Массаж лица с помощью масел

Содержание:

Общеоздоровительная процедура с бальзамом

Массаж всего тела с арома-маслом, расслабляющий.

Питает кожу, избавляет Вас от головной боли.

Большинство людей хоть краем уха слышали о чудесных тайских бальзамах на местных травах, с использованием таких редкостных и экзотических компонентов, как змеиный и пчелиный яд. Они обладают выраженным обезболивающим и оздоравливающим эффектом, поэтому бальзам массаж способен быстро привести в чувство уставшее измученное тело.

Кому понадобится массаж с бальзамом?

Любой человек знает, что после серьезных физических нагрузок нельзя резко оставлять тело в покое, иначе «горящая» в натруженных мышцах молочная кислота доставит серьезные мучения. Такие проблемы могут возникнуть как у профессиональных спортсменов, так и у любителей, а также у дачников, туристов, любителей охоты и рыбалки, многих других подвижных видов досуга.

Но бальзам массаж прекрасно послужит и замученным офисным работникам, бизнесменам и продавцам, парикмахерам и учителям. Современный мир устроен так, что люди либо двигаются совсем мало, либо на работе постоянно стоят на ногах. В результате такой деятельности одни мышцы тела не работают вообще, а другие перегружены. Снять напряжение и боль сможет чудесный тайский бальзам.

Что дает массаж с использованием бальзама?

  • Сочетание мягких поглаживающих и энергичных разминающих движений помогает быстро вернуть утраченный тонус тела, придает заряд бодрости и освежает после тяжелого рабочего дня.
  • Целебные компоненты бальзама действуют обезболивающе, убирая «крепатуру» и застойные явления в группах мышц.
  • Этот вид массажа восстанавливает гибкость и подвижность суставов, что очень важно для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.
  • Общеоздоровительная процедура с бальзамом положительно сказывается на состоянии кожных покровов, подтягивая их и делая кожу более плотной и эластичной. Кроме того, составляющие бальзамов способны лечить поверхностные ранки, сыпи и прыщи.
  • Для офисных работников и всех людей, кто вынужден работать сидя за компьютером, общеоздоровительная процедура с бальзамом спины и воротниковой зоны шеи означает устранение спазмов мышц и болей во всех отделах торса. После массажа они буквально оживают, спина выравнивается, осанка становится красивой.
  • Благодаря содержанию полезных масел и многочисленных трав бальзам чудесно питает и омолаживает кожу. Она становится более плотной и эластичной, выглядит здоровой, свежей, молодой.

Пройти курс оздоравливающих и омолаживающих массажей с бальзамами можно пройти в наших салонах.

Бронируйте корпоративную вечеринку — креативный СПА-праздник в «Тайском СПА-салоне ЧАНГ»!

Количество гостей: от 4 до 10 человек (от 3-х часов)

В программе: восточное приветствие от Мастеров в национальных костюмах, настоящий тайский массаж, СПА-процедуры, общение в зоне отдыха.

Дополнительно: Фитобар. Стоимость по принципу «шведского стола», от 5000 рублей на человека.

Никотиновая кислота — инструкция по применению, польза и вред для волос, кожи, всего организма

«Никотиновая кислота — инструкция по применению» — вот тема на сегодняшний день на сайте alter-zdrav.ru, расскажем об обширных показаниях, противопоказаниях и побочных действиях никотинки, особенностях применения в таблетках и ампулах никотиновой кислоты, при различных проблемах со здоровьем, для роста волос, похудения и улучшения состояния кожи.

Что такое никотиновая кислота, цена

Никотиновая кислота (ниацин) принадлежит к медицинским препаратам, а именно к производным витаминов, ее научное название – витамин РР, реже называют витамином В3.

В продуктах животного происхождения ниацин содержится в виде никотинамида, а в растительном сырье — как никотиновая кислота.

Имеет широкий спектр действия на работу человеческого организма, благодаря чему ее успешно применяют в борьбе с различными заболеваниями.

Что касается ценовой политики, то кислота никотиновая — один из самых не дорогостоящих препаратов, ее в таблетках можно купить от 30 до 65 рублей, в ампулах — в пределах 100 рублей за коробку в 10 шт.

Действие никотиновой кислоты

  • применение препарата согласно инструкции нормализует обменные процессы и хорошо восстанавливает структуру нейронных волокон;
  • препараты на основе витамина РР улучшают кровообращение в коре головного мозга и всего организма;
  • расширяет сосуды, благодаря этому улучшается кислородный обмен в организме;
  • улучшается иммунитет человека;
  • способствует выведению из организма токсинов.

Лечебные свойства никотиновой кислоты, показания к применению

Применять препарат Acidum nicotinicum, несмотря на то, что его относят к группе витаминных, следует только по назначению врача. Часто никотиновую кислоту используют в косметологических целях для волос, кожи и всего тела. Так же она способна улучшать зрение и память.

Основными показаниями к применению препарата никотиновой кислоты являются:

  • ослабленное зрение;
  • профессиональные интоксикации, алкогольные и пищевые;
  • ухудшение мозгового кровообращения, и кровоснабжения конечностей;
  • ишемический инсульт;
  • шум в ушах;
  • проявления остеохондроза;
  • любая форма геморроя;
  • нарушения в работе печени;
  • нарушенный обмен веществ, особенно липидного обмена;
  • пеллагра (недостаток ниацина);
  • сахарный диабет;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • мигрень.

Отличает витамин В3 от многих препаратов его способность снабжать кровь кислородом и способствовать омоложению кожи.

Суточная потребность в никотиновой кислоте и продукты, ее содержащие

Взрослому человеку никотинка необходима по 15-27 мг в сутки мужчинам, 13-20 мг женщинам. При необходимости ее можно повышать до 3-5 г в сутки, но исключительно по назначению специалиста.

Дети в возрасте 6-12 мес., нуждаются в никотиновой кислоте в количестве 6 мг в сутки. От 1-1,5 года — 9 мг в сутки. От 2 лет до 4 – 12 мг. От 5 до 6 лет -15 мг. От 7 до 10 лет — 17 мг. С 11 до 13 лет – 19 мг. От 14 до 17 лет — 21 мг препарата.

Среди продуктов, в которых содержится витамин РР, лидирующие позиции занимает говяжья печень, затем перепелиное мясо, кедровые орехи и черный чай. Далее идут тунец, мускатный орех, мясо индейки, курицы и кролика. Мясо утки так же содержит никотиновую кислоту, но в количестве в два раза меньшем, чем предыдущие мясные продукты.

Пшеничная каша, грибы (шампиньоны) и сухой чабрец содержать никотинку в небольших количествах.

Диетологи для восполнения недостатка данного соединения советуют налегать на гречку, рыбу, горох, молочные продукты, грецкие орехи, яйца.

При нагревании свыше 100 градусов содержание ниацина в продуктах снижается на 10-40% в зависимости от времени тепловой обработки.

Симптомы дефицита и передозировки никотиновой кислоты

Симптомы недостатка вещества могут быть очень разными, начиная появлением пятен на лице (схожими с солнечным ожогом), заканчивая пузырьками и волдырями на теле, которые в дальнейшем могут оставить рубцы на коже. Так же может быть поражение слизистых оболочек, в том числе языка и десен. Возможно проявление общей слабости и вялости.

Нередко появляются высыпания на кожном покрове темно-красного окраса, кожа становится сухой и шершавой. Частые позывы к туалету (диарея около 10 раз за сутки). Слабнет аппетит и снижается масса тела. Иногда имеется бессонница и снижение внимания. Часто при недостатке никотиновой кислоты в организме у человека замедляется мышление, ухудшается память.

Симптомы, говорящие о дефиците никотиновой кислоты становятся более выраженными в теплое время года, а именно весной и летом.

При передозировке никотиновой кислоты возможно ощущение острой боли в желудке, головокружение и тошнота, помутнение сознания и даже обмороки. Иногда случается нарушение зрения и слуха. Такие симптомы, как правило, наблюдаются при приеме никотиновой кислоты 500 мг и более одноразово в чистом виде. При передозировке никотинкой необходимо обратиться в скорую помощь. А до ее приезда открыть окна, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха в помещение. Пострадавшему дать выпить воды или молока.

Препараты никотиновой кислоты

Никотиновую кислоту выпускают в таблетках и ампулах.

Таблетированная форма витамина часто используется для профилактики и продолжительного лечения многих заболеваний. Назначают ее два раза в год пациентам, страдающим плохим кровообращением и венозной недостаточностью, при тромбофлебите и трофических язвах.

Прием таблеток никотиновой кислоты обычно прописывается несколько раз на сутки по 1 таблетке. Тем, у кого повышена кислотность, рекомендовано принимать таблетки после приема пищи и запивать молоком или минералкой.

Для чего назначают уколы никотиновой кислоты? Уколы витамина В3 обычно применяют люди, имеющие повышенную кислотность, и страдающие различной формой геморроя и при нарушенном кровообращении.

В отличие от таблеток, инъекции не оказывают раздражительного действия на слизистую желудка, и равномерно распределяется по всему организму в минимальные сроки. Водят жидкую лекарственную форму препарата в ампулах до двух раз в сутки подкожно, внутримышечно или внутривенно. Рекомендован к приему препарат осенью и зимой.

Противопоказания к применению никотиновой кислоты

  • язва желудка;
  • аллергия на составляющие препарата;
  • нельзя вводить никотинку внутривенно, если человек склонен к скачкам артериального давления;
  • подагра, превышение нормального уровня мочевой кислоты в крови;
  • атеросклероз;
  • цирроз печени;
  • беременность и кормление грудью;
  • выраженная глаукома;
  • при кровотечениях любой локации.

Необходимо иметь в виду побочные действия кислоты никотиновой:

  • снижение артериального давления;
  • кратковременное покраснение лица или верхней части туловища;
  • быстро проходящее ощущение жара;
  • при проблемах с желудком ухудшение ситуации;
  • иногда случается кратковременное головокружение.

Добавление в рацион творога облегчает проявления «побочки».

Как принимать никотиновую кислоту

Если не сказано другое непосредственно вашим лечащим врачом, то никотиновую кислоту в таблетках пьют трижды в день после еды по таблетке (50 мг). Максимальная разовая доза 2 таблетки (100 мг), суточная — 300 мг. Курс месяц.

Инъекционно препарат назначают курсом в 10-14 процедур 1 или 2 раза в день. Обычно его повторяю дважды в год при наличии показаний (лечение остеохондроза, к примеру).

При быстром внутривенном введении, ощущения похожи на те, что бывают при введении хлористого кальция — жар, покраснение лица, верхней части плеч, груди. Ощущения держатся примерно 10-15 минут.

Поэтому препарат следует вводить медленно и после приема пищи.

Электрофорез с никотиновой кислотой

Электрофорез — это метод терапии, при котором лекарственные препараты вводятся через кожу с помощью электрических импульсов слабой силы.

Показаниями к назначению электрофореза есть: заболевания позвоночника и суставов, дыхательных путей, заболевания ЖКТ, мочеполовой системы, при нарушении в двигательных функциях организма, а так же заболевания в области стоматологии. Достаточно много препаратов можно вводить через кожу при помощи электрофореза. Не исключение и никотиновая кислота.

Самый популярный рецепт с использованием никотинки — это рецепт по Ратнеру, в котором препарат витамина РР используется в сочетании с эуфиллином. Назначают эту смесь для лечения воспалительных процессов в организме. Обычные курсы электрофореза — 10 процедур.

Одним из главных преимуществ этого метода есть полная активация действующих веществ, и их введение в ионизированной форме. Так же импульсы тока повышают иммунную реакцию относительно раздражителей извне. Электрофорез с витамином РР способствует накоплению вещества в клетках, следовательно, действие сохраняется надолго.

Читайте так же:  Пятна на лице ребенка после родов

Применение никотиновой кислоты

  • для роста волос

Витамин РР жизненно важный элемент, поскольку отвечает за нормальное функционирование обмена веществ. Постоянное поступление витамина В3 нужно для более слаженной работы всех внутренних органов, а так же для привлекательного внешнего вида. Маски на основе никотинки хорошо расширяют кровеносные сосуды на кожном покрове головы, стимулируя рост волос. В отличие от дорогостоящих магазинных масок, маски на основе витамина РР доступны каждому.

Можно добавлять по несколько капель витамина в свой шампунь или привычный бальзам для волос. Так же можно в чистом виде втирать раствор никотиновой кислоты в кожу головы, что заметно улучшит ее состояние, избавит от перхоти, поможет при облысении.

Самая популярная и действенная маска на основе витамина РР готовится таким образом: 1 ампула никотинки смешивается с половиной ложки сока алоэ. В зависимости от длины волос, можно пропорционально увеличивать соотношение. Нанести готовую смесь на кожу головы и укутать теплым платком на 30-40 минут. Затем смыть теплой водой и помыть голову любимым шампунем.

Месячный курс ежедневной обработки корней волос никотинкой усилит густоту и длину волос, волосы начинают расти со скоростью 5-7 см в месяц. После трехнедельного перерыва курс можно повторить.

Для ухода за кожей лица никотиновую кислоту так же применяют довольно часто. Она отвечает за полноценное «дыхание» кожи. При недостатке ее в организме кожа становится тусклой и сухой, часто появляются шелушения и высыпания. Нередко в составе косметических средств можно встретить витамин РР, к примеру, в тониках, лосьонах, кремах для тела и масках для волос.

  • для похудения

Для тех, кто борется с проблемой лишнего веса никотиновая кислота нужна для улучшения пищеварения и нормализации гормонального фона. Так же она способствует снижению уровня холестерина в крови и стимулирует продуцирование желудочной секреции. Плюс ко всему витамин РР очищает организм от шлаков и токсинов.

Часто рекомендуют никотиновую кислоту людям с лишним весом, с целью усиления выработки серотонина. Именно этот гормон способен улучшать настроение. Тем самым тяга к сладкому (которая, как известно усиливается при депрессиях и стрессах) пропадает.

При первом сигнале в кору головного мозга о выработке серотонина, организм автоматически перестает нуждаться в углеводах (которые в большинстве случаев провоцируют ожирение). Как только такие импульсы прекращаются, организм снова начинает «требовать» углеводы.

Киноа крупа — полезные свойства, противопоказания и способ приготовления

Крупа киноа – полезные свойства и способ приготовления — вот наша тема на сайте alter-zdrav.ru на сегодня. Мы расскажем немного об этом чудесном злаковом растении киноа, его пользе для организма человека, насыщенном витаминами и микроэлементами составе и способах приготовления продукта.

Что такое киноа, фото растения и крупы

Киноа (Quinoa) — это злаковая культура из семейства амарантовых, о которой большинство людей даже не слышали, а что уж говорить об их знаниях о том, как ее готовить, чем она полезна и с чем ее едят?!

Киноа впервые стали растить индейцы, которые использовали крупу для хлебных изделий, различных лепешек. И только после этого крупу стали применять во многих кухнях разных народов мира.

Киноа входит в рейтинг самых полезных продуктов в мире, иначе ее называют кинуа или же квиноа. Раньше злак рос в основном в горных районах Анд, потом «поселился» и в Гималаях… На сегодняшний же день, агрономы находятся в поисках самого подходящего климата для этого злака, местности и нужного грунта для хороших урожаев киноа.

Приобрести киноа можно в больших супермаркетах, где она будет стоять на полках с остальными крупами.

По внешнему виду киноа напоминает гречневую крупу или кукурузную. Она может быть как желтой, так и коричневого цвета. Что касается вкусовых качеств, то этот злак похож на необработанную неотшлифованную рисовую крупу. Еще одно название злака — рисовая лебеда.

Готовят киноа так же как и остальные крупы как гарнир или кашу. Купить киноа в небольшом городе, в промышленном магазине нереально. Поэтому лучше купить этот продукт через интернет или в больших супер- и гипермаркетах.

Состав и калорийность крупы киноа

Злак киноа очень богат различными минералами, витаминами, а так же необходимыми для жизни белками, жирами и углеводами.

  1. Белков в крупе содержится 15 г на 100 г продукта.
  2. Жиров 6 г.
  3. Углеводов 55 г.

Калорийность киноа — 368 ккал на 100 гр продукта.

Что касается витаминного состава, киноа богата витамином А, Е, С, витаминами группы В. Минералы в составе есть следующие: железо, кальций, магний, калий, цинк и фосфор.

Этот злак по праву относится к самым полезным, поскольку количество минералов и витаминов в нем намного больше, нежели в других крупах. И больше всего белка, что важно для вегетарианцев.

Одним из главных достоинств этого продукта есть его СПОСОБНОСТЬ ПОЛНОСТЬЮ УСВАИВАТЬСЯ ОРГАНИЗМОМ. А таким свойством, как известно, может похвалиться только материнское молоко.

Лизин, который так же содержится в составе киноа, благотворно влияет на состояние волос, кожи и ногтей. Так же он способствует быстрому ранозаживлению. Киноа в отличие от других своих «собратьев» отличается отсутствием глютена в своем составе, который способен вызывать аллергические реакции.

Растительный белок очень полезный для здоровья. Он нужен организму для полноценного функционирования, для поддержания физических сил. Так же он незаменимый для людей пожилого возраста, для маленьких детей и беременных женщин.

Квиноа поможет восстановить силы и придаст человеку энергии, благодаря своему богатому составу! Польза киноа также в большом количестве находящейся в составе клетчатки, что помогает успешнее бороться с запорами.

Полезные свойства киноа

  1. Очищающие;
  2. снижающие уровень холестерина и глюкозы в крови;
  3. регенерирующие;
  4. общеукрепляющие;
  5. чуть расслабляющие (причем, как кишечник, так и нервную систему);
  6. иммуностимулирующие;
  7. противоаллергенные;
  8. профилактика возникновения онкологических заболеваний:
  9. противовоспалительные.

Опираясь на то, что киноа стали полноценно применять в кулинарии относительно недавно, полезных свойств этого злака известно немного. Однако те свойства, которые ученым удалось открыть, убеждают людей в несравненной пользе этого продукта.

Киноа благотворно влияет на весь организм в целом. Начиная с формирования тканей и костных систем, заканчивая внутренними органами.

  • Регулярное употребление этого продукта станет хорошей профилактикой остеопороза, артрита, чем часто страдают люди пожилого возраста.
  • Так же киноа обладает свойством очищать организм от шлаков и токсических веществ. Борется с «вредным» холестерином.
  • Диабетикам киноа может стать не менее полезной едой, поскольку она способна снижать уровень сахара в крови, и хорошо борется с мигренью, оказывая успокоительное действие на нервную систему.
  • Для молодых дам, следящих за своей внешностью, киноа станет незаменимым другом в уходе за кожей. Она способствует более быстрому усвоению белков и углеводов. А так же хорошо регенерирует ткани.
    Если обобщить все полезные свойства этого злака, то можно вместить их в одно словосочетание – общеукрепляющее средство.

Применение в народной медицине киноа

В народной медицине, киноа, как и многие другие крупы, нашла свое применение. К примеру, ее используют для приготовления различных скрабов, масок для волос и лица.

Чтобы приготовить маску для укрепления волос, нужно измельчить крупу в кофемолке, и добавить в нее оливковое масло (слегка подогретое), хорошо перемешать, нанести на кожу головы и распределить по всей длине волос. Оставить маску на 30 минут, укутав голову теплым платком. Затем смыть прохладной водой и помыть голову любимым шампунем.

Пользоваться такой маской можно два раза в неделю. Результат будет виден уже после нескольких применений, волосы станут сильнее и богатыми сил.

Чтобы приготовить маску для лица нужно проварить ложку крупы в половине стакана молока, до получения густой кашицы. Затем остудить и нанести на кожу лица тонким, однородным слоем. Выдержать 25-30 минут и смыть теплой водой.

Многие, кто страдает лишним весом, кушают киноа с большим удовольствием и довольны результатом. Она очень сытная и при этом низкокалорийная, поэтому ее диетологи рекомендуют в первую очередь как гарнир.

Вред крупы киноа — противопоказания

Как и многие продукты, злак киноа хоть и богат полезными веществами, витаминами, минералами, он так же обладает рядом вредных качеств и противопоказаний.

Особенно в случаях, когда употребление этого продукта становится фанатичным и бесконтрольным. Поэтому употреблять киноа следует в нормальных количествах. Если не соблюдать это правило, могут возникнуть нарушения в работе почек и желчного пузыря. Возможно нарушения работы желчегонных протоков.

За счет повышенного образования под его действием солей щавелевой кислоты (оксалатов) не рекомендован злак при заболеваниях поджелудочной, холецистите, панкреатите, ЖКБ, не стоит увлекаться киноа подагрикам, больным с заболеваниями почек, особенно с мочекаменной болезнью (именно с образованием камней по оксалатному типу).

Сапонины, которые содержатся в киноа – это ядовитые компоненты, которые при чрезмерном употреблении могут спровоцировать сильную интоксикацию. Взрослые люди, при нормальном, умеренном употреблении киноа никаких подобных свойств на себе не ощущают. А вот детям до 2 лет эту крупу лучше не давать. Поскольку реакция маленького организма может быть очень разной.

К «вреду» киноа также условно можно отнести урон для вашего кошелька, который подсчитывается примерно 200 рублей за 300 гр.

Как приготовить крупу киноа в домашних условиях правильно и вкусно

Киноа часто готовят как традиционные каши. Но любители экспериментов изобретают все новые и новые рецепты, с использованием этого злака, и не зря. Ведь он так богат полезными свойствами и имеет очень широкую палитру вкусов.

Далее будут рассмотрены некоторые из них, но прежде, нужно понять, как подготовить саму крупу к приготовлению. Киноа нужно замачивать заранее на пару часов, в идеале на всю ночь. Таким образом удастся добиться более нежного вкуса каши, и, если ее еще пару раз промыть в прохладной воде, она не будет горчить (это бывает из-за наличия сапонинов в составе).

Далее ее можно ставить варить, залив водой, как многие другие каши в соотношении 1:2. Сначала нужно дать крупе закипеть на сильном огне, затем убавить его до маленького и доготовить.

При варке зерно внутри оказывается пустым, а вокруг появляется образование в виде коронки. По своей густоте крупа киноа схожа с ку-кусом. После полного завершения процесса готовки, крупа должна увеличиться в размере как минимум в 4 раза, исходя из этого, для варки лучше выбрать кастрюлю с хорошим запасом.

Если готовить крупу киноа непромытую, она принесет организму намного больше пользы, чем 7 раз промытая каша. Плюс ко всему непромытые зерна обладают очищающим свойством, благотворно сказываясь на работе желудочно-кишечного тракта. Любого производства крупа киноа, не проходит различных модификаций, соответственно не содержит ГМО.

Но не каждой хозяйке подойдет такой совет, мало ли какими руками расфасовывался данный пищевой продукт и где это происходило. Да и вариант с горчинкой в готовой каше или другом блюде не всех обрадует.

После того, как вы попробовав, уловили мягкость зерен киноа (примерно через четверть часа приготовления), лучше не доводить кашу до полной готовности, а выключить огонь и дать настояться четверть часика. А если вы как раз перед этим добавите любимые специи, то аромат блюда будет просто восхитительным.

Вот к примеру несколько рецептов полезных блюд с киноа.

  • Салат с киноа и апельсином.
Читайте так же:  Кожа лица разного цвета

Для его приготовления нужно взять:
-0,5 стакана крупы киноа.
— оливковое масло 0,5 чайно ложки.
— апельсин среднего размера, 2 шт.
— 1 стакан воды.
— орехи грецкие 50 г.
— 2 чайные ложки меда.

Для начала нужно отварить киноа. Затем поставить крупу остывать и приготовить заправку. Для нее нужно перемешать мед, оливковое масло и сок одного апельсина. Оставшийся фрукт очистить и нарезать кубиками, перемешать его с киноа и залить получившейся заправкой.

  • Киноа со шпинатно-грибной поджаркой:

— шампиньоны 250 г.
— киноа (лучше взять уже варенную).
— шпинат 100 г.
— чеснок 1 зубчик.
— оливковое масло половина столовой ложки.
— сливочное масло.

Для начала на сковородке нужно растопить сливочное масло, затем влить туда немного масла оливкового. Грибы почистить и мелко нарезать. Шпинат помыть и освободить от толстых волокон. Чеснок почистить и раздавить ножом. На раскаленную сковородку положить грибы с чесноком и жарить до появления золотистой корочки. Далее необходимо добавить шпинат и обжарить еще на протяжении 5 минут. Всыпать готовую киноа в сковороду и готовить еще 2-3 минуты. По вкусу посолить и добавить оливковое масло.

Выбирая среди массы круп, представленных на прилавках наших магазинов, именно киноа, организм получает полноценный набор питательных веществ в одном продукте!

Мускатный орех: состав, применение и противопоказания

Мускатный орех — это сердцевина костянки плода мускатного дерева. Многие знают его как изысканную пряность, имеющую насыщенный горьковатый вкус, некоторые доверяют его лечебным свойствам, а кто-то считает, что он способен пробудить и усилить половое влечение. Что же скрывает в себе эта популярная специя, полезные свойства или сплошные противопоказания?

Состав и калорийность

Дерево, на котором растёт мускатный орех — это вечнозелёное растение, вырастающее в высоту до 18–20 метров и живущее около 100 лет. Его плоды являются источником трёх видов пряностей — мускатный цвет, эфирное масло и мускатный орех. Мускатный цвет представляет собой высушенный присемянник растения. Показателем его качества является яркий оранжевый цвет и наличие выраженного рисунка. Он имеет более насыщенный вкус и запах, но, так как содержание масел в нём гораздо ниже, то лечебные свойства его меньше выражены, чем у ореха и эфирного масла.

В больших дозах мускатный орех может быть токсичен

Собственно мускатный орех выглядит как содержимое костяной оболочки плода. Кроме высокого содержания эфирных масел он может похвастаться очень разнообразным витаминным и минеральным составом. Только витаминов группы B в нём содержится 7 разновидностей. Кроме того, в его состав входят витамины PP, E, H, бета-каротин. Из минералов здесь можно найти почти всю таблицу Менделеева — железо, цинк, марганец, алюминий, стронций, селен, йод, кобальт, ванадий, стронций, молибден, цирконий, олово, никель, калий, кальций, натрий, фтор, магний, серу.

Данные о пищевой ценности (таблица)

Калорийность мускатного ореха — 525 ккал в 100 граммах продукта, но это не так уж и страшно, ведь, как правило, он употребляется в очень маленьких дозах. Если говорить о пищевой ценности, то 100 грамм мускатного ореха содержат:

Ещё одним ценным веществом, которое добывается из этого ореха, является эфирное масло. Получают его путём измельчения ядра и его дистилляции в смеси с водяным паром или водой. Часто можно встретить фальсификаты этого продукта, когда за масло мускатного ореха выдают некоторые синтетические соединения или плохо очищенное масло чайного дерева, поэтому при покупке стоит внимательное отнестись к информации о происхождении материалов и полностью проанализировать состав и внешний вид. Масло мускатного ореха — это абсолютно прозрачная жидкость, имеющая лёгкий бежевый оттенок. Оно обладает тёплым, пряным, насыщенным ароматом и слегка пьянящим эффектом. Его не используют в чистом виде и никогда не применяют в концентрированном, так как в этих дозах оно обладает выраженной токсичностью.

Свойства и польза

Многим мускатный орех известен как пряная приправа, но не все знают о его целебных свойствах.

  • Ещё древние римляне заметили, что мускатный орех помогает мобилизовать и усилить мозговую деятельность, повысить концентрацию внимания. Этот продукт рекомендуется употреблять при склонности к депрессиям, так как вещества, входящие в его состав, усиливают выработку эндорфинов — гормонов радости. Включают его и в иммуностимулирующие сборы.
  • Мускатный орех может служить прекрасным обезболивающим. Даже сегодня во многих восточных практиках его используют для снятия болей и воспаления в суставах и мышцах.
  • Применяют его и при проблемах желудочно-кишечного тракта. Он помогает устранить диарею и запор, справиться с метеоризмом, повысить аппетит.
  • Мускатный орех стимулирует работу почек и печени, помогая им выводить вредные вещества из организма. Он улучшает их работу, предотвращает образование камней, а в некоторых случаях даже способствует их растворению.
  • Антибактериальные свойства ореха позволяют применять его в стоматологии. Он прекрасно справляется с неприятным запахом изо рта, хорошо снимает зубную боль и препятствует развитию кариеса.
  • С помощью мускатного ореха можно решить и многие проблемы кожи. Только несколько процедур с ним помогут избавиться от прыщей и даже удалить следы после них. Может он справиться и с более серьёзными кожными заболеваниями, например, с различными дерматозами и лишаем.

Мускатный орех известен в Европе с VI века н. э. К XII веку популярность этой специи выросла настолько, что импортировать её стали почти все европейские страны. Однако первоначально его использовали не как пряность, а в качестве ароматической смеси.

Лечебные свойства эфирного масла более выражены, чем у ореха.

  • Масло мускатного ореха оказывает стимулирующее действие на кровеносную систему и мышцы сердца.
  • Оно облегчает работу бронхов при простудных и вирусных заболеваниях, смягчая стенки и повышая их эластичность.
  • Как и орех, мускатное масло хорошо снимает боль и воспаление при остеохондрозе, артритах и невралгиях.
  • Оно обладает кровоостанавливающими свойствами и часто применяется при различных кровотечениях, в том числе носовых и маточных.
  • Благотворно влияет на репродуктивную систему женщин, в некоторой степени беря на себя функции женского гормона эстрогена. С его помощью можно уменьшить менструальные боли и снизить неприятные последствия, связанные с климактерическими нарушениями.

Как выбирать и использовать пряность

Наиболее распространённым и простым вариантом приобретения этой специи является его покупка в уже размолотом виде. На прилавках торговых точек можно найти эту пряность в стеклянных, пластиковых или картонных упаковках. Такой продукт удобно использовать для домашней кухни, но минусом является то, что упаковка негерметична, и под действием влажности воздуха и кухонных запахов молотый мускат быстро утрачивает свой вкус и аромат. Кроме того, полезные свойства в размолотом орехе сохраняются очень недолго, поэтому использовать такие порошки в лечебных целях практически бесполезно.

Если же вам необходим более качественный продукт, то покупать лучше цельный мускатный орех. Правда, перед использованием вам придётся самостоятельно измельчить его. Для этого необязательно приобретать мельницу или специальную тёрку для мускатного ореха — можно воспользоваться и обычной или размолоть орех в кофемолке, но перед этим его нужно разделить на более мелкие кусочки. Стоит учитывать, что измельчённый орех быстро теряет лечебные свойства и аромат, поэтому лучше натирать столько специи, сколько понадобится в ближайшее время.

Если говорить о применении мускатного ореха в кулинарии, то здесь всё зависит от того, что вы хотите получить в результате. Добавлять его в горячие блюда стоит только на последних этапах приготовления, иначе они могут приобрести горьковатый вкус. Для выпечки лучше всего добавить его в тесто при замешивании, ну а для напитков конкретных правил приготовления нет — эта специя одинаково хорошо оттеняет вкус как холодных, так и горячих, поэтому здесь всё будет зависеть от вашего вкуса.

Горячая штучка: мускат как афродизиак

Ещё в древности люди заметили, что мускатный орех способен усиливать половое возбуждение. Особенно его влиянию подвержен прекрасный пол, но и мужчины не остаются к нему равнодушными. Для того чтобы время, проведённое вместе, запомнилось надолго, блюда, предназначенные для романтического ужина, можно приправить небольшим количеством этой специи. Но перед этим стоит выяснить, не имеет ли ваш партнёр на неё аллергии. Добавлять специю можно как в молотом виде, так и небольшими кусочками. Повышенная чувствительность будет сохраняться 3–5 часов, потом возбуждение начнёт исчезать.

Усилить эффект помогут и ароматические свойства муската. Свечи с его ароматом или несколько капель масла, добавленных в ароматическую лампу, обострят чувства и придадут отчётливость и выразительность ощущениям.

Для стройной фигуры и при похудении

Мускатный орех издавна считался действенным средством для похудения. Он не только способствует скорейшему усвоению продуктов, но и является прекрасным стимулятором, оказывающим на организм общеукрепляющее действие.

Не ленитесь: на одном мускатном орехе при похудении больших результатов не добиться

Для того чтобы сбросить вес с помощью мускатного ореха, нужно соблюдать несложные правила:

  • добавляйте его в гарниры и салаты, которые вы готовите;
  • не стоит использовать орех в блюдах, где присутствуют сахар или мёд — в сочетании с ними число белков и углеводов будет критичным;
  • если вы решили похудеть при помощи цельных орехов, то их можно съедать небольшими кусочкам в течение дня, добавлять в готовые блюда или запивать несладким чаем, но не нужно употреблять более 2 орехов в день, это окажет слишком большую нагрузку на печень.

Использовать мускатный орех можно не только тем, кто держит диету. Способность стимулировать пищеварение, ускоряя его и помогая усваиваться даже такой тяжёлой пище, как жирная свинина или баранина, пригодится на каждом торжественном обеде.

Мускатный орех в народной медицине

Полезные свойства мускатного ореха широко применяются в народной медицине. Для лечения лучше использовать цельные орехи, натирая их в том количестве, которое понадобится для приготовления снадобья.

Рецепты от варикоза: напиток и настойка на водке

Мускатный орех прекрасно укрепляет стенки сосудов при варикозном расширении вен. Для этого существует несколько рецептов.

  • Можно приготовить напиток, для которого берут половину чайной ложки порошка мускатного ореха, заливают его стаканом кипятка и добавляют туда столовую ложку мёда. Заваренному напитку дают настояться 15 минут и принимают по половине стакана за один час до завтрака и через два часа после ужина в течение трёх недель.
    Перед применением любого средства внутрь необходимо проконсультироваться с доктором
  • Ещё один вариант — приготовить спиртовую настойку. Для неё в литр водки добавляют 200 грамм натёртого ореха и оставляют настаиваться 10 дней. После этого настойку принимают трижды в день по 20 капель, растворяя их в четверти стакана воды. Курс лечения составляет три месяца.

Для усиления потенции и здоровья мужчины

Поскольку мускатный орех благотворно действует на кровеносную и нервную системы, то его свойства как нельзя лучше подходят для повышения потенции и нормализации полового акта. Он позволяет стабилизировать психологическое состояние, усилить эякуляцию, продлить время интимной близости. Применять мускатный орех можно в следующих случаях:

  • если мужчина отмечает резкую смену настроения, связанную с волнением перед половым актом;
  • если он слишком зациклен на прошлых неудачах в сексуальной жизни;
  • при физическом и эмоциональном перенапряжении, постоянных стрессах, конфликтах;
  • при синдроме хронической усталости.

Натёртый орех добавляют в салаты, гарниры или в напитки из расчёта один грамм специи на 10 килограммов веса. Если вы хотите получить максимальный эффект, то нужно употребить 1–2 чайные ложки натёртой пряности (но не больше) за 3–4 часа до сексуального контакта. Это можно сделать, добавив натёртую пряность в напитки. Обратите внимание: они не должны содержать алкоголь. Для этой цели прекрасно подойдёт, например, молочно-банановый коктейль, для которого 400 мл молока смешивают при помощи блендера со 100 г мороженого, столовой ложкой сахара и измельчённой мякотью двух бананов.

Читайте так же:  Мелкие бесцветные прыщи на лице

Вряд ли алкоголь поможет расслабиться в такие моменты, а вот оказать медвежью услугу — вполне

Воспламенить чувства и найти нужное настроение поможет напиток, приготовленный из равных частей мускатного ореха, лаванды, гвоздики и имбиря. К ним добавляют пять частей розовых лепестков и заваривают в керамическом или глиняном чайнике. Пить такой напиток можно как в чистом виде, так и разбавив водой с добавлением мёда или сахара.

При артрозах, остеохондрозе, невритах и ревматизме

Мускатный орех прекрасно справляется с болями, возникающими при этих заболеваниях, кроме того, он обладает противовоспалительными свойствами. Применяют его в виде аппликаций, притираний и компрессов.

  • Снять мышечные боли и воспаление поможет паста, приготовленная из одинаковых частей натёртого ореха и растительного масла. Их перемешивают, слегка подогревают, и тёплую массу накладывают на больное место до её остывания.
  • Цельный орех можно заменить мускатным маслом. В этом случае на 10 грамм подсолнечного добавляют 5 капель эфирного масла мускатного ореха. Такую смесь хорошо использовать перед сном. После того как она немного впитается, оберните больное место чем-нибудь тёплым и оставьте на ночь.
  • От хронических болей поможет избавиться настойка, приготовленная из 100 грамм порошка мускатного ореха, залитого 500 мл водки и настоянного 10 дней. Её принимают перед едой по чайной ложке три раза в день. Курс лечения — 2 недели.

Избавляет ли от паразитов

Что касается избавления при помощи мускатного ореха от различных паразитов, то здесь мнения расходятся. Действительно, есть сведения, что он губительно действует на круглых червей вида анизакид, которыми можно заразиться, употребляя в пищу некоторых рыб, обитающих в Поволжье и Северном Каспии. В их число входят бычки, сельдь, окунь, карп и ещё около 30 видов. Но нужно учитывать, что мускатный орех в больших дозах оказывает выраженное токсическое воздействие, и если ежедневно употреблять более двух орехов, то нагрузка на печень будет сильно увеличена, и предсказать, кто при этом пострадает больше — вы или глисты — невозможно.

Нередко для борьбы с паразитами используют тыквенные семечки, однако перед их применением нужно убедиться у врача в том, что дело именно в глистах

Полезно ли для грудничков

Всем родителям хорошо знакома такая проблема новорождённых, как колики. Решить её поможет мускатный орех. Так как он благотворно действует на пищеварение, то достаточно добавлять его в те блюда, которые ест мамочка. Он не только улучшит состояние её кишечника, но через грудное молоко поможет и малышу. Кстати, мускатный орех может повысить и количество грудного молока у женщины. С этой целью можно приготовить напиток, в который на 200 грамм кефира добавляют предварительно измельчённую горсть семян укропа и щепоть мускатного ореха. Выпивать такой коктейль можно в неограниченных количествах.

Добавив мускатный орех в молоко, можно приготовить прекрасный успокаивающий напиток

Приём для лечения щитовидной железы

Избавиться от узлового зоба поможет настой, состоящий из следующих компонентов:

  • 5 г корня валерианы;
  • 5 г берёзовых почек;
  • стакан непрессованных перегородок ядер грецких орехов;
  • 3 ядра мускатного ореха.

Все ингредиенты помещают в бутыль из непрозрачного стекла, заливают 0,5 л водки и оставляют настаиваться на три недели. Когда настойка будет готова, её процеживают и принимают для лечения щитовидки по столовой ложке на ночь, не запивая водой.

В приготовлении самогона

Используют свойства мускатного ореха и в самогоноварении. Его добавление позволяет облагородить крепкие напитки, улучшая, сглаживая и маскируя их запах. Если же использовать эту специю при настаивании, то продукт получит пикантный пряно-жгучий вкус. Для этого на 1 литр добавляют 4–6 грамм измельчённых орехов и выдерживают 2–3 недели.

Действие при запахе алкоголя

Избавиться от неприятного запаха после употребления алкоголя можно, если разжевать небольшой кусочек мускатного ореха.

Не стоит рассчитывать на волшебную силу муската, если вы решили сесть за руль автомобиля в нетрезвом состоянии: нередко такие резкие запахи вызывают лишние подозрения у сотрудников дорожных служб

С кефиром и молоком как общеукрепляющее средство

Если добавить на стакан кефира или молока небольшую щепотку пряности, то они окажут успокаивающее действие как на кишечник, так и на нервную систему. К примеру, тёплое молоко с мёдом и мускатом издавна использовали для того, чтобы нормализовать сон. Для этого в стакан тёплого молока добавляют натёртый мускатный орех на кончике ножа и чайную ложку мёда. Щепотка специи, добавленная в 200 г кефира или йогурта, поможет мягко решить проблемы с задержкой стула.

Эффект в косметологии

Маски и скрабы для лица

Мускатный орех прекрасно снимает воспаления на коже, выравнивает её цвет, сглаживает неровности, эффективно борется с акне и следами от них.

  • Скраб, для приготовления которого берут равные части молотого мускатного ореха и красной чечевицы, разведённые отваром ромашки или календулы до получения густой кашицы, поможет очистить поры кожи, удалить отмершие частицы и снимет воспаление. Его наносят на влажную кожу, слегка массируют и смывают тёплой водой.
  • Отбеливающую маску можно приготовить, если взять одинаковое количество мёда и тёртого ореха. Полученную смесь наносят на лицо, предварительно его очистив, и оставляют на 15 минут, после чего смывают тёплой водой. Делать такую маску можно ежедневно.
  • Если делать кашицу из тёртого ореха и молока и наносить её на участки воспаления на ночь, избавиться от небольших прыщиков можно за несколько сеансов. Для этого одинаковое количество натёртой специи и тёплого молока смешивают и накладывают на воспалённые участки. Чтобы не испачкать постельное белье, на наволочку лучше постелить полотенце.

Маска с мёдом и мускатным орехом легко справится с воспалением

Как употреблять для волос

Для того чтобы сделать маску, придающую волосам блеск и усиливающую их рост, нужно взять по столовой ложке тёртого мускатного ореха и молотых овсяных хлопьев, добавить к ним чайную ложку порошка корицы и развести до консистенции густой сметаны минеральной водой, которую немного подогревают. Полученную массу наносят на волосы, покрывают полиэтиленовой плёнкой и укутывают на 30–40 минут. После того как время закончится, смывают маску любым шампунем.

Отзывы о применении мускатного ореха

А я пью настойку мускатного ореха. Стали беспокоить боли в печени, поджелудочной и желудке. Настойка получается очень острой. Даже если соединить со столовой ложкой воды, то всё равно аж скручивает все внутри. Пью месяц. Эффекта не вижу, отёкшие ноги, мешочки висят на щиколотках, как и висели, но вены крутить стало гораздо меньше, а то прямо заснуть не могла. Мне рассказывала дама одна, что пить надо долго. У неё прошли целиком эти самые мешочки, вены утихли, отёки совершенно ушли, а пила она 1 год. Потом перестала, и снова через несколько месяцев всё вернулось. Пить надо регулярно.

Неля
http://www.vashaibolit.ru/6042-recepty-lecheniya-muskatnym-orehom.html

Полезных свойств у мускатного ореха действительно очень много. Я использовала его не столько для себя, сколько для своего малыша. В книге прочла о том, что при прорезывании зубов можно использовать мускатный орех. Он снимает болевые ощущения и воспалительный процесс. Так и сделала. Ребёнок действительно намного легче перенёс прорезывание клыков. До этого он плакал целых две ночи, а после мускатного ореха заснул крепким сном. Наверняка мускатный орех можно отнести к разряду лучших обезболивающих средств.

Людмила
http://www.tiensmed.ru/news/muskatniiorehs1.html#comments

У меня три года нестерпимо болела голова. Перепробовала все — медикаментозные, народные средства, различные духовные и лечебные практики. Помог мускатный орех с молоком на ночь.

Раиса
http://ukrspice.kiev.ua/special/nutmeg.html#addcomml

Ещё мускатный молотый орех хорош как косметическое средство. Я перемешиваю его с мёдом, наношу на лицо и шею во время принятия ванны, смываю минут через 15–20. После него кожа гладкая, уходят воспаления. Но людям, склонным к аллергии, стоит быть поосторожней!

Ольга
http://ukrspice.kiev.ua/special/nutmeg.html#addcomml

Мне нравится мускатный орех. С ним массаж для спины хорошо. И в маски для волос кладу. А ещё в виде специи его обожаю — всегда в мясо кладу немного (особенно зимой, т. к. он согревающий).

jull
http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=292

Обожаю мускатное масло, добавишь вечером в ванну, и кажется, что все проблемы отступают. А ещё кожа после этого становится такой бархатистой.

Светлана
http://eco-lavka.ck.ua/index.php?productID=291

Противопоказания и вред

  • Противопоказанием к употреблению мускатного ореха кроме индивидуальной непереносимости является беременность, причём независимо от срока. Этот продукт вызывает приток крови к матке и может спровоцировать кровотечение. Кроме того, токсические вещества, входящие в его состав, способны проникать сквозь плаценту и негативно влиять на плод.
  • Не рекомендуется увлекаться этой специей и во время кормления грудью.
  • Среди других противопоказаний можно назвать чрезмерную нервную возбудимость, эпилепсию, выраженные психические нарушения, а также детский и старческий возраст.

Принимая решение о начале приёма муската в лечебных целях, важно помнить, что в высоких дозах, то есть больше 1–2 орехов в день, он вызывает расстройства психики, которые выражаются в нарушениях восприятия и сознания, обманчивой эйфории и похожем на наркотическое опьянение состоянии, ступоре, галлюцинациях. Передозировка может проявиться головными болями, тошнотой, кашлем, расстройством зрения (покраснение, «песок» в глазах), диареей.

Мускатный орех — это прекрасная специя, придающая блюдам пряный, изысканный вкус. Помогает он справляться и со многими недугами, но если превысить дозировку, полезное снадобье становится ядом, разрушающим организм. Именно поэтому важно помнить, что много — не всегда хорошо. Нужно научиться соблюдать меру, и тогда вы сможете не только насладиться многогранным, тёплым вкусом и запахом этого продукта, но и поправить своё здоровье.

Похожие статьи:

  • Ультразвуковая чистка лица методика Салон красоты в Москве ЦАО Забота о внешности составляет важную часть жизни современного человека. В Москве салон красоты – одно из самых посещаемых мест. Тем более, востребованными являются такие центры, как Сахар, который на протяжении […]
  • Дерматолог красные пятна на лице Пигментные пятна на теле - фото, причины, лечение Многих людей преследуют нарушения пигментации кожи. Появление пигментных пятен на теле становится особенно заметным во время теплых летних дней, под лучами яркого солнца. Пигментные пятна […]
  • Фруктовый скраб для лица в домашних условиях Скраб для кишечника Приветствую вас, дорогие наши читатели. Сегодня мы побеседуем о замечательном натуральном средстве, которое улучшает работу кишечника, очищает его от всего лишнего и ненужного, выводит шлаки из нашего организма и […]
  • Азотом чистка лица Азотом чистка лица Лечение криотерапией осуществляется жидким азотом. Кратковременное охлаждение кожи, сопровождающееся небольшим давлением, вызывает спазм кровеносных сосудов с последующим расширением не только действующих, но и […]
  • Прыщи на лице подкожный клещ Ресничный клещ (демодекс): симптомы, причины и методы лечения В данной статье речь пойдет о глазном ресничном клеще: как от него избавиться медикаментозным методом, народным способом. Также описана клиническая картина при демодексе на […]
  • Чистка лица сколько длится Мезотерапия лица Что такое мезотерапия? Всякий ли укол является мезотерапией? Эффекты мезотерапии Безинъекционная мезотерапия Мезотерапия лица Уход за лицом после мезотерапии Больно или не больно? Сколько нужно процедур? Мезотерапия […]