраняет также вертикальные морщины вокруг губ

Онлайн видео упражнения для разглаживания носогубных складок

4-1. Круговой массаж языком

Упритесь языком справа от уголка рта. Медленно перемещайте язык про часовой стрелке вокруг рта (во времени один круг должен занимать около 5 секунд). Повторите еще 2 раза.

Затем выполните 2 раза аналогичное упражнение против часовой стрелки Повторите еще 2 раза.

Совет: Не задерживайте дыхание во время упражнения, дышите свободно.

4-2. Круговой массаж языком (с использованием рук)

Предыдущее упражнение будет более эффективно, если положите ладони по сторонам лица, мизинец – у глаз, остальные пальцы на висках. Потяните руки немного назад к ушам и вверх. Медленно повторите предыдущее упражнение в этой позиции.

Совет: Плечи не поднимайте вверх и не напрягайте.

Идеально выполнять упражнения йоги для лица дважды в день, утром и перед сном. Для наилучших результатов, конечно, нужно выполнять весь комплекс йоги для лица Фумико, а также не забывать про упражнения для тела.

Заметный результат от занятий йогой для лица, также как и в других методиках гимнастики для лица, наблюдать можно, приблизительно, через 2 недели занятий.

Члены клуба FaceBuilding Club в библиотеке клуба могут ознакомиться с супер эффективным комплексом для коррекции проблемной нижней части лица, подтяжки шеи и овала лица «28 Day Face Yoga Challenge For The Neck and Jawline».

Подробнее о Йоге для лица Фумико Вы можете узнать на ее официальном сайте faceyogamethod. com

На раз два: упражнения, которые помогут быстро убрать носогубные складки

Избавиться от мимических морщин , а точнее заломов , которые возникают около рта , очень сложно. Ведь заставить себя не улыбаться — невыполнимая задача. Тем более раз они уже появились , то так просто не уйдут. Разгладить носогубные складки можно несколькими способами , но самым действенным и безопасным был , есть и будет самомассаж. Но нужно знать , куда нажимать и как массировать , чтобы результат проявился , а не стал неприятным подарком. В этом вопросе нам помогли разобраться профессиональные специалисты.

« За 7 лет обучения женщин самомассажу я выяснила , что есть топ-3 проблем , которые беспокоят женщин в их лице: третье место — лоб , где у большинства морщинки и заломы появляются довольно рано; второе место — шея , так называемые „кольца Венеры“ всегда добавляют возраст; первое место — носогубная складка , которую женщины пытаются убрать и нитями , и филлерами , но она все равно возвращается. На этот случай на помощь приходят упражнения из самомассажа , которые помогут улучшить состояния кожи и разгладить носогубную складку. Перед их выполнением следует нанести на кожу жирный крем , чтобы руки хорошо скользили».

Читайте так же:  Пилинг лица народными методами

Первый комплекс упражнений

Сложи руки на лице как будто хочешь крикнуть « ау!». Большие пальцы расположены под подбородком , остальные обхватывают нос. Закрой ладони и с ощутимым нажатием подтягивай лицо вверх до макушки. В конце выполни несколько массажных движений волосяного покрова. Повтори упражнение 3−5 раз.

Затем поставь руку ребром , имитируя линию скул , о которой всегда мечтала. Сильно прижми и поставь другую руку параллельно руке на скуле , сделай выдавливающее движение по направлению к середине уха ( как на видео).

Второй комплекс упражнений

Поставь пальцы обеих рук на середину подбородка , плавным движением проведи ими по носогубной складке по направлению к носу. Надави на точки под носом. Повтори движение 3 раза. Затем тщательно разотри нос и носогубную складку. Помни , что воздействие должно быть на мышцы , а не на кожу. Растирай тщательно и с усилием , но больно не должно быть. Затем плавным движением переходи на лоб и вниз к ключице.

Снова поставь пальцы обеих рук на середину подбородка , плавным движением проведи ими по носогубной складке по направлению к носу. Ощутимо надави на точку около крыльев носа , затем скользящим движением , но с сильным нажимом , переведи руки к козелку ( точка около середины уха). Затем опусти руки вниз к ключице.

Затем проложи пальцами одной руки носогубную складку , ощутимо надави на точки около крыльев носа. Другой рукой выполни круговое движение вокруг глаза , словно стягивая кожу к носу. Обеими руками сделай выталкивающее движение к козелку и затем вниз к ключице. Повтори движение на другой части лица.

Массаж от носогубных складок: виды, правила и техника проведения процедуры

Принято считать, что морщины на лице – это признак старости. Однако носогубные складки могут появиться в молодом возрасте. Кожные складочки, идущие от крыльев носа к уголкам губ, никому не добавляют привлекательности, придавая лицу суровое выражение и визуально делая его старше. Одним из способов устранить наметившиеся морщинки является массаж от носогубных складок. Разберемся, как должна проходить эта процедура.

Причины образования носогубных складок очевидны – это наша мимическая активность. Наиболее глубокие морщины появляются у людей с высоким тонусом лицевых мышц. Напряженные мышцы укорачиваются, а это приводит к растягиванию эпидермиса. В результате образуется глубокая складка.

Предпосылкой образования складки является снижение эластичности кожных покровов, обусловленное возрастом и обезвоживанием кожи. Нельзя и не отметить и такой фактор, как наследственность, если у ближайших родственников есть глубокие носогубные складки, то вероятность их возникновения увеличивается.

Повышенный риск раннего возникновения носогубных складок у тех людей, которые испытывают высокие артикуляционные нагрузки. Это преподаватели, дикторы, актеры и пр.

Помните! Морщины в молодом возрасте образуются у людей, которые не ухаживают за кожей или осуществляют неправильный уход.

Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости?
Читать далее…

Бороться с углублением носогубных складок необходимо комплексно. Одной из наиболее эффективных процедур является массаж лица против носогубных складок. Данная процедур способствует расслаблению мышц, то есть, устраняет одну из основных причин образования морщин.

Правильно проведенный массаж способствует улучшению движения крови и лимфы, ткани насыщаются кислородом и другими необходимыми питательными веществами.

Специальные техники массажа способствуют улучшению эластичности кожных покровов, благодаря чему складки разглаживаются или становятся менее заметными.

Пройти курс омолаживающего массажа можно в косметическом кабинете. Как правило, полный курс включает 10-15 процедур, а проводить сеансы рекомендуется дважды в неделю. Причем косметологи рекомендуют проводить сеансы в пределах одного курса примерно в одно и то же время (к примеру, в среду и в субботу в 18 часов), такой подход повышает эффективность процедур.

Начинать выполнять косметический массаж с целью избавления от носогубных складок можно, начиная с 25-27 лет. В этом возрасте достаточно делать 1-2 курса массажа в год. После 35 лет, повторять курс массажа стоит раз в три месяца.

Результат проведения процедур будет заметен сразу же после первого сеанса. Однако не стоит прерывать курс, стойкого эффекта можно добиться только при регулярном проведении массажа.

Не все имеют возможность регулярно ходить к косметологу на сеансы массажа, поэтому можно освоить технику и делать массаж в домашних условиях.

В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
Читать далее…

Чтобы массаж принес наибольшую пользу, к процедуре нужно хорошо подготовиться. Прежде всего, нужно снять макияж и самым тщательным образом очистить кожу. Затем рекомендуется слегка распарить кожу, сделав горячий компресс. Просто подержите полотенце над паром или смочите в горячей воде и тщательно отожмите. После чего, приложите к коже минут на пять. Следите, чтобы полотенце не было слишком горячим!

Следующий этап подготовки – нанесение на кожу массажной основы. Это может быть жирный крем или любое, подходящее для вашего типа кожи косметическое масло. После нанесения основы нужно подождать несколько минут, чтобы большая часть масла или крема успела впитаться.

Решив убрать носогубные складки массажем, нужно сначала выбрать тип процедуры и хорошо изучить технику. Проводить сеансы лучше всего перед зеркалом, это позволит контролировать правильность движений.

Процедура состоит из трех основных этапов: поглаживания, растирания, вибрации. Начинают и завершают сеанс поглаживанием. Каждое движение (кроме вибрации, выполняем 5-6 раз).

  • начинаем с разглаживания носогубных складок, плавно проводя пальцами по складке сверху вниз;
  • далее выполняем поглаживающие движения от уголков губ к ушной раковине (на уровне козелка);
  • следующая линия воздействия – от крыла носа к верхней части уха;
  • после этого можно перейти к следующему этапу – растиранию. Выполняются движения точно так же, как и при поглаживании, но сила надавливания должна быть несколько больше;
  • далее можно перейти к следующему этапу – вибрации. Пальцы устанавливаем на верхней части складки, теперь начинам осуществлять быстрые нажимы на кожу, имитируя пульсацию. После 2-3 секундного воздействия, смещаемся по складке чуть ниже и снова выполняем движение. Вибрацию осуществляем только по носогубной складке;
  • завершаем сеанс поглаживанием, как в начале процедуры.

Чтобы сделать вакуумный массаж необходимо приобрести специальное оборудование – силиконовые банки. Банки бывают разного диаметра, для массажа области носогубных складок нужен самый маленький вариант (диаметр примерно 1 см).

Для выполнения процедуры обязательно нужно использовать масло. Подойдет любое растительное, но оно должно быть нерафинированным. Подготовка к сеансу стандартна: лицо очищают и распаривают. А вот масло нужно наносить более толстым слоем, чтобы банка легко скользила по коже.

Различают два вида вакуумного массажа – статический и динамический.

Первый вариант выполняют так:

  • слегка сжав силиконовую банку, ее устанавливают на начало носогубной складки;
  • для начала рекомендуется использовать слабый вакуум, то есть кожа должна быть втянута в банку всего на несколько миллиметров. Не старайтесь сразу оказать сильное воздействие, это приведет к возникновению на коже синяков!
  • оставьте банку на коже на 5 секунд, заем снимите, предварительно ослабив вакуум. Если этого не сделать, может образоваться кровоподтек;
  • снова установите банку, чуть ниже первой точки и так далее;
    пять, а на семь секунд;
  • максимальное время воздействия на одну точку – 1 минута.

Динамический вакуумный массаж выполняют так:

  • установите банку на начало носогубной складки, как указано выше;
  • аккуратно перемещайте банку по складке;
  • во время процедуры следите, чтобы кожа не растягивалась, для этого придерживайте ее пальцами;
  • на конце складки ослабьте вакуум и снимите банку;
  • повторите 5-8 раз.

Очень хорошо зарекомендовали себя японские техники массажа. Это точечный массаж Шиацу и массаж Асахи.

Техника выполнения точечного массажа, помогающего избавиться от носогубных складок и вертикальных морщинок вокруг губ:

  • складываем вместе указательный и большой пальцы, устанавливаем их кончики в уголках рта;
  • массируем эту точку в течение 30 секунд, выполняя надавливающие движения;
  • повторяем этот прием, постепенно передвигаясь по складке вверх;
  • устанавливаем кончик указательного пальца в центре под нижней губой, массируем эту точку (следите, чтобы надавливание осуществлялось не на зубы, а на кость челюсти);
  • далее переходим к массажу точек в уголках рта, его выполняем пальцами обеих рук одновременно;
  • следующий этап – массаж точки по центру над верхней губой;
  • заканчиваем сеанс поглаживанием носогубной складки по направлению сверху вниз, а также кожи вокруг губ по направлению хода часовой стрелки. Перед выполнением этого движения кончики пальцев нужно окунуть в масло или смазать жирным кремом.

Техника выполнения массажа Асахи (все движения делаем три-четыре раза):

  • устанавливаем кончики указательных пальцев в начале носогубных складок (у крыльев носа);
  • выполняем давяще движения, «рисуя» восьмерки у крыльев носа;
  • ослабьте нажим и несколько раз разгладьте складочку;
  • поставьте подушечки среднего и безымянного пальца обеих рук на боковых частях переносицы (у внутреннего уголка глаза). Слегка надавливая на кожу, скользим по боковой части носа, затем по носогубной складке, у уголка губ меняем направление и ведем пальцы под нижней губой. У центра нижней губы опять меняем направление и проводим по подбородку вертикально вниз. Повторяем это движение в обратном направлении.

Эта процедура обеспечивает глубокое воздействие на кожу и мышцы лица. Движения должны быть мягкими, но достаточно глубокими и сильными.

Выполняется индийский массаж так:

  • выполняем поглаживающие движения, разглаживая складки сверху вниз;
  • подушечкой среднего или указательного пальца выполняем надавливающие движения, двигаясь от начала складки до уголка рта. Время воздействия на каждую точку – 6 секунд;
  • активно разминаем проблемный участок, выполняя по направлению складки медленные круговыми движениями. В каждой точке выполняем три круговых движения;
Читайте так же:  Что такое комплексная чистка лица

  • устанавливаем у начала складки основание ладони и выполняем растирающие движения, выполняем движения вверх-вниз с небольшой амплитудой. Медленно продвигаемся по направлению складки;
  • переходим к скручиванию, выполняя захват кожи двумя пальцами, продвигаясь по складкам сверху вниз;
  • прикладываем указательные пальцы к складкам и сильно надавливаем на них, после надавливания удерживаем давление в течение 10 секунд;
  • заканчиваем сеанс легкими поглаживаниями.

Еще один вариант – массаж ложками. Для выполнения процедуры потребуется две десертные ложки. Кроме того, потребуется две емкости с водой – горячей и холодной.

  • опустить ложки в горячую воду (температура около 40 градусов), нагретые ложки прикладывают к области носогубных складок на пять секунд;
  • теперь опустить ложки в холодную воду и приложить к складкам холодный металл на три секунды;
  • остальные приемы выполняем холодными ложками, проводим выпуклой столовой ложки по складке снизу вверх;
  • выполняем движение от начала носогубной складки к виску, слегка надавливая на ложку;
  • широко улыбнуться, аккуратно помассировать выпуклой стороной ложки область щеки над складкой;
  • выполняем массаж складки сверху вниз, выполняя движение ложкой влево-вправо с небольшой амплитудой;
  • далее переворачиваем ложку так, чтобы кожи касалось ребро столового прибора. Выполняем массаж складки по направления снизу вверх;
  • повторяем первые два приема, попеременно прикладывая к области складки сначала нагретую, а затем холодную ложку.

В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
Читать далее…

Противопоказания

Массаж имеет небольшое количество противопоказаний. Эту процедуру нельзя делать при обострении кожных заболеваний на лице. Например, при появлении герпеса на губах или появлении гнойных прыщей на лице.

Нельзя делать массаж, если в области воздействия есть выступающие над поверхностью кожи родинки или папилломы. Не стоит выполнять эту процедуру и в том случае, если над губой есть заметные усики, так как из-за улучшения кровообращения рост волос может усилиться.

Как убрать носогубные складки на лице в домашних условиях

Женщина, у которой носогубные складки можно рассмотреть невооруженным взглядом, автоматически воспринимается окружающими минимум на пять лет старше своего истинного возраста.

Суть этого неприятного явления связано только с активностью работы мышц лица.

Носогубные складки никоим образом не связаны с возрастными морщинами, хотя и похожи на две борозды из мимических морщинок, наиболее заметных при улыбке и тянущихся от уголков губ до носа.

Причины их появления могут быть совершенно различными: от мимики, генетики, дефицита коллагена, неправильного питания, положения во время сна, проблемы с почками, так и возраста.

Несмотря на последний фактор, носогубные складки могут проявиться на лице не только после 40 лет, но и в двадцать. Поэтому важна профилактика неприятных дефектов.

Так, выходя на улицу, следует наносить на кожу крем с пометкой SPF 30. Важно спать на спине, а не «лицом в подушку». Не менее важно есть пищу, которая будет полезна своими антиоксидантами, много пить чистой воды. Уделить нужно внимание и подбору косметики, соответствующей типу кожи.

Как убрать носогубные складки при помощи масок

Маска для лица с лавровым листом

С неприятными явлениями поможет справиться специальная маска. Необходимо взять 15 шт. лаврового листа, которые заливаем 30 мл кипятка и дополнительно кипятим 5 минут, процеживаем и даем остыть.

Из отвара понадобится всего одна столовая ложка, добавленная во взбитые 3 яйца, смешанных с ложкой оливкового масла и двумя столовыми ложками жженых квасцов. Таким составом смачиваем стерильный бинт, а при помощи лейкопластыря закрепляем на носогубных складках не менее чем на 40 минут. Бинт лучше всего использовать детский – он легче снимается с кожи, не травмируя ее.

Маску накладываем на протяжении трех дней, три дня – перерыв, затем повторно наносим на протяжении трех дней и опять – перерыв. И так – пока не добьемся видимого результата.

Травяной компресс от носогубных складок

Вместо вышеперечисленных ингредиентов можно использовать ромашку, зверобой, календулу, мать-и-мачеху.

Их нужно кипятить из расчета по 2 ст.л. на стакан воды, остудить, смочить ткань и оставить ее на носогубных складках не менее, чем на 5 минут.

Фрукты и овощи для лица

Разгладить кожу помогут нарезанные на кружочки фрукты и овощи, способствующие выработке у кожи коллагена в том случае, если их оставить на коже в течение четверти часа.

Как убрать носогубные складки с помощью холода

В предотвращении носогубных складок серьезным помощником является удар холодом. Для этого сворачиваем небольшое полотенце трубочкой (лучше, если это будет вафельное). Уголки окунаем в холодную воду (лучше – ледяную) и протираем складки. За один подход рекомендуется протереть не менее 50 раз каждую проблемную область, постоянно окуная уголки полотенца в воду для сохранения его целебного воздействия.

Кубик льда также хорош в разглаживании складок. Завернув лед в небольшой и мягкий отрез ткани, проводим им в области носогубных складок по 15 секунд. Процедуру выполняем лежа на кровати без использования подушки.

Главное, что объединяет эти методики – их комплексность и регулярность. Например, чередуя методы на протяжении двух недель каждый день, делаем передышку в две недели, после чего опять проходим курс до видимого улучшения состояния кожи.

Упражнения от носогубных складок

Для избавления от нежелательных проявлений складок можно воспользоваться специальным комплексом упражнений, каждое из которых повторяем по 15 раз:

  • а) складываем губы трубочкой и вытягиваем их (звук «у-у»);
  • б) повторяем перед зеркалом все гласные звуки поочередно;
  • в) держим щеки надутыми несколько секунд, после чего выпускаем воздух и расслабляем щеки;
  • г) раскрываем широко рот и округляем губы;
  • д) с выдвинутой вперед нижней челюстью с усилием смыкаем губы;
  • е) втягиваем щеки между челюстями;
  • ж) надуваем щеки поочередно;
  • з) надуваем щеки и выпускаем воздух маленькими, но интенсивными толчками.

Как вариантом гимнастики может стать надувание воздушного шарика по утрам и вечерам. Перед выполнением упражнения целесообразно очистить кожу от макияжа и нанести крем. За счет разогрева кожи и усиления мышечного тонуса питательные вещества быстрее попадут в эпидермис и окажут благотворное влияние на клетки кожи.

В Японии широко распространен прием с маленькой пластиковой бутылкой, наполненной водой на треть. Японки обхватывают губами крышку, поднимают бутылку на четверть минуты и опускают ее. Когда манипуляции совершить достаточно сложно, то допустимо уменьшить объем воды, увеличивая его постепенно.

Для того, чтобы избавиться от носогубных складок, перед зеркалом стоит проводить следующие упражнения в силу контроля процесса:

  • а) надуваем щеки максимально и выпускаем воздух через губы, сжатыми «трубочкой»;
  • б) тянемся верхней губой в сторону подбородка, при возврате в исходное положение очень нежно надавливаем на складки, потягивая их из стороны в сторону;
  • в) вдавливаем кончиками пальцев носогубные складки;
  • г) открываем рот, произносим гласную «О» в течение 30 секунд, затем простукиваем складки сверху вниз.

Такой фитнес для лица принесет видимый результат уже через десять занятий.

Как убрать носогубные складки массажем

Массаж в три этапа – неотъемлемый атрибут при избавлении от носогубных складок.

  1. Массируем средним и указательным пальцами область от переносицы до губ.
  2. Разглаживаем переносицу по направлению к скулам.
  3. Проглаживаем кожу, начиная от переносицы по направлению к вискам и далее вниз до плеч.

Благодаря такому массажу правильно перераспределяется тонус мышц, и, как следствие, складки будут не так заметны.

Избавиться от носогубных складок поможет очень простое упражнение: садимся напротив зеркала, сжимаем указательным пальцем ямочку над губой, а уголки губ крепко прижимаем большим и третьим пальцами. Не отпуская пальцы от точек, пытаемся улыбнуться, а затем и вовсе приоткрыть рот. Визуально можно проследить, каким образом меняются складки на симпатичные ямочки. Такое упражнение повторяем не менее 50 раз для качественного прорабатывания мышц.

Для профилактики складок лицевую гимнастику рекомендовано проводить ежедневно по достижению 25-летнего возраста.

Уделив в день программе ликвидации носогубных складок всего 10 минут, можно продлить красоту и молодость лица на долгие годы вперед.

Похожие статьи:

  • От чего появляются прыщи на лице у детей Контагиозный моллюск — лечение у детей самыми эффективными способами Контагиозный моллюск – один из видов вирусного дерматита, часто возникающего в детском возрасте. Передача вируса происходит: в быту, при соприкосновении, во время игр […]
  • Массаж лица в салоне от морщин Дом красоты ФиОна в Хабаровске Известный бренд компании TONI&GUY – косметика для волос TIGI – входит в число лидеров. Аппаратный Классический Подология Парафинотерапия Шеллак, Гель-Лак Наращивание ногтей Подарки Скидки […]
  • Пилинг для лица 40% Цены Lambre 2019 Бесплатный звонок по России 8-800-250-24-30 ежедневно, с 10 до 20 ч. по московскому времени Для заказов от 3500 руб.по ценам каталога - почтовая или отправка транспортной компанией - в подарок. Сделай заказ на 5 […]
  • Масло чайного дерева для лица от аллергии Масло чайного дерева для лица от аллергии С помощью масла чайного дерева избавляются от угревой сыпи, фурункулезов, чесотки, герпеса, грибковых поражений ног, инфекции ногтевого ложа. Масло облегчает течение нейродермитов и аллергических […]
  • Дерматолог красные пятна на лице Пигментные пятна на теле - фото, причины, лечение Многих людей преследуют нарушения пигментации кожи. Появление пигментных пятен на теле становится особенно заметным во время теплых летних дней, под лучами яркого солнца. Пигментные пятна […]
  • Масло для снятия макияжа с лица Применение тыквенного масла Масло из семян тыквы является экологически чистым и натуральным продуктом, его получают посредством использования методики холодного отжима семян одноименного овоща, благодаря чему в нем сохраняются практически […]