Рубрики
Болезни и лечение лица

3 способа вырасти выше — wikiHow

Как расти выше

Обновлено: 19 марта 2020 г. | Ссылки

Эта статья была соавтором нашей обученной команды редакторов и исследователей, которые подтвердили ее точность и полноту. Вместе они привели информацию из 21 ссылки.

Команда управления контентом wikiHow тщательно следит за работой наших редакций, чтобы убедиться, что каждая статья соответствует нашим высоким стандартам качества. Учить больше.

Хотя забота о вашем теле может помочь вам стать выше, ваш рост в основном определяется вашей генетикой. Как только ваши чашки роста срастутся, вы перестанете расти выше, что обычно происходит в возрасте от 14 до 20 лет. [1] X Источник исследования Если вы все еще растете, хорошее питание и здоровый образ жизни могут помочь вам стать выше. Кроме того, вы можете увеличить свой рост примерно на 0,5-2 дюйма (1,3-5,1 см), ежедневно растягивая позвоночник. [2] X Достоверный источник Архив PubMed Central Journal от Национального института здравоохранения США Перейти к источнику

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

Подсказка: Если у вас есть заболевание, которое тормозит ваш рост, ваш врач может дополнить вас гормоном роста человека. Это поможет вам преодолеть задержку роста, но не сделает вас выше, чем позволяет ваша генетика.

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

\ u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с США и международными законами об авторских правах. Это изображение не лицензируется по лицензии Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещаемым на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
\ п

Родственные wikiHows

  1. ↑ https: //www.yourhormones.info/topical-issues/growth-and-height/
  2. ↑ https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1888420/
  3. ↑ https: //kidshealth.org/KidsHealthDemo/en/parents/grow-taller.html
  4. ↑ https: //www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/
  5. ↑ https: //www.nhs.uk/news/pregnancy-and-child/an-egg-a-day-may-prevent-stunted-growth-in-infants/
  6. ↑ https: //sites.psu.edu/siowfa15/2015/10/23/does-drinking-milk-make-you-grow-taller/
  7. ↑ https: //www.scientificamerican.com/article/how-much-of-human-height/
  8. ↑ https: //medlineplus.gov/guidetogoodposture.html
  9. ↑ https: //kidshealth.org/KidsHealthDemo/en/parents/grow-taller.html
  1. ↑ https: //kidshealth.org/KidsHealthDemo/en/parents/grow-taller.html
  2. ↑ https: //www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/how-many-hours-of-sleep-are-enough/faq-20057898
  3. ↑ https: //www.yourhormones.info/topical-issues/growth-and-height/
  4. ↑ https: //www.yourhormones.info/topical-issues/growth-and-height/
  5. ↑ https: //www.youtube.com/watch? V = QEIyFYpG7Lk & функция = youtu.be & т = 298
  6. ↑ HTTPS: //www.youtube.com/watch? V = QEIyFYpG7Lk & функция = youtu.be & т = 320
  7. ↑ https: //www.youtube.com/watch? V = QEIyFYpG7Lk & функция = youtu.be & т = 352
  8. ↑ HTTPS: //www.youtube.com/watch? V = QEIyFYpG7Lk & функция = youtu.be & т = 400
  9. ↑ https: //kidshealth.org/en/kids/my-height.html
  10. ↑ https: //www.yourhormones.info/topical-issues/growth-and-height/
  11. ↑ https: //www.yourhormones.info/topical-issues/growth-and-height/
  12. ↑ https: //kidshealth.org/KidsHealthDemo/en/parents/grow-taller.html

Об этой статье

Хотя ваш рост определяется вашими генами, вы можете расти как можно выше, практикуя здоровый, активный образ жизни. Во-первых, не спите каждую ночь по 8-11 часов, так как вы больше всего растете, когда спите. Кроме того, есть здоровую сбалансированную диету, которая включает белки, углеводы и полезные жиры. Вы также можете включить продукты, богатые витамином D и кальцием, такие как рыба, грибы и сыр, чтобы помочь укрепить ваши кости. Попробуйте заниматься спортом, например, плаванием, бегом или йогой, которые не только сохраняют ваше тело здоровым, но и могут помочь вам полностью раскрыть свой потенциал. Наконец, независимо от того, какой у вас рост, убедитесь, что вы всегда стоите прямо, чтобы максимально использовать каждый свой дюйм. Чтобы узнать больше о том, как сохранить правильную осанку и помочь предотвратить задержки роста, продолжайте читать!

Упражнение № 3 Кресло-качалка

Это упражнение взято из классического натяжения, с которым вы, вероятно, знакомы …

Вы догадались … супермен растягивается!

Тем не менее, мы собираемся добавить небольшой поворот …

1) Лягте на ровную поверхность лицом вниз. Положите руки позади себя и возьмитесь за руки, как показано.

2) Поднимите верхнюю часть тела и ноги, чтобы перейти на брюшной пресс. Убедитесь, что не согнуть колени.

3) Несколько раз покачивайтесь в этом положении вперед и назад. Если вы находитесь в правильном положении и правильно выполняете это упражнение, вы должны чувствовать себя как качалка.

Упражнение № 6: свинг

Следующие 2 отрезка потребуют внешних инструментов, но я настоятельно рекомендую вам найти способ их достать, потому что они позволят вам еще больше растянуть позвоночник, что увеличит ваш потенциал для роста.

С этим из пути, давайте перейдем к Swing:

1) Найдите бар подтягиваний или обезьян, который по крайней мере на фут выше вашего естественного роста.

2) Просто подпрыгните и возьмите штангу, и осторожно покачивайте назад и вперед, пока ваши руки не устанут.

И ЗНАЙ, ГДЕ ТЫ ХАНГИН …

Упражнение № 7: Титтер Тоттер

Для этого вам понадобится инверсионный стол .

Этот инструмент отлично подходит не только для декомпрессии позвоночника, но и все остальные суставы в вашем теле, а также.

Это также поможет вам расслабить мышцы после долгого сидения или тяжелой тренировки..

1) Закрепите ноги на основании инверсионного стола. Отрегулируйте его так, чтобы ваши ноги были надежно зафиксированы.

2) Когда вы удостоверитесь, что ваши ноги плотно закреплены на основании, медленно поднимите руки над головой, чтобы наклонить стол, который будет вращать все ваше тело вверх ногами..

Оставайтесь в этом положении несколько секунд, прежде чем вернуться.

В этом видео показано, как использовать таблицу инверсии:

Поначалу это может быть страшно, но как только вы освоитесь, вы начнете находить это очень расслабляет.

И, безусловно, мой любимый метод — убедиться, что мой позвоночник растянут и остается в нейтральном положении..

Упражнение № 1: Суши ролл

1) Лягте на спину на ровную удобную поверхность (кровать, коврик для йоги и т. Д.).

2) Полностью вытяните ноги и руки вертикально. Протяните все тело до максимальной длины.

3) Осторожно поверните и поверните свое тело, как будто вы суши ролл. Цель растянуть каждый сустав вашего тела во всех возможных направлениях.

Следите, чтобы ваши движения были мягкими и естественными!

Упражнение № 5: абдоминальный экзорцизм

Ваши сгибатели бедра и илиопсоас, которые являются внутренними мышцами брюшного пресса, могут очень сильно напрягаться от сидения в течение длительного периода времени..

Это упражнение ослабит и уменьшит напряжение мышц позвоночника, что позволит вам намного легче сохранять прямую осанку..

1) Сориентируйте себя в положении выпада, положив левое колено на землю, а правую ногу поставьте перед собой.

2) Вытяните левую руку вверх над головой.

3) Наклоните туловище к правой стороне. Затем поверните туловище к левой стороне.

4) Повторите этот отрезок для другой стороны..

Посмотрите видео-демонстрацию:

Самое важное сообщение на вынос …

Как я упоминал ранее в этом посте, убедитесь, что вы делаете эти упражнения максимально легкими и приятными для себя, сводя к минимуму боль и дискомфорт..

Это гораздо больше, чем просто развлечение, если вы хотите поддерживать ЛЮБОЙ тип рутины в своем образе жизни в долгосрочной перспективе, это должно быть чем-то, что вы искренне с нетерпением жду, чтобы делать каждый день …

… или вы неизбежно откажетесь от него.

И как я уже сказал: Ваша безопасность ВСЕГДА # 1 .

Упражнение № 4 Bird Dog

1) Перейдите в положение отжимания, но с коленями на земле.

2) Поднимите одну ногу с пола и вытяните ногу назад. После этого поднимите противоположную руку с пола и вытяните эту руку перед собой. Задержитесь в этом положении около 10 секунд.

3) Повторите это упражнение для другой стороны..

Убедитесь, что ваша голова смотрит прямо вниз, а поднятая рука и нога держатся параллельно земле.

Это упражнение требует хорошей техники, чтобы быть в состоянии сделать правильно. Посмотрите видео ниже:

Упражнение № 2: Достичь Неба

1) Встаньте на расстоянии 1-2 фута от стены, ноги вместе и спиной к стене..

2) Начните с поднятия рук к потолку. Не сгибая колени, медленно вытяните тело назад, пока ваши пальцы не коснутся стены.

Поначалу это упражнение может быть простым, но не забегайте вперед! Ваша конечная цель — выполнить это упражнение., 4 фута от стены !

Ваша главная цель

Упражнения, которые я собираюсь научить вас, все направляют вас к одной и той же цели:

Распаковать позвоночник.

Чтобы вы могли расти выше, ваш позвоночник должен находиться в нейтральном положении, чтобы он мог расширяться вверх.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы не только исправите любые постуральные дефекты, которые вы нарастили за эти годы, но также увеличите гибкость позвоночника и увеличите силу мышц позвоночника, чтобы поддерживать оптимальную осанку в легкая манера.

Хорошо, хватит с Рамблом … давай начнем!

Топ 7 упражнений для роста выше (ночь)

Есть множество упражнений, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свой рост.

Но как вы знаете, какие из этих упражнений действительно работают?

К счастью для вас, это точно что вы собираетесь открыть:

5 расти выше упражнения, которые на самом деле работают.

Это те же упражнения, которые я использовал, чтобы исправить своего горбуна и стать выше МГНОВЕННО.

И после выполнения их в течение нескольких недель, Я добавил дополнительные 2,3 дюйма (5,8 см) к своему росту в мои последние 20 лет .

Эти упражнения очень просты, и не требуют, чтобы вы были гибкими … или сильными, как Арнольд …

Все, что тебе нужно 5 минут вашего дня.

3. Чистая высота плюс

Pure Height Plus — это дополнение к росту, которое также оптимизировано для подростков.

Эта добавка предназначена не только для удлинения костей, но и для укрепления их за счет увеличения их плотности [6].

Таким образом, принимая эту добавку, вы можете одновременно удлинить кости, укрепить костную массу и снизить вероятность развития заболеваний костей, таких как остеопороз.

Основное преимущество этой добавки перед другими состоит в том, что вам нужно только потреблять одна капсула в день.

Плюсы:
✔ Рост добавки, оптимизированный для подростков
✔ Требуется только одна капсула в день, чтобы получить полный эффект
✔ укрепляет кости за счет увеличения их плотности
✔ снижает риск развития остеопороза или остеоартрита
✔ Изготовлено в лаборатории, сертифицированной cGMP

Минусы:
Tains Содержит сою

Основные ингредиенты : Кальций, витамин D3, витамин K, L-глутамин, L-глицин, L-лизин, L-тирозин, L-аргинин, L-орнитин, фосфатидилхолиновый комплекс, гипофизарный порошок, стронций

Рекомендуемое использование: 1 капсула в день во время еды

Отзывы клиентов : Нажмите здесь, чтобы увидеть отзывы клиентов на Amazon.com

6. Витаминный код растут кости

Витаминный код Grow Bone состоит из 2 основных компонентов:

А) Витаминный код Необработанный кальций
B) Фактор роста витаминного кода S

Он состоит из формулы кальция и магния, которая предназначена для стимулировать рост костей, увеличить прочность костей и минеральная плотность, и уменьшить риск остеопороза.

Он также содержит витамин D3 для поддержки усвоения кальция в кости [3] и витамин K2 для правильного использования кальция и здоровья костей [9].

Это кальциевая добавка на растительной основе, которая производится из органически выращенных фруктов и овощей, которые легко усваиваются.

Он на 100% органический, не содержит ГМО, глютена и молочных продуктов. .

Плюсы:
Strength увеличивает прочность костей и минеральную плотность костей
✔ способствует правильному использованию кальция
Absorption поддерживает поглощение кальция в кости
✔ снижает риск развития остеопороза
✔ Без ГМО, глютена и молочных продуктов
✔ Изготовлено в лаборатории, сертифицированной cGMP

Минусы:
✔ не для детей
✔ Много капсул принимать ежедневно (может быть немного работы, чтобы отслеживать)

Основные ингредиенты : Кальций, витамин С, витамин D3, витамин K2, магний, бор, стронций, кремнезем, ванадий

Рекомендуемое использование: 2 капсулы сырого кальция с завтраком и 2 капсулы с обедом, 3 капсулы фактора роста S вечером натощак

Отзывы клиентов : Нажмите здесь, чтобы увидеть отзывы клиентов на Amazon.com

1. Фактор роста Плюс

Фактор роста Плюс является редкая добавка к высоте для взрослых.

Но вы можете быть удивлены:

Если ваши кости перестали расти, как это может сделать вас выше?

Удлиняя часть вашего тела, которая МОЖЕТ еще расти в длину: ваш позвоночник

Как вы можете видеть выше, ваш позвоночник содержит 23 различных хряща (красный) между каждой костью (белый).

Но вот подвох:

Даже если все ваши кости перестали расти, каждый хрящ в вашем позвоночнике все еще может немного расти [1, 2].

А фактор роста плюс содержит аминокислоты, которые могут максимизировать длину ВСЕХ 23 хрящей в вашем позвоночнике:

Таким образом, если все, что вам нужно сделать, это удлинить каждый хрящ всего на 0,05 дюйма, вы бы выросли на 0,05 дюйма х 23, что равно 1,15 дюймов в общей сложности.

На самом деле, именно так выросли взрослые, которые принимали фактор роста плюс От 1 до 2 дюймов выше.

Чтобы найти их отзывы, нажмите здесь и прокрутите вниз до раздела «ОБЗОРЫ» (или, если вы находитесь на рабочем столе, перейдите к разделу «Обзоры и обсуждения Growth Factor Plus»).

Плюсы:
✔ Работает для взрослых, которые прошли половое созревание
✔ максимизирует длину хряща в позвоночнике
✔ укрепляет суставы и хрящи
✔ Изготовлено в лаборатории, сертифицированной cGMP, регулируемой FDA
Guarantee 100% гарантия возврата денег 90 дней
✔ доставка по всему миру почти во все страны

Минусы:
✔ не для детей
Tains Содержит сою

Основные ингредиенты : L-орнитин, L-аргинин, L-лизин, L-глутамин, L-глицин, L-тирозин, фосфатидилхолиновый комплекс, гипофизарный порошок, изолят соевого белка

Рекомендуемое использование: 2 таблетки в день во время еды

Отзывы клиентов : Нажмите здесь, чтобы увидеть отзывы клиентов на HGH.com

2. Высота пика

Высота пика самая покупаемая пилюля для подростков.

Эта добавка питает ваши кости оптимальной комбинацией питательных веществ, которые им необходимы для максимального роста.

Эти питательные вещества включают: кальций, цинк, витамин D, витамин B12 и другие питательные вещества, которые необходимы для правильного развития костей [3, 4, 5].

Одним из главных побочных преимуществ, о котором также сообщают пользователи, является повышение уровня энергии и жизненной силы..

Плюсы:
Purchased Наиболее покупаемая добавка для роста для подростков
Els подпитывает ваши кости оптимальными питательными веществами для максимального роста
✔ улучшает здоровье костей и суставов
✔ повышает энергию и жизненную силу
✔ Изготовлено в лаборатории, сертифицированной cGMP
Guarantee 100% гарантия возврата денег 12 месяцев

Минусы:
✔ Продается в упаковках по 6 бутылок (при условии возврата 100% в течение 12 месяцев)

Основные ингредиенты : Кальций, цинк, витамин D3, витамин B12, витамин C, витамин E, витамин B6, L-аргинин, L-орнитин

Рекомендуемое использование: 3 таблетки в день во время еды

Отзывы клиентов : Нажмите здесь, чтобы увидеть отзывы клиентов на Amazon.com

10 лучших таблеток для роста (обзор 2020 года)

На рынке насчитывается более 1000 пилюль.

Но как вы знаете, какие из этих добавок фактически Работа?

К счастью для вас, это именно то, что вы собираетесь узнать:

10 лучших таблеток для роста которые доказанный чтобы помочь вам стать выше.

И в этом посте я подробно рассмотрю каждое дополнение и расскажу точную науку о том, как они могут увеличить ваш рост.

Так что без лишних слов …

Вот лучшие 10 ростовых пилюль роста:

Добавки HGH для дальнейшего роста

Оставшиеся 3 таблетки помогут вам стать выше, но не так, как вы думаете.

Помимо удлинения или укрепления ваших костей, эти добавки будут стимулировать ключевой гормон в вашем теле, который необходим для того, чтобы сделать вас выше…

… Гормон роста человека! (a.k.a. HGH) [12]

Так что без дальнейших церемоний, давайте вернемся обратно в это.

Бесплатные добавки для роста

Следующие 3 таблетки — это то, что я считаю бесплатными добавками .

Потребляя их с любым дополнением выше, вы не только увеличите свой рост еще больше, но и улучшить прочность и здоровье костей также.

8. Порошок корня ашваганды

Порошок Ashwagandha Root Powder хорошо известен своей способностью стимулировать уровень гормона роста в организме естественным путем.

Как уже упоминалось выше, поддержание достаточного уровня гормона роста является ключевым фактором в достижении вашего полного потенциального роста [12]..

Ашваганда также укрепляет ваши кости и предотвращает потерю костной массы, остеопороз и другие виды заболеваний костей [13], так же как и многие другие таблетки, представленные на этой странице..

Однако некоторые уникальные преимущества регулярного употребления ашваганды — это повышение жизненных сил, расслабление и укрепление иммунной системы..

Эта марка порошка Ашваганды не содержит ГМО, глютена или сои. .

Плюсы:
Naturally Естественно повышает уровень гормона роста
✔ Укрепляет кости и предотвращает потерю костной массы, остеопороз и другие заболевания костей
✔ Увеличение жизненных сил и энергии, расслабление и укрепление иммунной системы
✔ без каких-либо ГМО, глютена или сои
✔ Органически выращен в лаборатории, сертифицированной cGMP
Guarantee 100% гарантия возврата денег (продолжительность не указана продавцом)

Минусы:
✔ не для детей

Основные ингредиенты : Pure Ashwagandha Root Powder, Экстракт черного перца

Рекомендуемое использование: 2 капсулы в день во время еды

Отзывы клиентов : Нажмите здесь, чтобы увидеть отзывы клиентов на Amazon.com

Фактор роста плюс против пиковой высоты: какое дополнение подходит именно вам?

Фактор роста плюс и высота пика являются 2 наиболее эффективных добавки для роста Вы можете найти прямо сейчас.

Но в зависимости от того, сколько вам лет, одна добавка будет работать лучше, чем другая.

Вот подробная сравнительная таблица двух лучших добавок по высоте:

Фактор роста ПлюсВысота пика
Целевая возрастная группаВзрослыеПодростки
Основная функцияУвеличивает длину хряща в позвоночникеУвеличивает длину кости
Основные ингредиентыL-аргинин, L-орнитин, L-лизин, L-глицин, L-глутаминКальций, витамин D3, витамин B12, цинк, аргинин, орнитин
Сертификат GMP?дада
Цена (за суточную дозу)3,76 доллара в день$ 1,11 / день
Гарантия возврата денег?дада
КорабльЛюбая странаТолько США
Где купить?HGH.comamazon.com

Если вы серьезно относитесь к росту, я предлагаю вам попробовать одно из этих добавок.

Но если они слишком дороги для вас, я нашел более дешевые альтернативы для вас ниже.

Дополнения № 3

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *