Рубрики
Средства для волос

Лучшие продукты для окрашивания зеленых волос — наши 10 лучших продуктов на 2020 год

Содержание

Лучшие продукты для окрашивания зеленых волос — наши 10 лучших выборок

Я не скучаю по тем дням, когда зеленый цвет не был популярным вариантом цвета волос. Нехватка зеленых угрей была частично из-за недоступности разнообразия, когда дело дошло до зеленых оттенков. Однако, с появлением цвета, популярного среди других ярких неестественных красок, бренды красок для волос выпускают новые оттенки, и я просто не могу насытиться этим замечательным цветом! Неоновые панк, готические изумруды и пастельные монетные дворы — вы называете это, они получили это. В этой статье я собрал список лучших цветов зеленых волос. Читайте дальше, чтобы узнать, на какие бренды стоит обратить внимание при покупке зеленой краски для волос..

Топ 10 брендов зеленой краски для волос

ТоварыПроверить цену
Цвет волос Arctic FoxПроверить цену
Краска для волос SplatПроверить цену
Joico Color IntensityПроверить цену
Lime Crime Цвет волосПроверить цену
Manic Panic Высоковольтный классический кремПроверить цену
Правана ХромасилкПроверить цену
Джером Рассел Панки КолорПроверить цену
Лунатик Краска для волосПроверить цену
Renbow Crazy ColorПроверить цену
Stargazer полупостоянный цвет волосПроверить цену

Лучшие продукты для окрашивания зеленых волос — наши 10 лучших выборок

1. Цвет волос песца

Песец — мой личный фаворит, когда дело доходит до полупостоянных цветов волос. Мало того, что красители сделаны из 100% веганских ингредиентов, без каких-либо побочных продуктов животного происхождения, но и 15% прибыли бренда идет на помощь нуждающимся животным. Краски очень нежны на ваших волосах и не содержат вредных химических веществ. На самом деле, они поставляются с добавленным кондиционером. Цвета яркие и долговечные.

Оттенки

Phantom Green, Iris Green и Neverland.

Pros

  • Веганский краситель.
  • 15% прибыли бренда идет на предотвращение жестокого обращения с животными.
  • Бюджет дружественных.
  • Сильно пигментированные красители.
  • Не содержит агрессивных химикатов.
  • Содержит добавленный кондиционер.
  • Длится довольно долго для полупостоянного цвета волос.
  • Имеет фруктовый аромат винограда.
  • Не пачкает кожу.
  • Цвет не кровоточит на ваших листах.
  • Немного проходит долгий путь на предварительно осветленных волосах.

7 преимуществ масла виноградных косточек для волос

5. Замедляет старение волос из-за свободного радикального повреждения

Противовоспалительные, антиоксидантные и антимикробные свойства масла виноградных косточек делают его эффективным природным средством для очищения волос и их питания. Масло виноградных косточек также содержит активные лейкоантоцианины. 8 Эти соединения были определены как один из самых мощных антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами в организме. Согласно исследованиям, повреждение свободными радикалами также является одним из факторов, которые могут привести к тому, что ваши волосы поседеют. 9 Таким образом, использование масла могло бы помочь и на фронте преждевременной седины, хотя необходимы дополнительные исследования в этой области..

7 преимуществ масла виноградных косточек для роста волос

  • Поделиться
  • чирикать
  • Приколи это

6. Борется с перхотью

Легкое масло из виноградных косточек является средством от перхоти, а также себорейного дерматита, состояния, которое оставляет зуд в коже головы и покраснение от сыпи, а также вызывает шелушение и шелушение кожи. 10

2. оживляет ваши волосы

Масло виноградных косточек рассматривается в качестве средства для оживления волос в традиционной индийской медицине. Масло холодного отжима богато олеиновой кислотой, а также линолевой кислотой, жирными кислотами, которые помогают питать волосы. 2 Линолевая кислота — это омега-6 жирная кислота, которая помогает стимулировать рост волос. 3 Столовая ложка масла содержит 9,5 г полиненасыщенных жирных кислот и 2,2 г мононенасыщенных жирных кислот с общим весом 13,5 г. Витамин Е является природным антиоксидантом, содержащимся в виноградном масле, и может помочь вылечить кожу головы от повреждения свободными радикалами. Всего одна столовая ложка масла содержит целых 3,9 мг витамина. 4

7. Успокаивает воспаленный скальп

Масло богато полифенолами, а также жирными кислотами, и активные лейкоантоцианины в масле также могут играть роль в заживлении ран. 11 Это особенно полезно для людей с воспаленной кожей головы.

Преимущества виноградного масла для роста волос

  • Работает как идеальный кондиционер для любой погоды
  • Оживляет ваши волосы
  • Восстанавливает выпадение волос из-за очаговой алопеции
  • Сохраняет влагу
  • Замедляет старение волос
  • Борется с перхотью

Кондиционер для волос с хорошим соотношением цены и качества, масло из виноградных косточек — это питание, которое могут сделать ваши локоны. Помимо доступной цены по сравнению с чистым оливковым или кокосовым маслом, он также отлично подходит для ваших волос по многим другим причинам. Это включает его способность хорошо впитываться кожей головы, полезные для волос питательные вещества, которые она содержит, и полное отсутствие запаха. Легкое и простое в использовании масло само по себе великолепно благодаря высокому уровню жирных кислот и витамина Е. Но оно становится еще лучше в сочетании с эфирными маслами, такими как лаванда или розмарин, для борьбы с выпадением волос из-за очаговой алопеции или андрогенная алопеция. Вы можете успокоить кожу головы и даже бороться с перхотью с этим маслом без запаха.

Масло виноградных косточек, возможно, не первое, что приходит на ум, когда вы думаете о естественном кондиционировании или уходе за волосами. Но антиоксидантные преимущества виноградных косточек могут быть использованы для питания и защиты ваших волос. Вот как!

Что такое виноградное масло?

Как следует из названия, масло добывается из семян винограда и богато жирными кислотами и антиоксидантами. Хотя виноградные косточки и кожура славятся своим содержанием флавоноидов, виноградное масло также богато антиоксидантами и жирными кислотами, которые увлажняют ваши волосы. 1 Что делает его еще более привлекательным в качестве средства по уходу за волосами, так это то, что он не имеет сильного запаха или запаха. Таким образом, нет необходимости охотиться за специальными версиями, наполненными ароматами, с химическими и искусственными ароматами, которые могут повредить ваши волосы или могут быть чувствительны к.

1. Работает как идеальный всепогодный кондиционер

В отличие от кокосового масла, в холодную погоду масло виноградных косточек не слипается, создавая неприглядные комочки, которые придают волосам ощущение ломкости и зернистости. Блеск, который вы получаете от использования масла, будет питать ваши волосы, не оставляя ощущения масляного пятна. Это также очень легко, почти так же легко, как масло жожоба. Так что больше не нужно отягощать оливковое масло, ваш другой альтернативный вариант.

4. Сохраняет влагу

Высокое содержание жиров в масле из виноградных косточек полезно для увлажнения сухой кожи головы и ваших волос. Масло виноградных косточек часто используется в косметике из-за его регенеративных способностей, позволяющих коже быть хорошо защищенной и увлажненной. Это же свойство поможет коже головы удерживать влагу, необходимую для предотвращения высыхания волос. 7

Как приготовить и использовать зеленый чай

  • 1 чайная ложка органического зеленого чая (или 1 чайный пакетик)
  • 2 стакана воды
  • 1 столовая ложка геля алоэ вера (кондиционирует волосы и создает гладкий блеск)
  • 1 гвоздика (стимулирует кожу головы)
  • Небольшой кусочек корицы (способствует более быстрому росту волос)
  • 1/2 чайной ложки лайма или апельсиновой корки (кондиционирует и придает блеск)
  • 1 чайная ложка корня солодки (увлажнение и смягчение волос)
  • 1 чайная ложка масла жожоба (питает и кондиционирует)

Поместите зеленый чай (и другие травы, такие как гвоздика, корица и апельсиновая цедра) в кастрюлю или кувшин и залейте их горячей водой. Пусть они крутые, накрытые, на 10-15 минут. Затем процедите жидкость (не выбрасывайте отработанные листья зеленого чая, посыпьте их вокруг ваших растений и посмотрите, как они расцветают).

Как только чай остынет, добавьте гель алоэ вера (если используете) и готово.

Подсказка: Если у вас сухие волосы, добавьте в этот чай несколько капель масла жожоба или любого из ваших любимых масел..

Зеленый чай для волос: стимулирует рост + придает ему великолепный блеск

Зеленый чай потрясающий для ваших волос.

Мои родители посетили Дарджилинг некоторое время назад, и они принесли мне несколько пакетиков зеленого чая. С тех пор он просто сидел в моем буфете, мне просто не нравился вкус зеленого чая. Так что я подумал о том, чтобы использовать его для другого хорошего использования — для мытья волос.

Как пользоваться

Используйте в качестве окончательного полоскания. Налейте в чай ​​зеленую чайную воду. Нанесите его на кожу головы и волосы и оставьте на 3-5 минут. Затем смойте прохладной водой, чтобы зафиксировать блеск.

Примечание: Вы можете использовать бутыль для сжатия / аппликатора для удобного розлива. Вы найдете их в салонах красоты или онлайн.

Вы можете использовать этот чай один или два раза в неделю.

Вода зеленого чая как средство для мытья волос

Этот чай обладает очищающими свойствами, поэтому вы можете использовать его в качестве мягкого шампуня после потной тренировки или когда ваши волосы нуждаются в освежении. И это даже прекрасно работает в жесткой воде.

Удивительные преимущества зеленого чая для волос и кожи головы

В то время как зеленый чай производится из того же растения, что и черная камелия, он подвергается минимальной обработке, в результате чего в нем содержится больше антиоксидантов и питательных веществ..

Именно эти антиоксиданты, а также присутствие кофеина помогают уменьшить выпадение волос и улучшить их толщину. Некоторые исследования показывают, что антиоксиданты в форме полифенолов могут ингибировать образование DHT — гормона, который вызывает облысение у мужчин и женщин (или андрогенная алопеция).

Зеленый чай является хорошим источником пантенола, который часто используется в шампунях и кондиционерах для укрепления волос. Он также содержит уникальные аминокислоты под названием теанин. Эта аминокислота вместе с пантенолом укрепляет стержень волоса и предотвращает появление секущихся кончиков.

Кроме того, зеленый чай обладает прекрасными тонизирующими и вяжущими свойствами, которые удерживают влагу и придают волосам блеск и блеск..

Кроме того, натуральный витамин С в зеленом чае может защитить ваши волосы и кожу головы от солнечных лучей. И если у вас есть проблемы с кожей головы, такие как псориаз или перхоть, зеленый чай может принести облегчение от него.

Покупка зеленого чая

Вы можете купить рассыпной зеленый чай или купить пакетик зеленого чая в пакетиках. Убедитесь, что это чистый зеленый чай без каких-либо добавок. Или вы не получите результаты.

Я лично предпочитаю рассыпной зеленый чай, так как он имеет минимальную упаковку, поэтому экологически чистый.

Вы каждый раз мыли волосы зеленым чаем? Как это работает для вас?

7. Успокаивает воспаленный скальп

Масло богато полифенолами, а также жирными кислотами, и активные лейкоантоцианины в масле также могут играть роль в заживлении ран. 11 Это особенно полезно для людей с воспаленной кожей головы.

6. Борется с перхотью

Легкое масло из виноградных косточек является средством от перхоти, а также себорейного дерматита, состояния, которое оставляет зуд в коже головы и покраснение от сыпи, а также вызывает шелушение и шелушение кожи. 10

5. Замедляет старение волос из-за свободного радикального повреждения

Противовоспалительные, антиоксидантные и антимикробные свойства масла виноградных косточек делают его эффективным природным средством для очищения волос и их питания. Масло виноградных косточек также содержит активные лейкоантоцианины. 8 Эти соединения были определены как один из самых мощных антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами в организме. Согласно исследованиям, повреждение свободными радикалами также является одним из факторов, которые могут привести к тому, что ваши волосы поседеют. 9 Таким образом, использование масла могло бы помочь и на фронте преждевременной седины, хотя необходимы дополнительные исследования в этой области..

3. Выращивает волосы, потерянные из-за очаговой алопеции и андрогенной алопеции

Исследования показали, что масло виноградных косточек также может помочь в лечении выпадения волос, связанного с андрогенной алопецией. Олигомеры процианидина в масле помогли отрастить волосы у подопытных животных, что позволяет предположить, что эти соединения могут стимулировать рост волос у людей. 5

Если у вас очаговая алопеция, вы испытываете выпадение волос, потому что ваша собственная иммунная система атакует волосяные фолликулы. Исследования состояния также показали, что использование масла виноградных косточек в качестве носителя вместе с эфирными маслами розмарина, лаванды, тимьяна и кедрового дерева даже более выгодно, чем использование только одного масла виноградных косточек. 6

4. Сохраняет влагу

Высокое содержание жиров в масле из виноградных косточек полезно для увлажнения сухой кожи головы и ваших волос. Масло виноградных косточек часто используется в косметике из-за его регенеративных способностей, позволяющих коже быть хорошо защищенной и увлажненной. Это же свойство поможет коже головы удерживать влагу, необходимую для предотвращения высыхания волос. 7

Что такое виноградное масло?

Как следует из названия, масло добывается из семян винограда и богато жирными кислотами и антиоксидантами. Хотя виноградные косточки и кожура славятся своим содержанием флавоноидов, виноградное масло также богато антиоксидантами и жирными кислотами, которые увлажняют ваши волосы. 1 Что делает его еще более привлекательным в качестве средства по уходу за волосами, так это то, что он не имеет сильного запаха или запаха. Таким образом, нет необходимости охотиться за специальными версиями, наполненными ароматами, с химическими и искусственными ароматами, которые могут повредить ваши волосы или могут быть чувствительны к.

7 преимуществ масла виноградных косточек для роста волос

  • Поделиться
  • чирикать
  • Приколи это

1. Работает как идеальный всепогодный кондиционер

В отличие от кокосового масла, в холодную погоду масло виноградных косточек не слипается, создавая неприглядные комочки, которые придают волосам ощущение ломкости и зернистости. Блеск, который вы получаете от использования масла, будет питать ваши волосы, не оставляя ощущения масляного пятна. Это также очень легко, почти так же легко, как масло жожоба. Так что больше не нужно отягощать оливковое масло, ваш другой альтернативный вариант.

2. оживляет ваши волосы

Масло виноградных косточек рассматривается в качестве средства для оживления волос в традиционной индийской медицине. Масло холодного отжима богато олеиновой кислотой, а также линолевой кислотой, жирными кислотами, которые помогают питать волосы. 2 Линолевая кислота — это омега-6 жирная кислота, которая помогает стимулировать рост волос. 3 Столовая ложка масла содержит 9,5 г полиненасыщенных жирных кислот и 2,2 г мононенасыщенных жирных кислот с общим весом 13,5 г. Витамин Е является природным антиоксидантом, содержащимся в виноградном масле, и может помочь вылечить кожу головы от повреждения свободными радикалами. Всего одна столовая ложка масла содержит целых 3,9 мг витамина. 4

Преимущества виноградного масла для роста волос

  • Работает как идеальный кондиционер для любой погоды
  • Оживляет ваши волосы
  • Восстанавливает выпадение волос из-за очаговой алопеции
  • Сохраняет влагу
  • Замедляет старение волос
  • Борется с перхотью

Кондиционер для волос с хорошим соотношением цены и качества, масло из виноградных косточек — это питание, которое могут сделать ваши локоны. Помимо доступной цены по сравнению с чистым оливковым или кокосовым маслом, он также отлично подходит для ваших волос по многим другим причинам. Это включает его способность хорошо впитываться кожей головы, полезные для волос питательные вещества, которые она содержит, и полное отсутствие запаха. Легкое и простое в использовании масло само по себе великолепно благодаря высокому уровню жирных кислот и витамина Е. Но оно становится еще лучше в сочетании с эфирными маслами, такими как лаванда или розмарин, для борьбы с выпадением волос из-за очаговой алопеции или андрогенная алопеция. Вы можете успокоить кожу головы и даже бороться с перхотью с этим маслом без запаха.

