Рубрики
Окрашивание

7 естественных способов отрастить и оторвать волосы назад!

Содержание

Как я снова становлюсь более густым и более густым

Я добавил витамины, добавки, воду и некоторые другие натуральные жидкости.

Она сказала натуральные жидкости? ��

Не волнуйтесь, это не моча или что-то еще (хотя я кое-что прочитал).

3. Много воды

Сначала это была пытка, я должен был научиться разносить мои 8 стаканов воды.

Позвольте мне дать вам совет, когда речь заходит о питьевой воде, которая спасет ваше здоровье.

Перестань пить и начни РАНЬШЕ!

Есть несколько способов сделать это.

  1. Заполнение галлона кувшин с водой и отметки времени на стороне. (Я использовал 2-квартовый кувшин)
  2. Настройка будильника телефона, чтобы выключить каждые два часа и выпить 16 унций воды. (или каждый час и пить 8 унций воды)
  3. Получите бутылку с водой, отметки времени уже на ней.

Почему я говорю тебе это?

Потому что если вы не будете пить воду, вы весь день будете на бидоне, отливая мозги.

Нет ничего более раздражающего, чем быть привязанным к ванной (особенно в середине ночи).

Я говорю из опыта.

1. Больше витамина С

Известно, что витамин С способствует здоровому росту волос, поскольку он создает коллаген, который необходим для роста волос..

Витамин С помогает нашему организму лучше усваивать питательные вещества, что помогает волосам оставаться сильными.

Дефицит витамина С приведет к выпадению волос. ��

Я должен принимать много витамина С, потому что я также принимаю Дополнение NAC, чтобы остановить мои волосы.

Есть два способа получать много витамина С каждый день, я принимаю добавки, ем и пью овощи с высоким содержанием витамина С ежедневно.

7. Добавление биотиновой добавки

я добавил биотин в мой режим дня.

Я слышал, что это рекомендовано в сообществах Facebook, и я прочитал, что это хорошо для густых волос.

Я заметил, что мои волосы отрастают дольше быстрее, когда я принимаю эту добавку.

Есть тонна различных добавок, которые предлагают биотин , некоторые фавориты — это волосы, кожа и ногти, но я думаю, что что-нибудь с биотином будет эффективным.

Бренд, который я беру имеет 5000 мкг биотина в нем.

Если вы откроете капсулу с биотином, разведите ее в воде и нанесите прямо на голову, это также поможет росту, довольно быстро.!

Масло CBD прекрасно подходит для волос и кожи!

Масло CBD богато витамином Е и жирными кислотами омега, которые необходимы для оптимального здоровья волос.

КБР можно принимать внутрь и использовать местно, так же, как ACV.

Действительно хорошее масло CBD улучшает сухость кожи головы, улучшает кровообращение и уменьшает воспаление вокруг волосяных фолликулов, что способствует более быстрому, более сильному и продолжительному росту волос в целом.

Я начинаю принимать масло CBD для моей тревожности, но польза для волос и общее состояние здоровья поразительны!

Каждый должен принимать КБР, я могу танцевать, я так рад этому в своей жизни.

Яблочный уксус и масло КБД — это две вещи, которые я всегда держу под рукой для оптимального здоровья, потому что польза от них просто нереальна.

5. Используйте масло CBD

Я пользуюсь этим брендом!

4. Используйте яблочный уксус

Если вы читали мой пост ранее, вы знаете, что яблочный уксус был огромным благословением для моего расстройства натяжения волос.

Я пью это каждый день, и я пью много воды.

Я также использую это как ополаскиватель в душе, чтобы удалить любую мертвую кожу и остаток в скальпе.

Яблочный уксус помогает предотвратить выпадение волос, что замечательно, если вы снова пытаетесь отрастить волосы.

Несмотря на то, что он растет, он определенно не выглядит здоровым.

Я делаю все возможное, чтобы заботиться о своих волосах, начиная с внутренней стороны.

Я хочу, чтобы мои волосы росли сильнее от корня.

Я знаю, что это не произойдет в одночасье, но я вижу положительные результаты довольно быстро.

Я знал, что хочу отрастить мои волосы более здоровыми и сильными, Я сделал первое фото около 4 месяцев назад чтобы я мог видеть, смогу ли я увидеть разницу во времени.

Я определенно чувствую разницу в толщине, когда я тяну его в хвост и я вижу разницу в фотографиях, сделанных до и после.

Вы можете использовать его как полоскать и пить!

Каждый может получить пользу от использования яблочного уксуса, независимо от того, кто вы.

Яблочный уксус известен как чудодейственное вещество, потому что он отлично подходит как для местного употребления, так и для потребления.

Леди, которая сделала бренд, который я пью, дожила до 112 или около того?

Поначалу он не очень приятный на вкус или пахнет, но я уже несколько месяцев пользуюсь им, и это помогает сохранить ощущение свежести на голове и чистоту ума.

Обязательно добавьте это в свой ежедневный режим, если вы хотите более здоровые волосы.

7 способов, которыми я отращиваю волосы сильнее и сильнее от корней!

26 марта 2018 г. Автор: Лесли

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Как вырастить африканские волосы быстрее и длиннее

Обновлено: 23 марта 2020 г.

Эта статья была соавтором Кортни Фостер. Кортни Фостер — лицензированный косметолог, сертифицированный специалист по выпадению волос и преподаватель косметологии из Нью-Йорка. Кортни управляет Кортни Фостер Бьюти, LLC, и ее работы были представлены на шоу Венди Уильямс, Доброе утро, Америка, Сегодняшнее шоу, Позднее шоу с Дэвидом Леттерманом и в журнале East / West. Получила диплом косметолога из штата Нью-Йорк после обучения в Empire Beauty School — Манхэттен.

Есть 20 ссылок, цитируемых в этой статье, которые можно найти внизу страницы.

Если вы африканец или у вас значительная африканская родословная, вашим волосам может потребоваться много времени для роста, а в некоторых случаях они могут даже оказаться склонными к нежелательному повреждению. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос и сделать ваши пряди здоровыми..

3) Проведите еженедельную протеиновую обработку, чтобы натуральные волосы росли быстрее и гуще от корней

Обработка регулярным протеином необходима для того, чтобы волосы были более крепкими и густыми. Для лечения волос белками лучше всего использовать яйцо.

Возьмите одно или два яйца в зависимости от длины ваших волос и взбейте их. Теперь примените это яйцо к своим влажным волосам и дайте ему отдохнуть в течение пяти — десяти минут. Наконец, вымойте волосы теплой водой и вашим любимым шампунем.

Вы можете делать это протеиновое лечение три-четыре раза в неделю. Другой вариант — правильно перемешать желток яйца с ложкой масла любого типа в волосах и двумя столовыми ложками воды. Используйте эту смесь для массажа кожи головы. Следите за этим ресурсом раз в неделю, чтобы насладиться более густыми волосами. На видео ниже показано, как я делаю протеиновые процедуры.

6) Распушите свои корни с помощью кирки или пальцев

Распушение корней создает иллюзию толщины. Он поднимает ваши волосы, заполняет пробелы и добавляет объем натуральным волосам. Вы можете использовать расческу или пальцами, чтобы поднять корень.

8) Используйте большие повороты или косы

Когда вы скручиваете свои натуральные волосы для выкручивания или плетения, используйте более крупные секции вместо более мелких. Меньшие, более тонкие повороты дадут вам более четкое определение завитков, но большие изгибы сделают ваши волосы более полными. Это потому, что небольшие повороты означают, что у вас есть много секций, которые отделены от других прядей волос. Чем больше разделены пряди волос, тем тоньше будут выглядеть ваши естественные волосы. Использование больших поворотов закроет промежутки между вашими нитями и добавить объем натуральным волосам.

15) Регулярно проводите лечение горячими маслами, чтобы черные волосы росли быстрее, гуще и крепче

Убедитесь, что ваши натуральные волосы остаются увлажненными и здоровыми с помощью обработки горячим маслом. Это должно быть последовательно сделано один раз в неделю для более быстрых результатов. Также попробуйте добавить немного жидких витаминов в вашу смесь. Это гарантирует, что ваши волосы получают все полезные вещества. Пожалуйста, посетите мою статью о лучшем лечении горячим маслом для естественного роста волос.

Другие лучшие масла для естественного роста волос | 4B & 4C Hair / Черные волосы / Африканские волосы / Афро вьющиеся волосы

Для получения дополнительной информации об использовании масел для роста волос, посмотрите мои другие статьи на:

11) Используйте натуральные продукты для волос, чтобы вырастить натуральные волосы 4С быстрее и гуще

Поскольку мои продукты для волос предназначены в основном для 4B / C, я решил использовать более густые масла, такие как масло моринги и касторовое масло. Эти масла идеальны, если у вас волосы 4C, потому что при нанесении они дают вам сочные, упругие, локоны. Чтобы узнать, будут ли продукты Jostylin работать лучше для вашего типа волос, посмотрите мои волосы на лучшие натуральные продукты для роста черных волос.

14) Используйте лучшие травы и масла для более густого роста волос

Масло индийского крыжовника

Это противовоспалительное, антиоксидантное, антибактериальное и отшелушивающие свойства, присутствующие в индийском крыжовнике, могут помочь сохранить здоровую кожу головы и улучшить рост волос..

Возьмите столовую ложку сушеной смородины и сварите их с двумя столовыми ложками кокосового масла, процедите масло и используйте его для массажа кожи головы перед сном. Затем на следующее утро используйте шампунь как обычно.

Другим вариантом является кипячение сухого индийского крыжовника или порошка индийского крыжовника в воде и оставление воды на ночь. Вы можете использовать эту воду для полоскания волос. Вы также можете взять фрукт индийского крыжовника и его экстракт в качестве пищевой добавки для здоровья волос..

Масло авокадо

Авокадо также можно использовать для получения более густых волос. Сделайте смесь пюре из авокадо и банана и используйте его для массажа кожи головы. Оставьте смесь на полчаса в волосах, чтобы питательные вещества, присутствующие в смеси, были поглощены кожей головы..

Вы должны тщательно вымыть волосы шампунем и нанести кондиционер. Как только ваши волосы станут сухими, они будут выглядеть здоровыми и густыми. Вы также можете сделать увлажняющую маску для волос в домашних условиях, добавив две столовые ложки оливкового масла к половине измельченного спелого авокадо..

Нанесите эту маску на волосы после мытья шампунем и оставьте на двадцать минут. Наконец хорошо промойте волосы и проветрите их на открытом воздухе.

Хна листья

Выращивать более густые натуральные волосы с объемом 6 Еще одним простым способом получить более густые волосы, естественно, является нанесение хны. Листья хны придадут вашим волосам естественный цвет, и они будут выглядеть более густыми и гладкими. Вы можете взять свежие листья хны и растереть их с небольшим количеством воды, чтобы получилась тонкая паста, и дать ей отстояться в течение двух часов..

Затем нанесите эту пасту на волосы и накройте их шапочкой для душа. Через три часа тщательно вымойте волосы и нанесите кондиционер. Другой вариант — наслаждаться порошковой хной на ночь в воде..

Утром добавьте в смесь сырое яйцо и немного лимонного сока и нанесите его на волосы. Эта маска для волос будет способствовать росту волос.

Оливковое масло

Оливковое масло также может смягчить и укрепить волосы. Массаж кожи головы в течение получаса с оливковым маслом перед походом в ванную — хороший вариант для получения более густых натуральных волос.

Наконец, вы должны тщательно смыть масло с волос мягким шампунем. Для лучшего результата вы можете нанести оливковое масло на волосы перед сном и вымыть волосы на следующее утро..

Другой вариант — смешать оливковое масло с небольшим количеством меда, а затем нанести смесь на волосы, оставить на полчаса и, наконец, вымыть волосы..

Кокосовое масло

Регулярный массаж кожи головы с чистым кокосовым маслом является одним из самых простых способов получить более густые натуральные волосы. Для лучшего результата рекомендуется нагреть кокосовое масло и использовать его только для массажа головы и кожи головы. Всегда используйте пальцы для массажа кожи головы круговыми движениями.

Это поможет улучшить кровообращение, которое необходимо для роста волос. После нанесения масла накройте волосы полотенцем, смоченным теплой водой..

Дайте постоять полчаса, а затем вымойте волосы, как обычно. Следите за этим ресурсом раз в неделю, чтобы насладиться блестящими густыми волосами.

Льняное масло

Жирные кислоты, присутствующие в льняном семени, также могут помочь естественным путем получить более густые волосы. Даже употребление свежемолотых семян льна может привести к более ярким и густым волосам.

Чтобы получить дополнительную информацию о том, какие эфирные масла могут быстрее и здоровее вырастить ваши волосы, а также предотвратить ломкость, я написал несколько статей о лучших маслах и травах для роста натуральных волос и лучших эфирных маслах для роста натуральных волос. Проверь их.

Дополнительные советы: Как быстро вырастить натуральные черные волосы | 4B & 4C Hair / Черные африканские волосы / Афро вьющиеся волосы

Для получения дополнительной информации о выращивании натуральных волос, вы можете прочитать мою статью о том, как быстро вырастить натуральные волосы..

Jostylin Cosmetics поддерживает традиционное и экологически чистое сельское хозяйство в Африке с помощью продаваемых пряностей и натуральных ингредиентов..

1) Перекручивайте или заплетайте волосы каждую ночь, чтобы натуральные волосы росли быстрее и гуще

Последние 10 лет я перебирал свои волосы почти каждую ночь. Повторная укладка или переплетение волос каждую ночь — это одна из лучших практик, которая не только защищает ваши волосы, но и гарантирует, что по мере роста ваших волос их толщина будет сохраняться. Эта толщина в основном связана с тем, что защищенные волосы меньше ломаются.

Плетение и скручивание две лучшие защитные прически, которые вы должны выбрать на протяжении всего пути роста волос.

10) Слой волос

Еще один трюк для укладки волос, создающий иллюзию более густых волос, — это стрижка волос в несколько слоев. Если вы попросите своего парикмахера сделать порез с сильными слоями (обрамляющими лицо), которые начинаются на щеках. Ваши волосы могут быть подстрижены различной длины от средней до длинной. Нанесите мусс для объема на влажные волосы. Пока продукт работает, высушите себя сушилкой и круглой щеткой. Сконцентрируйте тепло на корнях, чтобы получить больше тела.

Как быстро вырастить волосы

Обновлено: 21 апреля 2020 г.

Эта статья была соавтором Nine Morrison. Nine Morrison является владельцем WedLocks Bridal Hair & Makeup, крупнейшей свадебной косметической компании в Колорадо. Она работает в индустрии красоты более 10 лет, а также путешествует в качестве преподавателя красоты и бизнес-консультанта..

В этой статье упоминается 18 ссылок, которые можно найти внизу страницы..

Здоровые волосы обычно растут между 0,25–0,5 дюйма (0,64–1,27 см) в месяц. Это означает, что ключ к быстрому росту волос — это здоровые волосы! Заботьтесь о своих волосах, промывая их теплой водой, регулярно ухаживая, расчесывая их и подравнивая, избегая горячих инструментов для укладки. Ешьте много витаминов и минералов и пейте много воды, чтобы помочь вашим волосам оставаться сильными и иметь наилучшие шансы для быстрого роста..

Fade Fix № 2: Блески

Салоны обрабатывают выцветание блесками — по существу, полупостоянный цвет, который временно регулирует тон (избавляясь от эффекта выцветания) и увеличивает блеск. Каннингем говорит, что она обращается с клиентами к Redken’s Shades EQ Gloss (зайдите на сайт салонов), когда цвет начинает исчезать, продлевая время между окрашиванием волос и сохраняя волосы максимально здоровыми. Глянец обычно длится от двенадцати до двадцати шампуней, в зависимости от ваших волос и от того, как вы к ним относитесь. Вы можете создать подобный эффект с полупостоянным цветом дома, говорит Корбетт, которому нравятся натуральные инстинкты Clairol (около 7 долларов в аптеках), но он дает советы независимо от того, какую марку вы используете: «Выберите оттенок, который находится на светлой стороне того, что выглядит правильно. в первый раз. Если вы не получаете достаточной коррекции тона с этим оттенком, в следующий раз сделайте оттенок темнее ».

Джош Роузбрук Кондиционер

Ореховое, семенное и растительное масла, а также запатентованные травяные настои, жирные кислоты и активные фитонутриенты создают супергидратирующее средство для нормальных и сухих волос и кожи головы. Делает волосы здоровыми, полными и блестящими, стимулируя кровообращение, укрепляя и интенсивно увлажняя.

Исчезновение исправить № 1: начать с
«Ясень» Семейные цвета

Вы заметите, что большинство окрашенных в коробку цветов волос помечено как «пепельный», «теплый» или «золотой». В тёплом и золотистом есть больше красного, если красные или оранжевые помешают вам, начните с пепла. Все колористы, несомненно, будут ошеломлены этим последним утверждением, но единственные люди, которых мы встретили, которые хотят больше рыжего в своих волосах, достаточно ясно об этом, в то время как большинство людей, которые не хотят красного, не понимают, что «пепел» (вообще) противоядие. Если вам нужен колорист, посоветуйте. Но если вы стоите в проходе для окрашивания волос в аптеке и не хотите краснеть, начните с пепла.

Исправление исчезновения № 3:
Избегайте бассейнов и солнца

«Худший!» говорит Корбетт. «Особенно сочетание двух. Если вы вообще собираетесь быть в бассейне или джакузи, намочите волосы, а затем залейте их водой с кондиционером или маслом перед тем, как идти в бассейн. Думайте о своих волосах, как о губке: вы хотите наполнить их простой водой, прежде чем приступить к чему-либо хлорированию — хлор отбеливатель, чтобы он не поглощал хлор так сильно. Это действительно стоит дополнительного шага, каждый раз.

Чистый и длится
семь шампуней: временный гель цветной

Знаменитый французский колорист Кристоф Робин придумал цвет в коробке, которая незаметно смешивается, выглядит так же естественно, как цвет, который он даст вам, если вы полетите в его парижский салон, и длится семь шампуней до выцветания. Это также чувствует (и действует) больше как лечение волос, чем цвет волос. Лучше всего, он сделан без PPD (соединение содержится в постоянных и полупостоянных формулах для окрашивания волос, связанных со всем — от зуда кожи головы до опасных для жизни реакций), резорцина (еще один относительно общего химического состава волос), аммиака (коррозийный), перекиси , окислители, силиконы и лаурел сульфат натрия.

Вы моете волосы, наносите гель, ждете сорок минут и ополаскиваете его. Он поставляется в четырех оттенках, от золотой блондинки до темно-каштанового, и поставляется с перчатками, подобным зубной щетке аппликатором и инструкциями для корней и всех цветов. Гель очень густой, поэтому ничего не капает, я провел сорок минут окрашивания, выполняя работу, впитываясь в ванночке «Мартини» с маской Восстановительного сияния от Тэмми Фендера на лице, делая педикюр и даже готовить обед.

Это больше похоже на косметические процедуры, чем на цвет волос, потому что это так. Я также нанёс на свои кончики чуть-чуть кондиционера, чтобы защитить мои блики, хотя рядом с волосами, которые я только что покрасил.

Не чистый, но длится до тех пор, пока ваши корни не вырастут: постоянный цвет. Несколько лет назад Мари Робинсон подключила меня к домашней, прямо из коробки Root Touch-Up от Clairol, и это полностью изменило мою жизнь. Это занимает десять минут, это постоянно, и это сочетается практически с каждой существующей маркой цвета волос.

Невероятная легкость и смешиваемость, по-видимому, частично объясняются тем, что цвет разработан так, чтобы соответствовать слегка поблекшим волосам, но я до сих пор не до конца понимаю чудо, которое происходит. Разве это открытие заставило меня хотеть порвать с Мари и все время красить свои волосы? Это не так: в первый раз, когда она покрасила мои волосы, у меня было первое свидание спустя несколько часов. Каким-то образом на свидание всплыла тема цвета волос. «Знаете ли вы, сколько люди платят, чтобы заставить свои волосы выглядеть так, как у вас, просто естественно?» дата спросила меня. Никогда не собираюсь Мари.

выбрать правильный цвет

Каннхем говорит: «Делайте светлые оттенки корней, особенно вокруг лица, — всегда делайте более светлый цвет вокруг линии роста волос. В противном случае он начинает выглядеть очень темным, потому что волосы вокруг вашего лица похожи на волосы на лице, а цвет впитывается по-разному ».

Ваш выбор любого цвета волос серьезно влияет на то, как часто его нужно подкрашивать, отмечает Робинсон: «Если вы занятая работающая мама, бледная блондинка может быть более требовательной, чем идеальная». Красный, который исчезает быстрее всего, является еще одним вариантом не для занятых.

Как исправить ваши корни

Если вы окрашиваете волосы — в салоне или дома — вы получаете корни. Некоторые люди любят их и даже подчеркивают их: многие из самых шикарных вариаций на омбре — это по существу взрослые корни. Однако, если вы не любите корни, стереть их довольно безболезненно, как и выцветание, которое является неотъемлемой частью окрашивания ваших волос..

Если вы обращаетесь к колористу, сначала спросите его о рекомендациях по оттенку (и бренду). Некоторые салоны создают специальные наборы для фиксации корней для каждого отдельного клиента, другие рекомендуют безрецептурные продукты. «Вам нужно профессиональное руководство, с точки зрения оттенка и с точки зрения того, как часто вы должны повторно применять цвет», подчеркивает Мари Робинсон из нью-йоркского салона Мари Робинсон.

Спросите Жана: три дома
Коренные чудеса

Чисто, супер эффективно, но (очень временно): тени для век для волос. Color Wow делает компакты, которые выглядят как особенно роскошные палитры теней для век и распределяют удивительный порошок, который прилипает к вашим волосам, выглядит совершенно натурально и выходит только тогда, когда вы моете их. Вы разглаживаете порошок кистью — он невидим и полностью эффективен. У каждого должен быть один оттенок для экстренных случаев, но мы знаем одного редактора, который использует его все время. Как, впрочем, она никогда не подправляет свои корни настоящей краской. «Это определенно менее разрушительно, и буквально у меня уходит две минуты», — говорит она..

исправление только корни

Корректировка ваших корней не должна включать перекрашивание всех ваших волос по нескольким причинам. Ваши корни отличаются по оттенку от остальной части ваших волос, отмечает директор по цветам Clairol Джеймс Корбетт из нью-йоркской студии James Corbett Studio. «Вы думаете, что хотите, чтобы все совпадало, но поскольку базовый цвет для корней не совпадает с уже окрашенной частью ваших волос, они не будут совпадать. Перекрашивание всей головы — это ошибка номер один, которую женщины делают при окрашивании волос дома ».

Цвет поверх цвета также притупляет и выравнивает внешний вид и текстуру ваших волос. Знаменитая колористка Трейси Каннингем отмечает, что из-за чрезмерно окрашенных корней темные оттенки становятся темнее, чем они должны были сказать: «Вы, по сути, накладываете цвет поверх цвета», — говорит она. «Если вы блондинка, то перекрашивание слишком часто приводит к поломке». Просто исправьте корни и оставьте остальное как можно дольше, точка.

Рахуа Кондиционер

Фантастический продукт двойного назначения, который действует как густой, питательный кондиционер и крем для укладки средней крепости, укрепляет слабые и поврежденные волосы, увлажняет кожу головы, делает волосы мягкими, послушными и полными блеска. Устойчивые источники из глубины Амазонки, питательные для волос масла рахуа и унгурауа, которые составляют основу формулы, использовались женщинами из числа коренных народов для лечения волос на протяжении веков — они идеально подходят для всех типов волос, включая окрашенные..

Как вырастить натуральные волосы: Совет 5 — Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы вырастить натуральные черные волосы быстро и здоровыми за 3 месяца

Лучшие советы для естественного роста волос малопригодны, если в корень волоса поступает лишь небольшое количество необходимых питательных веществ. Конечной целью должно быть сбалансированное и здоровое питание для поддержания здорового и сильного роста волос. Пища, которая помогает росту ваших натуральных волос, должна потребляться больше. Употребление в пищу продуктов, благоприятных для волос, поможет увеличить длину ваших волос..

Недостаток питательных веществ может привести к тому, что волосы станут сухими, ломкими, а также могут привести к нарушению выработки меланина, что приведет к преждевременному поседению волос. Поэтому вы должны выбрать продукты со следующими витаминами, минералами и белками:

  • Витамин Е защищает клетки волосяных фолликулов от повреждающих воздействий и способствует циркуляции корня волоса. Росту способствует улучшенное потребление пищи и укрепление волос. Этот витамин содержится в подсолнечном, оливковом и сафлоровом маслах, авокадо, черной смородине, паприке, сельди, лососе, ржи, нуте, кунжуте и миндале.
  • Витамин А (ретинол) отвечает за сильный рост волос и обильно присутствует в моркови, салате из головы и кукурузы, капусте, шпинате, нуте, абрикосах, манго и дыне. Витамин С (аскорбиновая кислота) важен для транспортировки важного железа к корню волоса и содержится почти во всех фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых и капусте..
  • Витамин B3 (ниацин) может оказывать положительное влияние на обновление клеток только при его внутреннем всасывании. Он доступен в абрикосах, бананах, помидорах, ржи, ячмене, гречке, кунжуте, арахисе, мясе, сельди и лососе..
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) обеспечивает хороший приток крови к коже головы и оптимальное поглощение существующих питательных веществ. Вы найдете витамин В5 в семенах подсолнуха, грибах шиитаке, дрожжах, ржи, просе и авокадо..
  • Витамин B6 (пиридоксин) отвечает за около 100 реакций в ферментах, а также играет роль в отсутствии цвета волос. Поскольку он растворим в воде, его нельзя долго хранить в организме. Курение, алкоголь, лекарства или диета с высоким содержанием белка может привести к дефициту витамина B6. Содержит этот витамин в печени, картофеле, бананах, чечевице и шпинате.
  • Витамин В7 (биотин, также называемый витамином Н) укрепляет корни волос и способствует их выпадению. Это происходит, например, в мясе, яичных желтках, молоке, овсе, дрожжах, огурцах и миндале.
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) отвечает за деление и регенерацию клеток и, следовательно, также участвует в процессе обновления волос. Вы можете взять его с фасолью, шпинатом, чечевицей, спаржей, авокадо, брокколи, папайей, манго, апельсинами, бананами, дрожжами, рожью, нутом и кунжутом.
  • Омега-3 жирные кислоты: продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и белками, помогают питать кожу головы и помогают наращивать волосы Афро длинными и сильными. Для здоровых натуральных волосяных фолликулов выбирайте продукты, богатые омега-3-жирными кислотами и белками, такими как лосось и авокадо. Их также можно найти в тыквах и авокадо.
  • Медь способствует усвоению железа, улучшает структуру волос и предотвращает их утончение и ломкость. Он содержится в основном в субпродуктах, ржи, кунжуте, орехах, чечевице, горохе и бобах. Железо означает рост корней волос. Вы можете найти этот микроэлемент в печени, дрожжах, квиноа, амаранте, ржи, нуте, кунжуте, тыквенных семечках и томатах.
  • Цинк также является важным микроэлементом и способствует, среди прочего, росту волос, поддерживает образование новых волосковых клеток, защищает корень волоса от воспаления и отвечает за здоровье кожи головы. Вы не должны пропустить сыр, чечевицу, грибы, грецкие орехи, орехи пекан, рожь, нут и помидоры на тарелке.
  • Белок (белок) содержится в каждой клетке и является основой кератина для волос. Лучшими источниками белка являются картофель, крупы, соя, яйца, сыр, мясо и рыба. Вот еще несколько советов по растительным источникам белка. Йогурт, шпинат и яйца обеспечивают белки, необходимые для обогащения прядей волос. Потребление большого количества воды помогает хорошо увлажнять.
  • Витамин С жизненно важен для укрепления волос, а недостаток витамина С вызывает обрыв волос. Дефицит витамина С может привести к обрыву волос афро. Чтобы избежать этого, ешьте чернику. Ягоды черники являются отличным источником витамина С, поэтому мы советуем употреблять их больше. Греческие йогурты и яйца являются отличными источниками белка, которые, как известно, усиливают пряди волос на волосах 4с.

Для получения дополнительной информации о витаминах вы можете посетить статью: Натуральные витамины роста черных волос

Как вырастить натуральные черные волосы, быстро и полезно — 4C African Hair

Как вырастить натуральные черные волосы: Совет 14 — Используйте лучшие масла для естественного роста волос — чтобы предотвратить сухость на черных волосах | 4B & 4C Hair / Черные африканские волосы / Афро вьющиеся волосы

Хотя сухие, поврежденные волосы могут быть причиной стресса, в большинстве случаев это не то, чтобы потерять сон. Хорошей новостью является то, что при правильном уходе ваши волосы могут стать сильнее и здоровее..

К сожалению, давайте будем реальными и признаем, что уже поврежденная часть ваших волос необратима и ее лучше отрубить.

Однако, если вы еще не готовы к большой отбивной, почему бы не попробовать горячую масляную процедуру для натуральных волос? Это может помочь придать поврежденным волосам дополнительное тело и придать им блеск, которого они заслуживают.

В онлайн-магазине волос Jostylin Afro мы подготовили полезный рецепт лечения горячими маслами для укрепления натуральных волос афро. Это поможет сохранить ваши волосы мягкими и без путаницы во время перехода. Подумайте о том, чтобы заплетать волосы и избегайте ежедневных манипуляций, чтобы добиться еще лучших результатов

Как вырастить натуральные волосы: Совет 8 — Используйте Best Leave в кондиционерах, чтобы вырастить натуральные волосы быстрыми, здоровыми и длинными

Важно, чтобы ваши естественные волосы всегда были увлажнены. Это необходимо, если вы хотите отрастить ваши волосы на большую длину. Так как кончики ваших волос более подвержены повреждениям, лучше сконцентрироваться на этой области..

Нанесите специальный кондиционер для ухода за натуральными волосами 4B / C после мытья волос. Ваши предпочтительные кондиционеры для волос должны быть без сульфатов и содержать подходящие масла, чтобы помочь сохранить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *