Жирная кожа лица хорошо или плохо

Содержание:

Жирная кожа лица и прыщи: что делать? Средства для ухода за проблемной кожей лица

Не секрет, что кожа — индикатор здоровья. Если она проблемная, чаще всего речь идет о гормональных нарушениях. А также о снижении иммунитета, дефиците витаминов и наличии разнообразных болезней. С эстетической точки зрения прыщавое лицо — источник страданий, особенно в юном возрасте. Впрочем, внешность имеет важное значение всегда. Если она подкачала, и у вас, например, жирная кожа лица и прыщи, что делать? Прежде всего, не расстраиваться. Все поправимо!

О чем идет речь?

Так все же, что именно означает выражение «проблемная кожа»? Ведь далеко не любой жирный блеск автоматически указывает на нее. Как известно, выделение жира — природный процесс. Его назначение — защитить кожу от сухости и раннего увядания. Но полагаться только на естественную смазку неразумно. Такой тип не меньше других нуждается в ежедневной заботе.

Возможно, вам «повезло» иметь плотную грубую кожу с блестящим налетом. Тогда речь однозначно идет о саловыделении, превышающем норму. В данном случае у вас жирный тип кожи, при котором можно наблюдать расширенные поры со множеством черных точек — комедонов. Причина их появления — недостаточный уход за лицом.

Одной процедуры умывания и нанесения крема в этом случае явно мало. Как минимум такая кожа регулярно нуждается в паровых ванночках и масках из кисломолочных продуктов, применяемых перед умыванием (наносимых примерно на четверть часа). Их назначение — создать на коже кислотный барьер как защиту от распространения бактерий, и, в результате, от прыщей.

Если по каким-то причинам сало не в состоянии выделяться на поверхность, под кожей оно затвердевает, превращаясь в пробку. Эти образования — настоящие рассадники бактерий, которые нам совсем не полезны. На борьбу с ними организм бросает белые кровяные тельца, при этом вспыхивает воспалительный процесс. Результат мы видим в виде угрей.

Подвержены им чаще всего подростки. Но, к сожалению, прыщавое лицо — примета не только юности. Акне (угри) способны настичь практически в любом возрасте. Основной причиной их появления служит сбой работы гормональной системы. Повышение выработки мужских гормонов ведет за собой увеличенное саловыделение.

У сидящих на диете причиной может стать изменившийся обмен веществ. Именно поэтому правильное питание чрезвычайно важно, если у вас жирная кожа лица и прыщи. Что делать в этом случае? Обязательно нужно есть пищу, содержащую витамины и цинк (овощи, фрукты, морепродукты).

Кожа как индикатор здоровья

Угри могут наблюдаться и при отклонениях в работе внутренних органов — печени, кишечника, желудка. При любых сбоях токсины и шлаки пытаются выйти через поры, что приводит к высыпаниям, шелушению, различным пятнам. Жирная проблемная кожа, склонная то и дело воспаляться, доставляет массу неприятностей. Она имеет неважный внешний вид, хуже выглядит, чем сухая или нормальная.

Лучше всего связанные с такой кожей проблемы решать в кабинете специалиста. Без него зачастую трудно, а то и невозможно определить причины постоянных проблем и избавиться от прыщей. Опытный врач-косметолог поможет наметить оптимальный путь к красоте и здоровью.

Помимо угрей и прыщей проблемой может стать купероз. Это заболевание, связанное с нарушением кровообращения в коже, с характерным жжением, зудом, покраснением. Пораженная куперозом кожа утрачивает упругие и эластичные свойства. Причиной может стать застой крови в венах, поэтому следует принять комплексные меры для укрепления сосудистых стенок и нормализации давления.

К проблемам с кожей, кроме того, ведут злоупотребление острой пищей, курение, стресс, алкоголь, воздействие жарких лучей солнца или смена часовых поясов. В любом случае лечение должно включать целый комплекс процедур, диету и прием специальных препаратов.

Еще одно серьезное заболевание, характерное для дермы, — демодекоз. При нём кожу поражают мелкие клещи, называемые железницами. Демодекоз часто сопровождают дерматит, прыщи, угри и других серьезные дефекты. Именно поэтому консультация врача бывает просто необходима при проблемах с жирной кожей.

Жирная кожа лица и прыщи: что делать?

Главное здесь — правильный уход. Прежде всего нужно очистить жирную кожу от накоплений сала, грязи, которой забиваются поры. Другими словами, предотвратить воспаление. Особенность этого типа в том, что из-за жирного налета на лице обычное умывание с мылом нерезультативно. А горячая вода лишь провоцирует активность желез и расширяет протоки, по которым на поверхность поступает еще больше сала.

Нужные средства для жирной кожи представляют собой специальные гели или туалетное мыло. Наносят их, как правило, с легким массажем. Важная задача ухода за такой кожей — повысить ее кислотный барьер и пресечь жизнедеятельность микробов.

Помимо кефира или сыворотки создать на поверхности кислую среду способен столовый уксус, добавленный в воду при умывании. Тот же эффект даст щепотка лимонной кислоты. Умывшись, лицо протрите кубиком льда и осторожно промокните мягким полотенцем.

Что использовать при умывании?

Каждое умывание при таком типе кожи должно сопровождаться применением средств, имеющих дезинфицирующее и подсушивающее действие: гелей, пенок. Специальные тоники и лосьоны с салициловой кислотой и окисью цинка помогут стянуть поры. Результатом их применения станет чистая кожа.

Рекомендуется самостоятельно изготовить воду для умывания, содержащую перекись водорода, борную кислоту и настой трав с вяжущим действием. Речь идет о васильке, зверобое, полевом хвоще, мать-и-мачехе, шалфее, рябине, календуле, крапиве или аире.

На основе такого настоя можно приготовить спиртовую смесь (соединить травы с ложкой водки) и протирать ею лицо. Если применение спирта вместе с мылом приводит к шелушению или покраснению, требуется смягчение. Тогда следует взять гидрогель. Его назначение — увлажнить и успокоить лицо.

Помощь специалиста

Борьба с комедонами в большинстве случаев требует проведения глубокой косметической чистки, осуществлять которую лучше всего в кабинете косметолога-профессионала. Дома же можно делать специальные отшелушивающие маски, способные растворить сухие чешуйки эпидермиса и ликвидировать благоприятную для бактерий среду. После их применения у вас будет чистая кожа, здоровая и гладкая.

Если вы задумали пилинг, знайте, что он может быть механическим (в виде скраба) или химическим. Любой скраб содержит твердые измельченные добавки, которые буквально отламывают затвердевшие чешуйки кожи при механическом воздействии. Действие химического пилинга основано на растворении отмерших клеток кислотой — лимонной, молочной, фруктовой.

Оптимальным будет проводить указанную процедуру один или пару раз в неделю. Если делать ее чаще, можно получить обратный эффект, так как сальные железы заработают с удвоенной активностью.

Маски — наше все

Глубокая очистка лица в наше время делается очень часто с помощью масок на основе глины — красной, голубой, желтой или черной. Это вещество — сильнейший абсорбент. Глина способна впитать в себя практически любое количество жира с кожной поверхности. Кроме нее в состав масок входят ферменты, кислоты, противомикробные добавки.

Выбранное средство обильно накладывают на кожу от центра лица по кругу, слегка массируя. Пилинг держат около 3 минут, после чего умываются и обрабатывают лицо тоником. Маски — от 10 до 20 минут. Эффектную помощь также могут оказать паровые ванночки. Делают их на ночь. Пар разогревает кожу и очищает от комедонов. Распаренная, она гораздо лучше воспринимает другие ухаживающие средства.

Не следует забывать, что главное условие «воспитания» проблемной кожи — строгая регулярность всех необходимых процедур. Лишь последовательность и настойчивость помогут избавиться от нездоровых проявлений и наслаждаться уверенностью в собственных внешних данных.

Угревая болезнь

Высыпания могут носить различный характер: в виде пигментных пятен, себореи, угрей или акне. При распространении инфекции кожа воспаляется вплоть до образования фурункулов. Если их вскрыть, могут остаться шрамы.

Непроходящая угревая сыпь носит название угревой болезни. Как и любое другое заболевание, она состоит из нескольких определенных стадий и обязательно требует медицинского вмешательства. Ее появление возможно лишь там, где кожа содержит в себе сальные железы. К таким участкам помимо лица относится грудь и верхняя часть спины.

Если именно угревая болезнь — причина того, что у вас жирная кожа лица и прыщи, что делать тогда? Часто такая неприятность носит наследственный характер. Родители должны обучать детей правильному уходу за собственной кожей, особенно в подростковом возрасте. Следует ограничить применение жирного крема и косметики на основе вазелина и ланолина. Обязательно нужно избавиться от вредной привычки прикасаться к лицу руками. Придется научиться обходиться без декоративной косметики, так как она способна еще сильнее закупорить поры.

Правила для тех, у кого проблемы с кожей

Используемые тоники и лосьоны не должны быть спиртосодержащими, кремы — только в виде эмульсий. Любая косметика для жирной кожи обязана сочетать увлажнение с антибактериальным действием. Вечером крем наносят не позже чем за 2 часа до сна, остатки старательно промокают салфеткой. Постельное белье, особенно наволочки, меняют как можно чаще. Его проглаживают горячим утюгом, в особо тяжелых случаях можно прибегнуть к услугам химчистки.

Не следует допускать контакта с кожей лица ваших домашних любимцев, а также пускать их в постель. Тем, кто носит очки, следует обязательно дезинфицировать их части, непосредственно прикасающиеся к лицу. Обратите внимание на косметические спонжи. За ними тоже необходим тщательный уход. И не забывайте принимать комплексы витаминов.

Очень часто появление прыщей провоцирует стресс. Постарайтесь поменьше нервничать, чаще гулять на воздухе, лучше всего в парке, подальше от пыли городских дорог. Жизненно важно любой ценой покончить с курением. Избегайте компаний людей с вредными привычками. Дым от чужой сигареты не менее пагубно воздействует на вашу кожу.

Как еще себе помочь?

Постарайтесь свести на нет потребление кофе и крепкого чая. Под их воздействием вырабатывается повышенное количество кортизола (стрессового гормона). Постарайтесь, чтобы вашими любимыми напитками стали соки, зеленый чай, настой мяты.

Научитесь доверять собственным ощущениям. Допустим, по рекомендации косметолога вы решились на новую эффективную маску. Но, наложив ее, почувствовали зуд и жжение. В этом случае немедленно смывайте! Такая маска вам не подходит.

Никогда и никому не позволяйте трогать ваше лицо грязными руками. При проведении процедуры очистки следите за тем, чтобы косметолог был в резиновых перчатках. При малейшем воспалении на лице откажитесь от скрабов, в противном случае рискуете разнести инфекцию.

Домашние маски для жирной кожи

Вот несколько распространенных вариантов масок, делать которые рекомендуется раз в неделю, лучше всего после ванны или распаривания лица. Отличным успокаивающим и бактерицидным эффектом обладает смесь подорожника, одуванчика и мяты. Каждого ингредиента следует взять по 2 ложки, порезать как можно мельче и размять до кашицы. Перемешать с теплой кипяченой водой, можно добавить чуть-чуть меда. Полученная смесь помещается на лицо минут на 20-25, после чего смывается теплой водой.

Читайте так же:  Можно ли крем вокруг глаз наносить на лицо

Другой вариант: взять розовую воду в количестве одной чайной ложки, добавить глицерин (6 капелек), две ложки муки, развести в паре столовых ложек воды, нанести на кожу. Такая маска высыхает на лице, а затем удаляется полотенцем, лицо протирается кубиком льда из замороженного настоя мяты. Особенно важно уделить внимание очагам скопления прыщей.

Чтобы очистить проблемную кожу, полстакана длиннозерного риса заливают чашкой кипяченой воды, настаивают пару часов под крышкой. Сливают воду, добавляют 100 грамм измельченной до состояния пюре свежей капусты, перемешивают и держат на лице 15 минут, смывают вначале теплой, а после этого — прохладной водой.

Как улучшить цвет лица

К расивый и ровный цвет лица свидетельствует в первую очередь не только о здоровье самой кожи, но и всего организма в целом.
И очень часто бывает так, что проснувшись утром, мы замечаем, глядя на себя в зеркало какую-то изможденную и уставшую кожу, с довольно таки непривлекательным потухшим серым или же бледным оттенком.
Э тому неприятному явлению может послужить немалый ряд причин, наиболее распространенные из которых – это неправильный или недостаточный уход за кожей лица, злоупотребление вредными привычками, такими как кофе, алкоголь, никотин и другими, а также неправильное питание, и плохая работа желудочно-кишечного тракта.

И далее вашему вниманию мы предлагаем 10 самых действенных способов, помогающих улучшить цвет лица , и сохранить его таким на долгое время.

10 способов улучшить цвет лица

Способ 1: Конечно же, в первом способе речь пойдет именно об уходе за лицом, и обо всем, что с этим связано.
Правило первое: Всегда очищайте вашу кожу лица каждый день по утрам и вечерам. Это может быть или умывание лица с мылом или с применением другого очищающего средства (кому как больше подходит), или же протирание кожи очищающими тониками и лосьонами.

И даже в том случае, если за целый день вы не наносили на лицо никакой декоративной косметики, вечером кожу лица все равно необходимо очистить. Ведь находясь на улице, дома, и в других помещениях, вам не избежать оседания на кожу различных мелких пылинок, а также и других ее загрязнений.

Е сли же вы регулярно пользуетесь тональным кремом, пудрой, и другой косметикой, то запомните – никогда и не при каких обстоятельствах не ложитесь спать, не очистив от всего этого кожу. Ложась спать с косметикой на лице, вы подвергаете свою кожу сильнейшему стрессу, и ни о каком улучшении цвета лица тут не может быть и речи.
Ч то еще может послужить загрязнению кожи, так это собственные волосы, которые очень хорошо впитывают в себя грязь и пыль, поэтому старайтесь следить за тем, чтобы ваши волосы как можно меньше прикасались к коже лица, особенно, это касается длинных волос.

Т акже для дополнительного очищения кожи 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающие средства, называемые скрабами.
З апомните, без достаточного очищения кожи, вам вряд ли удастся значительно улучшить цвет лица.

Правило второе: Даже если вы еще молоды, и такая проблема как плохой цвет лица вас особо не беспокоит, не стоит забывать о регулярном увлажнении и питании кожи. Иначе это непременно скажется в будущем, как и на цвете кожи лица, так и на ее состоянии.
П осле очищения обязательно смазывайте кожу подходящим вам питательным или увлажняющим кремом, ежедневно, утром и вечером.
Д ля дополнительного питания и увлажнения кожи хорошо подойдут домашние маски для лица, рецепты приготовления которых вы без труда найдете на нашем сайте.

Правило третье: Ну и последнее правило для улучшения цвета лица можно охарактеризовать так: «Все должно быть в меру». Это значит что, не смотря на все перечисленные выше рекомендации по уходу за лицом, не стоит с этим переусердствовать.
А именно, не стоит наносить большое количество крема на кожу лица, дабы еще больше увлажнить ее. Не стоит также увлекаться скрабами, делая их слишком часто, и при этом активно массируя кожу, и так далее.

Способ 2: Вторым способом, который помогает улучшить цвет лица, является здоровое и правильное питание.
О бычно, если мы не сидим на диетах, то очень редко уделяем внимание тому, что именно мы едим. А иными словами едим то, что нам хочется.
А ведь такие факторы, как несовместимость употребляемых за один прием в пищу продуктов, недостаточное употребление таких полезных продуктов как, например овощи и фрукты, и также наоборот избыток съедаемых вредных продуктов, таких как жареное, сладкое, различные чипсы, сухарики и прочее, все это, несомненно, отображается и на нашем цвете лица.

Правило первое: Улучшить цвет лица, как в прочем и многое другое (фигуру, работу кишечника) поможет раздельное питание. Это означает не смешивать за один прием пищи несовместимые между собой продукты. Таблицу же совместимости продуктов вы без труда сможете найти в интернете, воспользовавшись любой поисковой системой.

Правило второе: Вторым правилом для того чтобы улучшить цвет лица является включение в свой рацион полезных продуктов, которые богаты витаминами, необходимыми для нашей кожи, а именно:
Р ыбу, которая является не только легкоусвояемым и полноценным продуктом, но и прямым образом влияет на питание кожи, благодаря содержанию в ней питательных жиров и масел.
Н еобходимым для здоровья и красоты нашей кожи является также и достаточное потребление белка. Из мясных продуктов рекомендуется нежирное и отварное мясо говядины, курицы, кролика, и морепродукты. Из других продуктов, это, конечно же, яйца, как и сырые, так и вареные, сыр творог, а также соевый белок.

Н е менее нуждается наша кожа лица в витаминах А и Е, которые способствуют ее питанию и увлажнению, а также препятствуют ее преждевременному старению.
П родукты, богатые витамином А – это тресковая, свиная, говяжья и телячья печень, сливочное масло, яйца, сметана, молоко, творог, такая рыба как жирная сельдь, карп и кета, осетровая икра. Также морковь, молодой картофель, шпинат, брокколи, тыква, помидор, зеленая капуста и зеленый салат, дыня, папайя, слива, абрикосы, и другие фрукты желтого цвета.
П родукты богатые витамином Е – это орехи, проросшие зерна пшеницы, ячмень, овес, рожь и овсяные хлопья, растительные масла, соя, зелень, кукуруза и зеленый горошек. Еще яйца и печень.
К акие еще продукты помогают улучшить цвет лица так это зерна льна, арбуз и дыня, свекольный, морковный и цитрусовый сок.

Правило третье: Если вы действительно хотите улучшить цвет лица, то желательно полностью отказаться от таких вредных продуктов питания как все различные консервы, сладкие газированные напитки, такие мясные изделия как сосиски и колбасы, майонез, маргарин и острые специи, жареные продукты, и, конечно же, чипсы.
Н у и постарайтесь ограничить употребление соли и сахара. Если вы прекратите солить любое приготовляемое блюдо, то спустя неделю вы легко привыкните к несоленому вкусу. Сахар же можно заменить медом, а если уж очень сильно хочется сладкого, то можно съесть немного черного шоколада.

Способ 3: Все мы прекрасно знаем, что одним из самых важных элементов для поддержания жизнедеятельности человека является, конечно же, вода. И именно недостаток воды в организме прямым образом влияет на преждевременное старение кожи , ну и естественно и на ее цвет.
П оэтому чтобы улучшить цвет лица, старайтесь пить не менее 1,5 литра чистой воды в день, тем самым ваша кожа будет регулярно увлажняться, получая достаточное количество влаги и изнутри.
П од чистой водой имеется в виду свежая родниковая вода, или что еще лучше – талая вода. Информацию о том, как правильно приготовить талую воду вы также легко сможете найти в интернете, при помощи поисковых систем.

Способ 4: Следующим важным элементом, как и для здорового цвета лица, так и для полноценной работы всех функций организма, да и вообще для бодрости и хорошего самочувствия является свежий воздух.
Е сли вы много времени проводите, работая в закрытых помещениях, то имейте в виду, что организм в это время достаточно плохо обогащается кислородом.
Д а и к тому же воздух в помещениях насыщен вредными испарениями различных лаков и красок, и многими другими ядовитыми веществами. И опять же, все это, несомненно, приводит к потухшему и серому цвету лица.

В едь наверняка многие замечали, что после достаточного времяпровождения на свежем воздухе, например на отдыхе, или же просто после прогулки, кожа лица приобретает более свежий, румяный и здоровый вид.
О тсюда делаем вывод, что для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо насыщать нашу кожу кислородом. Поэтому старайтесь как можно чаще выходить на улицу при каждой удобной возможности, даже чтобы просто прогуляться, безо всякой цели.

Способ 5: Не менее важным для хорошего внешнего вида и поддержания кожи в тонусе является движение. И даже не смотря на то, что, кажется, будто движение влияет лишь только на состояние нашего тела, но никак не на кожу лица, это не так.
В едь движение еще во многом способствует улучшению обмена веществ, и соответственно очищению организма. А эти процессы уже непосредственным образом влияют на состояние нашей кожи лица. Ведь, как известно, что и внутри, то в основном и снаружи.

П оэтому не стоит пренебрегать физическими упражнениями, и даже если у вас не имеется возможности посещать фитнесс клубы, старайтесь хотя бы делать по утрам зарядку, и побольше двигаться в течение дня.
А ходьба на свежем воздухе – это просто замечательный вариант для улучшения цвета лица.

Способ 6: Не меньше чем движение, нашему организму нужен и полноценный отдых. Да и к тому же клетки кожи восстанавливаются и обновляются именно ночью во время сна.
И если вы довольно таки часто не высыпаетесь, то можете не сомневаться, что рано или поздно это отразиться и на вашем цвете лица.
С ну необходимо уделять не менее 7-8 часов в сутки, причем для того чтобы улучшить цвет лица, ложиться спать рекомендуется пораньше, хотя бы не позднее 10-ти часов вечера.

Способ 7: Что еще очень сильно влияет на ухудшение цвета нашей кожи лица, так это такие вредные вещи, как сигареты, алкоголь, и даже кофе.
П оэтому задумайтесь, действительно ли вам так сильно необходимо хотя бы то же курение?
Н о вот как устроен человек, что, даже прекрасно осознавая то, что эта пагубная привычка не только не дает ему никаких плюсов, а наоборот, одни лишь только минусы, он все равно продолжает курить. И все это непременно сказывается, как и на здоровье, так и на цвете лица, так и на общем состоянии бодрости и энергичности.
К стати, для тех, кто всерьез призадумался насчет того, чтобы бросить курить, можем порекомендовать хорошую книгу – Алан Карра «Легкий способ бросить курить».
Т о же самое касается кофе и алкоголя. И если вы не можете полностью отказаться от этих напитков, то хотя бы постарайтесь сократить их употребление до минимума.

Способ 8: Повышенная нервозность и стрессовые состояния, все это также влияет и на нашу кожу. И наоборот, пребывание в спокойном эмоциональном состоянии способствует, как и улучшению цвета лица, так и поддержанию здоровья всего организма.
К онечно, не переживать и не нервничать в трудных жизненных ситуациях является довольно таки сложной задачей. Но с другой стороны, все эти состояния не только не способны помочь вам в решении возникших проблем, а лишь еще больше усугубляют всю ситуацию.
П оэтому, как бы ни примитивно звучал этот совет, но для того чтобы улучшить цвет лица, старайтесь хоть как-то контролировать свою эмоциональность.

Читайте так же:  Сухая кожа рук ног лица

Способ 9: Девятым и предпоследним способом по улучшению цвета лица является ваша улыбка и хорошее настроение.
К огда вам легко и радостно на душе, все это отражается не только лучезарным светом в ваших глазах, но и приятным сиянием кожи.
В едь практически всегда, когда человек счастлив и весел, у него не возникает недовольства своим внешним видом, а наоборот, он кажется себе и другим людям симпатичным как никогда.

Способ 10: Ну, вот наконец-то мы подошли и к последнему способу, помогающему улучшить цвет кожи лица. И как уже не трудно будет догадаться исходя из тематики нашего сайта – это, конечно же, домашние маски и другие народные средства.
И далее по ссылке вы найдете рецепты приготовления этих самых масок и другой домашней косметики для улучшения цвета лица.

Спирулина – польза, вред, свойства и применение

В этом материале — все что нужно знать о супер-продукте спирулине – какая польза у нее, есть ли вред, использование в косметологии и в качестве биодобавки.

В продолжение темы о супер-продуктах нашего времени, обратим внимание на древнюю морскую водоросль которая сегодня пользуется особой популярностью у любителей здорового образа жизни и всего натурального.

Спирулина – что это такое, применение

Как и с семенами чиа , первые люди которые начали использовать спирулину, были ацтеки. На Американских континентах и в Африке, люди потребляли спирулину в пище в течение многих столетий, однако исследования состава и свойств этого продукта начались только 30 лет назад.

Одна из самых древних форм жизни на нашей планете, спирулина на протяжении миллионов лет не менялась и не эволюционировала как другие организмы. Все потому что она довольно уникальна и может существовать в разных условиях не меняясь абсолютно.

Спирулина имеет темно зеленый цвет и хоть похожа на водоросль, на самом деле является живым организмом. Встречается как в водах океана, так и в озерах.

В первую очередь, спирулину используют как источник диетического белка, железа и витаминов группы В.

Состав:

  • Белки – 65% сухой массы;
  • Аминокислоты;
  • Витамины группы В;
  • Минералы: кальций , железо , цинк , фосфор, магний , к алий ;
  • Витамины: А, C, D, E, рибофлавин, тиамин;
  • Антиоксиданты.

Спирулина единственный источник мощного антиоксиданта фитоцианина.

Калорийность. На 100 грамм продукта приходится около 300 калорий. Кто-то скажет что это много, но спирулину принимают максимум по 1-2 ложки, так что о количестве калорий волноваться нет необходимости.

Формы спирулины

В природе существуют множество видов спирулины, однако человеком используется всего 2. В продаже можно найти спирулину в форме таблеток, порошка, а также хлопьев.

Применение

Кроме как в виде биодобавки к пище человека, спирулину также добавляют в корм при разведении рыб и животных.

Порошок спирулины применяется в косметологии. Из нее делают разнообразные маски для омоложения и питания кожи лица.

Благодаря стойкому пигменту, часто экстракт спирулины используется в пищевой индустрии в качестве натурального красителя.

Полезные свойства спирулины

Сегодня спирулина считается одним из натуральных и доступных омолаживающих средств так как обладает мощным антиоксидантным действием.

  • Из общей массы спирулины, около 65 является легкоусвояемым белком, который включает практически все необходимые человеку аминокислоты;
  • Спирулина содержит ненасыщенные кислоты омега 3-, 6- и 9;
  • Благодаря наличию хлорофиллы, помогает очистить кровь от токсинов и укреплять иммунную систему человека;
  • Высокое содержание легкоусвояемого железа делает спирулину полезной добавкой при лечении анемии;
  • Улучшает зрение и полезна для здоровья глаз в целом;
  • Обладает противовоспалительными свойствами;
  • Стимулирует регенерацию клеток, благодаря чему активно используется в косметологии;
  • Выводит шлаки и токсины;
  • Повышает иммунитет;
  • Улучшает сексуальную жизнь женщин и мужчин;
  • Регулярный прием спирулины помогает избавиться от симптомов многих видов аллергий, таких как, например, аллергия на цветочную пыльцу, которая мучит многих людей в весенний период;
  • Снижает уровень холестерина в крови, регулирует кровяное давление;
  • Ингибирует развитие опухолевых клеток, предотвращая многие виды рака;
  • Улучшает память;
  • Полезна для здоровья сердечнососудистой системы;
  • Укоряет метаболизм;
  • Оздоравливает кожу изнутри. Применяется при акне и дерматитах;
  • Дает энергетический заряд;
  • Улучшает пищеварение.

Спирулина для лица

В косметологии, порошок спирулины используется для приготовления самых разных масок для лица, также экстракт спирулины можно встретить в составе кремов для лица.

Самая простая маска это порошок спирулины с небольшим количеством теплой воды. Для сухой кожи добавляют желток, оливковое масло. Если кожа жирная, то подходящие ингредиенты это лимонный сок, мед. Для усиления омолаживающего эффекта, в маску со спирулиной добавляют масло или сок облепихи, крапиву, витамины А и Е в масле.

Спирулина в таблетах как биодобавка

Как принимать? По 1 таблетки 3 раза в день за полчаса до еды. Считается, что если принимать спирулину после еды, то она способствует набору веса, а если до приема пищи – то похудению, так как уменьшает аппетит.

Обычный курс приема спирулины длится 1-3 месяца, после чего следует сделать паузу в 1 месяц.

Работает ли на самом деле спирулина?

Многие ученые утверждают, что пока недостаточно научных доказательств тому, что спирулина может лечить болезни, о которых твердят некоторые. Однако, никто не отрицает тот факт что это продукт очень богатый нутриентами. Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством медикаментов США, спирулина содержит большое количество кальция, ниацина, калий и магния, витаминов группы В и железа а также аминокислот.

Врачи и специалисты о области питания сходятся во мнении, что у спирулины, как и у других так называемых «супер-продуктов» есть одна проблема: Все знают, что они богаты нутриентами но насколько хорошо или плохо эти полезные вещества усваиваются организмом, доподлинно неизвестно.

Способность организма ассимилировать те или иные вещества очень важный аспект. Например, лейцин который содержится в томатах усваивается намного лучше если есть томаты вместе с маслом, кальций усваивается в присутствии витамина Д, и это не единственное условие.

Помогает ли спирулина похудеть?

Считается, что доказательств о том, что спирулина помогает сбросить лишний вес, недостаточно. Никто не спорит что это полезная добавка, но, к сожалению, пока приходится полагаться только на отзывах потребителей либо на собственном опыте.

Как бы то ни было, похудеть, не скорректировав питание и не изменив образ жизни на более активный, невозможно. Нет таких чудо-добавок которые смогут нейтрализовать весь вред от потребления сосисок с искусственными ароматизаторами и канцерогенами, токсичность копченого мяса или недостаток витаминов и минералов из-за обилия мучных продуктов в рационе. Добавки могут лишь стать подспорьем, помощником, но никак не ответом на все вопросы.

Важность выбора качественной спирулины

По мнению врачей, спирулина довольно безопасный продукт, однако в определенных условиях ее производства и сбора, она может быть инфицирована разными болезнетворными бактериям и токсинами. Также, известны случаи, когда в добавках спирулины находили следы токсичных металлов. Такая некачественная спирулина может навредить здоровью печени, чаще всего появляются такие симптомы как тошнота и рвота, жажда, слабость. Именно поэтому рекомендуем тщательно выбирать производителя и убеждаться, что продукт тестирован и испытан в разных условиях.

Очень много спирулины которая сегодня в продаже происходит из Китая, однако нельзя забывать об экологической обстановке в этой стране. Возможно, есть производители которые заботятся о качестве и экологичности продукта, но нам не узнать так ли это на самом деле. Хороший, качественный продукт, выращен без использования химии и в экологически чистом районе.

Противопоказания и вред спирулины

Людям с аутоиммунными заболеваниями стоит избегать приема добавок и медикаментов содержащих спирулину. Так как спирулина повышает функцию защиты организма(иммунитет), то она может ухудшить симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других заболеваний связанных с гиперактивностью иммунной системы.

По тем же причинам, спирулина может ослабить эффект иммунодепрессантов, которые часто применяются для лечения аутоиммунных заболеваний и для предотвращения организма от отталкивания трансплантационным органов.

Спирулину не стоит принимать одновременно с антикоагулянтами, а также не рекомендуется ее сочетать и продуктами и травами которые также уменьшают свертываемость крови(например имбирь, чеснок, куркума, женьшень).

Так как исследований о безопасности приема спирулины беременными женщинами и детьми, то врачи рекомендуют избегать эту добавку в соответствующие периоды жизни.

Видео о полезных свойствах и способах применения спирулины:

Ромашка для лица: польза, применение, отзывы

Удивительный цветок ромашка полевая скрывает много тайн. Эфирное масло ромашки, имеющее темно-голубой цвет, издревле применялось для лечения ран. Цветок сочетает в себе сильные антисептические свойства с уникальным составом.

Ромашковое масло в косметических целях получали еще в 15 веке. Сегодня масло и отвар ромашки для лица считаются результативными омолаживающими средствами. Регулярное применение настоев ромашки способствует оздоровлению и восстановлению кожи лица.

Что дает ромашка для лица?

Ценный цветок содержит набор разнообразных активных веществ, органических кислот, витаминов и микроэлементов.

  • Сделать кожу упругой и шелковистой поможет витамин А (каротин), содержащийся в цветках ромашки.
  • Сесквитерпеновые углеводороды ограждают кожу от неблагоприятных влияний внешней среды, а комплекс флавоноидов – от ультрафиолетового излучения.
  • Набор органических кислот, проникая в эпидермис, очищает, увлажняет, омолаживает и отбеливает. Каприловая кислота имеет антисептические свойства, расслабляюще действует на лицевые мышцы.
  • Сексвитерпеновые спирты бережно очищают, оздоравливают, дарят коже сияние.
  • Азулен снимает воспаления и спасает от угревых высыпаний.
  • Хамазулен, большое количество которого содержат масло и отвар ромашки для лица, имеет противовоспалительные, антисептические и противоаллергенные свойства.
  • Холин заживляет и стимулирует обмен веществ.
  • Кумарин восстанавливает и улучшает эластичность кожи.
  • Полисахариды формируют защитный экран и удерживают в эпидермисе влагу.
  • Ситостерин стимулирует микроциркуляцию и поступление молекул кислорода к клеткам эпидермиса.

Как готовить ромашковые отвары и настои?

В лечебных и косметических целях ромашку нагревают и заваривают. Но кипячение на открытом огне не лучший вариант для получения ценного отвара. Только водяная баня позволяет сохранить большинство ценных веществ и витаминов. При воздействии горячего пара на ромашковый матрицин вырабатывается хамазулен, быстро разрушающийся при кипячении. Как приготовить настоящий отвар и настой ромашки для лица?

Для приготовления отвара сушеные цветки заливают теплой кипяченой водой и полчаса томят на водяной бане. Отвар настаивается 10 минут, затем процеживается и по необходимости разводится определенным количеством кипяченой воды. Отвар ромашки сужает сосуды на лице, разглаживает морщины и омолаживает дряблую, стареющую кожу.

Ромашковый настой помогает устранить раздражение, последствия аллергии и вылечить угревую сыпь. Его можно приготовить разными способами. Например, высушенные растения (1 столовая ложка) залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.

Настои ромашки рекомендуются для любого возраста и типа кожи. Сухая кожа благодаря отвару увлажняется, жирная и пораженная угрями, прыщами оздоравливается. Ромашка для лица избавит от отечности и синяков под глазами. Перед втиранием настоев и отваров необходимо проверить себя на наличие аллергии на ромашку. Для этого на запястье накладывают компресс с настоем. Если за 60 минут не возникли зуд или красные пятна, значит, аллергии на ромашку нет и использовать ее можно без колебаний.

Читайте так же:  Водянистые прыщи на лице причины

Оздоравливающе на любую кожу действует не только приготовленная в виде настоя ромашка для лица. Лед, отзывы о котором всегда со знаком плюс, также является прекрасным средством для ухода. Из настоев или отваров ромашки легко приготовить ледяные кубики, заморозив отвар в специальных ячейках. Протирать лицо льдом можно 2-3 раза в день. Результаты процедур станут видны по истечении нескольких дней. Лед с ромашкой для лица омолаживает, увлажняет и тонизирует. Он благотворно действует на кожу всех типов, возвращает ей эластичность и упругость. Нормальную кожу лед освежает, а сухую — смягчает.

Рецепты приготовления льда из ромашки

Для нормальной и сухой кожи. Для приготовления льда хватит двух ложек лекарственной сушеной ромашки и 200 мл воды. После закипания смесь томить на слабом огне 2 минуты под крышкой. Отвар настаивается до четырех часов, затем процеживается и разливается по формам для заморозки.

Лед из настоя приготовить еще проще. Две ложки ромашки заливаем стаканом кипятка, оставляем под крышкой на 6 часов, после чего процеживаем и замораживаем.

Для жирной и комбинированной кожи. Очистить и сделать гладкой жирную кожу всего за неделю можно используя кубики льда для лица. Ромашка способна быстро улучшить состояние лица. Ее противовоспалительные, антисептические, успокаивающие свойства эффективны при лечении прыщей.

Ромашковый лед для комбинированной и жирной кожи можно приготовить по следующему рецепту. Три ложки сырья залить 200 мл воды, довести до кипения и сразу же переключить на слабый огонь, затем томить под крышкой 5 минут. Отвар должен остывать и настаиваться не меньше четырех часов. Процеженный настой разлить по формам и заморозить.

Лед с ромашкой для лица прекрасно заменяет тоники и умывание водой по утрам, но он противопоказан страдающим куперозом (сосудистые звездочки). Рекомендуется протирать лицо льдом не только утром, но и в течение дня. При этом желательно проводить по массажным линиям.

Масло из ромашки

Масло ромашки для лица – это эффективное и доступное средство, позволяющее поддерживать кожу в прекрасном состоянии. Оно хорошо подходит для сухой и чувствительной кожи: масло разгладит морщины, вернет лицу свежий вид, а коже – упругость. Ромашковое масло великолепно устраняет угревую сыпь, воспаления, шелушения, экзему, потницу, заживляет ожоги и раны, сужает поры. Целлюлит и растяжки также поддаются лечению маслом ромашки, так как оно усиливает метаболизм и улучшает кровообращение.

Покупая масло в аптеке присмотритесь к его цвету: свежее масло, содержащее больше полезных веществ, темно-голубое, через 2-3 года хранения «стареет» и превращается в изумрудное, а затем в темно-коричневое. В виде масла ромашка для лица может использоваться напрямую без разбавления, наносится на проблемные зоны. Она сочетается со многими эфирными маслами и подходит как для внешнего, так и для внутреннего применения: успокаивает, снимает усталость. Важно помнить, что вместе с ромашкой нельзя использовать гомеопатические средства.

Ромашковым маслом можно обогащать средства по уходу (тоники, крема, лосьоны), добавляя по 5 капель перед процедурами. Проблемы кожи (угри, высыпания, растяжки и другие) прекрасно устраняют аппликации. Надо просто пропитать маслом ватный диск и наложить на проблемный участок. Процедура выполняется ежедневно.

Секреты ромашки для ежедневного ухода

  • Для кожи вокруг глаз (ежедневно). Для одной процедуры достаточно двух пакетиков ромашки аптечной. Залить пакеты кипятком в стакане, держать под крышкой пока вода не остынет. Опустить в настой ватные диски и держать на веках 15 минут. После можно умыться и воспользоваться гелем для кожи вокруг глаз.
  • Лосьон для комбинированной кожи (ежедневно). Смешать по ложке ромашки, сухого подорожника, календулы и порошка из сосновых иголок. Залить сырье водкой (пол-литра) или разведенным спиртом, настаивать неделю в холодильнике, процедить. Хранить в таре из темного стекла, но не дольше недели.
  • Тоник с мятой и ромашкой (ежедневно, утром и вечером). По две ложки мяты и ромашки залить 4 стаканами воды, кипятить 10 минут на слабом огне. Остывший отвар процедить и держать в холодильнике, но не больше полмесяца.
  • Гель. В отвар с ромашкой, мятой и подорожником насыпать немного картофельного крахмала и варить до образования густой массы. Теплый гель накладывать ватным тампоном и держать на лице до 40 минут, затем смыть водой. Обладательниц сухой кожи выручит рецепт геля для умывания с зернами пшеницы. Стакан зерен высыпать в воду (2 литра) и варить до размягчения. Процедить и оставить отвар под крышкой на два часа, после можно использовать.
  • Маска для кожи всех типов (1-2 раза в неделю). Две ложки ромашки, четыре ложки молока, огурец и авокадо (по половинке) измельчить, перемешать. Маска наносится на зону лица и декольте, выдерживается четверть часа, затем смывается.

Крема из ромашки

Ромашку рекомендуется применять при изготовлении разнообразных косметических средств, и особенно кремов, рецептов которых великое множество. Для приготовления омолаживающего крема «Ромашка для лица» необходимо смешать 30 гр. пчелиного воска, по 5 капель масла кипариса и бергамота, пару грамм буры, 50 мл очищенной воды и 25 гр. ромашкового масла. Состав надо потомить на водяной бане, взбить до образования густой массы, на 20 минут убрать в холодильник и разложить по баночкам. Хранится такой крем только в холодильнике.

Очень прост рецепт ромашкового крема от прыщей и угрей. Дома можно быстро приготовить эффективный крем для лица. Ромашка поможет сделать кожу чистой и сияющей. В полстакана кипящей воды насыпаем три ложки сушеных цветков, варим 10 минут и настаиваем в течение часа, укутав полотенцем. Растопим на водяной бане упаковку сливочного масла. В жидкое масло вливаем ромашковый отвар. Полученный раствор кипятим 15 минут, чтобы убрать лишнюю влагу. Выжимаем сок из одного лимона, добавляем в массу и тщательно перемешиваем. Готовый крем надо хранить в стеклянной таре в холодильнике, применять по необходимости. Смешав ромашковое масло с лавандовым, маслом жожоба или чабреца можно составить крем для лица, подходящий для сухой и комбинированной кожи.

Лечение прыщей: эффективность ромашки

Целебная ромашка насыщена витаминами, кислотами и микроэлементам. Она справляется с воспалениями, микробами, вирусами и нормализует состояние эпидермиса. Это одно из самых эффективных лечебных средств.

  • Практически не имеет побочных эффектов, в отличие от других препаратов.
  • Средства с ромашкой домашнего приготовления состоят только из натуральных компонентов и не содержат аллергенов, таких как красители или консерванты.
  • Ингредиенты доступны каждому, продаются в любой аптеке и стоят недорого.

Но следует помнить, что с помощью одной ромашки сложно избавить кожу от прыщей, необходим комплексный подход. В случае глубоких высыпаний необходимо обратиться к дерматологу.

Избавимся от прыщей навсегда!

Ромашка для кожи лица и тела весьма полезна, но только для тех, кто не опускает рук. Рекомендации по косметическому уходу необходимо выполнять регулярно и системно. Рецепты средств с ромашкой разнообразны. Приведем самые популярные.

  1. Лосьон (утром и вечером). Ромашка для лица (от прыщей) в составе лосьона дает прекрасный тонизирующий, очищающий и успокаивающий эффект. Два пакетика ромашки завариваем стаканом кипятка, настаиваем и добавляем ложку водки. Храним средство в холодильнике, но не дольше двух суток.
  2. Настой (5 раз в течение дня). Две ложки сухих цветов ромашки и ложку чистотела завариваем литром кипятка, настаиваем 10 часов. Угри исчезают через несколько дней при регулярном использовании средства. После получения желаемого результата лечение нельзя бросать и в дальнейшем применять средство в профилактических целях.
  3. Компресс (2 раза в неделю). Стерильную вату или мягкую марлю пропитать теплым отваром и прикладывать к проблемным участкам кожи на 30 минут. Компресс снимает напряжение, усталость, устраняет черные точки, угревую сыпь.
  4. Маска (1 раз в неделю). Завариваем две ложки ромашки на стакан кипятка, настаиваем 30 минут, процеживаем. Затем добавить взбитый яичный белок и чайную ложку лимонного сока, перемешать. Готовую смесь нанести на лицо, выдержав 20 минут, смыть прохладной водой.

Ромашка хорошо помогает решить проблему прыщей в сочетании с шалфеем, можно использовать в рецептуре дезинфицирующий зеленый чай. Противомикробные свойства имеет и масло чайного дерева, по несколько капель которого можно добавлять в любые тоники и лосьоны.

Ромашковые паровые ванны

Прекрасный помощник в деле глубокого очищения – пар. Он раскроет поры, устранит шелушение, подготовит кожу к пилингу, но подходит не всем. При сухой коже использовать паровые ванны надо с осторожностью. При близко расположенных к поверхности кожи сосудах, прыщах с гноем и кожных инфекциях они не рекомендуются. В водяную баню для проблемной кожи с ромашкой можно добавлять по несколько капель природных антисептиков: чистотела или чайного дерева.

Для жирной кожи

Для сухой и комбинированной

Цветки залить кипятком, подождать пока настой немного остынет, и держать лицо над теплым паром 10-15 минут, накрывшись полотенцем. Помимо ромашки полезно заваривать череду, лопух, календулу.

При склонности к прыщам и угрям, подойдут ванны с эфирными маслами, снимающими воспаления (сосна, бергамот, эвкалипт, кедр). На литр добавлять по 6 капель масла.

При сухой коже можно заваривать не только ромашку, но и по возможности мяту, апельсиновую цедру, лепестки роз. Дольше 10 минут держать лицо над паром нельзя. После таких процедур можно использовать натуральный лосьон и крем.

Противопоказания

Ромашка для лица, отзывы о которой убеждают в эффективности этого великолепного природного средства, имеет ряд противопоказаний. Она не рекомендуется к длительному использованию (чай, отвары внутрь, паровые ванны), так как при излишестве может сказаться на работе нервной системы и вызвать стресс. Неумеренное применение ромашки сделает человека раздражительным, гневливым, вызовет головную боль, головокружение. Ромашкой нельзя лечить конъюнктивит. Принимать ромашку внутрь не рекомендуется беременным, больным гастритом, при желудочной слабости и индивидуальной непереносимости. При использовании ромашки важно выполнять рекомендации специалистов и применять ее строго по назначению.

Похожие статьи:

  • Чистка лица на следующий день Чистка пневматики. Чистим ствол правильно. Уход за стволом Чистка пневматикиЧистим ствол правильноПравильная чистка оружия и уход за нимЧистка винтовочного ствола (краткий курс)Воронение стволаСпособы быстрой оксидировки оружия Чистка […]
  • Сразу после чистки лица кожа Блог Жанны Никельс | Еда — как лекарство Мой опыт очищения печени по методу Андреаса Морица Приветствую вас, дорогие читатели. Эта информация будет интересна возможно не всем. Большинство людей не любят проводить очищение. Уж очень это […]
  • Как вывести пигментные пятна на лице лимоном Эффективное народное средство очищения крови Кровь в организме человека — это та же ткань, только жидкая. Благодаря ей, организм получает питательные вещества и кислород. Кровь также подвержена влиянию токсинов и вредных веществ. Её […]
  • Ультразвуковая чистка лица методика Салон красоты в Москве ЦАО Забота о внешности составляет важную часть жизни современного человека. В Москве салон красоты – одно из самых посещаемых мест. Тем более, востребованными являются такие центры, как Сахар, который на протяжении […]
  • Прыщи на спине лице и плечах Прыщи на спине лице и плечах "Начните новую жизнь, в которой не будет места прыщам!" Внимание! Дочитайте текст страницы до конца, и Вы узнаете - как раз и навсегда распрощаться с прыщами и угрями! Освободите наконец свою кожу от этих […]
  • Глубокий массаж лица в домашних условиях Как снизить пульс в домашних условиях Увеличение частоты сердечных сокращений, учащение сердцебиение и пульса возникает в самых разных ситуациях: при физических нагрузках, эмоциональном напряжении, волнении, испуге и, иногда, без видимых […]