Масло виноградных косточек, возможно, не первое, что приходит на ум, когда вы думаете о естественном кондиционировании или уходе за волосами. Но антиоксидантные преимущества виноградных косточек могут быть использованы для питания и защиты ваших волос. Вот как!

9. Улучшает силу мозга

Ресвератрол увеличивает приток крови к мозгу на 200%. Ресвератрол, таким образом, помогает ускорить ваши умственные реакции и способности.

14 лучших преимуществ красного винограда для кожи, волос и здоровья

Красный виноград предназначен не только для изготовления лучших в мире вин. Во всем мире насчитывается более 200 сортов красного винограда. Красные сорта включают красный шар, кардинал, император и пламя без косточек. Существует множество преимуществ для красного винограда для ухода за кожей и волосами..

Красный виноград содержит меньше калорий, чем зеленый виноград. Они используются для приготовления красного вина, джемов, желе, виноградного сока или употребляются просто в сыром виде. Красный виноград содержит витамины А, С, В6, калий, кальций, железо, фосфор, фолат, магний и селен. Флавоноиды являются наиболее сильными антиоксидантами, которые содержатся в винограде и способствуют здоровью глаз..

Преимущества красного винограда

Давайте посмотрим на лучшие 14 преимуществ красного винограда этого замечательного дара природы:

8. Сердце

Флавоноиды и ресвератол в красном винограде известны своими профилактическими свойствами при заболеваниях сердца. Заболеваемость сердечными заболеваниями во Франции самая низкая из-за потребления красного вина и красного винограда. Виноградный сок и вино из них также содержат антиоксиданты, такие как асполифенолы, флавоноиды и ресвератрол. Это помогает снизить риск высокого уровня холестерина, высокого кровяного давления, тромбов и заболеваний сердца.

10. Рак

Ресвератрол оказывает положительное влияние на борьбу с раком, а также защищает вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Таким образом, это помогает защититься от опасного рака кожи. Плоды красного винограда также защищают организм от радиации при лечении рака.

3. Здоровье кожи

Виноград и его семена содержат большое количество антиоксидантов. Они в 50 раз мощнее, чем витамин Е, и в 20 раз мощнее, чем витамин С. Это помогает защитить кожу от загрязнения и токсинов. Это также полезно при восстановлении коллагена.

4. Заболевания почек

Красный виноград полезен для уменьшения мочевой кислоты. Это помогает устранить кислоту из системы и снизить рабочее давление почек.

6. Улучшает зрение

Поскольку красный виноград является очень богатым источником мощного антиоксиданта ресвератрола, он выполняет функцию блокирующего агента против нескольких специфических ферментов, которые дегенерируют ткани..

5. Болезнь Альцгеймера

Ресвератрол, жизненно важный компонент красных вин, полезен для лечения болезни Альцгеймера. Красный виноград также полезен для борьбы с нейродегенеративными заболеваниями..

13. Астма

Красный виноград обладает выдающимися терапевтическими свойствами, которые могут вылечить астму. Ассимиляторская сила винограда высока, что увеличивает влажность в легких, что в свою очередь излечивает астму.

Как пользоваться

Используйте в качестве окончательного полоскания. Налейте в чай ​​зеленую чайную воду. Нанесите его на кожу головы и волосы и оставьте на 3-5 минут. Затем смойте прохладной водой, чтобы зафиксировать блеск.

Примечание: Вы можете использовать бутыль для сжатия / аппликатора для удобного розлива. Вы найдете их в салонах красоты или онлайн.

Вы можете использовать этот чай один или два раза в неделю.

Вода зеленого чая как средство для мытья волос

Этот чай обладает очищающими свойствами, поэтому вы можете использовать его в качестве мягкого шампуня после потной тренировки или когда ваши волосы нуждаются в освежении. И это даже прекрасно работает в жесткой воде.

Как приготовить и использовать зеленый чай

  • 1 чайная ложка органического зеленого чая (или 1 чайный пакетик)
  • 2 стакана воды
  • 1 столовая ложка геля алоэ вера (кондиционирует волосы и создает гладкий блеск)
  • 1 гвоздика (стимулирует кожу головы)
  • Небольшой кусочек корицы (способствует более быстрому росту волос)
  • 1/2 чайной ложки лайма или апельсиновой корки (кондиционирует и придает блеск)
  • 1 чайная ложка корня солодки (увлажнение и смягчение волос)
  • 1 чайная ложка масла жожоба (питает и кондиционирует)

Поместите зеленый чай (и другие травы, такие как гвоздика, корица и апельсиновая цедра) в кастрюлю или кувшин и залейте их горячей водой. Пусть они крутые, накрытые, на 10-15 минут. Затем процедите жидкость (не выбрасывайте отработанные листья зеленого чая, посыпьте их вокруг ваших растений и посмотрите, как они расцветают).

Как только чай остынет, добавьте гель алоэ вера (если используете) и готово.

Подсказка: Если у вас сухие волосы, добавьте в этот чай несколько капель масла жожоба или любого из ваших любимых масел..

Удивительные преимущества зеленого чая для волос и кожи головы

В то время как зеленый чай производится из того же растения, что и черная камелия, он подвергается минимальной обработке, в результате чего в нем содержится больше антиоксидантов и питательных веществ..

Именно эти антиоксиданты, а также присутствие кофеина помогают уменьшить выпадение волос и улучшить их толщину. Некоторые исследования показывают, что антиоксиданты в форме полифенолов могут ингибировать образование DHT — гормона, который вызывает облысение у мужчин и женщин (или андрогенная алопеция).

Зеленый чай является хорошим источником пантенола, который часто используется в шампунях и кондиционерах для укрепления волос. Он также содержит уникальные аминокислоты под названием теанин. Эта аминокислота вместе с пантенолом укрепляет стержень волоса и предотвращает появление секущихся кончиков.

Кроме того, зеленый чай обладает прекрасными тонизирующими и вяжущими свойствами, которые удерживают влагу и придают волосам блеск и блеск..

Кроме того, натуральный витамин С в зеленом чае может защитить ваши волосы и кожу головы от солнечных лучей. И если у вас есть проблемы с кожей головы, такие как псориаз или перхоть, зеленый чай может принести облегчение от него.

Зеленый чай для волос: стимулирует рост + придает ему великолепный блеск

Зеленый чай потрясающий для ваших волос.

Мои родители посетили Дарджилинг некоторое время назад, и они принесли мне несколько пакетиков зеленого чая. С тех пор он просто сидел в моем буфете, мне просто не нравился вкус зеленого чая. Так что я подумал о том, чтобы использовать его для другого хорошего использования — для мытья волос.

Покупка зеленого чая

Вы можете купить рассыпной зеленый чай или купить пакетик зеленого чая в пакетиках. Убедитесь, что это чистый зеленый чай без каких-либо добавок. Или вы не получите результаты.

Я лично предпочитаю рассыпной зеленый чай, так как он имеет минимальную упаковку, поэтому экологически чистый.

Вы каждый раз мыли волосы зеленым чаем? Как это работает для вас?

Калифорния, США (2005)

В 2005 году было проведено более прямое исследование, в котором проверялось влияние употребления зеленого чая (а точнее, его полифенических соединений) на рост волос у мышей (9)..

Все мыши, набранные для исследования, были самками, и все они страдали от спонтанного выпадения волос в области головы, шеи и спины. 60 мышей были разделены на две группы:

  1. Группа А получила 50% фракцию экстракта полифенолов из обезвоженного зеленого чая в питьевой воде в течение шести месяцев, и
  2. Группа B получала регулярную питьевую воду.

В противном случае обе группы мышей получали одинаковую диету и жили в одинаковых условиях..

В конце исследования исследователи обнаружили, что 33% мышей в группе А имели значительный рост волос в течение шести месяцев лечения.

