Прыщи (для детей) — Nemours KidsHealth

Содержание

Почему так много детей получают прыщи?

Многие дети и подростки получают тип прыщей под названием юношеские угри. Это обычно появляется на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди. Подростки и дети получают прыщи из-за гормональных изменений, которые сопровождают половое созревание. По мере того, как вы растете и ваше тело начинает развиваться, эти гормоны стимулируют сальные железы для выработки большего количества кожного сала, и железы могут стать сверхактивными. Когда есть слишком много кожного сала, это масло забивает поры и приводит к прыщам.

Если у твоего родителя были прыщи в подростковом возрасте, вполне вероятно, что и у тебя тоже. Стресс может сделать прыщи хуже, потому что, когда вы напряжены, ваши поры могут выделять больше кожного сала. К счастью, для большинства людей прыщи становятся лучше к тому времени, когда им за двадцать.

Прыщи на лице ребенка

Если вы почти подросток, вполне вероятно, что у вас есть прыщи. Около 8 из 10 детей и подростков имеют прыщи вместе со многими взрослыми. На самом деле, около 17 миллионов человек в Соединенных Штатах имеют прыщи. Прыщи настолько распространены, что это считается нормальной частью роста от ребенка до взрослого.

Но знание этого не облегчает, когда вы смотрите в зеркало и видите большой прыщ на подбородке! Хорошая новость заключается в том, что изучение прыщей и выполнение простых шагов может помочь вам почувствовать себя лучше.

Прыщи — это состояние кожи, которое проявляется в виде различных ударов. Они включают белые угри, черные точки, красные удары (прыщи), и удары, которые заполнены гноем (названный пустулы) Что вызывает эти раздражающие удары? Ну, ваша кожа покрыта крошечными отверстиями, называемыми волосяными фолликулами, или порами. Поры содержат сальный (скажем: Suh-BAY-Shus) железы (также называемые сальные железы), которые делают кожное сало (скажем: SEE-bum), масло, которое увлажняет ваши волосы и кожу.

Большую часть времени железы выделяют правильное количество кожного сала, а поры в порядке. Но иногда поры забиваются слишком большим количеством кожного сала, мертвых клеток кожи и микробов, называемых бактериями. Это может вызвать прыщи.

Если поры забиты, закрыты и выпирают из кожи, это милиум. Если поры забиваются, но остаются открытыми, верхняя поверхность может потемнеть, и у вас останется угорь. Иногда стенки поры разрушаются, в результате чего кожное сало, бактерии и мертвые клетки кожи попадают под кожу. Это вызывает небольшую красную инфекцию, называемую прыщ. Засоренные поры, которые открываются глубоко в коже, могут привести к более крупным инфекциям, известным как кисты.

Что я могу сделать с прыщами?

Если вы беспокоитесь о прыщах, вот несколько способов избавиться от прыщей:

  • Чтобы предотвратить накопление масла, которое может привести к появлению прыщей, мойте лицо один или два раза в день теплой водой с мылом или чистящим средством..
  • не вымыть лицо Чистка может фактически ухудшить прыщи, раздражая кожу. Стирайте осторожно, используя руки вместо мочалки.
  • Если вы носите макияж, увлажняющий крем или солнцезащитный крем, убедитесь, что они «безмасляные», «некомедогенные» или «неакнеогенные».
  • Когда вы моете лицо, найдите время, чтобы удалить всю вашу косметику.
  • Если вы используете лаки для волос или гели, старайтесь держать их подальше от лица, потому что они могут забить поры.
  • Если у вас длинные волосы, держите их подальше от лица и регулярно мойте их, чтобы уменьшить количество масла..
  • Бейсболки и другие шляпы могут вызвать прыщи вдоль линии роста волос. Избегайте их, если вы думаете, что они делают ваши прыщи хуже.
  • Вымойте лицо после того, как вы много потеете и потеете.
  • Старайтесь не трогать ваше лицо.
  • Не ковыряйте, не сжимайте и не шипите прыщи.

Многие лосьоны и кремы продаются в аптеках, чтобы помочь предотвратить прыщи и очистить их. Вы можете попробовать разные, чтобы увидеть, что помогает. Продукты с перекись бензоила (скажем: БЕН-Зоил ПехROKсторона) или салициловый (скажем: Сал-э-э-СилИк) кислота в них обычно довольно полезно для лечения прыщей. Перекись бензоила убивает бактерии, которые могут привести к появлению прыщей, а также может уменьшить отек (отечность) от прыщей. Салициловая кислота является еще одним ингредиентом для борьбы с прыщами. Вызывает сухость и шелушение кожи, что также помогает избавиться от прыщей..

Когда вы используете продукт от прыщей, обязательно следуйте инструкциям точно. Не используйте больше, чем вы должны, потому что это может сделать вашу кожу очень красной и очень сухой. Также хорошо сначала попробовать немного, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на продукт. Не сдавайтесь, если вы не видите результатов на следующий день. Лечение прыщей может занять недели или месяцы, чтобы работать.

Что если я все равно получу прыщи?

Некоторые дети редко получают прыщи — эти счастливые утки! Но многие дети получат некоторые прыщи, даже если они предпримут шаги, чтобы предотвратить прыщи. Это абсолютно нормально. Фактически, некоторые девочки, у которых есть ручка на их прыщах, могут обнаружить, что это выходит за несколько дней до того, как они получают свои месячные. Это распространенная проблема, называемая предменструальными прыщами, и вызвана гормональными изменениями в организме. Мальчики также подвергаются гормональным изменениям и могут чаще страдать от тяжелых форм прыщей.

Даже если у вас есть прыщи, вы не хотите сделать это хуже. Вот почему важно держать руки подальше от прыщей. Старайтесь не трогать, не сжимать и не царапать прыщи. Когда вы играете с прыщами, вы можете вызвать еще большее воспаление, ткнув в них или открыв их. Кроме того, масло из ваших рук не может помочь! Худшая часть, тем не менее, это то, что ковыряние в прыщах может привести к шрамам на вашем лице.

Некоторые люди скажут вам, что сидение на солнце помогает прыщам. Но это не правда. Загар может сделать прыщи менее серьезными, скрывая прыщи, но это не поможет им уйти. И слишком много солнца в любом случае не очень хорошая идея, потому что оно может дать вам солнечный ожог сегодня и морщины и рак кожи в более позднем возрасте..

Дети, у которых есть серьезные прыщи, могут получить помощь от своего доктора или дерматолога (доктор, который лечит проблемы с кожей). Врачи могут назначить более сильное лекарство, чем вы можете купить в магазине. Рецепты от прыщей могут включать более сильные кремы, которые предотвращают образование прыщей или антибиотики, которые уменьшают отек (отечность) и убивают бактерии, которые вызывают прыщи.

Если у вас есть прыщи, теперь вы знаете несколько способов улучшить свою кожу. И помни, что ты не одинок. Посмотрите вокруг на своих друзей, и вы увидите, что большинство детей и подростков в нем вместе!

Лечение прыщей для детей и подростков

Прыщи — очень распространенная проблема у детей, особенно у подростков. Так как прыщи обычно не считаются серьезной медицинской проблемой, их часто игнорируют и недооценивают. Тем не менее, прыщи являются довольно серьезной проблемой, и это очень утомительно и стресс для большинства подростков.

Часть проблемы, которая приводит к тому, что прыщи не лечатся эффективно, заключается в том, что родители часто ошибочно полагают, что им нужно обратиться к дерматологу для лечения. На самом деле, большинство педиатров могут лечить детей с легкими или умеренными угрями. Как педиатр, я использую любое посещение подростка, у которого есть прыщи, как возможность обсудить варианты лечения, но лучше всего запланировать конкретное посещение с вашим педиатром, чтобы обсудить прыщи вашего ребенка..

Что делает и не вызывает подростковые прыщи?

Прыщи обычно начинаются, когда ваш ребенок начинает проходить половое созревание, когда гормоны заставляют его кожу стать жирной. Это может привести к тому, что масло и бактерии забьют поры его кожи, что приведет к появлению характерных белых угрей и угрей.

Некоторые распространенные мифы о прыщах состоят в том, что это вызвано тем, что они едят слишком много шоколада или жирной пищи или недостаточно моют. Обычно это не так. Чрезмерное мытье лица может раздражать кожу, закупоривать поры и ухудшать состояние прыщей..

Отпускаемые по рецепту лекарства для лечения прыщей

Отпускаемые по рецепту лекарства от прыщей обычно включают местный антибиотик, такой как клиндамицин (Cleocin T) или эритромицин. Бензамицин, комбинация эритромицина и бензоилпероксида, вероятно, является наиболее часто используемым. Не забывайте хранить это лекарство в холодильнике и не носить одежду, так как это может вызвать обесцвечивание. Новая версия этого лекарства, Benzaclin, более удобна, так как не требует охлаждения. Duac — это аналогичное лекарство, которое также не нужно хранить в холодильнике.

Ретин А является еще одним лекарством, доступным по рецепту, и его часто используют в сочетании с местным антибиотиком. Это также доступно в различных формах и силах. Чтобы предотвратить раздражение, обычно лучше начинать лечение с использованием ретиновой формы с низкой силой, такой как крем с 0,025% или 0,05%. Если хорошо переносится, его можно постепенно увеличить до 0,1% крема или геля..

Чтобы дополнительно предотвратить раздражение, лучше всего наносить небольшое количество гороха Retin-A на пораженный участок примерно через 20-30 минут после того, как ваш ребенок вымоет лицо. Нанесение его на влажную кожу может усилить раздражение. Более новая версия, Retin A Microsphere Gel, обычно лучше переносится подростками с чувствительной кожей. Другие новые лекарства, которые очень эффективны и вызывают небольшое раздражение, включают Дифферин, Азелекс и Тазорак.

Подростки, которые не поправляются с помощью вышеуказанных препаратов, или у которых есть умеренные или тяжелые кистозные прыщи, также могут нуждаться в лечении ежедневным пероральным антибиотиком. Тетрациклин и миноциклин (миноцин) являются наиболее часто используемыми антибиотиками. Их часто принимают в течение 3-6 месяцев, а затем постепенно уменьшают. Противозачаточные таблетки иногда можно использовать у девочек, которые не реагируют на более традиционные методы лечения..

Нередко детская кожа раздражается после начала нового лечения прыщей. Чтобы предотвратить раздражение, иногда полезно начать постепенно вводить новое лекарство. Я часто рекомендую, чтобы дети начали использовать новое лекарство через день или даже каждый третий день. Через несколько недель его можно увеличить и перенести на ежедневное использование, если это допустимо..

Помните, что может потребоваться 3-6 недель, чтобы увидеть любое улучшение после начала лечения прыщей. Кроме того, имейте в виду, что прыщи обычно ухудшаются, прежде чем это становится лучше.

Профилактика и лечение акне

Чтобы предотвратить прыщи, лучше избегать вещей, которые, кажется, вызывают прыщи Вашего ребенка или делают это хуже. Поощряйте его мыть лицо два раза в день мягким мылом и избегать чистки или резких мыл / моющих средств, использовать косметику, увлажняющие средства и т. Д., Которые не являются комодогенными (не вызывают прыщи), и избегать появления прыщей.

Основные методы лечения угрей включают использование безрецептурных лекарств с бензоилпероксидом, которые могут убивать бактерии, очищать поры и лечить прыщи. Существует много различных марок и форм бензоилпероксида, включая кремы и гели. Как правило, вы должны использовать бензоил пероксид с максимальной прочностью, которую может выдержать лицо вашего ребенка..

Если кожа вашего ребенка не улучшается в течение 4-6 недель, или у него прыщи средней или тяжелой степени, то вам следует обратиться к педиатру, чтобы обсудить лечение с помощью рецептурных препаратов..

Вам нужно обратиться к дерматологу?

В общем нет. Большинство педиатров способны лечить детей с легкими и умеренными угрями. Если ваш ребенок не проходит это лечение, имеет значительные побочные эффекты и не может переносить традиционные методы лечения, или если у него тяжелые кистозные прыщи, которые могут привести к образованию рубцов, вы можете обратиться к дерматологу. В дополнение к процедурам, рассмотренным выше, дерматолог может назначить Аккутан, очень эффективное лекарство от тяжелых и стойких угрей. Аккутан был связан со многими серьезными побочными эффектами, включая врожденные дефекты, депрессию и самоубийство, поэтому при использовании Аккутана необходимо внимательно следить за своим ребенком..

Научите политике невмешательства

Научите вашего ребенка не выщипывать и не «прятать» прыщи. Это может привести к более глубокому проникновению инфицированного материала в кожу, что делает прыщи еще больше.

Выбор на прыщи может вызвать рубцы, усугубить воспаление, и, как правило, ухудшает прыщи. Это также может привести к серьезной инфекции.

В частности, молодые подростки, похоже, полны решимости выбирать свою кожу. Они могут нуждаться в мягких напоминаниях, чтобы побудить их держать руки подальше от лица. Объясните, что появление прыщей может усугубить прыщи, делая прыщи более красными и заметными и вызывая больше прорывов.

Как лечить прыщи вашего ребенка

Кейси Галлахер, доктор медицины, сертифицирована в области дерматологии и работает практикующим дерматологом и клиническим профессором..

  • обзор
  • симптомы
  • причины
  • диагностика
  • лечение
  • справиться

KidStock / Getty Images

Почти у каждого подростка есть прыщи в некоторой степени, но раннее лечение может помочь свести к минимуму прыщи вашего ребенка. Узнайте о пяти вещах, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровую кожу вашего подростка и очистить ее от прыщей, прежде чем она начнет прогрессировать.

Научите своих подростков привычкам ухода за кожей

Начиная примерно с 9 лет, дети должны начинать очищать свои лица каждую ночь мягким мылом и теплой водой, такой как Dove или Neutrogena. Много раз это само по себе поможет улучшить мягкие закупорки пор. Ежедневная чистка лица особенно важна для мальчиков, так как они имеют тенденцию к развитию более серьезных и длительных угрей..

Если вы замечаете прыщи, попросите вашего ребенка использовать бензоилпероксид или салициловую кислоту один или два раза в день. Если моющее средство сушит лицо вашего ребенка, слегка наносите увлажняющий крем без масла и отдушек после каждого очищения.

Выбирайте очень мягкие продукты. Кожа вашего ребенка чувствительна, а агрессивные продукты могут раздражать кожу. Не поощряйте чистку. Чистка не очистит прыщи, но может раздражать кожу..

Используйте мягкие кремы для лечения прыщей

Бензоилпероксидный крем (5-процентная прочность) является хорошим выбором для подростков, испытывающих красные или воспаленные вспышки, которые не поправляются с помощью очищающих лекарств. Бензоилпероксид является очень распространенным и недорогим кремом для лечения угрей, который можно найти без рецепта в проходе по уходу за кожей. Перекись бензоила убивает бактерии, которые вызывают прыщи, и очень успешно лечит легкие случаи прыщей.

Наносите тонкий слой бензоилпероксида на все пораженные участки один или два раза в день после чистки. Контролируйте лицо вашего ребенка на предмет покраснения, раздражения или чрезмерной сухости. Если они происходят, уменьшите использование до следующего дня..

Будьте бдительны для начинающих признаков прыщей

Подростковые прыщи обычно начинаются, когда дети достигают половой зрелости, хотя некоторые дети проявляют признаки прыщей уже в 8 лет. Это, вероятно, намного раньше, чем вы ожидаете.

Наблюдайте за маленькими угрями и ранними папулами, особенно на носу, где обычно начинаются прыщи. По мере того, как угревая сыпь ухудшается, она распространяется на лоб, затем на щеки и подбородок. Цель должна состоять в том, чтобы поймать прорывы раньше, чем они начнут распространяться.

Начните лечение, как только появятся легкие комедоны. Не используйте подход «жди и посмотри, если получится». Само по себе оно не улучшится, и чем раньше вы начнете лечение, тем лучше будут результаты..

Обратитесь к врачу, если это необходимо

Если прыщи вашего ребенка не улучшаются при домашнем лечении, или если ваш ребенок кажется расстроенным из-за его кожи, ваш следующий шаг должен обратиться к дерматологу. Ваш дерматолог может помочь составить план лечения, который поможет вашему ребенку. Опять же, не ждите, чтобы обратиться за лечением. Чем раньше вы начнете лечить прыщи, тем легче будет.

Ваш ребенок может неохотно говорить о проблемах со своей кожей, особенно если он чувствует себя неуверенно из-за своих побегов. Старайтесь не ворчать о коже вашего ребенка и, прежде всего, оказывать поддержку. Ваш подросток может на самом деле поблагодарить вас.

Миля

Милия — белые, похожие на прыщи шишки, представляющие собой скопление омертвевших клеток кожи, часто встречающееся на лице.. У новорожденных часто бывают милионы, которые обычно проходят без лечения.. У взрослых также может развиться лицевая милиия, которая может напоминать прыщи. Хотя милиции не представляют никакой медицинской угрозы, они, как правило, сохраняются у взрослых. Некоторые люди выбирают простое удаление milia по косметическим причинам..

Розацеа

Розацеа, также известная как угревая розацеа, представляет собой хроническое заболевание кожи, которое чаще всего поражает правильно сформированных людей в возрасте от 30 до 50 лет. Нарушение обычно начинается с покраснения щек и носа, известного как гиперемия. У некоторых людей прыщи, похожие на высыпания, сопровождают красную сыпь. У людей с подобными прыщам повреждениями есть вариант розацеа, известный как папулопустулярная розацеа. Лечение может включать актуальные или оральные антибиотики и другие лечебные лосьоны, кремы или средства для умывания.

Причины прыщ-подобной сыпи на лице

  • Розацеа
  • Сикоз Барба
  • Миля
  • корь
  • Опоясывающий лишай
  • Следующие шаги и меры предосторожности

Похожая на прыщи сыпь на лице может возникать при различных инфекционных и неинфекционных заболеваниях кожи, которые поражают людей всех возрастов 2. Во многих случаях состояние разрешается без лечения. При хронических состояниях врачи часто рекомендуют актуальные или пероральные препараты. Хотя сыпь, напоминающая прыщи, часто напоминает прыщи, причины и методы лечения часто оказываются совершенно разными.

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Мониторинг здоровья вашего сообщества здесь

корь

Корь — это системное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой, насморком, кашлем и сыпью, похожей на прыщи. Сыпь обычно начинается около линии роста волос и распространяется на лицо, шею и грудь. Сыпь продолжает распространяться на руки и ноги, а затем проходит через 5-6 дней. Корь — это заболевание, предупреждаемое с помощью вакцин, но невакцинированные дети и взрослые остаются подверженными этой болезни.

Другие статьи

  1. Обычные кожные высыпания на лице
  2. Этапы опоясывающего лишая
  3. Это прыщ или герпес?
  4. Причины зуда на лице и шее
  5. Как долго длится боль?

Сикоз Барба

Фолликулит — это местная инфекция пор волос или фолликулов. Сикоз барба относится к фолликулиту области кожи мужской бороды. Бактерия Staphylococcus aureus чаще всего вызывает сикоз Barbae. На подбородке, щеках и области между носом и верхней губой возникают нежные, гнойные, похожие на прыщи. У большинства мужчин состояние устраняется с помощью местных смывок и антибиотиков. Перерыв от бритья может помочь ускорить разрешение расстройства. Врачи могут назначать пероральные антибиотики или другие методы лечения для мужчин с тяжелыми или повторными эпизодами сикоза Барба.

Опоясывающий лишай

Опоясывающий лишай, или опоясывающий лишай, возникает, когда вирус ветряной оспы реактивируется после предыдущего случая ветряной оспы 5. Вирус ветряной оспы, который вызывает как ветряную оспу, так и опоясывающий лишай, остается неактивным в нервах после выздоровления от ветряной оспы 5. Спустя много лет вирус может реактивироваться, вызывая опоясывающий лишай. Лицо является вторым наиболее распространенным местом для черепицы. Похожая на прыщи сыпь обычно появляется на одной стороне лица после нескольких дней боли, зуда или жжения в пораженной области кожи. Сначала шишки появляются в виде красных пузырей, которые постепенно покрываются гноем, а затем покрываются коркой и заживают. Болезненная, подобная прыщам сыпь опоясывающего лишая обычно разрешается через несколько недель.

Многие взрослые по-прежнему имеют периодические вспышки прыщей, которые трудно отличить от других сыпь на лице, как прыщи. Посещение врача — лучший способ действий, если у вас необъяснимая сыпь на лице. Она может точно диагностировать ваше состояние и назначить соответствующую терапию. Если вы подозреваете лицевую черепицу, немедленно обратитесь к врачу, поскольку могут возникнуть серьезные осложнения. Противовирусная терапия наиболее эффективна, если начать ее в течение 72 часов с момента появления опоясывающего лишая.

Похожая на прыщи сыпь на лице может возникать при различных инфекционных и неинфекционных заболеваниях кожи, которые поражают людей всех возрастов. Во многих случаях состояние разрешается без лечения. Бактерия Staphylococcus aureus чаще всего вызывает сикоз Barbae. На подбородке, щеках и области между носом и верхней губой появляются нежные, гнойные, похожие на прыщи повреждения. У новорожденных часто бывают милионы, которые обычно проходят без лечения. Вирус ветряной оспы, который вызывает как ветряную оспу, так и опоясывающий лишай, остается неактивным в нервах после выздоровления от ветряной оспы ». Посещение врача — лучший способ действий, если у вас необъяснимая сыпь на лице.

5. Исправьте свой кишечник

Нет сомнений в том, что дисбаланс в кишечнике может способствовать появлению прыщей, прыщей и других изменений в вашей коже..

Но как вы знаете, если ваш кишечник участвует в ваших прыщах?

Самое замечательное в кишечном дисбалансе заключается в том, что у вас почти всегда есть какой-то симптом.

Это означает, что если у вас есть что-то из следующего, ваша интуиция, вероятно, играет роль:

  • Газ или вздутие живота
  • Боль в животе
  • Хроническая диарея или запор
  • Неприятный запах изо рта
  • Вздутие живота
  • Кислотный рефлюкс, расстройство желудка или изжога
  • Интенсивная тяга к сахару или тяга к углеводам

Сочетание симптомов выше + прыщи (особенно если кистозные) рисует картину, что ваша кишка вовлечена.

Это также очень важно, когда мы говорим о гипотиреозе.

Гормон щитовидной железы участвует в обеспечении постоянного движения вашего желудочно-кишечного тракта, известного как перистальтика.

Низкий гормон щитовидной железы (AKA гипотиреоз) способствует более медленному движению желудочно-кишечного тракта, что приводит к запорам, разрастанию бактерий тонкого кишечника, разрастанию грибков тонкого кишечника, увеличению проницаемости кишечника и изменениям в микробиоме кишечника (концентрация бактерий).

Именно эти изменения приводят к изменениям кожи и прыщей..

Иногда достаточно просто исправить функцию щитовидной железы, и это часто способствует правильной функции кишечника, которая может помочь прыщам.

В других случаях (я бы сказал, большую часть времени) требуется какое-то вмешательство, чтобы исправить ущерб, вызванный изменениями от гипотиреоза.

Это стоит потратить минуту, чтобы объяснить:

Помните, что щитовидная железа участвует в МНОГИХ различных физиологических функциях организма, поэтому низкий уровень щитовидной железы может влиять на МНОЖЕСТВО систем органов.

Пациенты и врачи обычно (ошибочно) предполагают, что простым добавлением гормона щитовидной железы обратно в организм все эти дисбалансы исправятся.

Это оказывается неправильным для большинства пациентов.

И именно такое мышление приводит к мышлению «щитовидная железа как причина всех проблем в организме», которое, в свою очередь, заставляет пациентов чувствовать, что больше гормонов щитовидной железы является ответом на все их проблемы..

Не попадитесь в эту ловушку.

Так что ты можешь сделать?

Ниже я расскажу о некоторых основных симптомах и о том, что МОЖЕТ происходить в вашей кишке, и о некоторых вариантах лечения:

Это не исчерпывающий список, но он может помочь вам встать на правильный путь..

  • Газ, вздутие живота или запор — это может быть признаком SIBO / SIFO, поэтому подумайте об использовании травяных антибиотиков или комбинации противогрибковых рецептурных препаратов и антибиотиков (полное руководство по лечению см. В этом посте)
  • Боль в животе — обычно признак воспаления от пищевой аллергии / чувствительности -> рассмотреть вопрос о задержке теста на чувствительность к пище IgG вместе с тестом на антитела к целиакии
  • Хроническая диарея — Подумайте о чувствительности пищи, уменьшении количества полезных бактерий, чрезмерном росте паразитов или проблеме с некоторыми продуктами питания.
  • Кислотный рефлюкс, расстройство желудка или изжога — у вас может быть слишком мало желудочной кислоты и, следовательно, проблемы с пищеварением, изменения концентрации бактерий или снижение перистальтики из-за других факторов
  • Интенсивная тяга к сахару — как правило, избыточный рост дрожжей или метаболический характер от крайней резистентности к инсулину / лептину

Если основные вмешательства не работают, в конечном итоге вы можете воспользоваться расширенным тестированием кала, чтобы лучше понять, что происходит.

Эти расширенные тесты на дефекацию могут дать вам представление о том, с чем вы имеете дело, и упростить лечение, показывая, к чему чувствительны дрожжи / бактерии / паразиты..

Это ваши прыщи гормональные?

Если вы уже страдали от прыщей, то держу пари, что вы провели исследование о том, что вы можете сделать, чтобы очистить кожу.

Вы, наверное, пробовали несколько средств по уходу за кожей, лосьоны, кремы, гели и т. Д..

То, что вы, возможно, не поняли, это то, что, если ваши прыщи вызваны гормональным дисбалансом, то размещение кремов и гелей на вашей коже, скорее всего, НЕ уменьшит ваши прыщи.

Таким образом, возникает вопрос, что на самом деле вызывает ваши прыщи?

Когда дело доходит до гормонов, все знают о «традиционных» гормональных прыщах: прыщах на линии челюсти или линии роста волос и очень жирной коже (обычно сопровождающейся избыточным ростом волос).

Этот тип паттерна обычно связывают с дисбалансом эстрогена / прогестерона.

Вот почему фармацевтические компании рассматривают противозачаточные таблетки как потенциальное средство от прыщей.

И сумасшедшая часть в том, что они иногда работают, но обычно они перестают работать в какой-то момент (и это обычно, когда пациенты приходят ко мне).

Здесь я хочу сказать, что хотя дисбаланс эстрогена и прогестерона, безусловно, может привести к появлению прыщей и прыщам, я думаю, что прыщи из-за гипотиреоза (1) НАМНОГО более распространены.

И это становится проблемой, потому что гипотиреоз пропускается и / или плохо управляется ВСЕ время.

Это также ОЧЕНЬ распространено среди 5-10% населения (2) (в зависимости от того, на какое исследование вы смотрите).

Так что, если ваши прыщи вызваны гипотиреозом и вы принимаете противозачаточные таблетки, чтобы попытаться это исправить, они никогда не исчезнут.

Не только это, но помните, что гипотиреоз приводит к ряду гормональных дисбалансов, каждый из которых может привести к прыщам самостоятельно.

  • Низкие уровни прогестерона, приводящие к доминированию эстрогена и высоким уровням эстрогена (3)
  • Влияет на уровень инсулина, который может влиять на уровень тестостерона (4), приводя к появлению тестостерона и угревой сыпи на коже

Основная проблема в этих условиях является основной причиной, которая обычно является гипотиреоз.

Это означает, что для того, чтобы правильно лечить прыщи, если это связано с гипотиреозом, нужно повысить функцию щитовидной железы либо естественным путем, либо с добавлением гормона щитовидной железы..

Продукты, которых следует избегать, если у вас есть проблемы со щитовидной железой:

Я обнаружил, что эти 10 продуктов вызывают большинство проблем у пациентов со щитовидной железой. Узнайте, каких продуктов следует избегать, если у вас есть заболевание щитовидной железы любого типа.

Загрузите мои бесплатные ресурсы:

Прыщи и кишки

Другая огромная и часто пропускаемая причина прыщей связана с дисбалансом кишечника или проблемами в желудочно-кишечном тракте..

Оказывается, что изменения в кишечнике могут привести к изменениям в вашей коже, включая прыщи (5) (но также и многие другие кожные заболевания).

И вот тут все становится интересным:

Гипотиреоз часто приводит к состоянию, известному как SIBO.

Целых 50% пациентов с гипотиреозом (6) могут иметь это состояние (не зная об этом).

Итак, теперь у нас есть тройной удар:

Гипотиреоз сам по себе может вызвать прыщи.

Гипотиреоз может привести к гормональным изменениям, которые могут привести к прыщам.

Гипотиреоз может вызвать изменения желудочно-кишечного тракта или кишечника, которые приводят к появлению прыщей.

Вы видите здесь общий знаменатель? (Нет, мы не вернемся к математике.)

Вот как гипотиреоз может нанести вред вашей коже и привести к появлению прыщей..

Следующий шаг, очевидно, выяснить, как решить проблему.

2. Баланс уровня прогестерона и эстрогена

Второе место, которое вы хотите посмотреть, — это уровень эстрогена и прогестерона..

В частности, я говорю о вашем соотношении эстроген / прогестерон.

Как правило, чем выше уровень эстрогена (в сыворотке или на уровне рецептора (7)), тем больше вероятность развития прыщей.

Если у вас гипотиреоз (особенно если у вас есть гормональные проблемы, такие как ПМС / ПМДР), важной частью лечения уровня эстрогена / прогестерона будет правильное лечение щитовидной железы..

Большинство женщин знают, вызваны ли их прыщи гормональными проблемами, потому что это имеет тенденцию приходить и уходить с их циклом, их настроением, и это находится в очень отличном распределении на теле.

Тогда основным приоритетом становится лечение:

Если высокий уровень эстрогена делает ваши прыщи хуже, вам нужно сосредоточиться на балансе уровня прогестерона и повышении метаболизма эстрогена в организме..

Это позволит вам одновременно снижать уровень эстрогена, пока вы принимаете прогестерон..

Так как ты это делаешь?

  • Сосредоточьтесь на продуктах, которые помогают метаболизировать эстроген по «защитному» пути 2-ОН-эстрона (8) — Вы можете сделать это, употребляя в пищу овощи семейства крестоцветных с высоким содержанием индолов (9), которые помогают вашему организму избавиться от эстрогенов
  • Подумайте о добавлении индол 3-карбинола или DIM для улучшения метаболизма эстрогена
  • Поддержка функции печени и обмена веществ
  • Убедитесь, что у вас нет проблем с метилированием, и если у вас есть, подумайте о добавках (метилирование необходимо для правильного метаболизма эстрогена)
  • Подумайте о добавлении в схему биологически идентичного прогестерона (не принимайте, если в настоящее время принимаете OCP)

7. Используйте высококачественную сыворотку с витамином С + ретинол

Помимо того, что вы положите правильные вещи ВНУТРИ своего тела, вы также захотите поместить некоторые высококачественные витамины и питательные вещества на кожу..

Два витамина, о которых я говорю, включают витамин А (ретинол) и витамин С.

Ваша кожа не может естественным образом вырабатывать витамин С, если вы не положите его на кожу с помощью определенных веществ..

Даже если вы принимаете витамин С, ваше тело разрушит его, и оно никогда не попадет в клетки вашей кожи..

По этой причине важно использовать питательную сыворотку с витамином С, чтобы доставить это жизненно важное питательное вещество прямо в клетки вашей кожи..

Витамин А (ретинол) является еще одним очень важным питательным веществом, которое вы также можете разместить непосредственно на своей коже..

Ретинол помогает нормализовать выработку кожного сала (масла), а также может помочь уменьшить влияние андрогенов на вашу кожу (ваши гормоны).

По этим причинам я рекомендую вам использовать 2 очень высококачественные сыворотки, которые наносят витамин С и витамин А непосредственно на кожу.

Мои рекомендации включают в себя:

  • Сыворотка с витамином С — для достижения наилучших результатов она должна быть в форме L-аскорбиновой кислоты, с концентрацией не менее 15% и pH 3,5. Нанесите несколько капель на кожу вечером.
  • iS Clinical Active Serum — эта сыворотка содержит ряд натуральных и активных ингредиентов, которые естественным образом улучшают эпидермис и формируют дерму ниже. Утром наносите 1-2 капли на лицо (вдали от сыворотки с витамином С).

4. Рассмотрим добавки, которые помогут питать кожу

Хотя есть много причин для прыщей, нельзя отрицать, что у многих людей есть основной дефицит питательных веществ, который может препятствовать нормальной функции в коже.

Это может происходить по разным причинам (включая нарушение всасывания, дефицит гормонов, неправильное питание и т. Д.), Но суть одна и та же:

Ваша кожа нуждается в определенных питательных веществах (11), чтобы функционировать должным образом, и нехватка питательных веществ может привести к прыщам.

More Like This


Рубрики


Маски для лица

Метки


Add a Comment

Your email address will not be published.Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>