Рубрики
Уход за лицом

Я получаю уход за лицом каждую неделю в течение месяца — вот мои до и после | завлекать

Я получаю уход за лицом каждую неделю в течение месяца — вот мои до и после

В старших классах моим любимым местом для встреч был кабинет моего косметолога. Как бы буржуазно это ни звучало, это было единственное место, кроме моего дома, где я чувствовал любовь и заботу. Эстетики из Southlake Clinical Aesthetics в Саутлейке, штат Техас, давали мне комплименты и позволяли мне рассказывать о моем увлечении месяца — пока я совершенствую свою кожу. Из-за моих еженедельных уходов за лицом произошли побеги. После окончания средней школы я получил только один уход за лицом. и стал редактором красоты.

В 25 лет у меня было больше прорывов, чем в 15 лет. Мои щеки — это всегда маленькие заполненные прыщами боевые зоны. В прошлом году мой дерматолог определил, что он не был гормональным после того, как мне сделали анализ крови. Увы, я придерживался тематического лечения и видел жалкие результаты. Наш заместитель цифрового редактора Сэм Эскобар предложил мне вернуться к занятиям в старшей школе и получать по одному лицу каждую неделю в течение месяца. Возможно, это не самый экономически грамотный путь к очищению кожи, но я пошел на это. Через месяц моя кожа значительно улучшилась. Я не только уверен в себе как никогда в состоянии моей кожи, но и возобновил свою любовь к уходу за кожей.

Прежде чем отправиться в путешествие по уходу за кожей, вот как выглядела моя кожа.

Мне сделали укол губ за пару дней до этого, так что извините за супер-милый синяк. Как вы можете видеть, у моей левой щеки были лучшие дни — и благодаря четырем спа-центрам, которые я посетил на Манхэттене в мае, наконец-то.

МОЙ УТРЕННИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ПОШАГОВО / КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА

Opisanie:

Огненная часть лица была кожурой, которая пахла, как свеча янки, и я подумал, что она будет называться «Осенний урожай». Эстетик сообщил мне, что в нем нет ничего осеннего, как тыква. Вместо этого кожура была заполнена гликолевой кислотой. Поскольку это была медицинская кожура, моя кожа обгорела. Чтобы успокоиться, за этим последовала ледяная часть лица: маска с гиалуроновой кислотой. Как вы знаете, гиалуроновая кислота глубоко увлажняет и удерживает влагу.

Извлечения также были основной частью лица. Эстетик ткнул пальцами в мое лицо. Когда я получил свою первую татуировку, кто-то спросил меня, каково это, и первое, о чем я подумал, это удаление. Мне напомнили, почему я так себя чувствовал во время этого ухода за лицом. Я мог бы поклясться иглами, но на самом деле это были только ее пальцы, толкающие мою кожу. Как только она закончила, она опозорила меня за ковыряние в моей коже. Я ее не виню, потому что знаю лучше. Она рекомендовала мне подать заявку Является ли Pro Clinic Pro Heal Serum, который содержит витамин С, чтобы помочь устранить вред, нанесенный моей вредной привычкой.

Через пару дней у меня сгладился отек на левой щеке, и я не чувствовал никакого желания ковыряться в моей коже. На самом деле, я почти не ковырялся в моей коже в прошлом месяце. Я думаю, стыд помог.

Мой лучший друг, Брук, всегда в восторге от расцвета, и теперь я полностью понимаю обман. У этого есть доступная, очаровательная эстетика Instagram с офигенными результатами. Кроме того, они играли R & B вместо шумов водопада. (Природа напрягает меня, поэтому слушание SZA намного более успокаивает.) Когда эстетик, Элизабет, проанализировала мою кожу, она продолжала относиться к частям моего лица, как к перегруженным, особенно к моей T-зоне. Чтобы помочь в борьбе с этим, она покрыла мое лицо кожурой, наполненной вишней, молочной кислотой и салициловой кислотой. Вместе они помогают убивать бактерии, удаляют омертвевшую кожу и уменьшают воспаление.

Элизабет также представила мне антиоксидантную сыворотку Image Skincare Ormedic Balancing, которая пахнет как апельсиновый крем, чтобы успокоить воспаление и очистить мои поры. Чтобы помочь изгнать оставшиеся бактерии и бороться с последними стадиями прорыва на моей щеке, Элизабет взмахнула палочкой из высокочастотного устройства по моей коже. Он использует электрические токи, чтобы буквально убрать прыщи.

Мой уход за кожей

Opisanie:

На следующий день моя кожа на самом деле светилась — и не из-за моих обычных трех слоев подсветки. В нем не было ни капли тупости, и воспаление на моей щеке начало рассеиваться. Впервые за многие годы мне пришлось использовать немного консилера, чтобы выровнять тон кожи. Это крупный выиграть в моей книге.

К этому времени уход за лицом каждую неделю начинал казаться рутиной. Конечно, я с нетерпением ждал возможности лечь как минимум на 45 минут, не глядя на экран, пока кто-нибудь баловал мою кожу, но время для этого оказалось трудным. Увы, я получил быстрый 30-минутный сеанс микродермабразии. Когда я пришел на прием к врачу, эстетик отметил, насколько чистой была моя кожа, и даже не сделал ни единого удаления. Вместо этого она проводила большую часть времени, сглаживая мою кожу и устраняя мои рубцы после прорыва с помощью устройства для микродермабразии. Честно говоря, я чувствовал, что мою кожу пылесосят.

В течение следующих нескольких дней появилось несколько прыщей, но я списываю их как часть процесса чистки. Еще одна проблема кожи, о которой я не упомянул, это то, что я борюсь с сильной маслянистостью. К полудню мое лицо начинает образовывать небольшие сальные пятна вокруг моих ноздрей и подбородка. К третьей неделе меня осенило, что я не беспокоюсь о промокании кожи во время обеденного перерыва. Наконец-то началось обретение равновесия. (Вставьте здесь все смайлики хвалебных рук.)

Как кто-то, кто не пьет алкоголь, очарование — предназначение каламбура — Лица Шампанского Couture было потеряно для меня. Но я хотел пойти ва-банк на полностью органическом курорте. Лечение сочетало в себе два элемента из тех, что были до него: сверхпрочный пилинг и микродермабразия. Ах да — и шампанское. Мой эстетик, Алексис, использовал моющее средство с шипучими добавками, а также трюфельный крем для лица и крем для глаз с икрой. Помимо поблажек, моей любимой частью была кожура. Это горело, о, так хорошо, и это дало мне прозрение:

На моем заключительном уходе за лицом я начал понимать, что пренебрег главной частью моей процедуры ухода за кожей: отшелушивающим. Я ошибочно думал, что вам нужно только отшелушивать, когда у вас есть сухие участки. Я действительно нуждался в пилинге и микродермабразии, чтобы удалить мертвые клетки, которые забивали мою кожу, как сказала Элизабет в период расцвета..

В полном разгаре июнь моя рутина по уходу за кожей совсем не похожа на начало мая. Раньше мое свечение было любезно предоставлено. В последнее время речь идет об осветляющих сыворотках, таких как сыворотка Day C-Firma от Drunk Elephant. Я использую время каждое утро и ночь, чтобы наносить их, а также очищать, отшелушивать и тонизировать кожу. Я даже добавил к смеси домашнюю кожуру: сглаживающая кожура «Рене Роуло Тройная ягода». Кроме того, мне вряд ли придется носить какие-либо основы или консилер. Вместо этого я использую немного увлажняющего бальзама для красоты от IPKN, потому что в нем SPF 45. Мне было бы достаточно одного или двух уходов за лицом, чтобы прийти к такому выводу, но соблюдение обычного режима посещений раз в неделю помогло мне лучше освоить ежедневные привычки ухода за кожей..

Больше проблем красоты я сделал:

Теперь узнайте, как промокать жирную кожу буквально чем-нибудь:

Следите за Девоном Абельманом в Twitter и Instagram.

Эксперимент — 10-СТУПЕНЧАТЫЙ КОРЕЙСКИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ 30 ДНЕЙ ������ (Stylekorean)

Opisanie:

Я изменил свое лицо электрическими токами, и результаты были сумасшедшими

Вот как ты «Белла».

Как и на нашем теле, мышцы нашего лица нуждаются в упражнении. Разница заключается в том, что вы можете решить ваш облик, не поднимая палец. Я узнал столько же, когда посетил подготовленную европейскими мастерами по уходу за кожей Тоску Хастед в ее недавно отчеканенном спа-центре в Шарлотте, штат Северная Каролина. Именно там она дотошно принялась высекать, как будто она была Микеланджело, а мое лицо было Сикстинской капеллой. Ее оружие выбора? A * Remodeling Face Machine *, которая использует электрические микротоки для осушения, формирования и тонирования вашего лица для упругой кожи, уменьшения морщин и скул пирамиды, таких как Pharrell.

Лечение

Тоска начала лечение, сняв косметику и очистив кожу. Затем она использовала культовый французский любимый тонер Biologique Recherche P50, в который добавлены альфа-гидрокси и бета-гидрокси кислоты, яблочный уксус и ниацинамид, для мягкого отшелушивания и балансировки pH моей кожи. Затем она провела бустер-терапию Biologique Recherche Soin Lissant для регенерации и снятия стресса с моей чувствительной кожи, как в детской перчатке, а также с помощью индивидуального сеанса с несколькими масками. Наконец, она намазала мне лицо коктейлем из питательных сывороток, который также будет действовать как массажное масло.

Устрашающий ремоделирующий лицевой аппарат Toska объединяет три типа электрического тока, гальванический, который позволяет активным ингредиентам поглощать более глубокие токи низкой и средней частоты, которые изменяют форму и тонизируют, и импульсные высокочастотные токи Athermic, которые оживляют во всем.

«Эти три потока можно использовать отдельно или в комбинации, предлагая широкий спектр персонализированных процедур для каждого типа кожи», — объясняет Хастед. «Точная настройка этих параметров позволяет активировать процесс ремоделирования как кожи, так и мышц».

Когда Тоска начал массировать формы моего лица двумя круглыми и покрытыми губкой микротоковыми узлами, ощущение было не таким, как я когда-либо чувствовал. Жужжание машины пульсировало у меня на лице, и когда она направилась к центру моего лица, во рту у меня появился едкий металлический привкус. Как лизать батарею. Потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть, но когда она медленно разминала контуры моего лица, это было невероятно приятно.

Результаты

Когда она полностью покрыла половину моего лица, она дала мне ручное зеркало, чтобы понаблюдать за ее работой и сравнить ее с другой стороной. Различия были поразительны: моя бровь была приподнята, моя скула была выше / более четкой, носогубная складка была менее заметной, и в целом все выглядело более туго.

Как только все мое лицо было приподнято и явно сияло, сразу стало понятно, почему женщины могут стать зависимыми от этого лечения. Мало того, что доктор заказал за день до большого события — думайте, что невеста перед ее днем ​​свадьбы или знаменитость собирается отправиться в пресс-тур — как ежедневные упражнения, это также приносит пользу вам в долгом пути.

«Долгосрочные преимущества — это тонизированные мышцы лица, более широкие и отдохнувшие глаза, более заметные скулы, уменьшение морщин, более четкий контур лица и упругость, а также более молодая кожа», — говорит она..

Я могу говорить только на следующей неделе, просто говоря: я чувствовал себя так же, как Белла Хадид, как не-хадид. Одно событие коллеги прокомментировало мое свежее сияющее выступление в понедельник утром. Это был ошеломляющий подвиг.

Не заблуждайтесь, такие процедуры — роскошь. Микротоковые маски для лица могут стоить где-то от 300 до 600 долларов в зависимости от того, куда вы идете, что еще более неприятно, если учесть, что результаты кумулятивны. Toska рекомендует курс из шести еженедельных процедур с последующим обслуживанием один раз в месяц, что является серьезной монетой.

Однако, если учесть, что это альтернатива подтяжке лица или даже ботоксу, это не так круто. Но если это не в пределах вашего бюджета, вы можете найти утешение с отшелушивающим тонером Biologique Recherche P50, который стал новой классикой в ​​моей аптечке.

Таблица 3.

переменныеПредварительный массажПосле массажа
Опыт (I)Опыт (II)продОпыт (I)Опыт (II)прод
адреналин263,8 ± 63,1254,0 ± 7,9262,9 ± 60,1212,4 ± 37,0222,6 ± 33,1 **254,1 ± 35,4
норадреналин751,6 ± 92,5680,5 ± 110,2739,1 ± 117,8450,0 ± 127,9 * а499,5 ± 126,2 ** б655,1 ± 189,3
Кортизол23,4 ± 2,724,2 ± 3,824,6 ± 2,916,3 ± 2,0 * а15,3 ± 2,2 ** б23,9 ± 1,8

Значения выражены в виде среднего значения ± SD, * p a Значение отличается между Exp (II) и Cont, b Значение отличается между Exp (II) и Cont

Наблюдалась значительная разница в систолическом и диастолическом артериальном давлении с точки зрения эффекта взаимодействия между временными интервалами и группами. В анализе первичных эффектов, вызванных временными интервалами, была обнаружена значительная разница в систолическом артериальном давлении и диастолическом артериальном давлении, что привело к значимой разнице в значениях Exp (I) и Exp (II) как для систолического артериального давления, так и для диастолического артериального давления с предварительные и последующие тесты. Значительное различие между группами было также обнаружено в отношении систолического артериального давления и диастолического артериального давления, что привело к значимому различию между Exp (I) и контрольной группой, а также между Exp (II) и контрольной группой как по систолическому, так и по диастолическому артериальному давлению. (Таблица 4).

Тае Юнг Ким

2) Департамент физического воспитания, педагогический колледж, Университет иностранных языков Ханкун, Республика Корея

Таблица 1.

Возраст (лет)высота (см)Вес (кг)
Exp (I) (n = 11)42,6 ± 2,0158,1 ± 3,159,2 ± 4,5
Опыт (II) (n = 11)43,1 ± 1,8158,1 ± 2,359,1 ± 1,2
Cont (n = 12)42,6 ± 1,7158,0 ± 1,258,9 ± 1,2

Опыт: экспериментальная группа, продолжение: контрольная группа

Это исследование было одобрено Комитетом по этике Корейского университета Донгук, и письменное согласие на участие в исследовании было получено по всем предметам в соответствии с Хельсинкской декларацией..

Массаж головы выполнялся в течение 15 минут / сеанс для опыта (I) и 25 минут / сеанс для опыта (II), два раза в неделю, в общей сложности 20 раз в течение 10 недель в обеих группах. В комнате для массажа кожи головы поддерживалась влажность 40–60% и температура 26–27 ° C. Исследователь обучил одного подследователя с опытом ухода за кожей головы о необходимости и цели этого исследования, чтобы поддерживать точность и обоснованность экспериментальных процедур. Подследователь выполнил массаж кожи головы под наблюдением следователя. Детали программы представлены в Таблице 2. .

ВВЕДЕНИЕ

Использование женских людских ресурсов выделяется в качестве важного фактора в стареющем корейском обществе, особенно когда замужние женщины начали выходить на рынок труда. Кроме того, во многих областях используется женский труд, и коэффициент распределения женщин в каждой области увеличивается: участие женщин в социально-экономической деятельности достигло 50,2% в 2013 году, 51,3% в 2014 году и 51,8% в 2015 году 1). В частности, на офисных работах наблюдается больший приток женских ресурсов, чем в любой другой области, что сопровождается риском возникновения различных заболеваний из-за плохой рабочей позы и окружающей среды, длительного использования компьютеров, перегрузки задач, психического стресса и т. Д. 2) , Стресс, который испытывают женщины-офисные работники в организационной культуре, ориентированной на мужчин, в Корее, по-видимому, имеет более существенные последствия 3) .

В целом, умеренный стресс играет положительную роль в физической и умственной жизнеспособности, в то время как мотивация достижения вызывает чувство напряжения. Однако чрезмерный стресс, вызванный перегрузкой заданием, может негативно повлиять на ум и тело, например, личная тревожность, снижение концентрации внимания, потеря тяги к работе, связанные со стрессом заболевания и т. Д. Он также может иметь прямые или косвенные негативные последствия. влияние на эффективность организации, например, возникновение небрежных несчастных случаев, увеличение расходов на здравоохранение, снижение производительности и потеря работы 4). Таким образом, программа стресс-терапии с легким применением в напряженные рабочие часы может улучшить состояние здоровья офисных работников. Одним из легко применимых вариантов стресс-терапии, с точки зрения времени и пространства, является массаж. Он не только оказывает терапевтическое воздействие на различные функции организма, включая нервную, скелетно-мышечную, сердечно-сосудистую и покровную системы, он также признан типом аэрогидропатии, поскольку он способствует развитию местного и общего кровообращения, повышает иммунологическую функцию, оптимизирует естественные лечебные способности и помогает поддерживать баланс тела и гармонию. Массаж является старейшим методом устранения усталости ума и тела и может лечить и предотвращать болезни 5). Массаж мышц шеи расширяет диапазон вращения шейного отдела позвоночника 7) и улучшает мышцы сгибателей шеи 8). Кроме того, массаж после тотальной артропластики коленного сустава уменьшает боль и увеличивает диартродиальный диапазон 9). В текущем исследовании было определено, что от 10 до 20 минут подходит для массажа кожи головы 6). Как уже упоминалось выше, массаж оказывает положительное влияние на мышцы. Помимо расширения диартродиального диапазона, он влияет на гормоны стресса (адреналин и норадреналин), которые могут запускать активацию симпатических нервов, таких как увеличение частоты сердечных сокращений, сокращение кровеносных сосудов и мышечного напряжения, а также кровообращение во всем теле. через кровь 10). Таким образом, было подтверждено, что массаж положительно влияет на изменения гормонов 11, 12), артериального давления 13, 14) и частоты сердечных сокращений 15). Это исследование было выполнено, чтобы обеспечить теоретическое обоснование применения массажа в качестве терапии стресса у офисных работников женского пола. В целях улучшения здоровья и качества жизни данное исследование основано на анализе воздействия массажа на гормоны стресса, включая артериальное давление и частоту сердечных сокращений..

Young-wan ko

3) Кафедра социальной физики, Университет Чоданг, Республика Корея

ОБСУЖДЕНИЕ

Существуют две разные нейроэндокринные системы, связанные со стрессом: одна — ось симпатической системы — мозгового вещества надпочечников, участвующая в секреции адреналина и норадреналина, а другая — ось гипоталамус-гипофиз-надпочечник (HPA), участвующая в секреции кортизола 16) , Физиологический эффект массажа в целом можно разделить на эффект релаксации и эффект стимуляции. Релаксационный эффект включает гипоталамические реакции, связанные со снижением активности симпатической системы и повышением активности парасимпатической системы. Существует два типа стимулирующих эффектов: один рефлексивный, а другой — механический. Рефлекторный эффект является освежающим и расслабляющим благодаря стимуляции кожного периферического нерва в головной мозг. Периферическая кожная стимуляция способствует циркуляции через стимуляцию парасимпатического нерва, расслабление мышц и расширение капиллярных сосудов. В конечном счете, массаж снижает активность симпатического нерва и одновременно увеличивает активность парасимпатического нерва 17). В этом исследовании 15-минутный и 25-минутный массаж кожи головы оказали значительное влияние на норэпинефрин и кортизол, в то время как 25-минутный массаж кожи головы оказал значительное влияние на адреналин. Это говорит о том, что массаж кожи головы уменьшает активацию симпатического нерва при одновременном увеличении активации парасимпатического нерва, что приводит к снижению секреции норэпинефрина и кортизола или, другими словами, стабилизации уровня гормонов. Однако, только в случае 25-минутного массажа кожи головы была значительная разница в уровне адреналина. После воздействия стресса уровни адреналина и норадреналина быстро меняются. По-видимому, это вызвано либо личными различиями чувствительности и дисперсией времени 18), либо результатом личных различий между субъектами и дисперсией времени. Кроме того, исследование показало, что уровень адреналина непредсказуем и может возрасти в условиях неконтролируемого шума 19). Таким образом, реакции на стресс могут отличаться в зависимости от различных характеристик стресса..

Предыдущее исследование продемонстрировало, что маркер активности симпатической нервной системы (LF) значительно уменьшился, тогда как маркер активности парасимпатической нервной системы (HF) значительно увеличился после 15 минут массажа кожи головы 20). Другое исследование продемонстрировало влияние 20-минутного массажа кожи головы на норадреналин и кортизол 21). Результаты нашего исследования согласуются с существующими исследованиями, предполагая, что> 15 минутный массаж головы оказывает положительное влияние на гормоны стресса..

Результаты также показали, что стресс увеличивает сердечный выброс и кровяное давление, воздействуя на симпатический нерв, что приводит к увеличению периферического кровяного давления за счет адреналина, что приводит к расслаблению кровеносных сосудов и увеличению скорости кровотока в печени, мышцах сердца и ткани головного мозга. , Кроме того, известно, что норэпинефрин вызывает сужение сосудов, повышение артериального давления, общего периферического сопротивления (22) и пульса из-за повышения уровня кортизола в крови во время психического стресса..

Уход За Сухой Кожей Лица. Обзор Косметики

Opisanie:

Наблюдалось значительное снижение как систолического, так и диастолического артериального давления после 15 и 25-минутного массажа кожи головы, что, по-видимому, является результатом стабилизации уровня гормонов, вызванного увеличением активации симпатических нервов и парасимпатических нервов и последующим снижением концентрация норэпинефрина и гормона кортизола. Вероятно, это связано с тем, что массаж кожи головы способствует циркуляции крови, что положительно влияет на мышцы шеи и расслабляет кровеносные сосуды 7, 8). После выполнения массажа кожи головы у взрослых на нормотензивной или предгипертонической стадии артериальное давление значительно снизилось (23). Кроме того, было показано, что 4 недели массажа на работе значительно снижают нагрузку и артериальное давление 14) .

АНТИКРИЗИСНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА ВСЁ до 350р.

Opisanie:

Под контролем вегетативной нервной системы частота сердечных сокращений увеличивается, когда усиливается реакция симпатической нервной системы. В этом исследовании частота сердечных сокращений, по-видимому, значительно не снижалась, несмотря на снижение уровня гормонов норэпинефрина и кортизола, контролирующих симпатическую нервную систему. Тем не менее, пульс показал тенденцию к незначительному снижению. В предыдущем исследовании, включающем массаж сонной артерии у пожилых людей, было показано снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений на 24), и было подтверждено значительное снижение частоты сердечных сокращений после 45–60 минут мышечного массажа у мужчин среднего возраста и женщин, выполняющих с различной интенсивностью 25). В исследовании с использованием массажа (с умеренной и легкой интенсивностью) и вибратора было показано, что массаж с умеренной интенсивностью значительно снижает частоту сердечных сокращений 26). Эти отличия от существующего исследования могут быть связаны с тем, что массаж в этом исследовании выполнялся не часто (дважды в неделю), а интенсивность была относительно мягкой. В целом, только частота сердечных сокращений не показала существенной разницы, а массаж кожи головы имел положительные эффекты с точки зрения гормонов и артериального давления..

Мы рекомендуем активное использование программы массажа кожи головы без каких-либо пространственных или временных ограничений для офисных работников женского пола, поскольку использование массажа кожи головы продолжительностью 15 минут или менее в качестве программы контроля стресса может иметь положительный эффект. Кроме того, в будущих исследованиях ожидаются лучшие результаты, если интенсивность массажа будет варьироваться с учетом физического состояния субъектов..

Таблица 2.

НеделипорядокВремясодержаниечастота
Опыт (I)Опыт (II)
1-10Разогревать3 мин2 минРастяжка перед массажем
Основная программа19 мин11 мин. Массаж в плече (3 раза)2 раза в неделю
Сжатие большим пальцем
Сжатие запястьем
Возьмитесь и сожмите пальцем
Чампи
Сжатие под пухом [ред .: неясно]
Массаж шеи
Возьмитесь за мышцы шеи
Массаж под гортань
Массаж в затылке
Массаж в зигзаге
Волна упражнение
Перевернуть пальцем
Effeurage пальцем
Тапотмент пальцем
Поднять волосы
Хвататься за голову
Вращение и массаж круг в висках головы
Массаж в ухе
Помассируйте дыру в лице
Остывать3 мин2 минрастяжка после массажа

Сбор крови для измерения уровня гормонов стресса (адреналина, норадреналина и кортизола) проводился у субъектов после голодания не менее 12 часов. Собранную кровь центрифугировали в течение 10 минут при 3000 об / мин, используя центрифугу (модель HC-16A, Корея), послецентробежную плазму хранили при -73 ° C и направляли в лабораторию N для геманализа. Сбор крови проводился до первого массажа кожи головы и в 9 часов утра следующего дня. Кровь также собирали через 10 недель таким же образом. Артериальное давление измеряли до первого массажа кожи головы и через 10 недель в общей сложности два раза с использованием ртутного сфигмоманометра (OMRON HEM-770A, Япония). Артериальное давление измерялось как минимум после 10 минут отдыха. Среднее значение 2 измерений было использовано в качестве среднего артериального давления. Частоту сердечных сокращений испытуемых также измеряли перед программой и через 10 недель в стабильном состоянии с использованием Sport Tester PE 3000 (Polar Electro Co., Финляндия), каждое измерение проводили в течение 5 минут и использовали среднее значение из 2 измерений. как частота сердечных сокращений. Программа SPSS (версия 20.0) использовалась для обработки данных. Среднее и стандартное отклонение были использованы для элементарной статистики. Первичный эффект и эффект взаимодействия на временном интервале и между группами оценивались с использованием двустороннего повторного анализа ANOVA, а последующий тест проводился с использованием теста Дункана. Уровень статистической значимости был установлен как p 0,05). Тем не менее, были значительные различия во временном интервале и взаимодействиях между группами для норадреналина и кортизола. При анализе первичных эффектов, вызванных временным интервалом, были обнаружены существенные различия между адреналином, норэпинефрином и кортизолом, что привело к значимому различию в Exp (II) для адреналина в последующем тесте, а также в Exp (I) и Exp (II) для норадреналина и кортизола с предварительными и последующими тестами. Значительные различия между группами были также обнаружены в отношении норэпинефрина и кортизола, что привело к значимым различиям между Exp (I) и контрольной группой, а также между Exp (II) и контрольной группой по норэпинефрину и кортизолу (таблица 3)..

Таблица 4.

переменныеПредварительный массажПосле массажа
Опыт (I)Опыт (II)продОпыт (I)Опыт (II)прод
Систолическое артериальное давление157,6 ± 3,7150,1 ± 2,9152,5 ± 2,1139,8 ± 3,0 *135,4 ± 1,7 ** б147,4 ± 1,8
Диастолическое артериальное давление99,9 ± 3,695,9 ± 2,0101,8 ± 2,289,6 * ± 2,684,8 ± 2,4 ** б98,9 ± 2,0
Частота сердцебиения