В группе В, контрольной группе, роста волос вообще не наблюдалось..

Может ли это на самом деле эффект тестостерона?

Соединения в зеленом чае также могут ингибировать ароматазу, которая является ферментом, который превращает андрогены (мужские гормоны, такие как тестостерон) в эстроген (19).

Вопреки распространенному мнению, у мужчин действительно есть эстроген в их телах, так же как у женщин есть тестостерон.

Существуют исследования, которые показывают, что соединения зеленого чая могут ингибировать 5-альфа-редуктазу, то самое соединение, которое может синтезировать DHT, гормон, вызывающий облысение у мужчин (20).

Причина, по которой многие подвергают сомнению легитимность этого исследования, заключается в том, что испытуемые выпили смешное количество зеленого чая, что было бы практически невозможно в реальной жизни, по крайней мере, в долгосрочной перспективе.

Есть также ученые, которые предполагают, что потребление небольшого количества зеленого чая может на самом деле иметь противоположный эффект, увеличивая уровень DHT, что не очень хорошо, когда речь идет о естественном выпадении волос.

Исследования показывают, что употребление чрезмерного количества зеленого чая может снизить уровень тестостерона, в то время как небольшое количество может повысить его..

Массачусетс, США (2003)

Рак простаты не часто обсуждается, но его заболеваемость вызывает беспокойство. Фактически, 1 человек из 9 будет диагностирован с этим в течение жизни.

Учитывая это, исследователи из Бостона, штат Массачусетс, решили исследовать факторы, снижающие распространенность рака предстательной железы в азиатских странах. Для начала они посмотрели на диету.

Соевые продукты и чай (такие как зеленый и черный) потребляются гораздо чаще в Азии, чем в других частях мира. Таким образом, исследователи сосредоточились на этих продуктах (и их соединениях), чтобы определить, влияли ли они на чувствительный к андрогенам рак предстательной железы человека (как изучено на мышах) (11)..

Девяносто шесть мышей были использованы в этом исследовании, и они были разделены на шесть групп:

  1. контроль,
  2. Соевый фитохимический экстракт (SPC),
  3. Черный чай,
  4. Зеленый чай,
  5. SPC и черный чай, и
  6. SPC и зеленый чай

Мышей инокулировали клетками рака предстательной железы человека, и уровни сывороточного PSA брали через четыре и восемь недель для определения частоты и размера опухоли. В конце 10-недельного исследования опухоли иссекали и взвешивали и брали образцы крови. Это были результаты:

Источник.

Результаты показывают, что во всех группах, кроме контрольной и группы зеленого чая, значительно снижается конечная масса опухоли. Один только зеленый чай действительно уменьшил конечную массу опухоли на 22%, но не так резко, как другие активные группы.

В целом, комбинированные группы (SPC + черный чай и SPC + зеленый чай) показали лучшие результаты. Они снизили конечную массу опухоли на 93% и 88% соответственно.

Также были взяты сывороточные уровни DHT, что нас больше всего интересует.

Группа лечения черным чаем имела более высокие концентрации сывороточного тестостерона (34,4%) и 72% более низкая концентрация DHT чем контроль. Это говорит о том, что черный чай может содержать компоненты, которые ингибируют 5AR.

С другой стороны, зеленый чай повышение уровня тестостерона и DHT в сыворотке крови на 73,8% и 194% соответственно. Сочетание SPC и зеленого чая сделал хотя уровень DHT снижается.

Итак, что это значит?

Интересно, что это исследование противоречит результатам двух предыдущих исследований. Тем не менее, дальнейшие исследования должны быть проведены до каких-либо окончательных выводов.

Общей темой исследования является то, что антиоксидантные и противовоспалительные свойства зеленого чая, по-видимому, очень важны для поддержки роста новых волос, поддерживая общее состояние здоровья..

Зеленый чай против финастерида: что является лучшим блокатором DHT?

Зеленый чай — это природное соединение, которое может снизить уровень DHT и даже притупить рецепторы андрогенов в волосяных фолликулах. Но как это сравнить с FDA-одобренным препаратом финастерид против выпадения волос?

Финастерид был впервые разработан для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) (21). Это состояние, которое приводит к увеличению простаты в результате чувствительности к DHT (22).

Тем не менее, интересным побочным эффектом было то, что рост волос.

Таким образом, финастерид вскоре был оценен как средство от выпадения волос и в конечном итоге выпущен под названием Пропеция.

Но как это работает? На самом деле, он работает так же, как зеленый чай.

Финастерид является прежде всего ингибитором 5-альфа-редуктазы II типа (23). Таким образом, это снижает уровень DHT в сыворотке и коже головы, ингибируя превращение тестостерона в DHT..

И это было доказано в многочисленных исследованиях за последние два десятилетия.

Одно из первых исследований препарата определило, что:

«У мужчин с выпадением волос по мужскому типу финастерид в дозе 1 мг / сут замедлял прогрессирование выпадения волос и ускорял рост волос в клинических испытаниях в течение 2 лет».

С тех пор было проведено множество исследований, в том числе более пяти лет (24)..

Итак, что лучше: зеленый чай или финастерид?

Ответ не так прост, поскольку не было никаких исследований, которые бы сравнивали зеленый чай и финастерид..

Однако гораздо легче получить терапевтическую дозу финастерида, чем регулярно принимать несколько чашек зеленого чая. В конце концов, всего 1 мг финастерида оказался эффективным в снижении выпадения волос (и даже в росте).

Есть ли известные побочные эффекты зеленого чая??

Там не было зарегистрировано случаев токсичности от людей, которые пьют зеленый чай. Токсичность может возникнуть при использовании экстракта зеленого чая, хотя.

Листья зеленого чая содержат полифенолы, и EGCG имеет самую высокую концентрацию всех полифенолов (13).

Это не вызывает никаких проблем, если вы просто пьете чай, но экстракт, взятый в качестве добавки, содержит гораздо более высокую концентрацию, чем просто горячий чай.

Было задокументировано, что высокие дозы EGCG могут привести к повреждению печени и усугубить любые существующие проблемы с печенью (14).

Таким образом, экстракт зеленого чая следует принимать с пищей и никогда натощак.

Если вы используете экстракт зеленого чая и у вас развиваются какие-либо симптомы, связанные с повреждением печени (боль в животе, необычно окрашенная, темная моча или у вас появляются признаки желтухи), прекратите его использование и обратитесь к врачу..

Как вы можете получить больше зеленого чая в вашем рационе?

Для того чтобы получить реальные ощутимые преимущества от зеленого чая, вам необходимо использовать его последовательно и ежедневно. Рекомендуется использовать его по крайней мере два раза в день, в той или иной форме.

Заваривать чайные листья — самый распространенный способ его употребления.

В зависимости от качества листьев время приготовления может варьироваться. Если вы используете высококачественные листья, их можно погружать в менее горячую воду (около 69 градусов по Цельсию, 160 градусов по Фаренгейту) примерно на 30 секунд..

Если вы используете «отработанные» листья (более низкого качества), время приготовления должно быть немного больше — рекомендуемое время составляет две-три минуты при 87 градусах Цельсия, что составляет 190 градусов по Фаренгейту.

Некоторые люди пьют более концентрированный вариант зеленого чая, который называется чаем маття. Чай маття — это по существу мелко измельченные листья зеленого чая. Так как листья присыпаны, их можно пить. Пить чайные листья дает вам более высокие дозы EGCG, и это очень похоже на прием экстракта в качестве добавки..

Однако при употреблении чая маття вы можете получить более высокие концентрации кофеина и любых других тяжелых металлов, таких как свинец или мышьяк, присутствующих в чайных листьях. Следовательно, важно пить качественное мatcha это тщательно отобранный и без загрязнения тяжелыми металлами.

Большинство людей склонны потреблять 1-2 порции матча в день, что эквивалентно примерно 10-20 чашек обычного зеленого чая.

Префектура Сайтама, Япония

Исследователи из онтологического центра Сайтама опубликовали статью, в которой показано, что определенный цитокин, некроз опухоли

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *