Врач развеял популярный миф о похудении

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», что похудеть за один вечер невозможно. Выпуск, в котором специалист развеял популярный миф о похудении, доступен на платформе «Смотрим». Телезрительница задала вопрос врачу, как ей сбросить пару килограммов за один вечер. «Никакие физические нагрузки, клизмы, БАДы Читать дальше…

Названа натуральная замена препарату для похудения

Ягник назвала яблочный уксус натуральной заменой популярному у звезд препарату «Оземпик» и его аналогам в борьбе за стройность. В подтверждение своих слов она сослалась на последнее исследование, в котором людям с избыточным весом и ожирением утром перед едой давали либо яблочный уксус, либо плацебо. Результаты эксперимента показали, что группа, получавшая Читать дальше…

Виктория Боня посмеялась над своей фигурой на новом фото без ретуши

Российская телеведущая и блогерша Виктория Боня посмеялась над своей фигурой на новом фото без ретуши. Соответствующая публикация появилась на ее странице в Instagram ( соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена ). 44-летняя экс-участница реалити-шоу «Дом 2» поделилась в сторис снимком с отдыха в Читать дальше…

Названы главные принципы тренировок для похудения

Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы пешком, а также спускаться по лестницам. Также рекомендовано сконцентрироваться на коротких силовых тренировках. Также Энез посоветовал делать базовые упражнения, которые позволяют прокачивать сразу несколько мышечных групп и не требуют особого Читать дальше…

Фитнес-тренер оценила возможность похудения только в зоне рук

По ее словам, это невозможно, так как организм распределяет жировую ткань по всему телу, поэтому процесс похудения затрагивает все его части. «Рецепт похудения не только рук, но и всего тела прост: здоровое питание плюс силовые тренировки, совмещенные с кардио», — добавила специалист. Соболь отметила, что уменьшение жировой прослойки в определенных Читать дальше…

Возлюбленная рэпера Face показала целлюлит на фото в нижнем белье

Возлюбленная российского рэп-исполнителя Face ( настоящее имя — Иван Дремин, внесен Минюстом РФ в реестр иноагентов ) блогерша Марьяна Ро (настоящее имя — Марьяна Рожкова ) показала целлюлит на фото в нижнем белье. Соответствующая публикация появилась в сторис ее Instagram ( соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана Читать дальше…

3 аппетитных салата, которые помогут вам похудеть уже к весне

Январь – экватор зимы, а это значит, что самое время задуматься о том, как мы будем выглядеть этой весной. Если зимой можно ни в чем себе не отказывать, так как объемная одежда хорошо скрывает наши собственные объемы. То весна напротив, заставляет нас снять семь одежек и похвастаться своими прелестными ножками Читать дальше…

Кайли Дженнер заподозрили в экстремальном похудении из-за новых фото

Фанаты заподозрили американскую телезвезду и предпринимательницу Кайли Дженнер заподозрили в экстремальном похудении из-за новых фото. Соответствующие публикация и комментарии появились на ее странице в Instagram (соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) . Поклонники не оценили внешний вид бизнесвумэн, отметив, что она сильно похудела. Читать дальше…

Диетолог предостерегла от ошибок при похудении

По словам эндокринолога, диеты бесполезны для снижения веса, поскольку он возвращается, как только человек перестает соблюдать строгие правила. «В процессе похудения важна система маленьких шагов. Новые привычки вводятся постепенно. Например, сначала пациент учится включать в рацион достаточно фруктов и овощей. Когда привычка есть овощи и фрукты ежедневно закрепится, можно переходить Читать дальше…

Три вещи, которые разрушают ваши ногти

Как часто мы вредим нашим ногтям, когда кусаем их, сдираем с них покрытие или занимаемся домашней работой без перчаток. Кроме того, не все следят за питанием и забывают регулярно принимать витамины и микроэлементы, которые важны для красоты и здоровья ногтей. Когда у вас на ногтях гель или шеллак, который уже Читать дальше…